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每天做夢(mèng)的原因是什么?

1人回答 33人閱讀

2022-05-31 17:50

問題描述

這段時(shí)間睡覺的時(shí)候經(jīng)常會(huì)做夢(mèng),不管是晚上睡覺,還是中午午休的時(shí)候,都會(huì)做夢(mèng),醒來的時(shí)候就感覺特別的疲勞,能不能告訴我每天做夢(mèng)是什么原因引起?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-05-31 17:51 回答了該問題

多是由于精神壓力大,或者是心理壓力大導(dǎo)致的。現(xiàn)代人的生活工作壓力大,導(dǎo)致容易胡思亂想,反映在睡眠期間就是做夢(mèng)比較多。另外有一些人睡眠不規(guī)律或者因?yàn)楣ぷ鞯脑蚨鴮?dǎo)致睡眠時(shí)間點(diǎn)不能確定,不能早睡早起,容易出現(xiàn)疲勞乏力,精神狀態(tài)不佳也會(huì)經(jīng)常做夢(mèng)。同時(shí)更年期的婦女由于代謝調(diào)節(jié)的紊亂,也會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)多的情況。

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