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月經(jīng)來(lái)了能喝茶嗎

發(fā)布時(shí)間: 2024-07-20 191次播放

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通常月經(jīng)來(lái)了能喝茶,但需適量飲用,以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多。月經(jīng)周期延長(zhǎng)等不適癥狀。應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理,若不適癥狀較嚴(yán)重,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。
月經(jīng)期間身體比較虛弱,容易出現(xiàn)氣血不足的癥狀,茶含有一定的茶多酚,例如紅糖姜茶、月季花茶、普洱茶等,此類(lèi)飲品可用于暖宮,有利于宮寒的女性。除此之外,月經(jīng)期間也可食用阿膠、木耳、香菇、菠菜、石榴等,此類(lèi)食物有助于補(bǔ)血益氣,緩解此癥狀。月經(jīng)期間應(yīng)注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜、吸煙、酗酒等,以免加重身體不適。注意清淡飲食,忌油膩、辛辣、刺激食物,例如火鍋、燒烤、辣椒等,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)排出以及提高新陳代謝的能力。
建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療,切不可自行用藥,以免引起不適。
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