99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

女性在生理期間身體較之前弱，很多身體虛弱的女孩子會出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀，也就是痛經(jīng)，在這期間要加強營養(yǎng)，多吃紅棗，多補血，忌辛辣，生冷，而且注意千萬不能碰涼水，多多休息，并且不能同房。

膠原蛋白肽主要是屬于一種保健品，這是人體蛋白質(zhì)的前身形成物，而膠原蛋白肽是不會影響卵巢的內(nèi)分泌功能，也不會影響卵巢的排卵功能。

男性在“生理時期”的常見表現(xiàn)有:1.口腔和舌頭疼痛，牙齦腫脹和疼痛，甚至口腔潰瘍；2.食欲不振；3.大便失去了它的規(guī)律性，在馬桶上坐的時間延長了。4.總是坐著看書，但總是把它們轉(zhuǎn)過來；或者看電視，轉(zhuǎn)電視臺，總是找不到自己想看的東西；5.變得無動于衷，甚至無動于衷，在見到妻子或女友時不再甜言蜜語。當他們試圖接近他時，他感到不習慣。6.說話的節(jié)奏和音調(diào)變得不均勻，聲音低沉，說話不清晰，甚至口吃。7.不時生氣，或者擔心一些莫名其妙的瑣事。

這種情況引起的便秘，不宜依靠通便藥治療，長期服用會對女性身體造成傷害，可通過飲食和運動來調(diào)理，多喝水、多吃蔬菜水果，可做一些有助于排便的運動，仰臥屈腿、深蹲起立等。

女性在月經(jīng)期間多吃雞蛋、牛奶、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物比較好。由于女性月經(jīng)期間體質(zhì)較弱，容易感染疾病，所以應多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食品，有助于提高免疫力。同時也要注意多吃溫暖易消化的食物，避免冷硬辛辣的食物。新鮮的蔬菜和水果也是必不可少的，但一定要少吃冷的水果，多吃熱的水果，包括大棗、榴蓮、桃子等，可以補充各種維生素和礦物質(zhì)。