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如何鍛煉腰腹肌勞損?

1人回答 50人閱讀

2022-06-04 09:42

問(wèn)題描述

如何鍛煉腰腹肌勞損?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-04 10:01 回答了該問(wèn)題

患有此病不建議你鍛煉的,這樣會(huì)加重?fù)p傷,導(dǎo)致的癥狀加重的,建議你休息靜養(yǎng)為主,減少損傷勞累著涼的發(fā)生,局部熱敷,積極的采取物理治療,再明顯疼痛點(diǎn)的采取封閉治療,再配合口服活血止痛藥物觀察治療

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