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腱鞘膜囊腫的發(fā)生可能是由于關(guān)節(jié)組織營養(yǎng)不良或局部應(yīng)變所導(dǎo)致的。如果左腕關(guān)節(jié)滑膜囊腫較少，不必著急，它會自行吸收。如果囊腫較多，可通過穿刺壓迫，關(guān)節(jié)腔積液壓迫吸出后，注意抽吸部位進行包扎。如果癥狀不明顯或沒有消除，可以手術(shù)治療。

足背部腱鞘囊腫的危害主要是會引起足背部酸脹、疼痛感，穿鞋時局部有摩擦感，若局部皮膚出現(xiàn)破損，還有可能造成感染。 腱鞘囊腫多由外傷、勞損、受涼等因素引起造成腱鞘內(nèi)發(fā)生慢性無菌性炎癥產(chǎn)生炎性滑液。當滑液滲出較多，腱鞘內(nèi)張力過大時，滑液會推及腱鞘關(guān)節(jié)囊內(nèi)的滑膜組織向周圍組織散出，形成腱鞘囊腫。其內(nèi)部的滑液多成淡黃色或暗紅色，粘稠樣膠凍樣物質(zhì)，腱鞘囊腫多發(fā)生于青壯年與女性，好發(fā)為手腕部以及足踝背側(cè)等部位。

腱鞘炎和腱鞘囊腫是不一樣的。腱鞘炎主要是肌腱滑動的地方慢性勞損疼痛，有明顯的包塊;腱鞘囊腫為肌腱走行的地方有凸起的包塊，活動時有一定的滑動。腱鞘炎和腱鞘囊腫在治療上面也會有一定的區(qū)別。腱鞘囊腫主要考慮進行手術(shù)切除，腱鞘炎可以選擇理療、針灸、熱敷的方式緩解癥狀。減少腱鞘炎和腱鞘囊腫的發(fā)生，首先要注意腱鞘的休息，不要長時間過度地重復(fù)運動，避免長時間負荷的動作，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，減少關(guān)節(jié)的過度摩擦。

腱鞘囊腫通常是和腱鞘炎是并發(fā)的，由反復(fù)摩擦之后局部壓力增高，在腱鞘一些變異部位產(chǎn)生像一些皮下腫物似的反映出來。通常手背的腕關(guān)節(jié)背側(cè)可以看到腱鞘囊腫，手腕的掌側(cè)面、指間關(guān)節(jié)的掌側(cè)面能看到這種囊腫。 通常囊腫最開始治療會很簡單，只要進行反向運動，一般進行輕度的按摩，向最薄弱部位推拿，腱鞘囊腫破裂，但是它會反復(fù)的發(fā)作。發(fā)作經(jīng)常推，慢慢腱鞘囊腫有一定的粘連，粘連完了之后就不需要再做切開的手術(shù)。 如果腱鞘囊腫反復(fù)發(fā)作、越來越大，越來越難推破，那下一步治療做微小的切口，把整個腱鞘的囊腫全部給清除掉，這樣會讓它反復(fù)發(fā)作的幾率減少很多，對腱鞘也是一個重新愈合或成形過程。

腱鞘囊腫破了，手背出現(xiàn)腫脹，請不要緊張，手背腫脹是有一個時限的，應(yīng)該限制從事劇烈的體育活動，或者避免從事勞累型的工作，局部可以進行熱敷，熱敷的溫度不要太高，手部可以進行輕柔的功能鍛煉，這樣可以促進腱鞘囊腫積液的吸收。如果腱鞘囊腫通過以上治療，手背部腫脹仍然不能消退，并且呈現(xiàn)繼續(xù)加重的趨勢，這個時候應(yīng)該進行彩色超聲的檢查，必要的時候可以進行穿刺引流。

腱鞘囊腫的成因:關(guān)節(jié)處肌腱受損，身體排泄更多的滑液來潤滑劑受了傷肌腱，當良性炎癥的時候，腫囊壁變形長大緊緊包裹里面肌肉潤滑劑。不建議手術(shù)，主要是手術(shù)后病發(fā)的幾率大，我是右手手碗科長了腱鞘囊腫，我的手已經(jīng)影響到正常的生活了。我用了常用皮膚用藥擦，每天三次，每次擦到手心出火，才三天就見效果了。如果有條件下，可以在泡澡后擦，效果更好。