中醫(yī)的自我調(diào)理方式如何使用
2018-09-21 11:46
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焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴(yán)重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應(yīng)，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等等。心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調(diào)整和治療。第一放松，當(dāng)患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應(yīng)，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉(zhuǎn)移注意力、休息，當(dāng)患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴(yán)重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應(yīng)的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
焦慮癥會復(fù)發(fā)嗎
焦慮癥治療不徹底或治愈后受到外在因素刺激，可能再次發(fā)作。焦慮癥一旦復(fù)發(fā)，應(yīng)通過規(guī)范治療控制病情。
59207次瀏覽 2020-06-24
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怎樣改善考前心慌
適當(dāng)活動身體可改善考前心慌，可到戶外跑步或在室內(nèi)做有氧型鍛煉。在考試前可多做幾次深呼吸，盡可能讓心跳和脈搏恢復(fù)正常。最重要的是樹立自信心，學(xué)會肯定自己的能力，不要總是質(zhì)疑或自卑。
61819次瀏覽 2020-05-12
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考前緊張怎么辦怎么緩解
考前緊張時可通過控制思想方式緩解，建議要積極去除心中雜念，做好眼前事。且要及時放松身心，可適當(dāng)運動或聽音樂，并閉上眼睛感受。另外，最重要的一點是要給予合理暗示，要堅信自己能行。
55658次瀏覽 2020-05-12
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考前焦慮屬于學(xué)習(xí)壓力嗎
考前焦慮可能屬于學(xué)習(xí)壓力，但也并不能直接確定，可能會受到個人心理素質(zhì)及多種方面因素影響，或是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其它疾病。不過總的來說兩者往往是互為原因和互為結(jié)果的，不可區(qū)分。
57045次瀏覽 2020-05-12
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高考前吃半片安眠藥
高考前不建議服用安眠藥，即便是半片或者更小劑量也不宜服用。不過在特殊情況下可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。如果不當(dāng)服用安眠類藥物，可能會導(dǎo)致嗜睡或頭昏腦脹，而且會影響大腦智力，妨礙考試。
60518次瀏覽 2020-05-12
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焦慮癥怎么治療
焦郁癥可以中醫(yī)治療，中醫(yī)治療采用口服藥物，采用針灸治療，按摩、理療都可以幫助患者調(diào)整這種內(nèi)在的紊亂狀態(tài)。常用的藥物通常根據(jù)患者的辨證來分型，比如心脾兩虛用人參歸脾；如果肝郁脾虛可能會用逍遙丸、柴胡之類的制劑；如果痰熱擾心可能會用黃連溫膽湯；如果淤血留滯可能會用血府逐瘀湯；心膽氣虛用安神定志丸；這些是常用治療焦慮癥的處方。針灸也要考慮根據(jù)患者具體哪條經(jīng)絡(luò)失衡，給予針對性的針灸治療。患者平時也可以練習(xí)氣功，比如說站樁、打坐幫助患者來把神能夠安定下來。語音時長 01:4863260次收聽 2018-12-27 -
焦慮癥胸悶的緩解辦法有什么
優(yōu)化后（提煉第一段核心回答，直接解答標(biāo)題中的問題，不能重復(fù)標(biāo)題）1、第一段總結(jié)要全面，不能遺漏，盡量用文中內(nèi)容，不用自己寫太多。2、合理分段，至少兩個段落，把核心內(nèi)容往前放，可調(diào)整原文順序。3、檢查并且修改錯誤標(biāo)點、錯別字、多字、少字。4、不用刻意添加數(shù)字排序，首段有的內(nèi)容，下文中不要重復(fù)出現(xiàn)。語音時長 02:2450749次收聽 2018-11-20 -
失眠焦慮癥如何治療
現(xiàn)在治療失眠焦慮癥的方法有很多，可以單純用西藥治療，也可以單純用中藥治療，可根據(jù)不同的程度具體選擇哪種方法。病人情況比較嚴(yán)重，需要中西結(jié)合治療。中藥的治療是根據(jù)不同的癥候，選擇不同的治療手段。病人屬于心陰不足，會用天王補心丹；病人屬于肝膽濕熱，會用溫膽湯；病人屬于心腎不交，可能會用交通心腎的辦法治療；有些病人是因為肝郁氣滯，則可用疏肝解郁的辦法。所以不同的病癥用不同的手段。西藥有SNRI類的治療藥物。比如SSRI類，有“五朵金花”是臨床系常用的，包括氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭、舍曲林、氟伏沙明。這類藥物是臨床常用的治療焦慮癥的藥物，也同時治療焦慮，有的人用SSRI類效果不好，可以換SNRI類，比如文拉法辛、度洛西汀，也根據(jù)不同的臨床類型，選用不同的藥物。56727次播放 2018-09-30
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焦慮癥發(fā)作時怎么自救
輕度焦慮癥完全可以實現(xiàn)自救。比如坐臥不安，深吸氣，告誡自己能應(yīng)對面前的局勢。有一個簡單的辦法——心錨。左手握拳，讓自己鎮(zhèn)靜自若，碰到焦急的情況給自己打氣，相信自己能應(yīng)對。自我心里安慰或者心理暗示是當(dāng)下一個自救的辦法。還有一個辦法是轉(zhuǎn)移注意力。覺得焦慮的時候，把手上的工作暫時停止，散步、跑跑步、打籃球等等。當(dāng)急性焦慮發(fā)作和驚恐發(fā)作時，隨身常備羅拉在緊急時刻服用。62292次播放 2018-09-28
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中度焦慮癥的特征是什么
中度焦慮癥疾病特征為精神上的焦慮和軀體癥狀，中度患者甚至可出現(xiàn)影響其社會功能的癥狀，能夠影響他正常生活。患有中度焦慮癥者，時常會出現(xiàn)心神不寧、憂心忡忡、緊張、擔(dān)心、害怕等情緒，身體上也可出現(xiàn)心慌、心悸、口干、口渴、出汗、震顫等軀體癥狀。語音時長 01:0556339次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥自我調(diào)節(jié)
焦慮患者平時應(yīng)注意：第一要逐漸調(diào)整好自己的心態(tài)，相信焦慮是可以治療的。二是如果需要藥物治療，要堅持藥物治療或心理治療。三是如果有明確引起焦慮的原因，要想辦法去解決它。四要樹立消除焦慮的信心，充分調(diào)動主觀能動性。五要有開闊的心胸和視野。語音時長 02:2162155次收聽 2018-09-21 -
大人分離焦慮癥的表現(xiàn)
目前在醫(yī)學(xué)上，并沒有分離焦慮癥的診斷。分離焦慮是一個心理學(xué)上的術(shù)語，表現(xiàn)為焦慮、擔(dān)心、害怕、抑郁、拉肚子以及手抖等癥狀。分離焦慮指的是患者在幼年時期，由于某種因素經(jīng)受了一些情感上的創(chuàng)傷。在患者長大之后，當(dāng)類似的情境重現(xiàn)，類似的感受以及焦慮，也會非常深刻地呈現(xiàn)出來。患有分離焦慮癥的患者，可以表現(xiàn)為焦慮、擔(dān)心、害怕、抑郁。另外，分離焦慮癥的患者還會出現(xiàn)軀體上的不舒服，可能會出現(xiàn)拉肚子以及手抖等等的表現(xiàn)。對于患有分離焦慮癥的患者來講，建議接受一些心理方面的治療，因為患者出現(xiàn)這種分離焦慮的表現(xiàn)，是在某些特定的情境下，才會產(chǎn)生，而不是患者一直的焦慮。所以，對于患有分離焦慮癥的患者來說，對患者進行藥物治療的作用，可能并不如通過心理治療的幫助，來得快，來得切實。61560次播放 2018-09-20
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焦慮癥是怎么引起的
一般引起焦慮癥的因素一共有四種，包括遺傳因素、生物學(xué)因素、心理因素以及環(huán)境因素。一、遺傳因素。如果直系親屬患有焦慮癥，那孩子患上焦慮癥的幾率，就會非常高。二、生物學(xué)因素。有研究顯示，去甲腎上腺素、5-羥色胺以及γ-氨基丁酸等神經(jīng)遞質(zhì)，對患焦慮癥有比較大的影響。三、心理因素。如果人們可以積極地應(yīng)對生活中的一些刺激，針對刺激的應(yīng)對方式比較好，那發(fā)生焦慮的概率，就會比較低。如果人們不能夠很好的應(yīng)對刺激，那患上焦慮癥的概率，就會比較高。四、環(huán)境因素。如果生活的環(huán)境一帆風(fēng)順，即使有一些不太好的心理因素，也不會發(fā)病；反之，即使有很好的心理素質(zhì)，也有可能會發(fā)病。68717次播放 2018-09-20
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什么是焦慮癥
焦慮癥跟抑郁性神經(jīng)癥，都是同屬于神經(jīng)癥，焦慮癥是神經(jīng)癥的一種。通常情況下，焦慮癥可以分為兩種，一種是急性焦慮癥，可以稱之為驚恐障礙；二是慢性焦慮癥，可以稱之為廣泛性焦慮癥。一般來說，患有急性焦慮癥的患者，可以出現(xiàn)呼吸困難、坐立不安、盜汗的癥狀。而且，患者可以有馬上要窒息的感覺，也會感覺到胸很悶。甚至急性焦慮癥的患者，還會出現(xiàn)一些軀體性的不適，或者是運動性不安、抖動等癥狀，甚至?xí)杏X瀕臨死亡。患有廣泛性焦慮癥的患者，每天可以因為一些具體的事情而出現(xiàn)焦慮、坐立不安的情況，可以稱之為莫名的甚至是無名性的漂浮性焦慮。一般來說，沒有具體的原因引發(fā)，患者會感覺到坐立不安、心慌，患者的情緒可以表現(xiàn)出很焦躁、很崩潰的狀態(tài)。60770次播放 2018-09-13
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左洛復(fù)要掌握什么禁忌呀？
抑郁癥近幾年它的發(fā)病率是很高的，引起的原因和生活環(huán)境是有關(guān)系，如果長時間在比較壓抑的環(huán)境中生活，是可能會出現(xiàn)抑郁癥的，還有一些人不能面對過大的壓力，也會因此而患上抑郁癥，患上抑郁癥之后要在醫(yī)生的建議下使用左洛復(fù)來控制病情，那么來看一下左洛復(fù)要掌握什么禁忌呀?左3487次瀏覽 2024-12-14
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原發(fā)性血小板減少性紫癜服用益氣補血片怎么樣
每個人在生活中可能會遇到的疾病問題是有一些差異的，原發(fā)性血小板減少性紫癜是一種比較嚴(yán)重的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方法來進行治療，可以考慮在醫(yī)生的治療下使用一些針對性的藥品，那么原發(fā)性血小板減少性紫癜服用益氣補血片怎么樣?益氣補血片成份有生曬參、當(dāng)歸、黃芪、3347次瀏覽 2024-12-01
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丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些
癲癇也被稱之為羊角風(fēng)，癲癇發(fā)作的時候，病人會出現(xiàn)突然倒地的情況，有些人也會四肢抽搐，口吐白沫，所以患有癲癇就要及時進行治療，病人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物丙戊酸鎂緩釋片來調(diào)理身體，下面來看一下丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些?丙戊酸鎂緩釋片禁忌:1、白細(xì)胞減少與嚴(yán)重肝3524次瀏覽 2025-02-23
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彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？
周圍神經(jīng)疾病的出現(xiàn)讓很多人覺得非常的無奈和痛苦，疼痛感往往會讓人覺得想要找到一些方法來改善，其實可以用于周圍神經(jīng)病的藥品也是比較多的，大家應(yīng)該要注意按照醫(yī)生的叮囑來選擇藥品，那么彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎，用法是什么?彌可保適應(yīng)癥是周圍神經(jīng)病。彌可保用法用量是口服3578次瀏覽 2024-11-21
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