頸椎病不睡枕頭好嗎
發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10
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脖子酸痛怎么緩解
長時(shí)間久坐，低頭或頸椎受涼容易出現(xiàn)脖子酸痛的情況，首先要避免頸椎長期屈曲，改善不良體位，并做一些頸椎的伸展運(yùn)動(dòng)。另外如果是受涼引起，要注意頸椎保暖等。頸椎長時(shí)間酸痛可能會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致頸椎病，患者如果疼痛劇烈，可以口服非甾體抗炎藥物如阿司匹林等緩解癥狀。建議脖子酸痛長時(shí)間不緩解的患者及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情。頭暈脖子酸痛怎么辦注意保暖：避免受涼，調(diào)整姿勢，選擇高度適中的枕頭，調(diào)整睡眠姿勢；勞逸結(jié)合：針對長期低頭的情況，養(yǎng)成有意識(shí)的抬頭并活動(dòng)頸部的習(xí)慣；注意運(yùn)動(dòng)：定期運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過程中放松身體，但也要注意運(yùn)動(dòng)姿勢，也不可過激，引起運(yùn)動(dòng)損傷；調(diào)節(jié)情緒：根據(jù)自身愛好，聽些和緩的音樂，放松心情，緩解頭暈脖子酸痛；及時(shí)就診：一旦出現(xiàn)頸肩部不適，及時(shí)就診，接受正確指導(dǎo)和治療。肩膀脖子酸痛怎么辦肩膀脖子酸痛可以點(diǎn)揉肩井穴。具體做法為：正坐，在肩上，大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)即為肩井穴。將拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在對側(cè)，前后對應(yīng)用力，向上做提捏的動(dòng)作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自頸至肩、由內(nèi)而外做提捏動(dòng)作，還可以拍一拍、搓一搓，動(dòng)作要輕柔緩和，切忌用暴力，反復(fù)操作10次即可通暢局部氣血，緩解肩背部的肌肉痙攣。緩解脖子酸痛按摩手法毛巾按摩法。可以將2~3條毛巾扭成辮子狀，兩手各拉住一端，拉伸扭好的毛巾，然后把它們放在脖子后面，慢慢上下揉擦頸部2分鐘。有助于舒緩后頸部肌肉緊張，緩解后頸部疼痛。掌根按摩法。單手握住頸部后面，使手掌根部對齊耳后，緊貼顱底部位，握緊。以手指為杠桿，用手掌根部施加壓力，向肩膀推擠頸部，重復(fù)5次，之后做一些溫和的伸展運(yùn)動(dòng)，如俯仰或旋轉(zhuǎn)頸部。對于頸側(cè)酸痛有良好的緩解作用。脖子酸痛貼什么膏藥好如果是脖子不小心扭傷，局部出現(xiàn)腫脹淤青疼痛，可以局部冷敷后，使用活血化瘀、消腫止痛的膏藥。如果是寒性疼痛，比如天氣轉(zhuǎn)涼后出現(xiàn)的疼痛，則要選擇溫經(jīng)通絡(luò)止痛的膏藥。如果是脖子局部紅腫發(fā)熱，冷敷感覺舒適的話，應(yīng)該選用清熱活血，消腫止痛的膏藥60230次播放 2022-08-12
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治療頸椎病的藥物是什么
治療頸椎病的藥物一般是非甾體消炎藥、肌松藥、鎮(zhèn)靜劑。1.非甾體消炎藥；如果頸椎病患者神經(jīng)根受到刺激出現(xiàn)損傷性炎癥。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用依托考昔、塞來昔布等非甾體消炎藥，這能夠有消炎鎮(zhèn)痛的功效。2.肌松藥；如果是肌肉痙攣導(dǎo)致的頸部疼痛，可以遵醫(yī)囑用氯唑沙宗、乙哌立松等肌松藥。該藥物可以解除頸椎病對神經(jīng)和血管刺激。3.鎮(zhèn)靜劑；頸椎病患者出現(xiàn)精神興奮或情緒激動(dòng)時(shí)頸部肌肉痙攣會(huì)加重。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用勞拉西泮、氯硝西泮等鎮(zhèn)靜劑，這有利于緩解局部肌肉痙攣的癥狀。建議患者出現(xiàn)頸椎病可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，不能私自用藥。如果患者頸椎病比較嚴(yán)重，則需要通過前路手術(shù)、后路手術(shù)治療。患者平時(shí)要避免長時(shí)間低頭，注意頸部保暖，每天可以通過頸部米字操或打羽毛球等方式鍛煉。語音時(shí)長 01:2317631次收聽 2022-08-02 -
脊柱有多少節(jié)
正常成人脊柱有二十六節(jié)，也就是頸椎七節(jié)、胸椎十二節(jié)、腰椎五節(jié)、骶椎一節(jié)、尾椎一節(jié)。人體的脊柱，隨著年齡的增大，結(jié)構(gòu)和節(jié)數(shù)都是有變化的。就是腰椎經(jīng)常也不是固定五節(jié)，有的時(shí)候變成四節(jié)，有的時(shí)候變成了六節(jié)，這就是人體的變異。更重要的是醫(yī)生，不但是注意它的節(jié)數(shù)，更重要是注意脊柱的每一個(gè)階段之間的互相關(guān)系，它包括了跟后方的關(guān)節(jié)突、前方的椎間盤這種運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，這個(gè)運(yùn)動(dòng)關(guān)系是更為重要的。76604次播放 2021-09-01
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頸椎病患者都適合做牽引嗎
頸椎病患者并不都是適合做牽引，那么頸椎病有很多種類型，比如頸型，椎動(dòng)脈型，交感神經(jīng)型以及神經(jīng)根型，脊髓型頸椎病。適合做牽引的頸椎病包括，椎動(dòng)脈型以及神經(jīng)根型頸椎病，這時(shí)通過牽引可以減輕突出的間盤和增生的骨刺，對神經(jīng)和血管的壓迫，從而緩解和減輕臨床的癥狀。對于交感神經(jīng)型頸椎病以及頸型頸椎病，頸型的頸椎病就不適合做牽引，這些類型的頸椎病要進(jìn)行相關(guān)的對癥治療。脊髓性頸椎病多數(shù)都需要進(jìn)行手術(shù)治療，才能夠得到緩解癥狀的效果，所以牽引治療并不適合所有的頸椎病。在臨床治療中要注意判斷是哪種類型的頸椎病，根據(jù)不同類型的頸椎病來進(jìn)行不同的治療方法。那么對于牽引的方法要嚴(yán)格的把握守治療的適應(yīng)癥，以免造成一些不良的后果。語音時(shí)長 01:35101020次收聽 2021-01-22 -
單側(cè)肩膀酸痛會(huì)是頸椎病嗎
單側(cè)肩膀上痛可以是由于頸椎病引起，當(dāng)頸椎病為神經(jīng)根型頸椎病時(shí)可以壓迫神經(jīng)，而導(dǎo)致一側(cè)肩膀的酸痛，常為高位的頸間盤突出壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致，這時(shí)可以出現(xiàn)肩部的酸痛不適的癥狀。一側(cè)肩膀酸痛要進(jìn)行一些鑒別診斷，常出現(xiàn)一側(cè)肩膀酸痛，還可以有以下幾種原因，第一是肩部的疾病，當(dāng)肩部的肌肉有拉傷或者是由于受風(fēng)著涼而導(dǎo)致急性的肌肉損傷時(shí)，也可以出現(xiàn)一側(cè)肩膀的酸痛。如果有一側(cè)肩膀過度的勞作，也可以出現(xiàn)肌肉乳酸的堆積，而導(dǎo)致一側(cè)肩膀的酸痛。還可以是由于肩周炎的早期出現(xiàn)肩膀的酸痛的癥狀。所以一側(cè)肩膀的酸痛要進(jìn)行相關(guān)的查體，進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的x線片和磁共振以及頸椎的核磁共振檢查來進(jìn)行鑒別診斷。根據(jù)不同的病因來進(jìn)行不同的治療。如果是頸椎病，要早期的進(jìn)行解決病相關(guān)的治療，如果是由于肩部疾病導(dǎo)致的肩膀酸痛，要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的相關(guān)治療。語音時(shí)長 01:4486769次收聽 2021-01-22 -
頸椎病的最好鍛煉方法有哪些
患有頸椎病，平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉，如低頭仰天、左右旋轉(zhuǎn)、往后觀看等動(dòng)作對頸部的健康都有很大好處。在做這些鍛煉時(shí)，動(dòng)作不應(yīng)太快，如果出現(xiàn)不適，應(yīng)暫時(shí)停止鍛煉，并咨詢醫(yī)生。
59088次瀏覽 2020-10-23
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有頸椎病可以運(yùn)動(dòng)改善嗎
頸椎病是比較常見的一種慢性骨科病，頸椎病可以運(yùn)動(dòng)改善嗎是很多患者比較關(guān)心的問題。我們知道，由于工作壓力的原因，越來越多的人患上頸椎病，雖然正規(guī)治療的方法有很多，但奈何效果不是很理想，自然就希望通過運(yùn)動(dòng)的方式輔助治療，爭取盡快康復(fù)。
49152次瀏覽 2020-08-28
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頸椎疼怎么鍛煉
頸椎出現(xiàn)疼痛感以后，并不是意味著人一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)鍛煉都不能做，實(shí)際上恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉能夠起到很好的減輕疼痛感的作用，但一定要注意控制好力度和幅度。較適合的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法有羽毛球、游泳、轉(zhuǎn)動(dòng)肩胛骨以及放松肩胛骨和骨盆操等。
60231次瀏覽 2020-05-07
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頸肩痛吃什么藥好得快
頸肩痛的口服藥物，實(shí)際上在頸肩痛的治療里邊它是屬于一個(gè)非重點(diǎn)內(nèi)容，我們主要還是采用一些按摩理療局部的治療為主、但對于比較疼痛比較重的病人來講，我們還是需要口服一些藥物，這藥物主要分兩種。一種是中藥，一種是西藥。從中藥來講，我們可以口服一些活血化瘀通絡(luò)的藥物，我們在市面上有很多像什么養(yǎng)血榮筋丸、頸痛顆粒，這些都有比較不錯(cuò)的治療效果；從西醫(yī)要來講，我們主要第一個(gè)是鎮(zhèn)痛類藥物，非甾體抗炎藥，像雙氯芬酸鈉，像洛索洛芬鈉，像依托考昔、塞來昔布等等，這些都是起到了一個(gè)很好的止疼效果。同時(shí)對于肌肉痙攣比較明顯的，我們還可以用一些緩解肌肉痙攣的藥物，我們叫肌肉松弛器。這樣共同來治療的話可能對緩解疼痛起到一個(gè)更好的效果。語音時(shí)長 01:1061057次收聽 2020-02-25 -
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頸椎酸痛怎么辦
頸椎酸痛主要是因?yàn)轭i椎肌肉力量下降、肌肉痙攣、肌肉勞損引起的。通過頸部活動(dòng)、頸部功能鍛煉、頸椎操、理療可緩解酸痛的感覺，如果疼痛無法緩解，可以采用口服藥物治療。1、醫(yī)院理療科首選按摩手法治療，比較常用的有超聲藥物透入治療、紅外線疼痛治療、穴位貼敷治療，還有傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)針灸治療。2、酸痛癥狀嚴(yán)重者，理療治療結(jié)束后仍不能緩解的，建議口服肌肉松弛劑類的藥物，或者非甾體抗炎藥進(jìn)行治療。61009次播放 2020-01-07
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頸椎病是怎樣引起的
引起頸椎病的常見原因：第一，不良姿勢。長期伏案工作或者長期低頭、坐姿不良、睡覺俯臥位。這種長期的習(xí)慣會(huì)影響頸椎的序列變化，容易引起頸部肌肉的慢性損傷，從而導(dǎo)致頸椎病的一些表現(xiàn)。第二，由于外傷或者運(yùn)動(dòng)性損傷，容易導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)改變。比如坐車時(shí)睡著了，急剎車時(shí)就容易造成頸椎揮鞭樣損傷。第三，隨著年齡增長，頸椎軟組織、局部組織的退變，比如關(guān)節(jié)的增生、韌帶的鈣化、韌帶的增厚、間盤的變性等，也是頸椎病最常見的誘因。第四，一些遺傳因素、寒冷刺激，比如長期在寒冷潮濕的環(huán)境中，就容易誘發(fā)頸椎病。59391次播放 2019-12-25
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頸椎病怎么檢查
頸椎病患者需要進(jìn)行物理檢查、體檢、X光檢查、頸部CT檢查、頸部核磁共振檢查。一、物理檢查或者身體體檢。體檢包括對病人的整個(gè)情況進(jìn)行全面的檢查。目的是發(fā)現(xiàn)是不是頸椎病，而且可以初步排除是不是由于其他原因造成較重的疼痛。二、通過X光來檢查脊髓，包括觀察椎管或者是椎體，以及排序上有無問題、反轉(zhuǎn)、增生等。三、頸部的CT的檢查。頸部CT可以更全面、更細(xì)致的了解患者骨質(zhì)方面發(fā)生的異常，以及相應(yīng)的結(jié)構(gòu)發(fā)生的異常。四、頸部的核磁共振檢查。頸部的核磁共振是一個(gè)非常重要的檢查。53988次播放 2019-12-24
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頸椎病的自我治療
頸椎病一旦發(fā)作，病人可以通過自我治療來緩解局部的癥狀。首先要避免勞累，受涼，少低頭。可以多仰頭，避免長時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作；其次用熱水袋熱敷頸部，改善局部血運(yùn)，從而緩解局部的癥狀；最后可以做頸椎操，緩解肌肉的疲勞，改善頸椎病的癥狀。語音時(shí)長 01:4357533次收聽 2018-09-29 -
肢體麻木提示什么
頸椎病是常見病，它是由于頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤退化或局部關(guān)節(jié)韌帶松弛而使頸椎局部的血管、神經(jīng)組織受壓而造成的，其癥狀表現(xiàn)多種多樣，手發(fā)麻是其癥狀之一。患了頸椎病，做頸椎X光片可診斷，治療措施有按摩、針灸、理療、牽引等。
55860次瀏覽 2018-06-21
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頸椎病檢查手段多，根據(jù)病情適當(dāng)選擇
頸椎病的診斷主要依靠臨床表現(xiàn)及影像檢查，但在條件許可時(shí)，借用一些輔助方法，可對確定病變的性質(zhì)、部位及鑒別診斷有一定幫助，如奎根氏試驗(yàn)、脊髓造影、椎動(dòng)脈造影、選擇性脊髓動(dòng)脈造影、頸椎靜脈造影、CT、MRI等。
52612次瀏覽 2018-05-30
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