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再次出現(xiàn)眼睛干澀疼痛用菊花泡茶也是有一定的效果的，但是只好起些去火的效用，再次出現(xiàn)眼睛分泌物多是由于天氣干燥鬧肚子引來的，可以吃些去火消炎的藥物救治，平時要留意守護(hù)眼睛，不能夠經(jīng)常的去加班玩手機(jī)看電腦，睡眠不足就會引來眼睛腫痛的情況，平時適當(dāng)?shù)淖鰝€眼保健操。必須強(qiáng)調(diào)聲明注意休息，避免過度勞累，不要熬夜，保證充足的睡眠，讓眼部得到充分的休息。

再次出現(xiàn)眼干眼澀的情況是由于平時用眼過度，經(jīng)常加班玩手機(jī)看電腦致使的，平時一定要留意多歇息，可以做個眼保健操或用些眼藥水來穩(wěn)定眼疲勞，在飲食上留意清淡營養(yǎng)，可以多吃一點兒新鮮的水果蔬菜，不要經(jīng)常拿去用手或者是臟毛巾搓揉眼睛，這樣對眼睛是非常有害的。

你所描述的情況可能是結(jié)膜炎引起的，用無刺激性的沖洗劑如2%常規(guī)藥物水或常規(guī)藥物沖洗結(jié)膜囊，局部頻滴有效的抗生素眼藥水，睡前涂抗生素眼膏，并注意個人衛(wèi)生，保持手的清潔，不要用手揉眼并須勤洗手。，因?qū)е卵劭萍膊〉牟∫蚨喾N多樣，治療前必須了解其病因，實施對癥治療原則。而且生活中的護(hù)理措施必不可少。建議平常多喝水的，吃富含維生素的蔬菜和水果的。

再次出現(xiàn)眼睛不適干澀感，眼睛疲勞與您說的長時間的上班、碰觸電腦有關(guān)系，要穩(wěn)定這種情況，就要盡量減少碰觸電腦的時間，盡量多看遠(yuǎn)處，多實施戶外運動，碰觸電腦40分鐘左右休息10~15分鐘，癥狀嚴(yán)重時運用藥物，比如說玻璃酸鈉滴眼液。平時留意飲食，可以多吃胡蘿卜和西紅柿等護(hù)眼食物，能補(bǔ)充身體所需的纖維素。

你的情況考慮為腎虛，可以服克克常規(guī)藥物進(jìn)行治療效果較好，同時禁煙酒刺激及熬夜，加強(qiáng)鍛練有利于增強(qiáng)身體抵抗力。不吃辛辣刺激性的食物很重要。同時防寒避濕.防止過度節(jié)食。

還必須注意口干燥癥、干燥綜合征、睡眠不良、長期頸椎病和熬夜的存在。注意休息，減少滴頭，用眼藥水潤滑眼球。如果不放心，考慮進(jìn)一步檢查，看看考慮什么。平時不要吃生冷的食物。不要過多接觸電子產(chǎn)品。適度做一些戶外活動。放松，定期睡覺，盡量不要熬夜，并及時去醫(yī)院處理情況。