2025-04-12
2025-04-25
生酮飲食減肥有何好處？
朱欣佚
副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
生酮飲食減肥的好處就是避免能量過剩，但是長期這樣吃也會導致營養(yǎng)不均衡，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克。
1人回答 49人閱讀 2022-06-02 08:12
2025-04-21
對于貧血者怎么飲食減肥
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
貧血的患者如果需要通過飲食的方式來進行減肥，首先應該盡量避免食用脂肪含量過高的食物，可以多選擇一些優(yōu)質蛋白以及鐵元素含量比較豐富的食物來進行改善，比如雞蛋，牛奶也可以多選擇一些新鮮蔬菜，比如菠菜，芹菜等。
1人回答 17人閱讀 2022-07-01 12:41
低碳飲食減肥法食譜效果好嗎
魏以楨
副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
低碳飲食減肥法食譜能夠緩慢但穩(wěn)定地幫助減肥，對于追求健康減重的人群而言是一種理想選擇。但對于追求快速效果者，可選擇正規(guī)醫(yī)院進行吸脂手術，此法利用先進設備吸取局部堆積脂肪，效果明顯且恢復迅速，且術后皮膚平滑無凹凸不平現(xiàn)象。此法操作簡單安全，創(chuàng)傷小。
1人回答 39人閱讀 2024-10-23 20:13
2025-03-16
什么是低碳飲食減肥法
竺平
副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
低碳飲食減肥法是一種以喝大量水增加飽腹感，減少食物攝入來達到減肥目的的方法。此方法不適合抵抗力弱和胃虛弱的人群，因頻繁控制可能導致營養(yǎng)不足或胃黏膜受損。同時，也可采用水動力抽脂方法，利用水流原理分解體內脂肪實現(xiàn)減肥。該方法注重飲食調整與科學減脂手段相結合，旨在實現(xiàn)健康減重。
1人回答 10人閱讀 2024-10-23 08:48
