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氨糖哪個(gè)牌子好?誰才是骨關(guān)節(jié)炎的“救星”

關(guān)鍵詞:骨關(guān)節(jié)炎

據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示,我國40歲以上人群的原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎總體患病率已高達(dá)46.3%[[1]]。更值得關(guān)注的是,過去被視為老年人專利的骨關(guān)節(jié)炎,正在圍困越來越多的年輕人。其中,膝關(guān)節(jié)是骨關(guān)節(jié)炎中比較多發(fā)的一種。現(xiàn)階段,氨糖被廣泛地應(yīng)用于骨關(guān)節(jié)炎及關(guān)節(jié)軟骨損傷性疾病的臨床治療中。那么,氨糖真的對膝關(guān)節(jié)有治療作用嗎?它的療效又怎么樣呢?

氨糖真的對膝關(guān)節(jié)有治療作用嗎 ? 直擊根源,修復(fù)軟骨

人的關(guān)節(jié)就好像汽車的軸承,擔(dān)任著負(fù)重的功能。正常的關(guān)節(jié)表面會有一層非常光滑且有一定厚度的軟骨,來維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和良好活動。但是隨著日常的使用,關(guān)節(jié)就像機(jī)器零件一樣會出現(xiàn)磨損,由此可能會帶來關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫脹、活動出現(xiàn)摩擦感等情況,嚴(yán)重的還可能會出現(xiàn)活動受限,從而影響日常生活。

所以,治療骨關(guān)節(jié)炎的核心在于促進(jìn)軟骨合成、抑制軟骨丟失、以及延緩關(guān)節(jié)間隙變窄。而氨糖作為一種天然的氨基單糖,對于人體關(guān)節(jié)有很強(qiáng)的親和力,長期使用氨糖,可以促進(jìn)蛋白聚糖的生物合成[[2]],有效修復(fù)軟骨。同時(shí),抑制軟骨成分丟失[[3]],直擊根源改善骨關(guān)節(jié)問題,減輕疼痛、改善關(guān)節(jié)功能,延緩關(guān)節(jié)間隙變窄,減慢骨關(guān)節(jié)炎的病情進(jìn)展,提高患者的生活質(zhì)量。

氨糖真的對膝關(guān)節(jié)有治療作用嗎 ? 治療級氨糖,為關(guān)節(jié)持續(xù)注入活力

目前市場上的氨糖有很多種,相比保健品氨糖,治療級氨糖在療效、吸收效果以及安全性上都有顯著優(yōu)勢,因此,建議選擇中國藥監(jiān)局批準(zhǔn)的標(biāo)有“OTC”(非處方藥)字樣的藥品。其中,歐洲權(quán)威ESCEO指南強(qiáng)烈推薦維固力(硫酸氨基葡萄糖),作為骨關(guān)節(jié)炎的長期基礎(chǔ)治療的推薦藥物[[4]]。

從成分來看,維固力主要成分中含有的硫酸根本身就存在于人體,是蛋白聚糖合成的原料之一,而蛋白聚糖又是關(guān)節(jié)軟骨的主要成份之一,更容易被人體吸收,口服硫酸氨糖后90%被吸收進(jìn)入體循環(huán)[[5]]。

從療效來看,多項(xiàng)權(quán)威研究、期刊認(rèn)證了維固力的療效[[6]];柳葉刀認(rèn)證[[7]],長期服用維固力,可以顯著減輕關(guān)節(jié)疼痛程度約4倍[[8]],提升關(guān)節(jié)功能指數(shù)約2倍[[9]],延緩關(guān)節(jié)間隙變窄的程度約4倍[[10]]。權(quán)威期刊JAMA的一項(xiàng)薈萃分析中,更是表明,對比納入研究的33種骨關(guān)節(jié)炎常用治療藥物,長期治療膝骨關(guān)節(jié)炎,維固力在緩解疼痛等方面的療效領(lǐng)先[[11]]。

從安全性來看,作為中國硫酸氨糖膠囊原研品牌,維固力經(jīng)過長時(shí)間的研發(fā)和嚴(yán)格的臨床試驗(yàn)才得以上市,積累了多年的安全使用數(shù)據(jù),長期使用安全性好[[12]]。

由此可見,像維固力這樣的治療級氨糖,可以直達(dá)“禍根”,補(bǔ)軟骨、促修復(fù)、抑損傷,“內(nèi)外兼修”抵御骨關(guān)節(jié)炎的“侵襲”。除了藥物治療,在生活上,我們要注意,讓關(guān)節(jié)動起來才不容易“生銹”。不過,在運(yùn)動的時(shí)候,要注意“適度”和“科學(xué)”。比如:運(yùn)動前,要做熱身運(yùn)動,減少或避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷;適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行像散步、游泳等對關(guān)節(jié)負(fù)荷小的有氧運(yùn)動和水上鍛煉,不要過度執(zhí)著于高強(qiáng)度的負(fù)重訓(xùn)練等。從生活的細(xì)節(jié)入手,才能更好地“呵護(hù)”我們的關(guān)節(jié),維持其健康狀態(tài)。

參考資料:


[[1]] 薛慶云,王坤正.裴福興,等.中國40歲以上人群原發(fā)性骨關(guān) 節(jié)炎患病狀況調(diào)查[J].中華骨科雜志,2015,35(12):1206- 1212. DOI: 10.3760/c ma.j.issn.0253-2352.2015.12.005.

Xue QY. Wang KZ. Pei F X, et al. The survey of the prevalence of primary osteoarthritis in the population aged 40 years and over in

China|J]. Chin J Orlhop, 2015, 35(12): 1206-1212. DOI: 10.3760/ cma.j.issn.0253-2352.2015.12.005.

[[2]] Bassleer C,et al.Osteoarthritis Cartilage. 1998 Nov;6(6):427-34.

[[3]] Chiusaroli R,et al.Int J Rheumatol. 2011;2011939265.

[[4]] Bruyère O, Honvo G, Veronese N, et al. An updated algorithm recommendation for the management of knee osteoarthritis from the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases (ESCEO). Seminars in Arthritis and Rheumatism. 2019;49(3):337-350.

[[5]] Setnikar I. Arzneimittelforschung. 2001 Sep;51(9):699-725.

[[6]] Bruyère O, Honvo G, Veronese N, et al. An updated algorithm recommendation for the management of knee osteoarthritis from the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases (ESCEO). Seminars in Arthritis and Rheumatism. 2019;49(3):337-350. doi:10.1016/j.semarthrit.2019.04.008

[[7]] Reginster J.Y. et al. Lancet. 2001;357:251-256.

[[8]] Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial. Lancet. Jan 27 2001;357(9252):251-6. doi:10.1016/S0140-6736(00)03610-2;

[[9]] Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis

[[10]] Pavelka K, Gatterova J, Olejarova M,

http://iot.china.com.cn/content/2020-06/11/content_41182707.html

[[11]] Gregori D, Giacovelli G, Minto C, et al. Association of Pharmacological Treatments with Long-term Pain Control in Patients With Knee Osteoarthritis. Jama. 2018;320(24):2564. doi:10.1001/jama.2018.19319

[[12]] Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial. Lancet. Jan 27 2001;357(9252):251-6. doi:10.1016/S0140-6736(00)03610-2

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聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
沈陽治肺癌哪個(gè)醫(yī)院專業(yè)
沈陽治療肺癌專業(yè)且具有較高綜合實(shí)力的醫(yī)院包括中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、遼寧省腫瘤醫(yī)院、中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院、沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院、沈陽市第四人民醫(yī)院、沈陽市胸科醫(yī)院以及遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院。這些醫(yī)療機(jī)構(gòu)憑借先進(jìn)的診療設(shè)備、規(guī)范化的治療體系和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),為肺癌患者提供精準(zhǔn)化、個(gè)體化的醫(yī)療服務(wù)。其中,中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、遼寧省腫瘤醫(yī)院及中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院在肺癌診療領(lǐng)域具有突出優(yōu)勢。中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院作為國家腫瘤區(qū)域醫(yī)療中心建設(shè)單位,該院胸外科和腫瘤內(nèi)科均為國家臨床重點(diǎn)專科。醫(yī)院配備三維適形調(diào)強(qiáng)放療系統(tǒng)、PET-CT等尖端設(shè)備,可開展肺癌根治術(shù)、胸腔鏡微創(chuàng)手術(shù)及立體定向放療(SBRT)。其特色在于多學(xué)科聯(lián)合診療(MDT)模式,通過胸外科、放療科、病理科等多學(xué)科協(xié)作,為患者制定手術(shù)、化療、靶向治療、免疫治療相結(jié)合的綜合方案。醫(yī)院參與制定《中國原發(fā)性肺癌診療規(guī)范》,2023年開展的“肺癌早篩人工智能輔助診斷系統(tǒng)”項(xiàng)目顯著提高了早期肺癌檢出率。遼寧省腫瘤醫(yī)院東北地區(qū)最大的三級甲等腫瘤專科醫(yī)院,其肺癌診療中心年手術(shù)量超過1500例。擁有東北首臺TOMO螺旋斷層放療系統(tǒng)和質(zhì)子治療中心(建設(shè)中),可實(shí)施影像引導(dǎo)放療(IGRT)、呼吸門控放療等精準(zhǔn)技術(shù)。醫(yī)院建立肺癌生物樣本庫,開展EGFR、ALK等基因檢測及PD-L1表達(dá)分析,靶向藥物臨床使用率達(dá)65%。獨(dú)創(chuàng)的"全程管理"模式涵蓋篩查、診斷、治療到康復(fù)各環(huán)節(jié),2022年肺癌患者五年生存率達(dá)到39.7%,高于全國平均水平。中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院該院胸外科開展達(dá)芬奇機(jī)器人輔助肺癌根治術(shù),實(shí)現(xiàn)2cm以下小結(jié)節(jié)的精準(zhǔn)切除。腫瘤中心配備容積旋轉(zhuǎn)調(diào)強(qiáng)放療(VMAT)和放射性粒子植入系統(tǒng),對晚期肺癌的局部控制率提升至82%。醫(yī)院作為國家藥物臨床試驗(yàn)機(jī)構(gòu),每年參與20余項(xiàng)肺癌領(lǐng)域國際多中心研究,為患者提供PD-1抑制劑、第三代EGFR-TKI等前沿藥物治療機(jī)會。其特色在于建立肺癌患者營養(yǎng)支持體系和心理干預(yù)流程,改善放化療期間患者生存質(zhì)量。沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院這家綜合性三甲醫(yī)院通過ISO15189認(rèn)證的分子診斷實(shí)驗(yàn)室,可檢測58種肺癌相關(guān)基因變異。胸外科常規(guī)開展單孔胸腔鏡肺葉切除術(shù),將手術(shù)切口縮小至3cm。腫瘤科采用熱灌注化療聯(lián)合免疫檢查點(diǎn)抑制劑治療惡性胸水,有效率達(dá)76.3%。醫(yī)院推出的"肺癌日間化療"服務(wù),通過優(yōu)化流程使患者8小時(shí)內(nèi)完成檢查、治療全過程。沈陽市第四人民醫(yī)院依托呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科國家臨床重點(diǎn)專科優(yōu)勢,醫(yī)院建立肺結(jié)節(jié)多學(xué)科聯(lián)合門診。配備電磁導(dǎo)航支氣管鏡系統(tǒng),實(shí)現(xiàn)亞厘米級肺結(jié)節(jié)的精準(zhǔn)活檢,診斷準(zhǔn)確率提升至91.5%。開展的微波消融術(shù)適用于無法手術(shù)的早期肺癌患者,五年生存率與傳統(tǒng)手術(shù)相當(dāng)。醫(yī)院與社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立肺癌篩查聯(lián)盟,年完成低劑量CT篩查2.3萬人次。沈陽市胸科醫(yī)院東北地區(qū)呼吸系統(tǒng)疾病診療中心,在復(fù)雜肺癌手術(shù)領(lǐng)域具有特色。開展支氣管肺動脈雙袖式切除術(shù)、隆突成形術(shù)等高難度術(shù)式,年完成中央型肺癌手術(shù)400余例。其介入呼吸病學(xué)中心可實(shí)施氣道支架置入、激光消融等介入治療,有效緩解晚期肺癌患者氣道阻塞癥狀。醫(yī)院建立的遠(yuǎn)程會診平臺已連接37家基層醫(yī)院,實(shí)現(xiàn)肺癌診療方案的同質(zhì)化。遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院該院中西醫(yī)結(jié)合腫瘤科將中醫(yī)藥融入肺癌全程治療。研發(fā)的"肺積方"配合化療可降低骨髓抑制發(fā)生率,開展的艾灸改善靶向藥物相關(guān)性皮疹研究獲省級科技進(jìn)步獎。建立中醫(yī)外治中心,運(yùn)用穴位貼敷、中藥熏蒸等手段緩解癌性疼痛及治療副作用,相關(guān)技術(shù)納入遼寧省肺癌中醫(yī)診療方案。這些醫(yī)療機(jī)構(gòu)在肺癌診療領(lǐng)域各具特色,患者可根據(jù)病情階段、治療需求及個(gè)體差異選擇合適的醫(yī)院。建議通過官方渠道預(yù)約多學(xué)科聯(lián)合會診,獲取最優(yōu)治療方案。治療過程中注意保留完整的影像資料和病理報(bào)告,便于不同醫(yī)院間的診療銜接。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
手指甲變厚的原因
手指甲變厚可能與真菌感染、外部刺激、疾病或老化等因素有關(guān),具體原因需要結(jié)合癥狀判斷,并選擇合適的治療和日常護(hù)理方法。 1、真菌感染 手指甲變厚最常見的原因是真菌感染,尤其是甲癬灰指甲。真菌侵入指甲后,會導(dǎo)致角質(zhì)層增厚,使指甲變得又厚又硬,有時(shí)還伴有發(fā)黃甚至指甲破損的情況。對于真菌感染,可以通過外用抗真菌藥物如酮康唑軟膏、特比萘芬乳膏或口服抗真菌藥物如伊曲康唑、特比萘芬片進(jìn)行治療。在治療期間,要注意保持手部干燥,避免長期接觸潮濕環(huán)境。 2、外部刺激與壓迫 長期受到機(jī)械性刺激或壓迫如不合適的工具使用、重體力勞動也可能導(dǎo)致指甲增厚。刺激會引起甲母質(zhì)增生,指甲因此變得更厚。預(yù)防的方法是減少機(jī)械損傷,工作時(shí)佩戴防護(hù)手套。同時(shí)定期修剪指甲,將指甲的厚度保持在正常范圍。 3、內(nèi)部疾病銀屑病、甲狀腺疾病等 一些系統(tǒng)性疾病也可能引起手指甲變厚。例如,銀屑病可能引發(fā)指甲病變,使指甲出現(xiàn)厚度增加、表面坑洼等癥狀;甲狀腺功能異常可能導(dǎo)致甲板變厚或生長緩慢。此類情況需要尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療,例如可能需要內(nèi)分泌科的進(jìn)一步檢查明確病因。 4、老化與營養(yǎng)不足 隨著年齡增長,指甲代謝速度減緩,甲床可能出現(xiàn)增厚。缺乏維生素E、鋅、鐵等微量元素,也可能引發(fā)指甲的異常變化。老年人宜注意指甲的清潔和剪修,同時(shí)增加富含維生素與微量元素的食物攝入,如綠色蔬菜、堅(jiān)果、海鮮等。 為了避免手指甲進(jìn)一步變厚或?qū)θ粘I钤斐衫_,建議盡早根據(jù)上述原因?qū)ΠY治療。如果伴隨其他身體不適或指甲狀態(tài)持續(xù)惡化,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和處理,以確保健康和生活質(zhì)量。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
男性y染色體缺失表現(xiàn)
男性Y染色體缺失可能導(dǎo)致生殖功能障礙、不孕不育、性腺異常等問題,具體表現(xiàn)和程度因缺失的區(qū)域不同而有所差異。關(guān)鍵需要根據(jù)缺失區(qū)域如AZF區(qū)域確定病因,并采取針對性治療措施,包括藥物治療、輔助生殖技術(shù)等。 1、Y染色體缺失的主要原因 Y染色體缺失是一種遺傳因素導(dǎo)致的異常,通常發(fā)生在精子形成過程中。人類Y染色體上特有的某些基因區(qū)域如AZF區(qū)域?qū)由芍陵P(guān)重要,任何這一區(qū)域的微缺失microdeletion可能導(dǎo)致生精障礙。環(huán)境因素如輻射、化學(xué)毒物,以及精子質(zhì)量下降等都可能增加染色體異常幾率。某些男性在胚胎發(fā)育時(shí)可能會發(fā)生Y染色體片段的丟失,進(jìn)而影響其正常生殖功能。 2、常見表現(xiàn) 不育問題:Y染色體AZF區(qū)微缺失是導(dǎo)致男性不育的主要原因之一,具體表現(xiàn)為無精子癥或少精子癥。 性腺功能異常:部分患者可能會出現(xiàn)睪丸縮小、功能不全,進(jìn)而表現(xiàn)為男性激素分泌不足,例如性欲低下、肌肉量減少等。 其他影響:少數(shù)患者可能伴有隱睪癥或雄激素不敏感綜合征等臨床特征,還可能增加某些疾病如睪丸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 3、解決方案與治療 輔助生殖技術(shù):對于AZF區(qū)域微缺失引起的無精癥或少精癥,可以通過睪丸精子提取術(shù)TESE結(jié)合體外受精I(xiàn)VF或單精子注射ICSI幫助成功受孕。 藥物輔助:有些患者可使用促性腺激素類藥物如人絨毛膜促性腺激素hCG改善睪丸功能,以增加生精能力。 基因檢測與遺傳咨詢:對于準(zhǔn)父母,特別是有不育或家族遺傳病史的男性,建議進(jìn)行Y染色體微缺失篩查,這有助于明確病因并避免將遺傳問題傳遞給后代。 Y染色體缺失雖無法逆轉(zhuǎn),但通過科學(xué)手段可以實(shí)現(xiàn)部分功能優(yōu)化,尤其是輔助生殖技術(shù)為很多患者解決了不育問題。一旦發(fā)現(xiàn)上述表現(xiàn),建議盡早就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢測和治療規(guī)劃,同時(shí)定期體檢以降低其他潛在風(fēng)險(xiǎn)。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
手扭傷要怎樣才能快速恢復(fù)
手扭傷后要快速恢復(fù),需立即采取正確的處理方法,包括冰敷減輕腫脹,固定處置避免二次傷害,同時(shí)根據(jù)受傷情況進(jìn)行適度康復(fù)鍛煉。如果疼痛嚴(yán)重或伴隨功能異常,應(yīng)盡早就醫(yī)以明確損傷程度。 1、初步處理: 在扭傷后24到72小時(shí)內(nèi),應(yīng)采用“RICE”原則:休息Rest、冰敷Ice、壓迫Compression、抬高Elevation。 休息:避免負(fù)重活動,減少手部動作,讓受傷組織有時(shí)間愈合。 冰敷:可用毛巾包裹冰袋,每次冰敷15-20分鐘,每隔2-3小時(shí)一次,以減輕腫脹和疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚,避免凍傷。 壓迫:使用彈性繃帶適度包扎,但不能過緊,以防止血液循環(huán)受阻。 抬高:將手升至高于心臟的位置,進(jìn)一步緩解腫脹。 2、康復(fù)建議: 在急性期過后約3天,可逐步進(jìn)行輕微的康復(fù)鍛煉以促進(jìn)血液循環(huán),但需避免過早、過度的運(yùn)動,否則可能導(dǎo)致?lián)p傷加重或延遲恢復(fù)。以下是兩種簡單的康復(fù)練習(xí): 手指屈伸:輕輕握拳再放松,重復(fù)5-10次,每天1-2次,幫助保持手部活動能力。 握力球訓(xùn)練:使用軟握力球輕握放松,幫助逐步恢復(fù)手部力量。 3、就醫(yī)和額外治療: 如果治療一周后腫脹未消或疼痛加劇,可能存在韌帶撕裂、骨裂等問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)接受影像學(xué)檢查。醫(yī)生可能建議以下治療: 藥物治療:如非甾體抗炎藥NSAIDs緩解疼痛和炎癥。 物理治療:在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行疼痛管理和功能恢復(fù)運(yùn)動。 手術(shù)治療:如果發(fā)生嚴(yán)重韌帶斷裂或骨折,可能需要手術(shù)修復(fù)。 手扭傷恢復(fù)的核心在于科學(xué)處理和適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練。如果自理后癥狀持續(xù)惡化,建議盡早就醫(yī)以避免后遺癥,正確的治療和耐心的恢復(fù)是重要的保障。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
剖腹產(chǎn)的死肉可以減掉嗎
剖腹產(chǎn)后形成的死肉是可以減掉的,但需要結(jié)合合理的醫(yī)學(xué)治療和生活方式調(diào)整來實(shí)現(xiàn)。常見的處理方法包括藥物治療、手術(shù)修復(fù)以及生活習(xí)慣改善。 1、疤痕增生和“死肉”形成的原因 剖腹產(chǎn)后,部分女性可能會出現(xiàn)瘢痕組織增生,甚至形成局部突起的“死肉”,這是由于手術(shù)后愈合過程中過度的纖維組織增生導(dǎo)致的。體質(zhì)因素如疤痕體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理不足或感染也會加劇這種情況。 2、藥物治療方法 對于輕度增生,可以通過外用藥物改善,例如含硅凝膠制劑如康瑞保或甲硝唑軟膏有助于軟化疤痕組織;局部注射糖皮質(zhì)激素類藥物如曲安奈德可以抑制組織增生,減輕明顯的組織突起。所有藥物的使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3、手術(shù)干預(yù) 如果瘢痕組織嚴(yán)重影響美觀或生活,可考慮手術(shù)切除,包括微創(chuàng)手術(shù)切縫、瘢痕修復(fù)手術(shù)或者配合二次縫合及皮瓣移植術(shù)。對于皮下脂肪堆積多的患者,也可以采用腹部塑形手術(shù)處理,但手術(shù)需要結(jié)合體質(zhì)和恢復(fù)情況,需充分咨詢醫(yī)師。 4、生活習(xí)慣調(diào)整 術(shù)后通過飲食與運(yùn)動可以控制傷口周圍脂肪堆積,從而改善“死肉”現(xiàn)象。建議適當(dāng)多攝入富含維生素C、膠原蛋白的食物如橙子、西紅柿、深海魚類,促進(jìn)皮膚恢復(fù)。同時(shí)可選做一些不會拉扯腹部的低強(qiáng)度運(yùn)動,如快走、瑜伽等,有助于整體塑形,但需醫(yī)囑允許后開始。 剖腹產(chǎn)后的“死肉”問題可以通過綜合性的醫(yī)學(xué)治療和生活方式調(diào)整來改善。建議依據(jù)問題的嚴(yán)重程度積極咨詢專業(yè)以選擇最適宜的治療方法,確保健康與美觀并重。術(shù)后護(hù)理中保持傷口清潔、避免重壓感染也十分關(guān)鍵。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
為什么有的人會暈車
暈車是一種常見的“暈動病”,主要由人體前庭系統(tǒng)對運(yùn)動的感知與視覺信號不一致造成的不適反應(yīng),具體可能受到遺傳因素、身體狀態(tài)、外部環(huán)境等多種因素的影響。通過改善環(huán)境、調(diào)整身體狀態(tài)以及藥物預(yù)防的綜合方式,可有效緩解暈車癥狀。 1、遺傳因素 有研究表明暈車具有一定的遺傳傾向。如果家庭中有成員經(jīng)常暈車,其后代可能也容易出現(xiàn)類似癥狀。這與個(gè)體前庭系統(tǒng)的敏感性有關(guān)。前庭系統(tǒng)位于內(nèi)耳,負(fù)責(zé)感知身體平衡。當(dāng)過于敏感時(shí),大腦更容易因感知沖突引發(fā)不適。這種情況雖然無法直接治療,但可以通過藥物如暈車藥、抗組胺藥預(yù)防或緩解癥狀。推薦使用藥物如苯海拉明、美克洛嗪或東莨菪堿貼片,可顯著減少暈車概率。 2、環(huán)境因素 暈車可能與乘車的環(huán)境密切相關(guān)。例如,車輛內(nèi)空氣不流通、顛簸路況或長時(shí)間注視移動景物等,都可能刺激前庭系統(tǒng),導(dǎo)致暈車。在這些情況下,嘗試坐在靠近車頭、窗戶的位置,選擇視線穩(wěn)定、能看到前方穩(wěn)定景物的地方,有助于減輕癥狀。保持車內(nèi)空氣清新也很重要,可以考慮打開窗戶或使用空氣凈化設(shè)備。 3、生理狀態(tài) 疲勞、饑餓、空腹或過度飲食等狀態(tài)下,身體調(diào)節(jié)能力下降,容易增加暈車的可能性。女性在經(jīng)期、孕期也更容易暈車。這時(shí)可以通過乘車前進(jìn)食小量容易消化的食物如水果或蘇打餅干,避免油膩、高脂肪飲食,或者提前適當(dāng)休息以調(diào)整狀態(tài)。 4、心理因素 部分人對暈車的恐懼或高度焦慮心理可能放大癥狀。反復(fù)暈車經(jīng)歷會讓個(gè)體對乘車環(huán)境產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng),形成惡性循環(huán)。此類情況建議采用分散注意法,如聽輕音樂或?qū)W⒂谟淇斓氖虑椋⒈苊庠讵M小空間內(nèi)長時(shí)間低頭看手機(jī)或書籍。 5、疾病或特殊病理狀況 暈車可能和特定疾病有關(guān),例如前庭神經(jīng)炎、內(nèi)耳病變或偏頭痛等。這類情況下,暈車是一種癥狀表現(xiàn),需及時(shí)前往醫(yī)院就診,通過檢查明確病因并進(jìn)行專業(yè)治療。例如前庭功能異常可能需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,而內(nèi)耳感染可通過抗生素治療緩解。 預(yù)防暈車需要針對原因采取措施,例如避免顛簸環(huán)境、調(diào)整身體狀態(tài)或使用藥物。若經(jīng)常暈車且無明顯緩解,建議就醫(yī)排查是否伴發(fā)其他健康問題。通過科學(xué)干預(yù),大多數(shù)暈車狀況可得到有效控制。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胃脹氣促消化的食物
胃脹氣時(shí)可以促進(jìn)消化的食物包括生姜、香蕉和酸奶,這些食物具有舒緩胃部不適、減輕脹氣并幫助食物更好消化的作用。合理選擇飲食,并結(jié)合飲食習(xí)慣的調(diào)整,可有效緩解胃脹氣帶來的困擾。 1、生姜 生姜被廣泛認(rèn)為是促進(jìn)胃腸蠕動、緩解脹氣的天然食材。生姜含有姜辣素,它具有抗炎和促進(jìn)胃液分泌的作用,可以加速食物的消化。很多人會用生姜泡水喝,或者在飯后用少量生姜片咀嚼幫助消化。如果您覺得生姜的味道過于濃烈,也可以選擇在烹飪菜肴時(shí)添加少量生姜,更易于接受。 2、香蕉 香蕉富含膳食纖維和鉀元素,能夠幫助調(diào)節(jié)腸道菌群,并減輕胃脹氣造成的胃部負(fù)擔(dān)。膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動,幫助排除脹氣的多余氣體。香蕉通過補(bǔ)充鉀元素,平衡可能因脹氣而產(chǎn)生的胃部水鈉失調(diào)。建議選擇熟透的香蕉作為餐后小食。 3、酸奶 酸奶富含益生菌如乳酸菌、雙歧桿菌,這些活性菌群能夠調(diào)節(jié)腸道環(huán)境,減少有害菌的繁殖,并改善脹氣癥狀。常規(guī)建議在主餐后一到兩小時(shí)飲用一小杯酸奶,有助于促進(jìn)食物在消化道內(nèi)的分解。同時(shí),選擇低糖或無糖的酸奶更為健康。 4、其他日常飲食及應(yīng)對小技巧 如果頻繁出現(xiàn)胃脹氣,還可以加入薄荷茶或少量茴香種子輔助幫助改善。長期避免高油脂、過辣、過甜的食物以及碳酸飲料,這些食物容易加重脹氣。建議餐后適量運(yùn)動,例如散步10至15分鐘,也能促進(jìn)腸胃蠕動,同時(shí)避免過快進(jìn)食和暴飲暴食。 適合的食物再輔以調(diào)整飲食和生活習(xí)慣,可以顯著緩解胃脹氣癥狀,提升消化能力。如果脹氣頻繁發(fā)作或伴隨劇烈疼痛,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查找潛在原因,以免延誤病情!
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
下巴長痤瘡如何治療
下巴長痤瘡需要結(jié)合原因采取針對性治療,包括調(diào)整生活方式、正確護(hù)膚及必要時(shí)進(jìn)行藥物或其他醫(yī)學(xué)干預(yù)。常見誘因包括激素水平波動、皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞以及外部環(huán)境刺激等,治療需從根源入手改善。 1調(diào)整生活習(xí)慣 下巴痤瘡常因生活作息不規(guī)律或飲食結(jié)構(gòu)不平衡導(dǎo)致。建議保持充足睡眠、避免熬夜,因?yàn)樗卟蛔銜绊憙?nèi)分泌平衡,進(jìn)一步加重痤瘡。飲食清淡是關(guān)鍵,減少高糖、高脂肪食物攝入,多吃富含維生素A、C的水果蔬菜,有助于皮膚修復(fù)和調(diào)節(jié)皮脂分泌。 2正確護(hù)膚 清潔是治療痤瘡的重要基礎(chǔ)。應(yīng)用溫和的潔面產(chǎn)品清除皮膚表面的油脂和細(xì)菌,并避免使用含酒精或刺激成分的化妝品,以免進(jìn)一步損傷皮膚屏障。定期去角質(zhì)可減少毛囊堵塞,建議選擇含有果酸或水楊酸成分的護(hù)膚品,每周1-2次即可。 3藥物或醫(yī)學(xué)干預(yù) 針對較為嚴(yán)重的痤瘡,可以借助醫(yī)學(xué)手段解決。例如,外用藥物中常見的壬二酸、過氧化苯甲酰、維A酸類藥膏可幫助抑制細(xì)菌、抗炎以及加速角質(zhì)更新。如有激素水平異常導(dǎo)致的痤瘡情況,內(nèi)服藥物如避孕藥、抗雄激素藥物可以在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試。更嚴(yán)重的反復(fù)痤瘡患者,建議考慮光療或果酸煥膚等美容醫(yī)學(xué)手段以調(diào)理皮膚狀態(tài)。 長期下巴痤瘡可能提示身體內(nèi)部問題,如內(nèi)分泌紊亂或胃腸功能失調(diào),建議在必要時(shí)進(jìn)一步檢查。如果痤瘡長期未緩解,應(yīng)盡早就醫(yī),讓皮膚科醫(yī)生綜合評估后制訂治療方案,避免痘印痘疤等后遺癥。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小孩子出現(xiàn)發(fā)熱時(shí),可以用小兒豉翹清熱顆粒嗎?
小兒發(fā)熱是兒科中常見的一種癥狀,小孩子的正常腋表體溫是36到37度之間,如果超出這個(gè)范圍高限,也就是出現(xiàn)發(fā)熱,例如孩子的腋表溫度超過了37.3度,就可以認(rèn)為是發(fā)熱,但是家長需要注意的是,一般情況下,發(fā)熱只是人體在對抗入侵病原時(shí)出現(xiàn)的一種自我防御性反應(yīng),人體在發(fā)
利必通可以治療癲癇嗎?怎么服用才好呢?
癲癇疾病會嚴(yán)重影響我們的正常生活,建議日常要做好相關(guān)護(hù)理工作,注意選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行疾病檢查和治療,注意用藥中的具體用藥細(xì)節(jié),以便盡快控制病情。那么,利必通可以治療癲癇嗎,怎么服用才好呢?在用藥時(shí),要注意根據(jù)藥物的劑量和療程進(jìn)行科學(xué)用藥,不要影響我們自身疾病的治
乳果糖口服溶液什么人不能吃
便秘是生活中常見的問題,肝性腦病的危害性也很大,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情使用藥物進(jìn)行處理。當(dāng)然,藥物可能有一些禁忌,所以有些患者會在服藥前要詢問醫(yī)生是否可以使用。乳果糖口服溶液是一種常見的藥物,那么,乳果糖口服溶液什么人不能吃呢?乳果糖口服溶液的禁忌是半乳糖血癥
左代溴夫定片可以一直使用嗎
皰疹疾病的發(fā)生是一定要重視的,因?yàn)榘捳罴膊∈且环N帶有感染性的病毒,不容小覷,并且這種疾病會給我們帶來痛癢等癥狀,其次還會給我們造成一定的不適,對于我們的免疫系統(tǒng)也會造成傷害,所以要及時(shí)的重視,而帶狀皰疹是皰疹疾病的類型之一,那么左代溴夫定片作為治療帶狀皰疹的常
復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病
復(fù)方甘草酸苷膠囊可能是很多人都比較陌生的一個(gè)藥品,其實(shí)已經(jīng)在很多正規(guī)的醫(yī)院和藥店都有銷售,也有部分患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用它,前提是大家應(yīng)該要知道它的正確用法用量,你應(yīng)該要知道它的主要治療作用,那么復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病?復(fù)方甘草酸苷膠囊對患者使用之前
乳果糖口服溶液副作用有哪些呢
排泄是人體的重要本能,不同的人可能會遇到不一樣的排泄異常的情況,便秘就是比較常見的一種,腹瀉是另一種情況,在治療上就會有不同的方法,患者朋友可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液,但是乳果糖口服溶液副作用有哪些?乳果糖口服溶液副作用的情況一直都是人們所比較擔(dān)
心力丸可以用于冠心病嗎
一般冠心病發(fā)作的時(shí)候會出現(xiàn)心臟絞痛或者是呼吸困難的現(xiàn)象,所以患有冠心病一定要引起重視,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物,那么下面一起來看看心力丸可以用于冠心病嗎?心力丸成分有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛黃,功能主治是溫陽益氣,活血化瘀。
壹麗安有什么副作用嗎
十二指腸潰瘍,是常見的腸道疾病,很多患者一開始不在意一些癥狀,導(dǎo)致到病情的加重。壹麗安適用于十二指腸潰瘍的治療,那么服用壹麗安會不會有什么副作用嗎?壹麗安有什么副作用嗎?每一種藥物都是有各自的副作用的,因此,患者們在用藥期間一定要根據(jù)說明書的用藥劑量來服用藥物
狼瘡?fù)柚委熛到y(tǒng)性紅斑狼瘡功效行不行
系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種結(jié)蹄組織疾病。所以,雖然這種疾病是一種皮膚病,但是危害性是非常大的,容易導(dǎo)致機(jī)體各個(gè)臟器受到損傷,有必要積極接受治療,避免病情加重。那么,狼瘡?fù)柚委熛到y(tǒng)性紅斑狼瘡功效行不行?下面讓我們了解一下!根據(jù)狼瘡?fù)璧乃幤氛f明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物用
礞石滾痰丸的作用有哪些 口服使用嗎
精神分裂癥是生活中容易遇到的比較嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)疾病之一,患者可能會有病情程度的差異性,但是在發(fā)作過程中都會讓人非常的恐懼,以至于很多人都沒有辦法正常地與患者進(jìn)行溝通和交流,其實(shí)大多數(shù)患者都可通過正規(guī)的治療恢復(fù)到比較正常的狀態(tài),那么礞石滾痰丸的作用有哪些,口服使

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