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如何診斷斜方肌筋膜炎?
來源:博禾知道
2022-06-27 19:42
33人閱讀
問題描述:如何診斷斜方肌筋膜炎?
醫(yī)生回答(1)
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:斜方肌筋膜炎可以通過做x線檢查進(jìn)行確診,明確檢查后,患者可以采取局部熱敷針灸方式給予治療,同時(shí),可以外用扶他林軟膏,能夠使疼痛癥狀有所緩解,在日常生活中要有所注意,不可著涼,注意保暖。
2022-06-27 20:01
筋膜炎
診斷
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筋膜炎指的是指筋膜,肌肉,肌腱,和韌帶等軟組織,偶遇勞累過度和寒涼風(fēng)濕所引起的無菌性炎癥。腰椎筋膜炎的典型癥狀,疼痛會(huì)延臀部,大腿側(cè)放散至小腿前外側(cè)、足背和趾,會(huì)造成腿疼痛和麻木,睡覺時(shí)疼痛起床后活動(dòng)癥狀就會(huì)減輕。多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期腰部持力,彎腰活動(dòng)等使筋膜勞損,纖維化壓迫末梢血管,使局部組織代謝發(fā)生障礙出現(xiàn)疼痛。病癥可能會(huì)反復(fù),所以在日常生活當(dāng)中一定要注意避免過度勞累,千萬不能劇烈運(yùn)動(dòng),要合理科學(xué)的進(jìn)行飲食,多吃蔬菜水果,辛辣刺激的食物要避免。
彭玉平
主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
腰骶肌筋膜炎還腫怎么辦?
腰骶肌筋膜炎腫脹,這種情況一定要注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰久坐,避免睡軟床躺沙發(fā),最好平臥硬板床休息,避免注意保暖,避免受涼,可以外用活血止痛的中藥貼膏配合局部理療,必要時(shí)可以選擇激素封閉治療
秦欣瑜
主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院
筋膜炎能運(yùn)動(dòng)嗎
肌肉緊張還在疼痛的時(shí)候是須要休息的,不能夠做激烈的活動(dòng),因此暫時(shí)不要訓(xùn)練舞蹈,防止疼痛加劇。是能夠用云南白藥涂抹醫(yī)治的,有活血化瘀的效果,吃消炎藥的效果不大,早晨用熱毛巾敷一下疼痛部位,可以活血化瘀,有助于恢復(fù)的快一些。
李青
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
腰部皮下筋膜炎是怎么引起的
腰肌筋膜炎時(shí),腰部軟組織多發(fā)性勞損性疾病可有腰部長(zhǎng)期受力進(jìn)行彎腰活動(dòng)或姿勢(shì)不良等原因?qū)е拢憩F(xiàn)特點(diǎn)為腰部隱痛時(shí)輕,時(shí)重休息后緩解和反復(fù)發(fā)作等病理機(jī)制,主要為腰部筋膜勞損,變性纖維化產(chǎn)生條索狀,硬結(jié)節(jié)壓迫末梢血管導(dǎo)致局部組織代謝發(fā)生障礙所致。治療上以活血化瘀,消腫止痛,溫經(jīng)散寒為主。
李子躍
主任醫(yī)師
益陽(yáng)市中心醫(yī)院
腰肌筋膜炎怎么治療才能好
腰背部筋膜炎是腰背部廣泛性肌肉形成的無菌性炎癥造成的慢性勞損,形成疼痛,建議行腰部的熱敷以促進(jìn)無菌炎癥的吸收,可以進(jìn)行肌肉的按摩放松肌肉,減少勞作不良的用腰習(xí)慣。
李姜芫
副主任醫(yī)師
益陽(yáng)市中心醫(yī)院
什么是筋膜炎什么癥狀
肌肌肉緊張是和無菌性炎癥相關(guān),多提議激烈運(yùn)動(dòng),慢慢勞損的病患,簡(jiǎn)單反重復(fù)發(fā)作作的,按時(shí)明確一下詳細(xì)的現(xiàn)象吧,是有治愈的大概。平常不要激烈的運(yùn)動(dòng),同時(shí)須要好好休息,不要?jiǎng)诶酆桶疽梗S持心情愉快,同時(shí)不要受涼,假如是慢性,簡(jiǎn)單反重復(fù)發(fā)作作的。
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
背部筋膜炎怎么確診
背部筋膜炎可以通過癥狀進(jìn)行診斷,背部筋膜炎患者會(huì)出現(xiàn)背部肌肉緊張、僵硬的癥狀,尤其是在超出固定活動(dòng)范圍,容易導(dǎo)致疼痛癥狀加重,比如在挺胸或者含胸時(shí)疼痛會(huì)加重,而且用手指按壓疼痛部位時(shí),附近位置會(huì)出現(xiàn)放射性疼痛的癥狀。另外部分患者在受涼之后疼痛會(huì)加重。但是并不是所有的患者都可以通過癥狀進(jìn)行診斷,也需要進(jìn)行胸部x光片或者血液風(fēng)濕檢查等進(jìn)行確診。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
如何治療嚴(yán)重筋膜炎最有效?
休息靜養(yǎng)為主,減少損傷勞累著涼的發(fā)生局部熱敷活血化瘀藥物理療,針灸艾灸局部涂抹扶他林藥膏,口服脈血康塞來昔布等藥物治療,治療期間密切觀察效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
李高歌
副主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)醫(yī)院
腰背筋膜炎怎么康復(fù)鍛煉
腰背筋膜炎的患者的主要就是可能表現(xiàn)為有疼痛不舒服的癥狀,這個(gè)一般不是有筋膜炎的患者,一定要注意休息的,這個(gè)一般都是需要通過一些活血化瘀消炎止痛藥進(jìn)行處理治療定期復(fù)診的,平時(shí)飲食方面一定要注意清淡飲食為主,定期觀察
賈玲
副主任醫(yī)師
第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院
腰肌筋膜炎怎么治療呢
腰肌筋膜炎其實(shí)就相當(dāng)于是肥肉和瘦肉之間的那層膜,叫筋膜炎。腰肌筋膜炎是無菌性炎癥產(chǎn)生無菌性炎癥最常見的原因,其實(shí)還是因?yàn)槭軟鍪芾弁鈧顒?dòng)過度或者長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良而造成。要注意保暖,注意休息,可外用和口服非甾體抗炎藥物來消除炎癥。需結(jié)合病因,采取綜合的治療方式。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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肌筋膜炎是什么原因引起的
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王曉彥
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
吃了發(fā)芽的土豆會(huì)有什么癥狀
吃了發(fā)芽的土豆可能會(huì)引起中毒癥狀,包括惡心、嘔吐、頭痛、腹瀉等。這主要是由于土豆發(fā)芽后產(chǎn)生了一種毒性物質(zhì)——龍葵素也稱茄堿。如果食用量較多,可能還會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,如呼吸困難、意識(shí)模糊等,應(yīng)盡早就醫(yī)。 1、土豆發(fā)芽中毒的原因 土豆發(fā)芽時(shí),其芽和周圍會(huì)積累一種叫龍葵素的毒素。這種物質(zhì)具有較高的毒性含量,土豆發(fā)綠或發(fā)苦也與此相關(guān)。龍葵素能刺激消化系統(tǒng),損害胃腸黏膜,還可能對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)造成傷害。在高溫煮熟的情況下,這些毒素也無法完全消除。發(fā)芽的土豆即使削皮也是不安全的,建議徹底丟棄。 2、發(fā)芽土豆中毒的表現(xiàn) 食用含有龍葵素的發(fā)芽土豆后,早期會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀,如惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等。可能伴隨頭痛、頭暈、無力等神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)。若攝入過量,還可能出現(xiàn)心悸、瞳孔擴(kuò)大、肌肉痙攣,嚴(yán)重時(shí)甚至導(dǎo)致死亡。癥狀通常在食用后8小時(shí)內(nèi)開始顯現(xiàn)。 3、如何處理發(fā)芽土豆中毒 一旦出現(xiàn)胃腸不適或疑似癥狀,應(yīng)立即停止進(jìn)食,并盡快催吐,可通過飲用溫水刺激嘔吐。若癥狀加重,比如呼吸急促、意識(shí)不清,需立即前往醫(yī)院處理,醫(yī)生通常會(huì)給予洗胃、補(bǔ)液、對(duì)癥治療等。日常生活中要避免存放土豆于光線充足且濕度較高的地方,這些環(huán)境容易誘發(fā)土豆發(fā)芽。還可以定期檢查土豆的狀態(tài),及時(shí)處理發(fā)芽或變綠的部分。 避免食用發(fā)芽的土豆非常重要,未意識(shí)到龍葵素毒性而隨意食用可能危及健康。若不慎食用并出現(xiàn)疑似中毒癥狀,盡快尋求醫(yī)療幫助是最好的選擇。平時(shí)注意選購(gòu)新鮮土豆,妥善保存食物,是防護(hù)中毒的最佳措施。
李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
根管治療是把牙神經(jīng)殺死嗎
根管治療并非簡(jiǎn)單地“殺死牙神經(jīng)”,而是通過清除受感染或損傷的牙髓包括神經(jīng)、血管等組織,從而保住牙齒的結(jié)構(gòu)與功能。這種治療通常用于治療因蛀牙、外傷或其他原因?qū)е碌难浪柩谆蚋庋住Mㄟ^徹底清理后進(jìn)行填充,牙齒可以繼續(xù)發(fā)揮咀嚼等功能,并避免拔牙。 1、為什么需要根管治療 根管治療通常用于對(duì)抗牙髓問題。當(dāng)牙齒受到外傷、嚴(yán)重蛀牙或因多次修復(fù)導(dǎo)致感染進(jìn)入牙髓,牙神經(jīng)和血管可能發(fā)生炎癥,引發(fā)劇烈的疼痛或感染擴(kuò)散。如果不及時(shí)處理,感染可能擴(kuò)散到根尖周圍骨骼,甚至波及全身健康。而及時(shí)進(jìn)行根管治療,不僅可以消除炎癥,減輕疼痛,還能挽救牙齒結(jié)構(gòu),避免因拔牙導(dǎo)致的其他口腔問題。 2、根管治療的過程 根管治療分為幾個(gè)關(guān)鍵步驟: 清理感染組織:牙醫(yī)會(huì)使用專業(yè)器械清除受感染的牙髓組織,包括神經(jīng)和血管。同時(shí)清理根管內(nèi)部,并用藥物消毒。 根管填充:在確認(rèn)根管內(nèi)干凈、無感染后,使用牙科材料如玻璃離子、牙膠對(duì)根管進(jìn)行填充,避免細(xì)菌再次侵入。 修復(fù)牙冠:根據(jù)牙齒的情況為其增加保護(hù)層,如充填或戴上牙冠,確保牙齒恢復(fù)咬合與美觀功能。 3、根管治療后牙齒會(huì)“變死”嗎 根管治療后,牙齒雖因牙髓被清除而失去神經(jīng)支配,無法感知冷熱刺激,但牙齒本體仍保留在口腔中,依然可以完成正常的咀嚼功能。然而,因失去牙髓供養(yǎng),這顆牙齒會(huì)變得更脆弱。一些患者可能需要安裝牙冠以增強(qiáng)牙齒的保護(hù)。 4、術(shù)后護(hù)理建議 遵醫(yī)囑服藥:術(shù)后可能有短暫的不適,尤其是咬合時(shí)的疼痛。醫(yī)生可能建議抗生素或止痛藥。 避免咀嚼硬物:近期內(nèi)避免用治療過的牙齒咀嚼堅(jiān)硬食物,以防牙齒損傷。 日常口腔清潔:刷牙與使用牙線保持清潔,定期復(fù)查,確保治療效果穩(wěn)定。 根管治療不等于“殺死牙神經(jīng)”,它是為了控制感染、保存牙齒的重要手段。如果牙醫(yī)建議使用這一治療,不必過度擔(dān)心,但一定要配合專業(yè)操作與術(shù)后護(hù)理,確保牙齒健康。
咸國(guó)哲
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
癌癥晚期吃不進(jìn)去東西怎么辦
癌癥晚期吃不進(jìn)去東西是常見情況,可能由癌癥本身、治療副作用或心理壓力等多重因素導(dǎo)致,可通過調(diào)整飲食方式、使用營(yíng)養(yǎng)支持治療和減輕不適癥狀等方法幫助患者獲得必要營(yíng)養(yǎng)。 1、病因分析: 癌癥晚期的食欲減退和進(jìn)食困難可能由以下原因引起: 疾病本身:癌癥晚期腫瘤可能壓迫消化道,導(dǎo)致吞咽困難、惡心、嘔吐等問題;代謝異常也可能讓患者感覺無力或食欲缺乏。 治療副作用:放療、化療等治療可能引發(fā)口腔潰瘍、味覺改變、胃腸道不適等問題,進(jìn)一步影響進(jìn)食。 心理因素:癌癥患者可能因疾病焦慮、抑郁或痛苦情緒導(dǎo)致食欲下降,甚至喪失進(jìn)食興趣。 2、應(yīng)對(duì)策略: 針對(duì)進(jìn)食困難,以下方法可以改善患者狀況: 調(diào)整飲食方式: 選擇軟爛、易消化的食物,如米粥、蒸蛋、奶昔等,減輕消化負(fù)擔(dān)。 使用高熱量、高蛋白的流質(zhì)或半流質(zhì)食品補(bǔ)充能量,例如特制的營(yíng)養(yǎng)粉、蛋白補(bǔ)劑。 少量多餐,每次少吃一點(diǎn),每天增加進(jìn)餐次數(shù),讓胃口負(fù)擔(dān)更輕。 藥物和營(yíng)養(yǎng)支持: 醫(yī)生可能會(huì)推薦開胃藥如多潘立酮緩解惡心及幫助消化。 必要時(shí)可以考慮腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)鼻飼或腸外營(yíng)養(yǎng)靜脈輸液補(bǔ)充必要能量和營(yíng)養(yǎng)。 如果患者局部有消化道梗阻,建議和醫(yī)生討論是否需要手術(shù)緩解癥狀。 緩解不適癥狀: 定期清潔口腔,保持口腔衛(wèi)生,減輕口腔不適。 控制疼痛等癥狀,如使用醫(yī)囑下的止痛藥物,讓進(jìn)食過程更舒適。 適當(dāng)使用芳香療法或輕音樂,緩解患者焦慮情緒,提高食欲。 癌癥晚期患者進(jìn)食困難需要家屬細(xì)心觀察并與醫(yī)生充分溝通,通過調(diào)整飲食、提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持,以及管理病痛和情緒等方法來改善患者的生活質(zhì)量。如果患者仍無法獲得足夠營(yíng)養(yǎng),應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生尋求幫助,選擇適宜的醫(yī)學(xué)干預(yù)方式。
夏長(zhǎng)軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
肝癌吃過多吉美的效果
肝癌患者服用過多吉美可能會(huì)導(dǎo)致藥物副作用的增加,應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量,根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行科學(xué)管理,以最大化療效,同時(shí)減少不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。藥物治療應(yīng)結(jié)合個(gè)人健康狀態(tài)、病情進(jìn)展以及其他治療方式切勿擅自加量。 1、多吉美的作用與標(biāo)準(zhǔn)用量 多吉美索拉非尼是一種用于治療晚期肝細(xì)胞癌的靶向藥物,其通過抑制腫瘤細(xì)胞的增殖和血管生成達(dá)到控制疾病的目的。通常情況下,推薦劑量為每日兩次,每次400毫克。但某些特殊情況下,醫(yī)生可能根據(jù)患者的具體身體情況調(diào)整劑量,如出現(xiàn)嚴(yán)重副作用時(shí)可能減量至每日400毫克或更少。服用過量可能并未顯著提高療效,反而增加副作用。 2、過量服用的潛在風(fēng)險(xiǎn) 超出推薦劑量服用多吉美可能導(dǎo)致嚴(yán)重副作用的發(fā)生,如手足綜合征、腹瀉、高血壓、食欲下降等。一些患者可能出現(xiàn)急性肝功能損傷、消化道出血甚至危及生命的嚴(yán)重并發(fā)癥。長(zhǎng)期服用過量更可能影響患者的生活質(zhì)量及后續(xù)治療效果,因此務(wù)必按醫(yī)囑嚴(yán)格執(zhí)行給藥方案。 3、如何應(yīng)對(duì)不適或副作用 ①在用藥過程中如果懷疑自己服用過量,應(yīng)立即就醫(yī)并向醫(yī)生描述服藥情況,通過血液檢測(cè)等方式評(píng)估身體狀況,再制定優(yōu)化方案。②日常飲食中需注意補(bǔ)充高蛋白食物如魚、雞蛋與維生素,以增強(qiáng)免疫力。③適度鍛煉、保持充足睡眠,并避免高油高鹽飲食,以減少藥物對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)。 4、聯(lián)合治療與多學(xué)科管理 單純依靠多吉美可能不足以全面控制病情,尤其是在晚期肝癌中,通常需要結(jié)合手術(shù)治療如肝切除術(shù)或移植術(shù)、肝動(dòng)脈化療栓塞術(shù)TACE等多模式協(xié)作。心理支持和營(yíng)養(yǎng)管理基礎(chǔ)上,定期影像學(xué)檢查可以幫助監(jiān)控腫瘤動(dòng)態(tài),及時(shí)優(yōu)化治療方案。 嚴(yán)格遵守醫(yī)囑服用多吉美非常重要,服用過量可能帶來不必要的健康風(fēng)險(xiǎn)甚至惡化病情。如果擔(dān)心藥物療效不足或有不適癥狀,應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通,切勿擅自調(diào)節(jié)劑量以免影響治療效果和身體健康。
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
右股骨粗隆間骨折護(hù)理方法
右股骨粗隆間骨折的護(hù)理方法應(yīng)包括有效固定、科學(xué)康復(fù)訓(xùn)練及飲食調(diào)理三方面,提前預(yù)防并發(fā)癥、促進(jìn)骨折愈合、提升生活質(zhì)量是護(hù)理的關(guān)鍵。 1、手術(shù)固定后的護(hù)理 右股骨粗隆間骨折通常需要手術(shù)治療,通過內(nèi)固定手術(shù)穩(wěn)定骨折位置。手術(shù)后,需保持傷肢盡量少動(dòng),避免對(duì)骨折部位增加負(fù)擔(dān)。醫(yī)生可能建議使用髖部支具,幫助維持正確位置并提高康復(fù)效果。臥床時(shí),應(yīng)注意將受傷腿墊高,以促進(jìn)靜脈血液回流,預(yù)防深靜脈血栓。護(hù)理人員在日常協(xié)助活動(dòng)中需避免搬運(yùn)受傷肢體,減少疼痛與二次損傷風(fēng)險(xiǎn)。 2、康復(fù)訓(xùn)練的科學(xué)管理 骨折術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練分階段進(jìn)行,避免過早負(fù)重。早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行基礎(chǔ)的肌肉收縮訓(xùn)練,例如股四頭肌收縮,以維持肌肉力量;中期逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍訓(xùn)練,如屈髖動(dòng)作;后期可以進(jìn)行逐漸負(fù)重的站立和步態(tài)訓(xùn)練。使用助行器進(jìn)行步行練習(xí)是較常用的康復(fù)手段,能夠幫助患者在恢復(fù)期逐漸適應(yīng)負(fù)重。 3、飲食營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化支持 飲食方面需充分?jǐn)z取富含骨骼修復(fù)所需營(yíng)養(yǎng)的食物,比如富鈣食品如奶制品、豆腐、深綠色葉菜、富含維生素D的魚類如三文魚、以及蛋白質(zhì)豐富的蛋類和瘦肉。還可以多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食品,如紅棗和黑木耳,有助于減少血栓風(fēng)險(xiǎn)。少鹽少油的飲食方式,有利于減輕炎癥反應(yīng)。 護(hù)理過程中需要特別警惕并發(fā)癥的出現(xiàn),如感染、壓瘡、便秘等問題。保持傷口清潔、定期更換敷料、協(xié)助患者定期翻身以降低壓瘡發(fā)生的幾率。若有異常癥狀如傷口紅腫熱痛等,需立即聯(lián)系 通過科學(xué)的護(hù)理、系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練和合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,能夠有效幫助患者加速骨折愈合,提高生活質(zhì)量。如出現(xiàn)異常情況,如持續(xù)疼痛、恢復(fù)不佳或其他身體不適,建議盡快就醫(yī)。
李婷婷
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
糖尿病的人能喝豆汁嗎
糖尿病的人可以適量喝豆汁,但需注意控制飲用量,因?yàn)槎怪幸欢ǖ奶妓衔铮^量攝入可能引起血糖波動(dòng)。糖尿病患者在飲食上應(yīng)以保持血糖平穩(wěn)為原則,建議結(jié)合個(gè)人血糖狀況和營(yíng)養(yǎng)需求進(jìn)行綜合評(píng)估,并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理飲用。 1豆汁的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)與糖尿病的關(guān)系 豆汁是一種由綠豆發(fā)酵制作的特色飲品,富含植物蛋白、膳食纖維及一些維生素和礦物質(zhì)。這些成分對(duì)身體有一定好處,例如,膳食纖維可以減緩血糖上升的速度,而綠豆的消化指數(shù)較低。然而,豆汁在發(fā)酵過程中會(huì)產(chǎn)生一定量的碳水化合物,飲用過量可能導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者需留意豆汁中的熱量和碳水化合物含量,最好在控糖飲食計(jì)劃中適量攝入。 2糖尿病患者喝豆汁的飲用建議 糖尿病患者和普通人群不同,他們需要通過飲食管理穩(wěn)定血糖水平。以下是三項(xiàng): ① 控制量:建議一次飲用200毫升以下,并搭配主食減少,避免同時(shí)攝入過多碳水化合物。 ② 搭配其他食物:可以搭配富含蛋白質(zhì)或健康脂肪的食物如雞蛋、堅(jiān)果等,以減緩血糖波動(dòng)。 ③ 飲用時(shí)間:盡量選擇在兩餐之間或作為加餐,以免在正餐時(shí)攝入過多碳水化合物,確保總攝入量合理。 3自制豆汁的低糖改良 如需控制豆汁的碳水化合物含量,可嘗試在家自制低糖版本,避免添加多余的糖分,如加工過程中不添加甜味劑,減少發(fā)酵時(shí)間以控制糖分累積。通過配合其他低GI食材一起制作,進(jìn)一步降低血糖波動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。 糖尿病患者喝豆汁需要結(jié)合身體狀況科學(xué)選擇,對(duì)豆汁適量飲用不僅可以享受它的風(fēng)味,還能從中獲取植物蛋白和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)。但為了明確是否適合,建議糖尿病患者定期監(jiān)測(cè)血糖,同時(shí)與營(yíng)養(yǎng)師或內(nèi)分泌科醫(yī)生溝通,以制定適合的飲食計(jì)劃。保持醫(yī)學(xué)監(jiān)控下的科學(xué)管理是糖尿病健康飲食的基礎(chǔ)保障。
曹廣
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
牙結(jié)石的危害有哪些
牙結(jié)石的危害主要包括牙齦炎、牙周病以及牙齒松動(dòng)等口腔健康問題,同時(shí)可能導(dǎo)致口腔異味甚至影響全身健康,通過及時(shí)清潔和預(yù)防可以有效避免其危害。 1、引發(fā)牙齦炎 牙結(jié)石容易刺激牙齦,導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)紅腫、出血等炎癥反應(yīng)。牙結(jié)石表面粗糙,容易附著大量細(xì)菌,這些細(xì)菌代謝產(chǎn)生的毒素會(huì)刺激牙齦組織,使其發(fā)炎。如果長(zhǎng)期任其發(fā)展,輕度的牙齦炎可能會(huì)進(jìn)一步加重,影響更深的牙周組織健康。出現(xiàn)牙齦炎時(shí),可以通過洗牙來去除牙結(jié)石和菌斑,同時(shí)配合口腔清潔護(hù)理,如每天認(rèn)真刷牙、使用牙線。 2、導(dǎo)致牙周病 牙結(jié)石如果沒有及時(shí)清理,細(xì)菌會(huì)持續(xù)累積并侵入牙齦以下的牙周組織,最終可能引發(fā)牙周病。牙周病會(huì)導(dǎo)致牙槽骨吸收,牙齒逐漸松動(dòng)甚至脫落,嚴(yán)重影響咀嚼功能。治療牙周病需要進(jìn)行深度齦下刮治或牙周手術(shù),嚴(yán)重者需通過植牙或其他修復(fù)手段恢復(fù)咀嚼功能。日常保持良好的口腔衛(wèi)生是預(yù)防牙周病的關(guān)鍵。 3、導(dǎo)致口腔異味 牙結(jié)石堆積的細(xì)菌代謝會(huì)釋放出硫化物,容易造成口臭問題。不僅給日常社交帶來困擾,還可能反映出潛在的口腔或全身健康問題。除了定期清除牙結(jié)石外,建議使用適當(dāng)?shù)氖谒种萍?xì)菌增長(zhǎng),并養(yǎng)成清理舌苔的習(xí)慣,可以有效緩解異味。 4、影響全身健康 長(zhǎng)期不處理的牙結(jié)石會(huì)使口腔中細(xì)菌進(jìn)入血液循環(huán),增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。有研究表明,牙齦健康與全身健康密切相關(guān),身體的感染炎癥負(fù)擔(dān)會(huì)隨著口腔問題的加重而增加,特別是中老年人應(yīng)引起重視。 預(yù)防牙結(jié)石的關(guān)鍵是保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,每天用巴氏刷牙法仔細(xì)清潔牙齒,使用牙線或者牙間刷清理齒縫,飲食上盡量避免過多糖分。每半年到一年進(jìn)行一次專業(yè)的洗牙,可以有效保持口腔健康。定期檢查和清理牙結(jié)石,不僅可以避免上述危害,還能讓口腔更健康舒適,提升整體生活質(zhì)量。
戴海江
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
勞累性腰痛與慢性腰肌勞損的區(qū)別
勞累性腰痛與慢性腰肌勞損的區(qū)別主要在于發(fā)病原因、癥狀持續(xù)時(shí)間和治療方式。勞累性腰痛往往是短暫性因過度勞累引發(fā)的疼痛,而慢性腰肌勞損則是長(zhǎng)時(shí)間不良姿勢(shì)或過度勞累導(dǎo)致的慢性疾病。明確區(qū)分兩者有助于采取針對(duì)性的治療和預(yù)防措施。 1、發(fā)病原因的區(qū)別 勞累性腰痛的主要原因是短時(shí)間內(nèi)腰部肌肉或韌帶超負(fù)荷使用,例如重體力勞動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間維持單一動(dòng)作姿勢(shì),或突然用力不當(dāng),誘發(fā)局部肌肉酸痛或僵硬感。而慢性腰肌勞損則常因長(zhǎng)期反復(fù)的小損傷積累形成,主要誘因包括長(zhǎng)期久坐、不良站姿、腰部負(fù)擔(dān)過重或脊柱退行性改變。慢性勞損多與長(zhǎng)期職業(yè)特點(diǎn)或不良生活習(xí)慣相關(guān)。 2、癥狀表現(xiàn)的差異 勞累性腰痛通常表現(xiàn)為腰部酸脹或疼痛感,但隨著休息或活動(dòng)減少可逐漸緩解,通常不伴其他全身癥狀。慢性腰肌勞損則表現(xiàn)為持續(xù)或間歇性的腰痛,疼痛可能加重于久坐、久站或疲勞后。部分患者還會(huì)出現(xiàn)疼痛向臀部或腿部放射,以及局部壓痛點(diǎn)明顯的特點(diǎn)。 3、治療及恢復(fù)方式不同 面對(duì)勞累性腰痛,臥床休息和局部熱敷是有效的緩解方法。適當(dāng)?shù)陌茨蛲ㄟ^非處方止痛藥如布洛芬消除疼痛,也會(huì)快速恢復(fù)日常活動(dòng)能力。而針對(duì)慢性腰肌勞損,治療需要更多的耐心和綜合管理方式,包括: 康復(fù)鍛煉:普拉提、瑜伽或核心肌群訓(xùn)練有助于加強(qiáng)腰部肌肉力量; 物理治療:如針灸、推拿、低頻電刺激等有助改善血液循環(huán); 藥物治療:必要情況下可短期使用非甾體抗炎藥NSAIDs或局部封閉治療緩解慢性疼痛。 4、預(yù)防策略的差異 預(yù)防勞累性腰痛的關(guān)鍵是避免腰部肌肉的瞬間超負(fù)荷,可以通過動(dòng)作規(guī)范化、合理分配體力勞動(dòng)量來實(shí)現(xiàn)。而對(duì)于慢性腰肌勞損,長(zhǎng)久性的姿勢(shì)糾正和勞逸結(jié)合尤為重要,比如定期更換坐姿、使用矯正坐墊、避免腰部長(zhǎng)期受涼等。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),尤其是核心肌力和柔韌性的訓(xùn)練,是預(yù)防慢性病灶形成的重要手段。 勞累性腰痛與慢性腰肌勞損的區(qū)別核心在于急性與慢性的本質(zhì)不同。針對(duì)兩種情況,既要根據(jù)病因?qū)嵤┒喙荦R下的對(duì)癥治療,又要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣以避免病情反復(fù),必要時(shí)可咨詢專業(yè)醫(yī)師獲取進(jìn)一步的診斷與治療建議。
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
寶寶關(guān)節(jié)脫位怎么辦
寶寶關(guān)節(jié)脫位后應(yīng)立即停止活動(dòng),避免二次損傷,并盡快帶孩子前往醫(yī)院就診,由專業(yè)醫(yī)生診斷并處理。處理過程包括就診前短期護(hù)理、專業(yè)復(fù)位和后續(xù)康復(fù)護(hù)理,家長(zhǎng)需密切配合醫(yī)療方案。 1、兒童關(guān)節(jié)脫位的常見原因 寶寶關(guān)節(jié)脫位通常由摔倒、肢體被不當(dāng)用力拉扯或先天性發(fā)育異常導(dǎo)致。摔倒時(shí)關(guān)節(jié)受力過大,容易造成脫位;用力拉扯例如牽拉手腕導(dǎo)致橈骨頭半脫位,也是寶寶比較多見的情況。而先天性發(fā)育異常,如先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,則會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)容易發(fā)生脫位。家長(zhǎng)在日常生活中需避免讓寶寶接觸潛在危險(xiǎn),注意保護(hù)寶寶的骨骼發(fā)育。 2、就診前的緊急處理方法 如果懷疑寶寶關(guān)節(jié)脫位,家長(zhǎng)需按以下方法處理。在明確疼痛位置和類型后,避免觸碰孩子的患肢或強(qiáng)行復(fù)位,并限制寶寶的活動(dòng),防止損傷加重。脫位關(guān)節(jié)可適當(dāng)固定如用布條固定在適當(dāng)位置,然后迅速送醫(yī)。不要拖延或嘗試自行處理,以免關(guān)節(jié)炎癥增大治療困難。 3、醫(yī)院的治療方法及流程 不同類型的關(guān)節(jié)脫位,治療方式有差異。 ① 常見的橈骨頭半脫位,多數(shù)醫(yī)生會(huì)采用手法復(fù)位:通過輕柔推拉關(guān)節(jié)的方式使骨骼復(fù)位,操作成熟的醫(yī)療人員幾分鐘內(nèi)即可完成,復(fù)位后疼痛通常立刻緩解。 ② 髖關(guān)節(jié)脫位可能需要影像學(xué)檢查X光、超聲等確診,部分病例采取手法復(fù)位,嚴(yán)重者需佩戴支具或施行外科手術(shù)。 ③ 繁重傷害脫位如肩、肘等處,可能采用全麻復(fù)位以減少寶寶因疼痛產(chǎn)生的恐懼,隨后通過理療和支具固定,減低復(fù)發(fā)幾率。 4、康復(fù)和日常護(hù)理注意事項(xiàng) 治療后需關(guān)注患肢康復(fù)。可以根據(jù)為寶寶選擇適當(dāng)?shù)目祻?fù)運(yùn)動(dòng)和理療項(xiàng)目。家長(zhǎng)需對(duì)孩子的日常動(dòng)作保持監(jiān)督,盡量規(guī)避高風(fēng)險(xiǎn)行為,例如跳躍或牽拉動(dòng)作。補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如奶制品、深綠色蔬菜和魚類有助于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。定期復(fù)診追蹤功能恢復(fù)情況也非常重要。 寶寶骨骼柔軟且發(fā)育未完全,大人稍不注意可能造成傷害。在發(fā)生脫位后,快速就醫(yī)是最重要的。家長(zhǎng)更需從源頭防護(hù),減少風(fēng)險(xiǎn)因素,同時(shí)在治療后積極配合康復(fù),讓寶寶早日恢復(fù)健康。
張書信
主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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