孕婦可以吃巧克力嗎,孕婦能吃巧克力嗎 - 語音科普

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妊娠時(shí)期是一個(gè)非常特殊的階段，而對于孕婦這個(gè)群體會有很多的禁忌。孕婦這個(gè)群體在妊娠階段不但身體會有很多的變化，口味也會發(fā)生很大的變化，比如有的孕婦喜酸，有的孕婦喜辣，而有的孕婦卻比較喜歡吃甜食，尤其是巧克力。芬蘭的科學(xué)家研究表明，定期服用巧克力的孕婦所生的寶寶更加容易適應(yīng)新的環(huán)境，對新環(huán)境產(chǎn)生恐懼的情感會比較低；同時(shí)巧克力中所富含的銅元素對胚胎的正常發(fā)育，具有比較重要的作用；
另外，有些巧克力中還添加了卵磷脂，卵磷脂其中磷的成分對胎兒的大腦發(fā)育有好處。所以，孕婦可以適當(dāng)?shù)姆们煽肆Γ且⒁猓趹言衅陂g每天食用不超過一百克的巧克力，對孕婦和胎兒的身體都有好處。
另外，服用巧克力還可能會預(yù)防先兆子癇，美國的一項(xiàng)研究表明，每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可以降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，并可以預(yù)防妊娠期高血壓疾病；巧克力中的可可堿是一種重要的化學(xué)物質(zhì)，它能夠起到利尿、保護(hù)心肌以及舒張血管的作用；它里邊其他的一些成分比如鎂，對身體比較有益；同時(shí)巧克力中富含豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)以及各類礦物質(zhì)，又是一種比較好的能量合劑，如果孕婦在產(chǎn)程過程當(dāng)中適當(dāng)?shù)姆们煽肆Γ部梢越档碗y產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

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