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南京太乙堂中醫(yī)院特邀京寧名醫(yī)齊聚,聯(lián)合公益會(huì)診,開(kāi)啟慢性病規(guī)范診療推廣月

關(guān)鍵詞:慢性病

南京太乙堂中醫(yī)院特邀京寧名醫(yī)齊聚,聯(lián)合公益會(huì)診,開(kāi)啟慢性病規(guī)范診療推廣月

——南京太乙堂中醫(yī)醫(yī)院慢性病規(guī)范診療推廣月

暨《慢性病健康管理專家共識(shí)白皮書(shū)》發(fā)布會(huì)

為響應(yīng)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》提出的實(shí)施慢性病綜合防控戰(zhàn)略的號(hào)召,更好地造福南京乃至于長(zhǎng)三角地區(qū)群眾的健康。2024年09月21日,南京太乙堂中醫(yī)院將于秦淮區(qū)瑞金路27號(hào)舉辦“京寧名醫(yī)齊聚,聯(lián)合公益會(huì)診”慢性病規(guī)范診療推廣月暨《慢性病健康管理專家共識(shí)白皮書(shū)》發(fā)布會(huì)活動(dòng)。

本次活動(dòng)有幸邀請(qǐng)到中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院陳廣垠教授,北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院呼吸科吳海斌教授;原江蘇省腫瘤醫(yī)院副院長(zhǎng)張九方主任;南京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院博士生導(dǎo)師顧一煌教授;南京中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師彭國(guó)平教授;南京中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師李海濤教授;南京自然醫(yī)學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)王宇;太乙堂首席腫瘤專家戴春海院長(zhǎng);江蘇省人民醫(yī)院老科協(xié)專家會(huì)診中心特需專家、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)專科專病合作發(fā)展平臺(tái)委員、太乙堂中醫(yī)科梁世界主任;四代中醫(yī)世家傳人、太乙堂特邀專家杜保國(guó)主任;南京太乙堂特邀專家戴惠主任;東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院心腦血管科特邀專家王知佳主任;太乙堂特邀專家任其盛主任;南京自然醫(yī)學(xué)會(huì)專委會(huì)主任李國(guó)梅主任;南京自然醫(yī)學(xué)會(huì)自然療法專家葉麗云;南京自然醫(yī)學(xué)會(huì)自然療法專家薛自元;江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院大外科陳潭林主任;三代中醫(yī)世家嫡傳,三通平衡療法創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)專家范海旺主任;中國(guó)中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)中醫(yī)藥傳承發(fā)展工作委員會(huì)理事,南京太乙堂中醫(yī)院特邀肛腸專家曹遠(yuǎn)峰主任;中華醫(yī)學(xué)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)委員會(huì)委員南京太乙堂醫(yī)院資深中醫(yī)專家張育新主任;安徽省針灸針刀協(xié)會(huì)委員陳軍主任等。

發(fā)布會(huì)上,中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院陳廣垠教授將宣讀《慢性病健康管理專家共識(shí)白皮書(shū)》,這份白皮書(shū)凝聚了多位慢性病診療領(lǐng)域?qū)<业募w智慧,形成了一致認(rèn)可的專家共識(shí),為慢性病的規(guī)范診療和健康管理工作提供全流程的指導(dǎo)。屆時(shí),來(lái)自北京、南京的多位中醫(yī)慢性病診治的頂尖專家將于9月21日——10月7日在南京太乙堂中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行為期17天的公益會(huì)診,為南京及周邊的疑難病癥患者提供規(guī)范的診療和健康管理指導(dǎo)。

發(fā)布會(huì)正值中秋國(guó)慶期間,南京太乙堂中醫(yī)院為回饋新老患者,凡在2024年9月15日-10月15日期間,來(lái)太乙堂中醫(yī)醫(yī)院就診患者,均可享受免費(fèi)測(cè)血壓、測(cè)血糖、心電圖;肛門鏡檢查免費(fèi);專家掛號(hào)費(fèi)減半優(yōu)惠、骨密度檢測(cè)半價(jià)優(yōu)惠;腸道水療半價(jià)優(yōu)惠;

超聲藥物熏洗;TTS動(dòng)力溫控經(jīng)皮治療,脈沖光能磁波治療也有較大的減免;

同時(shí)對(duì)提供貧困證明的患者中藥費(fèi)減免10%

疼痛科室治療6次送2次,治療12次送4次,脈沖光能磁療治療1次送1次等多項(xiàng)惠民利民優(yōu)免活動(dòng)。

南京太乙堂中醫(yī)院一直致力于慢性病的中醫(yī)規(guī)范診療和健康管理,通過(guò)此次專家會(huì)診活動(dòng),旨在提高醫(yī)院的中醫(yī)規(guī)范診療水平,加強(qiáng)慢性病的預(yù)防、治療和管理,踐行慢性病的規(guī)范診治和平衡調(diào)理;南京太乙堂中醫(yī)院一直秉承“規(guī)范診治、自然療法、慢病管理”的特色理念,以造福更多的慢性病患者,尤其是針對(duì)于風(fēng)濕疼痛、頸、肩、腰、腿痛等疑難病癥患者。

慢性病規(guī)范診療推廣月和《慢性病健康管理專家共識(shí)白皮書(shū)》發(fā)布會(huì)即將到來(lái),我們滿懷期待地迎接這一守護(hù)健康、惠民利民的激動(dòng)時(shí)刻。我們相信,《慢性病健康管理專家共識(shí)白皮書(shū)》的發(fā)布將成為推動(dòng)慢性病規(guī)范診療和健康管理事業(yè)向前發(fā)展的重要里程碑。

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陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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每次來(lái)例假就頭疼通常與激素水平波動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)缺乏某些元素以及壓力相關(guān),還可能是經(jīng)期偏頭痛或其他潛在疾病的表現(xiàn)。針對(duì)這種情況,可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、醫(yī)學(xué)治療等手段緩解癥狀。 1、激素水平波動(dòng)帶來(lái)的影響 女性在月經(jīng)周期期間,體內(nèi)雌激素和孕激素水平發(fā)生波動(dòng),尤其是在月經(jīng)前夕雌激素水平的急劇下降可能引發(fā)頭疼。這種頭痛被稱為經(jīng)期偏頭痛。解決方法包括: 藥物治療:使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛癥狀,必要時(shí)可由醫(yī)生開(kāi)具特定的偏頭痛藥物,如曲普坦類藥物。 生活調(diào)整:避免飲酒、咖啡等可能誘發(fā)頭痛的食物,保持良好的作息規(guī)律。 2、內(nèi)分泌失調(diào)或營(yíng)養(yǎng)不良 女性內(nèi)分泌系統(tǒng)在月經(jīng)期間容易失衡,進(jìn)而引起頭疼。缺乏鎂、維生素B族等關(guān)鍵元素也與經(jīng)期頭痛有關(guān)。 營(yíng)養(yǎng)優(yōu)化:可多攝入富含鎂的食物如香蕉、堅(jiān)果、菠菜和維生素B族如粗糧、瘦肉。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)補(bǔ)充劑。 中醫(yī)調(diào)理:針對(duì)內(nèi)分泌失調(diào),有條件的情況下可以嘗試中醫(yī)調(diào)理,例如服用中藥或艾灸調(diào)節(jié)氣血。 3、壓力過(guò)大或疲勞因素 精神壓力和疲勞容易增加神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性,從而誘發(fā)或加重經(jīng)期頭痛。這需要通過(guò)改善生活方式來(lái)緩解。 減少壓力源:規(guī)律進(jìn)行輕緩的運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步,幫助舒緩精神壓力。 頭部按摩或熱敷:用熱毛巾敷在頸部或頭部,幫助促進(jìn)血液循環(huán),減少痛感。 4、潛在健康問(wèn)題 如果頭疼非常嚴(yán)重,還伴隨其他癥狀,比如惡心、嘔吐、視力模糊,可能與其他疾病如顱內(nèi)高壓、腦血管問(wèn)題相關(guān)。 必要時(shí)就醫(yī)檢查:如經(jīng)期頭痛影響極大或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),應(yīng)及時(shí)咨詢神經(jīng)內(nèi)科或婦科通過(guò)CT或血液檢查明確病因。 每次來(lái)例假就頭疼可能是正常的生理反應(yīng),但若癥狀持續(xù)加重或伴隨異常表現(xiàn),應(yīng)盡早尋求醫(yī)療幫助。通過(guò)科學(xué)治療和健康管理,絕大多數(shù)情況下這些不適都可以被有效緩解。保持良好的飲食、作息和心態(tài)至關(guān)重要,同時(shí)出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題一定要遵從醫(yī)生建議進(jìn)行檢查和治療。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
糖尿病可以吃腐竹嗎
糖尿病患者是可以適量食用腐竹的,因?yàn)楦窈休^高的植物蛋白和較低的碳水化合物,但一定要注意食用方式和攝入量,避免加重血糖波動(dòng)。建議搭配蔬菜清淡烹調(diào),不宜用高糖、高鹽或高油的方式制作。 1、糖尿病患者為何可以吃腐竹 腐竹主要由大豆加工制成,其富含植物蛋白和膳食纖維,能夠延緩血糖上升速度。腐竹中碳水化合物含量較低,比較適合糖尿病患者控制血糖飲食需求。然而,腐竹的熱量相對(duì)較高,過(guò)量食用可能導(dǎo)致能量超標(biāo),不利于糖尿病管理。適量食用腐竹是糖尿病患者的可選食材,但切勿過(guò)量。 2、食用方式如何影響血糖管理 糖尿病患者需要注意腐竹的烹調(diào)方法。一是盡量避免添加糖分,如紅燒腐竹或涼拌時(shí)加入過(guò)多糖料會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng);二是減少油炸或高油脂烹調(diào)方式,例如炸腐竹或加入濃油赤醬的菜式都可能增加附加脂肪攝入,影響心血管健康;三是控制鹽分的攝入,如涼拌腐竹應(yīng)減少添加食鹽或醬油,以免誘發(fā)高血壓。另外,腐竹可與低升糖指數(shù)的食物如菠菜、冬瓜搭配清炒或煮湯。 3、糖尿病患者的食用注意事項(xiàng) 每餐攝入腐竹建議控制在50克左右,同時(shí)搭配其他低升糖指數(shù)食物的合理餐單,避免一次性攝入過(guò)量。對(duì)于需要控制體重的糖尿病患者,腐竹雖含植物蛋白但不能無(wú)限量食用。糖尿病患者應(yīng)該優(yōu)先選擇新鮮、無(wú)添加的非加工腐竹,部分超市銷售的速食腐竹可能含有較高的額外添加成分,如防腐劑、糖或門多脂肪酸,這些可能影響血糖管理,不建議選擇。 適量食用腐竹,搭配健康的烹調(diào)方式,有益于糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)均衡。但食物因人而異,建議糖尿病患者在日常飲食中科學(xué)搭配,并定期監(jiān)測(cè)血糖,必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行個(gè)性化飲食指導(dǎo)。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
單發(fā)膽囊息肉如何治療
單發(fā)膽囊息肉可以通過(guò)定期隨訪、藥物干預(yù)或手術(shù)切除等方式進(jìn)行治療,具體方案需根據(jù)息肉大小、形態(tài)及是否存在惡性病變風(fēng)險(xiǎn)來(lái)選擇。 1、觀察隨訪 對(duì)于直徑小于10毫米、沒(méi)有惡性特征的單發(fā)膽囊息肉,通常無(wú)需立即手術(shù),建議每隔6-12個(gè)月通過(guò)腹部彩超檢查進(jìn)行動(dòng)態(tài)觀察。如果息肉在隨訪過(guò)程中快速增大或出現(xiàn)不規(guī)則形狀等高危特征,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。生活中需要保持健康的飲食習(xí)慣,避免高脂、高膽固醇食物,以減少膽囊負(fù)擔(dān)。 2、藥物治療 藥物療法適用于伴有膽囊炎或膽汁淤積的人群,通常目的是緩解癥狀或控制病情。 熊去氧膽酸:有助于改善膽汁成分,可用于潛在膽固醇性息肉的控制。 解痙藥如消旋山莨菪堿:用于緩解膽囊平滑肌痙攣引發(fā)的不適感。 消炎藥如阿莫西林等抗生素:如果患者出現(xiàn)炎癥癥狀,可以短期使用。 3、手術(shù)治療 當(dāng)息肉直徑大于10毫米、形態(tài)呈分葉狀或乳頭狀,或患者存在膽囊息肉合并膽囊結(jié)石、膽囊壁增厚等高風(fēng)險(xiǎn)表現(xiàn)時(shí),通常建議手術(shù)切除。 腹腔鏡膽囊切除術(shù)是主要治療方式,手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。 對(duì)不適合微創(chuàng)的患者,可以選擇更傳統(tǒng)的開(kāi)腹膽囊切除術(shù)。 部分患者可能還需術(shù)后配合放射治療或化療,如果術(shù)中病理顯示惡性特點(diǎn)。 應(yīng)對(duì)膽囊息肉,早期發(fā)現(xiàn)和規(guī)范處理十分關(guān)鍵。在醫(yī)生指導(dǎo)下定期隨訪是輕癥患者的核心策略,而對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)人群,及時(shí)采取手術(shù)干預(yù)可能預(yù)防更嚴(yán)重問(wèn)題的發(fā)生。如有不適或檢查異常,應(yīng)盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的診治。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
煙霧病能活多久治療費(fèi)用要多少
煙霧病的生存時(shí)間和治療費(fèi)用因具體病情、治療方法及個(gè)人身體條件而有所不同,但經(jīng)過(guò)及時(shí)診斷和有效治療,大部分患者可以明顯延長(zhǎng)壽命和改善生活質(zhì)量。煙霧病的治療主要包括藥物治療、介入治療如血管搭橋術(shù)等,治療費(fèi)用可能從幾萬(wàn)元到十幾萬(wàn)元不等。 1、煙霧病的病因和影響壽命的關(guān)鍵因素 煙霧病是一種以腦血管異常狹窄及側(cè)支血管增生為典型特點(diǎn)的慢性腦血管疾病。病因尚未完全明確,但可能與遺傳因素、免疫相關(guān)疾病及環(huán)境等多種因素相關(guān)。如果不進(jìn)行治療,存在反復(fù)的腦缺血、腦出血等風(fēng)險(xiǎn),嚴(yán)重情況下可能影響患者的壽命。疾病發(fā)展過(guò)程、是否合并其他疾病如高血壓、糖尿病及治療時(shí)機(jī)都是影響預(yù)后的重要因素。 2、治療方式及費(fèi)用差異 煙霧病的治療策略因病人的年齡、病變程度和癥狀嚴(yán)重性而異,主要包括以下幾種方式: 藥物治療:通過(guò)抗血小板藥物如阿司匹林預(yù)防血栓,適合癥狀輕微者,費(fèi)用低廉,但難以長(zhǎng)期控制病情,藥物僅減緩疾病進(jìn)展。 手術(shù)治療:手術(shù)是煙霧病的主要治療方式,包括手術(shù)搭橋復(fù)流直接血管重建,如顳淺動(dòng)脈-大腦中動(dòng)脈吻合術(shù)和間接血管重建如硬腦膜-肌肉移植等。單側(cè)手術(shù)費(fèi)用一般在3萬(wàn)至5萬(wàn)元,雙側(cè)手術(shù)可能需要6萬(wàn)至10萬(wàn)元不等。 介入治療:如球囊擴(kuò)張或支架植入,適合血管狹窄明顯但不適合手術(shù)的患者,費(fèi)用因手術(shù)項(xiàng)目不同而異,一次介入治療約需數(shù)萬(wàn)元。 3、日常管理和費(fèi)用控制 除了治療,患者需要在平時(shí)進(jìn)行疾病管理,以減緩病情進(jìn)展并避免并發(fā)癥: 定期復(fù)查和隨診:特別是腦血流評(píng)估、腦影像檢查等,有助于掌握病情進(jìn)展,費(fèi)用相對(duì)較低。 健康生活方式:患者要戒煙、限酒,避免情緒激動(dòng),經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓。這些日常管理費(fèi)用可控但意義重大。 康復(fù)訓(xùn)練:術(shù)后患者可能需要進(jìn)行腦功能的康復(fù)鍛煉以恢復(fù)生活能力,從而降低因失能帶來(lái)的長(zhǎng)期費(fèi)用。 煙霧病雖然是一種復(fù)雜的腦血管疾病,但通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)手術(shù)與合理管理,很多患者能夠?qū)崿F(xiàn)正常生活。治療費(fèi)用的高低與病情輕重有關(guān),患者應(yīng)盡早就醫(yī)以確定個(gè)性化方案,避免因延誤錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
膽囊炎頭孢過(guò)敏用什么藥
對(duì)于膽囊炎患者頭孢過(guò)敏的情況,可選擇使用青霉素類替代藥物如氨芐西林、喹諾酮類藥物如左氧氟沙星,或聯(lián)合使用甲硝唑控制感染。同時(shí),還需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合病情選擇合適的抗菌藥物配伍,避免自我用藥。 1、青霉素類替代藥物 如果對(duì)頭孢類抗生素過(guò)敏,可考慮選用青霉素類抗生素作為替代方案。例如,氨芐西林是一種廣譜抗生素,能有效針對(duì)多種革蘭陰性及革蘭陽(yáng)性菌引起的膽囊炎。對(duì)于膽道感染引起的炎癥反應(yīng),這類藥物能夠較好地控制病情。但應(yīng)先進(jìn)行藥物過(guò)敏測(cè)試,篩查青霉素過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。 2、喹諾酮類藥物 喹諾酮類抗菌藥物是治療膽囊炎的常用選項(xiàng),例如左氧氟沙星。這類藥物作用廣泛,特別適用于革蘭陰性桿菌引起的感染,尤其是在細(xì)菌對(duì)青霉素或其他抗生素耐藥的情況下表現(xiàn)出良好療效。通常建議與其他藥物如甲硝唑聯(lián)合使用以達(dá)到更好的治療效果。 3、聯(lián)合應(yīng)用甲硝唑 膽囊炎常由厭氧菌和需氧菌的混合感染引起。對(duì)于頭孢過(guò)敏者,可在使用其他抗菌藥物的基礎(chǔ)上加入甲硝唑,以擴(kuò)展抗菌譜。甲硝唑擅長(zhǎng)處理厭氧菌感染,并能輔助減少膽囊炎癥狀。如果患者肝功能正常,甲硝唑是一種較為安全且效果顯著的藥物選擇。 4、其他替代藥物選擇 對(duì)于頭孢和青霉素類均過(guò)敏的患者,可考慮大環(huán)內(nèi)酯類藥物如克拉霉素或四環(huán)素類藥物如多西環(huán)素作為替代方案。但需特別注意這些藥物的禁忌癥以及可能的副作用。 在藥物使用的同時(shí),患者需要密切監(jiān)測(cè)過(guò)敏反應(yīng),必要時(shí)可配合使用抗組胺藥物緩解過(guò)敏癥狀。嚴(yán)重的情況下需要隨時(shí)告知醫(yī)務(wù)人員并更換治療方案。膽囊炎的恢復(fù)不僅依賴藥物治療,還需要患者調(diào)整生活方式,比如減少油膩食品攝入、多飲水、保持飲食清淡,以減輕膽囊負(fù)擔(dān)。 膽囊炎合并藥物過(guò)敏屬于復(fù)雜疾病狀態(tài),明確診斷和治療方案需要醫(yī)院的詳細(xì)檢查和醫(yī)生的專業(yè)診治。在任何情況下,不建議患者自行調(diào)整或停用藥物,以免引發(fā)病情加重或并發(fā)其他問(wèn)題。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
狂犬病是怎么傳播的
狂犬病主要通過(guò)被攜帶病毒的動(dòng)物咬傷、抓傷或舔舐傷口傳播,是一種嚴(yán)重的病毒性中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病,一旦發(fā)病幾乎100%致死。防止狂犬病傳播的關(guān)鍵在于避免接觸有狂犬病毒的動(dòng)物,尤其是陌生或無(wú)疫苗接種記錄的動(dòng)物,并及時(shí)處理傷口和接種疫苗。 1動(dòng)物咬傷傳播:狂犬病毒主要存在于感染動(dòng)物的唾液中,當(dāng)動(dòng)物咬傷人時(shí),病毒通過(guò)傷口侵入人體,是最常見(jiàn)的傳播方式。在我國(guó),狗是狂犬病的主要傳播載體,但貓、狐貍、蝙蝠及其他野生動(dòng)物也可能帶毒。應(yīng)避免接觸陌生動(dòng)物,尤其在狂犬病高發(fā)地區(qū),不主動(dòng)挑逗動(dòng)物,以降低被咬傷的風(fēng)險(xiǎn)。 2抓傷和舔舐傳播:即使沒(méi)有明顯的咬傷,病毒也可能通過(guò)感染動(dòng)物的爪子抓傷皮膚,或舔舐到皮膚的開(kāi)放傷口或黏膜如眼睛、嘴巴等傳播。即使是無(wú)痛或微小的傷口,也需要引起重視,因此需對(duì)寵物做好免疫工作,注意個(gè)人傷口保護(hù)。 3間接傳播可能性:雖然罕見(jiàn),但狂犬病毒也可能通過(guò)間接接觸傳播,如接觸被病毒污染的物體、環(huán)境等。這種途徑的風(fēng)險(xiǎn)較低,但不容忽視,在處理與感染動(dòng)物相關(guān)的物品時(shí)需戴防護(hù)手套并徹底清潔消毒。 預(yù)防狂犬病最有效的手段是及時(shí)接種疫苗。若不幸被疑似攜帶狂犬病毒的動(dòng)物咬傷或抓傷,應(yīng)立即用肥皂水清洗傷口15分鐘以上,然后使用碘伏消毒,并盡快前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接種狂犬病疫苗和狂犬病免疫球蛋白嚴(yán)重傷口需注射,千萬(wàn)不要自行包扎或輕視傷口。 狂犬病的高致死率讓防護(hù)顯得格外重要,及時(shí)的醫(yī)學(xué)干預(yù)可以避免病情惡化。一旦被可疑動(dòng)物咬傷或抓傷,立刻尋醫(yī)并接種疫苗是唯一的有效方法,且如居住在疫區(qū),定期為寵物接種疫苗也是對(duì)自己和他人健康的最好保障。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
易疲勞是怎么回事
易疲勞可能是由于身體的生理異常、環(huán)境因素、疾病或心理狀態(tài)等多方面原因引起的。常見(jiàn)原因包括睡眠不足、壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良或患有慢性疾病。針對(duì)不同原因,可以通過(guò)改善生活習(xí)慣、調(diào)整心態(tài)或?qū)で筢t(yī)療幫助來(lái)有效緩解。 1睡眠問(wèn)題導(dǎo)致疲勞 睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)直接導(dǎo)致疲勞感持續(xù)存在。例如,入睡困難、夜間頻繁醒來(lái)或睡眠呼吸暫停綜合征等都會(huì)影響身體的恢復(fù)效果。如果您長(zhǎng)期出現(xiàn)這類問(wèn)題,可以嘗試調(diào)整作息時(shí)間,每天保持7-8小時(shí)的充足睡眠,同時(shí)避免臨睡前使用電子屏幕。如果情況嚴(yán)重,應(yīng)咨詢睡眠醫(yī)學(xué)科通過(guò)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)找出具體原因。 2營(yíng)養(yǎng)不良引起疲勞 飲食中的營(yíng)養(yǎng)不均衡可能會(huì)引發(fā)持續(xù)性疲勞。例如,缺乏鐵、維生素D、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)導(dǎo)致身體能量供應(yīng)不足、貧血、骨骼和神經(jīng)相關(guān)問(wèn)題。建議合理安排飲食,增加含鐵食物如瘦肉、菠菜以及含維生素B12和D的乳制品、雞蛋等。如果經(jīng)過(guò)飲食調(diào)整依舊無(wú)改善,可考慮進(jìn)行血液檢測(cè),并在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)劑。 3慢性疾病引發(fā)疲勞 一些慢性疾病,例如甲狀腺功能減退、糖尿病、心臟病等,也可能導(dǎo)致長(zhǎng)期疲勞。這通常伴隨其他細(xì)微癥狀,如畏寒、心悸、嗜睡或體重變化。此類情況必須及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生會(huì)通過(guò)血液檢查等手段尋找病因,再根據(jù)具體情況進(jìn)行藥物治療。例如,甲狀腺功能減退的患者可能需要長(zhǎng)期服用左旋甲狀腺素;糖尿病患者需要通過(guò)胰島素或口服降糖藥控制病情;心臟病患者可能需要服用他汀類藥物等。 4心理因素影響 情緒低落、長(zhǎng)期壓力或焦慮難以排解也可能加重疲勞感。心理疲勞有時(shí)比生理疲勞更令人困擾,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)展為抑郁癥。這種情況下,可以嘗試科學(xué)緩解壓力的方式,例如適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步、放松訓(xùn)練如冥想,必要時(shí)可以咨詢心理醫(yī)生或精神科通過(guò)心理治療或藥物調(diào)整心態(tài)。 5環(huán)境與生活習(xí)慣的干擾 持續(xù)的室內(nèi)干燥空氣、電子污染、缺乏運(yùn)動(dòng)或飲水不足等因素,也可能讓您覺(jué)得容易疲勞。建議優(yōu)化生活環(huán)境,例如增加空氣濕度,減少長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備,多喝水,并培養(yǎng)每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳的習(xí)慣,幫助提升體能和精神狀態(tài)。 疲勞雖然常見(jiàn),但如果持續(xù)或加重,需警惕可能是某些重大健康問(wèn)題的征兆。通過(guò)調(diào)整作息、改善飲食、管理情緒或就醫(yī)檢查,可以有效解決這一問(wèn)題。若疲勞癥狀在嘗試改善后仍未緩解,請(qǐng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行更為細(xì)致的檢查和治療,以確保身體健康。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
抗核抗體陽(yáng)性對(duì)懷孕有什么影響
抗核抗體ANA陽(yáng)性可能會(huì)對(duì)懷孕產(chǎn)生一定影響,尤其是增加流產(chǎn)、早產(chǎn)或其他妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),但具體情況需根據(jù)抗體滴度、類型及合并疾病來(lái)判斷,應(yīng)在妊娠前和妊娠期接受詳細(xì)的醫(yī)學(xué)評(píng)估與管理。 1、抗核抗體陽(yáng)性的可能原因 抗核抗體陽(yáng)性是自身免疫性疾病的標(biāo)志,常見(jiàn)于如系統(tǒng)性紅斑狼瘡SLE、干燥綜合征、硬皮病等病癥,也可能出現(xiàn)于無(wú)癥狀個(gè)體。其陽(yáng)性主要與自身免疫異常導(dǎo)致免疫系統(tǒng)攻擊自身細(xì)胞核成分相關(guān)。這種免疫異常可能對(duì)母體和胎兒的健康造成不同程度的影響: 遺傳因素: 自身免疫性疾病可能具有家族遺傳傾向,增加個(gè)體ANA陽(yáng)性幾率。 生理因素: 女性妊娠期體內(nèi)激素及免疫功能的變化可能加重已存在的免疫異常。 病理因素: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自免疾病活動(dòng)中的ANA陽(yáng)性,可能引起胎盤炎癥、胎盤異常和流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加。 2、抗核抗體陽(yáng)性對(duì)懷孕的影響 懷孕期間ANA陽(yáng)性患者需警惕以下可能性: 早期流產(chǎn): 抗核抗體陽(yáng)性可能因免疫介導(dǎo)反應(yīng)影響胚胎著床,增加早期流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 復(fù)發(fā)性流產(chǎn): 與抗磷脂綜合征并存的ANA陽(yáng)性患者,流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。 妊娠并發(fā)癥: 孕期高血壓、胎兒生長(zhǎng)受限以及早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)可能提高。 新生兒狼瘡: 一些特定抗體如抗SS-A、抗SS-B抗體可通過(guò)胎盤傳遞至胎兒,引發(fā)新生兒皮疹或心臟傳導(dǎo)阻滯等問(wèn)題。 3、妊娠期的管理與治療 孕前評(píng)估: 建議在妊娠前明確抗體類型和滴度,以及是否存在相關(guān)疾病活動(dòng)。如有基礎(chǔ)疾病,應(yīng)在病情穩(wěn)定6個(gè)月以上后再計(jì)劃懷孕。 孕期監(jiān)測(cè): 產(chǎn)科醫(yī)生與風(fēng)濕免疫科聯(lián)合管理,定期監(jiān)測(cè)抗體水平、胎兒生長(zhǎng)情況及母體健康狀況。 必要治療: 根據(jù)病情可能需要以下藥物: 羥氯喹: 可用于控制系統(tǒng)性紅斑狼瘡病情,同時(shí)減少胎盤相關(guān)并發(fā)癥。 低分子肝素+阿司匹林: 阻止血栓形成,用于有抗磷脂抗體的患者。 激素類藥物: 低劑量糖皮質(zhì)激素有助于免疫調(diào)控,但需嚴(yán)密監(jiān)控用量與副作用。 4、飲食與生活方式調(diào)整 營(yíng)養(yǎng)均衡: 增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、葉酸及維生素?cái)z入,促進(jìn)胎兒發(fā)育及免疫健康。 適度運(yùn)動(dòng): 緩解壓力,改善全身血液循環(huán),降低妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。 良好作息: 保持充足睡眠,有助于免疫功能調(diào)節(jié)及整體健康。 抗核抗體陽(yáng)性可能增加妊娠風(fēng)險(xiǎn),但通過(guò)專業(yè)醫(yī)療評(píng)估與科學(xué)管理,部分患者仍可成功妊娠并擁有健康的寶寶。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下備孕和孕期管理,防止?jié)撛陲L(fēng)險(xiǎn)影響妊娠結(jié)局,同時(shí)確保母嬰安全。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
記憶力衰退的原因
記憶力衰退的原因可能包括遺傳因素、環(huán)境因素、自身體質(zhì)影響、腦外傷或疾病等,每種情況都會(huì)對(duì)大腦功能產(chǎn)生不同程度的影響,需要并采取相應(yīng)的措施提高記憶力或延緩衰退。 1、遺傳因素 記憶功能與遺傳存在一定關(guān)聯(lián),一些家族有阿爾茨海默病或其他神經(jīng)退行性疾病的病史,可能更容易出現(xiàn)記憶力下降。這類遺傳因素通常會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性,導(dǎo)致大腦神經(jīng)元功能受損。雖然遺傳無(wú)法改變,但定期體檢、保持健康的生活方式和良好的腦部保健習(xí)慣,如閱讀書(shū)籍、學(xué)習(xí)新技能,可以降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 2、環(huán)境因素 空氣污染、噪音污染或長(zhǎng)期接觸清潔劑等有毒化學(xué)品都可能對(duì)大腦產(chǎn)生負(fù)面影響。睡眠不足是現(xiàn)代人中最常見(jiàn)的環(huán)境因素之一,經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致大腦記憶中樞過(guò)度工作,繼而影響記憶能力。預(yù)防措施包括調(diào)整好睡眠時(shí)間推薦7-8小時(shí)、改善居住環(huán)境質(zhì)量以及盡量避免長(zhǎng)時(shí)間接觸有害物質(zhì)。 3、生理因素 年齡增長(zhǎng)是記憶力衰退的重要原因之一,尤其是中老年群體,大腦的神經(jīng)元數(shù)量會(huì)減少,腦部血液循環(huán)也會(huì)弱化。飲食不健康如維生素B12或鐵攝入不足也可能降低大腦供氧和養(yǎng)分供給,導(dǎo)致認(rèn)知功能下降。適當(dāng)補(bǔ)充有益于腦部健康的營(yíng)養(yǎng)食品如深海魚(yú)、堅(jiān)果、藍(lán)莓、保持血液循環(huán)良好以及養(yǎng)成定期運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣如快走、瑜伽可以減緩衰老對(duì)記憶的影響。 4、外傷和病理因素 嚴(yán)重的腦外傷會(huì)直接損傷記憶中樞,而常見(jiàn)的疾病如高血壓、糖尿病、大腦供血不足或甲狀腺功能異常,同樣會(huì)影響記憶力。尤其是阿爾茨海默病,它是一種嚴(yán)重的腦部退行性疾病,會(huì)破壞大腦的正常功能。針對(duì)病理性原因,建議患者及時(shí)接受專業(yè)醫(yī)生的診斷及治療并遵循醫(yī)囑。如果涉及藥物治療,通常包括患者可能需要服用膽堿酯酶抑制劑如多奈哌齊、NMDA受體拮抗劑如美金剛、抗氧化藥物等,同時(shí)結(jié)合認(rèn)知訓(xùn)練療法。 記憶力衰退雖然成因多樣,但通過(guò)科學(xué)的生活方式干預(yù)和健康指導(dǎo)能夠有效管理或延緩。若您發(fā)現(xiàn)記憶力衰退趨勢(shì)顯著或伴隨其他異常表現(xiàn),建議立即前往醫(yī)院接受專業(yè)診治,避免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑主要有什么作用
鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑主要有什么作用?由于大氣的污染,導(dǎo)致人們?nèi)菀谆加斜茄祝@是一種很多患者比較常見(jiàn)的疾病。治療該疾病患者可以使用鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑等產(chǎn)品。下面我們一起來(lái)了解一下。鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑主要有什么作用?鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑適用于1.用于鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂清洗;
亞寶藥業(yè)2010年凈利潤(rùn)1.44億元 同比增長(zhǎng)12%
2月22日訊亞寶藥業(yè)22日晚間發(fā)布2010年年報(bào),2010年凈利潤(rùn)1.44億元,同比增長(zhǎng)11.52%。2010年亞寶藥業(yè)營(yíng)收11.82億元,同比減少20.59%;凈利潤(rùn)1.44億元,同比增長(zhǎng)11.52%;基本每股收益0.23元,同比增長(zhǎng)15%。亞寶藥業(yè)擬以總股本6.33億股為基數(shù),向全體股東每10股派發(fā)現(xiàn)金紅利0.5元(含稅)。亞寶藥業(yè)22日高開(kāi)走低,收跌3%,報(bào)收于9.04元。
新華制藥延遲披露欣康祺案 涉嫌信披違規(guī)
山東欣康祺非法募資金額高達(dá)10億元,于去年年底被立案調(diào)查,牽連到A股上市公司新華制藥(000756,收盤價(jià)5.71元)。昨日新華制藥公告稱,欣康祺及其關(guān)聯(lián)方欠公司貨款總額高達(dá)6073.17萬(wàn)元,有回籠困難的風(fēng)險(xiǎn)。此金額已超過(guò)公司2010年全年凈利潤(rùn)的60%。事實(shí)上,《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者發(fā)現(xiàn),欣康祺早在3個(gè)月前就已被公安局立案?jìng)刹?具體事項(xiàng)已經(jīng)曝光半個(gè)月。如今已是3月中旬,為何公司推遲了數(shù)月才發(fā)布貨
非那雄胺片(百達(dá)英)什么時(shí)候服用比較好
男性在生活中,出現(xiàn)了脫發(fā)癥狀,這種情況往往也是比較常見(jiàn)的,不利于患者的心理健康,容易造成患者的個(gè)人形象被破壞,所以患者有必要積極接受治療,同時(shí)盡量減少熬夜,那么,非那雄胺片什么時(shí)候服用比較好?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)非那雄胺片(百達(dá)英)的藥品說(shuō)明書(shū),這種藥物
波生坦片治什么病
波生坦片治什么病?波生坦片是很多人都比較熟悉的藥品,尤其對(duì)它的高價(jià)格非常的深刻,其實(shí)我們應(yīng)該要了解它的治療范圍,只有合適的朋友使用過(guò)后才能夠得到比較大的幫助,具體的可以看看下面的分析介紹。波生坦片的治療是存在個(gè)體的差異性的,適用于治療WHO功能分級(jí)II級(jí)-IV
全可利有什么使用注意事項(xiàng)
全可利有什么使用注意事項(xiàng)?全可利是肺動(dòng)脈高壓患者的治療藥物之一,在使用過(guò)程中應(yīng)該要注意一些注意事項(xiàng),因?yàn)檫@些注意事項(xiàng)是非常關(guān)鍵的信息,有可能是提升藥物功效的提示,所以希望大家能知道相關(guān)的內(nèi)容。全可利使用注意事項(xiàng):WHO功能分級(jí)II級(jí)的患者中顯示出臨床惡化率下降
銀朵蘭可以適用于銀屑病嗎
皮膚病有很多種,銀屑病就是其中的一種。患了銀屑病,會(huì)對(duì)患者的健康產(chǎn)生很大的影響。因此,患有銀屑病之后,要積極治療,調(diào)整心態(tài),避免銀屑病給患者帶來(lái)心理上的影響,以免對(duì)患者的正常生活造成嚴(yán)重影響。那么,銀朵蘭可以適用于銀屑病嗎?銀朵蘭的功能主治是清熱解毒,祛風(fēng)止癢
力如太用法是什么?每天該吃幾片
如果患上了肌萎縮側(cè)索硬化癥疾病,對(duì)于患者身體的傷害是比較大的,一定要做好病人的護(hù)理工作,采用系統(tǒng)的護(hù)理方法能夠讓患者的病情盡早得到控制,在護(hù)理的過(guò)程中護(hù)士要根據(jù)患者的情況和疾病的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行護(hù)理,多與患者的家屬進(jìn)行交流和溝通,充分的調(diào)動(dòng)患者的積極性,那么力如太用
普特彼這個(gè)藥是怎么使用的
皮炎是屬于相對(duì)常見(jiàn)的一種皮膚疾病,其發(fā)病率是相對(duì)比較高的,對(duì)于患者皮膚的健康會(huì)造成影響,對(duì)于這種情況建議要及時(shí)的進(jìn)行治療,平時(shí)生活中要多了解一些護(hù)理知識(shí),科學(xué)的安排自己的日常生活,那么普特彼這個(gè)藥是怎么使用的?普特彼用法用量:成人0.03%和0.1%他克莫司軟
克銀丸用于銀屑病肝功能不全能吃么
銀屑病屬于皮膚病,而這種皮膚病比較容易引起大量皮膚掉屑,所以比較困擾人,同時(shí)也會(huì)影響了患者的身體健康,導(dǎo)致大量蛋白質(zhì)流失,所以需要積極尋求治療,那么,克銀丸用于銀屑病肝功能不全能吃么?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)克銀丸的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物可以用于治

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