醫(yī)生回答
李鮚凇 主治醫(yī)師
2022-05-11 10:09 回答了該問題
可以選擇一些有針對性的有氧運動來進行減肥，可以選擇游泳和瑜伽，或者慢跑都是非常不錯的，同時應該注意合理的安排飲食，改變飲食結構，多吃水果蔬菜，多瘦肉雞蛋和牛奶。
李鮚凇 主治醫(yī)師
2022-05-11 10:09 回答了該問題
可以選擇一些有針對性的有氧運動來進行減肥，可以選擇游泳和瑜伽，或者慢跑都是非常不錯的，同時應該注意合理的安排飲食，改變飲食結構，多吃水果蔬菜，多瘦肉雞蛋和牛奶。
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