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為什么高血壓不能喝化橘紅

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2022-05-21 12:53 49人閱讀

問(wèn)題描述:為什么高血壓不能喝化橘紅

醫(yī)生回答(1)

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為什么高血壓剛發(fā)病的時(shí)候,手腳不能動(dòng)
高血壓病人,出現(xiàn)手腳功能異常,需要考慮是由于高血壓腦出血引起的癥狀,及早去醫(yī)院治療,考慮需要住院治療,控制血壓,治療疾病
燕七 副主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院
為什么高血壓患者要經(jīng)常量血壓?
因?yàn)榭刂蒲獕翰皇且怀幌湍軌蛲耆刂坪玫模哉f(shuō)在吃藥期間也是需要注意定期的測(cè)量血壓。患有高血壓的人最好是多喝點(diǎn)水,注意不要吃太多的食鹽,飲食清淡一些是比較好的。
李宇坤 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
為什么高血壓腎病微蛋白高?
如果患者是一個(gè)高血壓患者的話,出現(xiàn)了尿蛋白增高的情況就表示患者已經(jīng)出現(xiàn)了腎病,所以說(shuō)高血壓腎病就會(huì)有微蛋白高的情況,因?yàn)槟I病最主要的表現(xiàn)就是一個(gè)尿蛋白增高的狀況,這時(shí)候由于血壓沒(méi)有長(zhǎng)期的控制好,導(dǎo)致的腎小球動(dòng)脈硬化,從而引起了腎臟功能降低,所以就會(huì)出現(xiàn)一些尿蛋白增高的情況
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么高血壓腎病患者夜尿增多?
根據(jù)您所描述的情況,這個(gè)有可能是由于腎臟代謝不好都會(huì)影響到這個(gè)高血壓腎病的話,主要還是需要去醫(yī)院腎內(nèi)科檢查,確定腎炎的性質(zhì),再及時(shí)的配合用藥治療的建議最好還是平時(shí)要注意,不要吃油膩辛辣刺激性的食物,及時(shí)配合激素類的藥物用藥治療控制病情。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么高血壓患者不能吃豬蹄?
豬蹄作為一種美食,富含膠原蛋白,具有美容養(yǎng)顏、促生長(zhǎng)的作用,,但是對(duì)于高血壓患者而言,卻只能望而興嘆。豬蹄中主要含兩種物質(zhì),膠原蛋白、膽固醇,其中膠原蛋白對(duì)人體是非常好的,可以滋養(yǎng)皮膚,促生長(zhǎng)的作用,對(duì)人體血壓的影響并不大,但是膽固醇積累過(guò)多,會(huì)沉積在血管壁上,導(dǎo)線血管硬化,不利于高血壓的治療。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么高血壓會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭?
病史敬析,考慮診斷為高血壓腎病,慢性腎功能衰竭。臨床比較常見(jiàn)的高血壓,尤其是惡性高血壓引起腎衰的病史很多。主要是由于長(zhǎng)期的惡性高血壓會(huì)引起血管的纖維素要壞死,從而導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)屏障受損。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
為什么高血壓會(huì)導(dǎo)致貧血?
高血壓并且有貧血的表現(xiàn)是最好了人時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查并不一定說(shuō)血壓高就不會(huì)貧血,高血壓主要是高脂肪,高血糖,臟器的損害引起貧血和高血壓,兩者是不同的疾病,二者沒(méi)有直接關(guān)系,貧血的患者也可能會(huì)患有高血壓,高血壓的患者可能患有貧血
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么高血壓患者要戒酒?
乙醇是酒精的重要組成成分,乙醇作用于人體中樞神經(jīng)系統(tǒng),會(huì)讓人在喝酒后中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮感,心臟的收縮力也會(huì)大幅度加速跳動(dòng),輸出量也會(huì)因此增加,以至于會(huì)導(dǎo)致腎腺素等其他血管收縮物質(zhì)的釋放增加,從而導(dǎo)致血壓升高。倘若服用的一些降血壓藥物會(huì)直接與酒精起到化學(xué)反應(yīng),引起不良反應(yīng)或者毒性作用,后果將不堪設(shè)想。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
為什么高血壓貧血
高血壓以及貧血的主要原因,通常和心腦器官出現(xiàn)器質(zhì)性損害以及平時(shí)得不到充足的休息時(shí)間,還有營(yíng)養(yǎng)元素缺乏等多種原因有關(guān),出現(xiàn)高血壓貧血的患者應(yīng)該及時(shí)的通過(guò)藥物控制血壓,然后服用一些鐵劑以及維生素來(lái)改善貧血的癥狀。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
為什么高血壓不能吃石斛呢
高血壓患者不宜食用石斛,主要原因是石斛可能影響血壓控制,導(dǎo)致血壓波動(dòng)。石斛具有滋陰清熱的作用,但其成分可能干擾降壓藥物的...
停止尿液有什么危害?為什么高血壓患者不能停止尿液?
正常情況下,人體補(bǔ)充水分后,腎臟排尿,多馀的水分排出體外。尿出來(lái)的時(shí)候,人有明顯的尿意。尿意明顯的話,為了緩解身體的緊張,有必要把尿排出體外。但是,有些人經(jīng)常停止尿液,長(zhǎng)期停止尿液容易損害健康。那么,具體來(lái)說(shuō),停止尿會(huì)帶來(lái)什么樣的危害呢?停止尿液有什么危害?1、引起膀胱炎在日常生活中,如果總是有停止
為什么高血壓容易引發(fā)腎病?正確認(rèn)識(shí)高血壓和腎病的關(guān)系
高血壓和腎病都是人們生活中非常常見(jiàn)的疾病,有調(diào)查表明,我國(guó)有近20%的人患有高血壓。高血壓患者常伴腎病,兩者關(guān)系密切,已經(jīng)對(duì)人們的健康造成很多危害。由于人們對(duì)這些疾病的認(rèn)識(shí)不夠,只有少數(shù)人發(fā)現(xiàn)高血壓癥狀時(shí)才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎病,大多數(shù)人錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)間,病情逐漸惡化。正確認(rèn)識(shí)高血壓和腎病的關(guān)系是健康生活的第
為什么高血壓高血壓的原因是什么?
為什么會(huì)得高血壓?高血壓是最常見(jiàn)的慢性病,也是心腦血管疾病最主要的危險(xiǎn)因素,高血壓的患病率隨著年齡的增長(zhǎng)而增加,高血壓是可以預(yù)防和控制的疾病,但也要明確高血壓的原因。高血壓的原因是什么?你為什么會(huì)得高血壓?讓我們來(lái)看看。主要表現(xiàn)的慢性疾病經(jīng)常引起心、腦、腎等重要器官的病變,產(chǎn)生相應(yīng)的結(jié)果。由于高血壓
為什么高血壓不能針灸
高血壓患者不宜針灸,因其可能引起血壓波動(dòng),增加血管破裂等風(fēng)險(xiǎn)。針灸作為一種傳統(tǒng)療法,雖有助于調(diào)節(jié)身體功能,但高血壓患者血...
為什么高血壓患者不適合練瑜伽?
隨著健身房的流行,人們?cè)絹?lái)越重視自己身體的鍛煉,健身房的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng),尤其是瑜伽成為現(xiàn)在最流行的健身運(yùn)動(dòng)之一,但練習(xí)瑜伽受傷或其他損傷的患者不少。高血壓患者能練習(xí)瑜伽嗎?一起來(lái)理解吧。專家在選擇學(xué)習(xí)瑜伽動(dòng)作的健身會(huì)場(chǎng)和其他機(jī)構(gòu)時(shí),首先要看其教師的力量,選擇專業(yè)的瑜伽教授會(huì)場(chǎng),在選擇瑜伽之前要考慮自己的健
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蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
腦CT能查出腦供血不足嗎
腦CT能初步發(fā)現(xiàn)腦供血不足的線索,但并不是最直接或最佳的診斷手段。更常用的方法包括腦磁共振成像MRI、頸動(dòng)脈和腦血管超聲、多普勒檢查等。這些檢查能更清晰地評(píng)估腦部血流狀況以及供血不足的具體原因。 1腦CT的作用: 腦CT是一種常見(jiàn)的影像學(xué)檢查,主要用于發(fā)現(xiàn)出血性腦卒中、腫瘤、外傷等疾病。對(duì)于腦供血不足,CT可以在某些嚴(yán)重情況下提供初步線索,比如大范圍的腦梗塞。但對(duì)于早期或輕微的供血不足,其成像分辨率較低,難以充分顯示腦組織血流改變。單純依靠腦CT,診斷可能不夠準(zhǔn)確。 2其他更適合的檢查方法: a. 磁共振成像MRI:MRI特別是彌散加權(quán)成像DWI和灌注加權(quán)成像PWI能清楚地顯示腦供血不足的情況,特別是在急性期。 b. 頸動(dòng)脈和腦血管超聲:超聲能夠評(píng)估頸動(dòng)脈狹窄或堵塞的情況,這是腦供血不足的常見(jiàn)原因之一。 c. 磁共振血管成像MRA或CT血管成像CTA:這些檢查可以幫助直接觀察頭頸部血管是否存在狹窄、閉塞或動(dòng)脈瘤等情況。 3腦供血不足的潛在原因: a. 動(dòng)脈硬化:血管內(nèi)壁脂質(zhì)沉積可導(dǎo)致血流減少,這是腦供血不足的常見(jiàn)病因。 b. 心血管疾病:如心臟病、心律失常,可導(dǎo)致腦部血流供應(yīng)的波動(dòng)或中斷。 c. 低血壓或高粘血癥:血壓過(guò)低或血液黏稠度過(guò)高會(huì)影響腦部供血。 d. 局部血管狹窄或占位性病變:如動(dòng)脈狹窄或腦部腫瘤,可直接壓迫或堵塞血流。 4如何預(yù)防和改善腦供血不足: a. 改善生活方式:戒煙限酒、減少高脂飲食攝入,多吃富含不飽和脂肪酸的食物,如深海魚(yú)、堅(jiān)果等;增加富含纖維的蔬果攝入。 b. 適量運(yùn)動(dòng):如散步、游泳,有助于改善心血管健康,促進(jìn)血液循環(huán)。 c. 按醫(yī)囑服藥:對(duì)高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病患者來(lái)說(shuō),規(guī)律服藥至關(guān)重要,能間接保護(hù)腦血流供應(yīng)。 腦CT雖然能夠提供一些間接的線索,但并不是明確診斷腦供血不足的最佳方法。如果懷疑存在腦供血不足,應(yīng)結(jié)合病史及其他更先進(jìn)的影像學(xué)檢查手段進(jìn)行評(píng)估,及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取針對(duì)性治療。同時(shí),保持健康的生活方式對(duì)于預(yù)防腦供血不足十分重要。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
酒精進(jìn)到眼睛怎么辦
酒精不慎進(jìn)到眼睛可能引起劇烈刺激和不適,首先需要迅速大量用清水沖洗眼睛,切勿揉眼,同時(shí)視情況盡快就醫(yī)。沖洗是關(guān)鍵,嚴(yán)重情況下可能需要專業(yè)醫(yī)療處理。 1、酒精進(jìn)眼睛的原因及刺激程度 酒精進(jìn)到眼睛的常見(jiàn)情況包括意外濺入、使用含酒精的消毒液時(shí)操作不慎,或接觸含酒精的物體后揉眼。其中,酒精對(duì)眼部角膜和結(jié)膜有較強(qiáng)的刺激作用,會(huì)引發(fā)刺痛、發(fā)紅、流淚甚至?xí)簳r(shí)模糊視力。高濃度酒精特別容易產(chǎn)生嚴(yán)重灼傷。 2、緊急處理措施 當(dāng)酒精進(jìn)入眼睛,第一時(shí)間用流動(dòng)清水沖洗至少15分鐘以上。沖洗時(shí)盡量張開(kāi)眼皮,讓水流充分覆蓋眼球表面以稀釋和清除酒精。如果在家中,可以用生理鹽水沖洗,但千萬(wàn)不要使用含消毒劑的溶液。盡量避免揉眼睛,以免讓酒精進(jìn)一步傷害眼部組織。 3、就醫(yī)的必要性與評(píng)估方法 如果經(jīng)過(guò)沖洗后癥狀依然強(qiáng)烈,比如劇烈刺痛、視力顯著問(wèn)題,或眼部紅腫明顯,應(yīng)立即就醫(yī)由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估可能的角膜損傷程度。同時(shí)醫(yī)生可能會(huì)使用熒光染色法檢查角膜是否有損傷,并根據(jù)結(jié)果進(jìn)行后續(xù)治療。 4、酒精對(duì)眼睛的可能影響及后續(xù)處理 通常較低濃度的酒精刺激性較弱,經(jīng)過(guò)及時(shí)沖洗,大多對(duì)眼睛不會(huì)造成長(zhǎng)期損害。但高濃度酒精可能對(duì)角膜和結(jié)膜造成化學(xué)燒傷,需使用抗生素眼藥水防止感染,或在必要時(shí)采取角膜修復(fù)治療。醫(yī)生可能會(huì)推薦如左氧氟沙星滴眼液抗感染、復(fù)方托吡卡胺滴眼液緩解刺激、玻璃酸鈉滴眼液協(xié)助角膜修復(fù)。 日常生活中,使用酒精或其他刺激性化學(xué)品時(shí),應(yīng)注意佩戴護(hù)目鏡等防護(hù)工具,以減少類似事故的發(fā)生。遇到突發(fā)狀況時(shí),正確迅速處理能防止進(jìn)一步的損傷。眼睛是重要的器官,任何明顯的不適都應(yīng)及時(shí)咨詢
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
治療中風(fēng)的中藥有哪些
治療中風(fēng)的中藥包括天麻、川芎和黃芪等,這些中藥在臨床上常被用于改善腦血管循環(huán)、修復(fù)神經(jīng)功能和活血化瘀。治療建議需要根據(jù)患者的病情由專業(yè)中醫(yī)師辯證施治,以確保用藥安全有效。以下為常見(jiàn)治療中風(fēng)的中藥及應(yīng)用分析。 1、天麻 天麻在中醫(yī)中常用于治療痙攣、頭暈及肢體麻木等癥狀,它具有平肝熄風(fēng)、化痰通絡(luò)的作用。中風(fēng)患者常因肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)導(dǎo)致肢體僵硬或麻木,天麻能夠幫助緩解這些癥狀。常見(jiàn)的應(yīng)用方法包括天麻粉沖服或與其他中藥配伍煎服,例如天麻鉤藤飲。注意事項(xiàng):高血壓未控制的中風(fēng)患者使用天麻需謹(jǐn)慎,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2、川芎 川芎以活血化瘀、行氣止痛而聞名,它能提高腦部血液循環(huán),預(yù)防血栓形成,對(duì)缺血性中風(fēng)患者尤其有益。川芎常見(jiàn)的服用形態(tài)包括川芎茶調(diào)散和與地龍、丹參等搭配。內(nèi)經(jīng)指出“氣血為百病之本”,川芎在疏通瘀堵、調(diào)理氣血方面具有重要作用。但需注意,川芎可能加重出血傾向,因此不適用于出血性中風(fēng)患者。 3、黃芪 黃芪可益氣固表、補(bǔ)氣活血,用于調(diào)理中風(fēng)后期體虛乏力、肢體功能恢復(fù)不佳等癥狀,尤其是氣虛血瘀型中風(fēng)患者。中醫(yī)經(jīng)典方劑補(bǔ)陽(yáng)還五湯含黃芪廣泛用于中風(fēng)后遺癥的康復(fù)期,能夠促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。服用時(shí),建議將黃芪和黨參、當(dāng)歸等藥材配伍,以增強(qiáng)整體效果。 注意事項(xiàng)與建議: 中風(fēng)患者用藥必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,中藥也需結(jié)合西醫(yī)治療,如阿司匹林或降壓藥物,以保證綜合療效。中風(fēng)的治療需重視個(gè)體化條件,不建議自行隨意購(gòu)買(mǎi)中藥調(diào)理。除藥物外,患者還需配合康復(fù)訓(xùn)練和健康飲食,比如多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚(yú),以促進(jìn)腦功能恢復(fù)。 在治療中風(fēng)過(guò)程中,中藥有助于增強(qiáng)療效,特別是在康復(fù)期。醫(yī)療方案需個(gè)性化定制,切勿忽略專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo),才能真正幫助患者改善健康水平。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腰椎骨折術(shù)后護(hù)理要點(diǎn)及護(hù)理措施
腰椎骨折術(shù)后護(hù)理需要注重傷口護(hù)理、防止并發(fā)癥和功能康復(fù)。包括保持傷口清潔避免感染、預(yù)防深靜脈血栓、正確鍛煉恢復(fù)脊柱功能,具體應(yīng)從日常護(hù)理、飲食調(diào)整、體位管理等方面入手。 1傷口護(hù)理與感染預(yù)防 術(shù)后傷口是恢復(fù)的關(guān)鍵部位,必須保持清潔,防止感染。每日檢查傷口是否有滲液、紅腫等異常情況,遵照醫(yī)生囑咐定時(shí)更換敷料。應(yīng)避免傷口接觸水或污染物,防止細(xì)菌侵入。如有傷口疼痛加重或分泌物異常,需立即就醫(yī)。護(hù)理時(shí)也要注意手衛(wèi)生,使用無(wú)菌工具。 2預(yù)防深靜脈血栓 腰椎骨折手術(shù)后患者因長(zhǎng)期臥床,可能因血液循環(huán)減慢引發(fā)深靜脈血栓形成。可以通過(guò)以下方法預(yù)防: 定時(shí)活動(dòng)下肢,如在床上多進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)屈伸。 使用充氣式加壓裝置促進(jìn)下肢血液流動(dòng)。 如果可在專業(yè)指導(dǎo)下服用抗凝藥物,如低分子量肝素。 3正確管理姿勢(shì)與體位 術(shù)后恢復(fù)期間,恰當(dāng)?shù)捏w位至關(guān)重要。早期可采取平臥位,保證腰部支撐良好并避免過(guò)度負(fù)重,后來(lái)逐漸過(guò)渡到側(cè)臥或坐姿。起身時(shí)應(yīng)采取“整體翻轉(zhuǎn)”的方式,避免扭動(dòng)脊椎。醫(yī)生可能會(huì)建議佩戴護(hù)腰支具輔助穩(wěn)定。 4飲食調(diào)整和康復(fù)鍛煉 飲食上,多攝取高蛋白、高鈣食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)類等,促使骨骼愈合。配合適量維生素D的補(bǔ)充,有助于鈣吸收。康復(fù)初期,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如水中步行或核心肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練,后期逐步增加負(fù)重活動(dòng),但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)以免對(duì)腰椎造成壓力。 術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)速度和生活質(zhì)量。堅(jiān)持科學(xué)護(hù)理、防并發(fā)癥管理以及定期復(fù)診非常重要。若出現(xiàn)劇烈疼痛、麻木或行走困難,應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整治療計(jì)劃,確保術(shù)后恢復(fù)的安全與效果。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小拇指發(fā)麻是什么原因
小拇指發(fā)麻通常與神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)不良或一些基礎(chǔ)疾病有關(guān)。常見(jiàn)原因包括腕管綜合征、肘管綜合征、營(yíng)養(yǎng)缺乏等情況,建議早期評(píng)估并針對(duì)原因給予干預(yù)。 1、神經(jīng)受壓?jiǎn)栴} 小拇指的麻木往往與尺神經(jīng)受壓有關(guān),這是其主要原因。常見(jiàn)的情況是肘管綜合征,即尺神經(jīng)在肘部位置受到壓迫。長(zhǎng)期伏案工作、壓住肘部或手肘頻繁受力可能會(huì)引起該狀況。腕管綜合征同樣可能影響神經(jīng)傳導(dǎo),特別是當(dāng)重復(fù)勞損導(dǎo)致手腕軟組織炎癥時(shí)。 建議:改善生活習(xí)慣,在電腦前工作時(shí)盡量墊高手肘,減少局部受壓,對(duì)于明顯壓迫引起的癥狀,可通過(guò)佩戴護(hù)具、使用消炎類藥物如布洛芬緩解,嚴(yán)重者可考慮進(jìn)行尺神經(jīng)松解手術(shù)。 2、血液循環(huán)問(wèn)題 血管受到暫時(shí)性壓迫也可能導(dǎo)致小拇指發(fā)麻,例如手臂長(zhǎng)時(shí)間懸空或受到寒冷刺激,導(dǎo)致局部微循環(huán)障礙。還有可能與動(dòng)脈硬化、血栓等疾病相關(guān)。 建議:避免長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì),嘗試手部運(yùn)動(dòng)如握拳和松拳交替改善血流。若發(fā)現(xiàn)持續(xù)性涼感或皮膚顏色異常,應(yīng)及時(shí)檢查心血管系統(tǒng),可能涉及藥物如阿司匹林改善血液循環(huán)。 3、營(yíng)養(yǎng)或代謝性疾病 維生素B1、B6或B12的缺乏可能引起末梢神經(jīng)病變,導(dǎo)致麻木。糖尿病患者因長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致神經(jīng)病變,常表現(xiàn)為手指發(fā)麻。 建議:注意飲食的均衡,增加富含維生素B的食物攝入,如全谷物、雞蛋、奶制品;同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血糖,控制飲食并使用醫(yī)生建議的降糖藥物如二甲雙胍。 4、關(guān)節(jié)或肌肉相關(guān)問(wèn)題 小拇指發(fā)麻還可能伴隨肌肉僵硬或關(guān)節(jié)炎癥。例如,頸椎病壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致小拇指麻木以及手臂不適。 建議:保持良好的坐姿避免頸部勞損,定期進(jìn)行頸椎運(yùn)動(dòng)。如果疼痛和麻木加重,必要時(shí)通過(guò)影像學(xué)檢查明確病因,使用理療或消炎鎮(zhèn)痛藥物如對(duì)乙酰氨基酚進(jìn)行處理。 一旦小拇指發(fā)麻持續(xù)時(shí)間超過(guò)2周或伴有無(wú)力、疼痛,需盡早就醫(yī)找出具體原因,通過(guò)專業(yè)治療解決問(wèn)題,避免耽誤病情。根據(jù)以上的可能因素,應(yīng)結(jié)合生活習(xí)慣和病史進(jìn)行調(diào)整,緩解癥狀并保護(hù)手部健康。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
怎么給人按摩肩膀
肩膀按摩可以通過(guò)掌握正確的手法和力道緩解肌肉緊張、促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)提高身體放松的效果。建議使用揉捏、按壓和拍打等基本手法,根據(jù)對(duì)方的具體需求來(lái)調(diào)整力度與節(jié)奏。 1、準(zhǔn)備工作 按摩前,確保環(huán)境舒適安靜,用柔和的燈光和背景音樂(lè)幫助放松。可以準(zhǔn)備一張舒適的椅子或者按摩床,并清潔雙手。如果可能,可以涂抹適量的按摩油或乳液,減少按摩時(shí)的摩擦力,提升按摩的舒適感。 2、基本手法與操作步驟 揉捏放松肩部肌肉:用大拇指和四指夾緊肩膀肌肉,沿著頸椎到肩部橫向揉捏,速度均勻,每次持續(xù)2-3秒。這種手法能緩解肌肉僵硬,并提升肩部的血液循環(huán)。 用手掌按壓肩頸區(qū)域:將手掌垂直放在肩膀上,從頸椎兩側(cè)到肩峰方向緩慢按壓,保持呼吸均勻,每次按壓3-5秒。適度的按壓力度,可以幫助舒緩深層肌肉的壓力。 指腹重點(diǎn)按壓肩部穴位:肩膀附近可以重點(diǎn)按壓的部位包括肩井穴位于肩部與頸部交界的凹陷處、天宗穴肩胛骨中部偏內(nèi)的凹陷處等。指腹施力,力度由輕到重,持續(xù)1-2分鐘,有助于緩解疼痛感和疲勞。 3、常見(jiàn)注意事項(xiàng) 按摩過(guò)程中注意力道需適中,避免過(guò)度按壓造成不必要的疼痛或者傷害。如果對(duì)方存在背部疾病、骨骼損傷、或者肩頸部急性炎癥等情況,不建議隨意開(kāi)展按摩。按摩時(shí)間宜控制在15-20分鐘以內(nèi),過(guò)長(zhǎng)時(shí)間可能導(dǎo)致肌肉過(guò)度疲勞。 學(xué)會(huì)合理按摩肩膀?qū)徑鈮毫头潘缮眢w非常有幫助,掌握合適的技巧和注意事項(xiàng)尤為重要。嘗試結(jié)合不同手法,靈活調(diào)整節(jié)奏,打造更為舒適的按摩體驗(yàn)。如果對(duì)方有較嚴(yán)重的不適或慢性疼痛問(wèn)題,建議及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
后頸椎凸起一個(gè)包怎么辦
后頸椎凸起一個(gè)包可能是由脂肪瘤、皮脂腺囊腫、肌肉勞損或頸椎病等問(wèn)題引起的,建議根據(jù)具體原因采取針對(duì)性治療,必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以明確診斷和治療方向。 1、常見(jiàn)病因分析 后頸部凸起的包塊可能由多種原因引起: 脂肪瘤:為一種良性腫瘤,主要由脂肪組織構(gòu)成,觸感柔軟,一般無(wú)痛感。 皮脂腺囊腫:即“粉瘤”,是皮脂腺堵塞引起的囊性包塊,常伴有炎癥和疼痛。 頸椎病或久坐姿勢(shì)不良:長(zhǎng)期伏案工作可能導(dǎo)致頸后部肌肉勞損,形成僵硬的肌肉“包塊”。 其他病理性因素:如韌帶鈣化、某些炎癥性疾病或其他罕見(jiàn)病變。 2、如何判斷嚴(yán)重性以及應(yīng)對(duì)措施 脂肪瘤:一般無(wú)需特殊治療,但包塊明顯增大、壓迫神經(jīng)或出現(xiàn)疼痛時(shí),應(yīng)就醫(yī)手術(shù)切除。 皮脂腺囊腫:輕微炎癥可通過(guò)外用消炎藥物緩解,感染嚴(yán)重者需切開(kāi)引流或手術(shù)切除。 肌肉勞損:如果包塊是由肌肉過(guò)度緊張導(dǎo)致,建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α岱蠡蜻M(jìn)行頸部的拉伸運(yùn)動(dòng)改善肌肉狀態(tài);嚴(yán)重者可通過(guò)物理治療緩解癥狀。 頸椎病:如伴有頸后疼痛、手臂麻木等相關(guān)癥狀,需引起重視,理療、牽引治療或藥物治療均可能有效;嚴(yán)重者可考慮微創(chuàng)手術(shù)。 3、日常護(hù)理和預(yù)防建議 改善坐姿:避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,使用符合人體工學(xué)的椅子和工作臺(tái)。 適度運(yùn)動(dòng):每天進(jìn)行頸部放松訓(xùn)練,如“米字操”或簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作,有助于緩解局部壓力。 健康飲食與體重控制:減少脂肪性包塊的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),還能減輕疾病誘因。 按時(shí)體檢:特別是包塊持續(xù)增大或伴隨疼痛時(shí),應(yīng)及時(shí)至正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,如B超或核磁共振,以明確病因。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)后頸椎出現(xiàn)異常包塊時(shí),首要任務(wù)是判斷性質(zhì)和嚴(yán)重性,切勿自己隨意診斷。一旦問(wèn)題復(fù)雜或包塊變化顯著,應(yīng)立即咨詢專業(yè)確保您得到科學(xué)有效的診療方案,避免病情加重或延誤治療。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
肝癌病理報(bào)告怎么看惡性和良性
肝癌的病理報(bào)告主要通過(guò)病理活檢的形態(tài)、組織學(xué)特征以及分子特征來(lái)判斷腫瘤的良性與惡性,其中惡性肝癌通常具有明確侵襲性和擴(kuò)散能力,而良性腫瘤則無(wú)惡性表現(xiàn)。正確解讀報(bào)告需關(guān)注病理診斷、分級(jí)分期和病理標(biāo)志物等核心指標(biāo),并在必要時(shí)及時(shí)咨詢醫(yī)生獲取專業(yè)意見(jiàn)。 1、病理診斷的類型 病理報(bào)告會(huì)明確說(shuō)明腫瘤的類型,良性腫瘤常見(jiàn)如肝血管瘤和肝腺瘤,惡性肝癌則主要分為肝細(xì)胞癌HCC、膽管細(xì)胞癌ICC和混合型肝癌。惡性腫瘤通常表現(xiàn)為細(xì)胞增殖活躍、形態(tài)不規(guī)則且伴隨腫瘤浸潤(rùn),同時(shí)存在轉(zhuǎn)移可能。良性腫瘤則表現(xiàn)為細(xì)胞排列有序、界限清晰且增長(zhǎng)緩慢。 2、分級(jí)與分期 病理報(bào)告還會(huì)標(biāo)注肝癌的分級(jí)和分期,分級(jí)是根據(jù)癌細(xì)胞和正常細(xì)胞的相似程度分為高分化、中分化至低分化和未分化,分化程度越低,惡性程度越高。分期則依據(jù)腫瘤大小、是否侵入血管、是否發(fā)生淋巴結(jié)或器官轉(zhuǎn)移進(jìn)行TNM分期,是判斷惡性程度的重要依據(jù)。 3、病理標(biāo)志物 通過(guò)免疫組化能夠檢測(cè)肝癌特異性標(biāo)志物。AFP甲胎蛋白、GPC-3糖蛋白3是惡性肝癌常見(jiàn)陽(yáng)性標(biāo)志,而良性腫瘤一般缺乏這些標(biāo)志物。其他腫瘤相關(guān)蛋白如CK19也可以為輔助檢測(cè)。 4、專業(yè)建議與行動(dòng) 對(duì)于普通患者而言,解讀病理報(bào)告需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果報(bào)告提示惡性肝癌,應(yīng)討論治療選擇,包括手術(shù)切除、肝移植、經(jīng)動(dòng)脈化療栓塞術(shù)TACE以及靶向藥物治療如索拉非尼。若報(bào)告顯示良性,可以選擇定期觀察,控制可能導(dǎo)致腫瘤生長(zhǎng)的肝病如乙肝或脂肪肝。 明確肝癌的病理性質(zhì)是治療的關(guān)鍵一步,良性和惡性分類的依據(jù)需結(jié)合病理診斷、分級(jí)分期及標(biāo)志物分析綜合判斷。在閱讀報(bào)告后,需進(jìn)一步咨詢制定科學(xué)的治療或觀察策略,以確保最大程度改善預(yù)后。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
一咳嗽尾骨就痛是怎么回事
一咳嗽尾骨就痛可能涉及尾骨周圍組織的損傷、炎癥、神經(jīng)壓迫或其他疾病。具體原因可能包括尾骨外傷、慢性炎癥、肌肉緊張或盆腔內(nèi)部病變,建議盡早明確原因,以采取針對(duì)性措施緩解疼痛。 1、尾骨外傷 尾骨外傷是導(dǎo)致一咳嗽尾骨疼痛的常見(jiàn)原因。例如跌倒或長(zhǎng)時(shí)間坐硬板凳會(huì)對(duì)尾骨施加壓力,導(dǎo)致軟組織瘀傷或尾骨骨折。這種情況下,咳嗽等增加腹內(nèi)壓的動(dòng)作會(huì)加劇疼痛。對(duì)于輕度外傷,建議避免長(zhǎng)時(shí)間坐硬椅,可在坐姿時(shí)使用坐墊或尾骨墊提供緩沖。如果疼痛持續(xù)或懷疑骨折,應(yīng)拍攝X光片并接受醫(yī)生指導(dǎo)。對(duì)于嚴(yán)重外傷,可能需要石膏固定或手術(shù)矯正。 2、慢性炎癥或肌肉緊張 長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)或過(guò)度使用周圍肌肉,會(huì)導(dǎo)致尾骨周圍肌肉群和軟組織炎癥或緊張,觸發(fā)咳嗽時(shí)尾骨疼痛。避免久坐和定時(shí)活動(dòng)十分有效,同時(shí)可以通過(guò)熱敷放松肌肉。不適嚴(yán)重時(shí)可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解不適。在醫(yī)師指導(dǎo)下,進(jìn)行康復(fù)理療如按摩或拉伸訓(xùn)練也有助于改善癥狀。 3、神經(jīng)壓迫和盆腔病變 如果尾骨疼痛伴隨其他癥狀,如下肢麻木或盆腔不適,可能涉及骶尾部神經(jīng)受到壓迫,如椎間盤(pán)突出。盆腔病變?nèi)缗缘淖訉m內(nèi)膜異位、感染等也可能引起盆腔壓力,導(dǎo)致尾骨敏感。在這種情況下,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)做影像學(xué)檢查如MRI或婦科檢查,明確病變并接受對(duì)癥治療,如藥物改善神經(jīng)壓迫,或者炎癥控制及手術(shù)治療盆腔病變等。 一旦咳嗽伴有劇烈尾骨疼痛或活動(dòng)受限,請(qǐng)盡快就醫(yī)以排查潛在風(fēng)險(xiǎn)。日常生活中,可嘗試調(diào)整生活習(xí)慣,如保持正確坐姿、避免尾骨壓力過(guò)大,并注意局部預(yù)防受涼或外傷,有助于減輕相關(guān)癥狀并恢復(fù)健康狀態(tài)。
倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

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