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產(chǎn)后便秘怎么解決

發(fā)布時間: 2022-05-17 56056次播放

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輕度便秘可通過調(diào)整生活習(xí)慣逐漸改善,如果癥狀嚴重,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。解決產(chǎn)后便秘的方法如下:
一、產(chǎn)后便秘的患者可以多吃促進腸道蠕動的水果,如香蕉、蘋果、火龍果等,以及綠色蔬菜,改善腸道功能。
二、定時上廁所,培養(yǎng)排便習(xí)慣。
三、在飯后順時針按摩腹部,加速腸道的蠕動和消化。
四、在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用四磨湯口服液進行治療。
五、多飲水,配合快步行走、慢跑等運動促進腸道消化。
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