經常感冒吃什么來增強抵抗力？

經常性的感冒，與免疫功能低，消化功能不好等因素是有關的。您在飲食方面建議多攝入富含優(yōu)質蛋白的食物，要多進食高熱量、多維生素和礦物質的食物，還要多吃富含維生素的水果和蔬菜。保證飲食營養(yǎng)均衡可以提高機體的免疫力，除了合理飲食之外，還建議多做戶外運動，多參加體育鍛煉，多曬太陽，幫助提升體質。天氣變涼時，要注意及時增添衣物。

鐘庭瑋 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院

胃腸感冒吃什么藥？

可以吃藿香正氣丸進行治療的，這樣能夠對癥治療，胃腸感冒就是指胃腸的不舒服.造成胃腸不適的原因眾多,包括細菌,病毒的感染,環(huán)境不適應,對飲食過敏

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

女性體質差易感冒吃什么調理

可以通過加強鍛煉，增強抵抗力，平時多食用一些富含蛋白質和維生素的食物，比如瘦肉、奶制品、蛋類、新鮮蔬菜水果，來補充維生素和微量元素，保持充足的睡眠，根據(jù)天氣變化隨時增減衣服，注意保暖。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

兒童風熱感冒吃什么補血

兒童風熱感冒可以吃些感冒藥，如果寶寶貧血是生長發(fā)育期間缺乏鐵和蛋白質引起的，可以吃些牛肉，烏雞，牛奶，黑木耳，豆制品，芝麻，海帶，大棗，紅豆，黑豆，新鮮的水果等含鐵的食物，合理的喂養(yǎng)，如果貧血嚴重可口服補鐵劑，硫酸亞鐵。

姜春陽 主任醫(yī)師 上海市同濟醫(yī)院

懷孕感冒吃什么食物比較好？

闌尾炎手術后可以吃西瓜。但是必須等待手術傷口完全愈合以后，注意高蛋白飲食增加抵抗力。術后的話應以清談為主，多吃水果和蔬菜，不喝濃茶和咖啡，少吃辛辣刺激性食物

李驍揚 主管技師 上饒市人民醫(yī)院

寶寶大病初吃什么增強抵抗力

增強抵抗力的藥物，西藥有匹多莫德或者是脾氨肽凍干粉，中藥的話可以選擇潞黨參口服溶液或者是玉屏風顆粒。小孩子增強抵抗力的話，主要還是要配合飲食，注意休息，不能著涼了。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

大人胃腸型感冒吃什么藥

去除病因，臥床休息，停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食，然后給予易消化的清淡的少渣的流質飲食，利于胃的休息和損傷的愈合。多喝水，由于嘔吐腹瀉失水過多，病人在盡可能情況下多飲水，補充丟失水分。以糖鹽水為好，白開水中加少量糖和嘔吐腹瀉嚴重，脫水明顯，應及時送醫(yī)院靜脈輸液治療預防為主，節(jié)制飲酒。

謝雄民 主治醫(yī)師 佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

房顫感冒吃什么感冒藥 房顫患者感冒該怎么辦

房顫病人在感冒的時候吃感冒的時候是需要非常注意的，最好不要吃西藥，因為吃西藥的話可能副作用是比較大的。這種情況下可以吃一些中成藥，中成藥副作用較小，對房產病人的身體也是沒有其他大的影響的，建議可以吃蓮花清瘟膠囊或者是感冒清熱顆粒這種藥。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

風寒感冒喝完姜湯沒效果 風寒感冒吃什么藥治療

根據(jù)您描述的情況多考慮是屬于上呼吸道感染的情況，這個情況多考慮是由于受涼導致的情況的，現(xiàn)在的情況是可以服用這個藥物做治療的，建議同時在醫(yī)生的指導下服用感冒清熱顆粒對乙酰氨基酚片做調節(jié)治療為宜。同時注意多喝水，多休息，避免受涼，避免吃生冷辛辣刺激性的食物為宜。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

一歲風寒感冒吃什么感冒藥好

一歲寶寶體質較弱，處于生長發(fā)育階段，患有風寒感冒時可以吃療效好，毒副作用小的中成藥物進行治療，建議家長最好是帶寶寶去正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，并根據(jù)寶寶的病情嚴重程度，在醫(yī)生的指導下使用藥物來緩解情況，平時要多喝水，注意休息。@根據(jù)描述的情況，一歲的寶寶出現(xiàn)風寒感冒，這種情況可以給寶寶喝一些感冒清熱顆粒，這種藥物對于風寒感冒可以起到很好的作用，也可以服用一些板藍根，可以清熱解毒，還可以抗菌消炎或者清開靈顆粒，這些藥物對于風寒感冒都有很好的作用，期間讓寶寶多喝些溫水，促進藥物吸收，促進代謝。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

病毒性感冒吃什么食物 病毒性感冒飲食宜忌須知

病毒性感冒期間適宜食用富含維生素C的水果、清淡易消化的粥類、具有抗炎作用的姜茶、補充蛋白質的雞蛋羹以及潤喉的蜂蜜水，需避??...

夏天風寒感冒吃什么好得快

夏天風寒感冒可以多喝姜茶、吃清淡易消化的食物如粥類，并補充富含維生素C的水果如橙子，有助于緩解癥狀并加速恢復。1.姜茶是緩解...

吃什么增強抵抗力和免疫力

增強抵抗力和免疫力可以通過均衡飲食、補充關鍵營養(yǎng)素和保持健康的生活方式實現(xiàn)。重點包括攝入富含維生素C、維生素D、鋅和抗氧化?...

春季吃什么魚好增強抵抗力和免疫力

春季食用富含Omega-3脂肪酸的魚類如三文魚、鯖魚和沙丁魚，可以有效增強抵抗力和免疫力。這些魚類含有豐富的維生素D和硒，有助于調?...

老年人吃什么蔬菜增強抵抗力和免疫力

老年人可以通過食用富含維生素、礦物質和抗氧化劑的蔬菜來增強抵抗力和免疫力，如西蘭花、菠菜和胡蘿卜。這些蔬菜含有豐富的營養(yǎng)...

熱傷風感冒吃什么食物食療

熱傷風感冒可以通過食療緩解癥狀，推薦食用清淡易消化、富含維生素和礦物質的食物，如梨、綠豆湯、菊花茶等。這些食物有助于清熱...

孩子感冒吃什么食物好比較好

孩子感冒時，選擇易消化、富含營養(yǎng)的食物有助于緩解癥狀和加速康復。適合的食物包括清淡的粥類、富含維生素C的水果、溫熱的湯水??...

寶寶吃什么增強抵抗力和免疫力

寶寶增強抵抗力和免疫力需要均衡營養(yǎng)攝入，重點補充蛋白質、維生素和礦物質。母乳喂養(yǎng)、輔食添加優(yōu)質蛋白和富含維生素A/C/D的食物?...

皮膚病平時應該吃些什么增強抵抗力

皮膚病患者的飲食應注重增強免疫力，建議多攝入富含維生素A、C、E、鋅和Omega3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果、堅果和深海魚。...

風寒感冒吃什么食物好得快

風寒感冒時，適當選擇溫性食物有助于緩解癥狀，加快康復。推薦食用生姜、蔥白、紅糖、紅棗等溫性食材，避免寒涼食物，同時保持充...

小便時尿出淡紅色是怎么回事？小便時尿出淡紅色是什么病

小便時尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

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桂芍鎮(zhèn)癇片哪些人可以使用？它的基本用法是什么？

癲癇這類疾病一般會突然發(fā)作，人們可能會失去意識倒在地上，還會出現(xiàn)口吐白沫，渾身抽搐的現(xiàn)象，癲癇發(fā)作的時候是可以通過藥物來控制的，當然藥物要掌握它的作用及使用方法，下面來看一下桂芍鎮(zhèn)癇片哪些人可以使用?它的基本用法是什么?桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治是調和營衛(wèi)，清肝膽。用

利扎曲普坦兒童頭疼可以用嗎

頭痛是一種非常常見的現(xiàn)象，引起的原因比較多，各類人群都有可能出現(xiàn)頭痛的，一些小孩子也可能會有頭痛的癥狀，孩子出現(xiàn)頭痛，父母是非常擔憂的，擔心健康是否存在問題，一般兒童有頭痛大多數(shù)人都是服用藥物來調理的，下面來看看利扎曲普坦兒童頭疼可以用嗎?利扎曲普坦適應癥是用

全可利會導致胎兒畸形的嗎

懷孕期間的女性朋友應該要慎重的選擇藥物，就連生活中的食物都應該要特別注意篩選，否則很有可能會因為吃了不該吃的東西而影響到胎兒的正常發(fā)育，接下來就一起來了解全可利會導致胎兒畸形的嗎?全可利具有潛在致畸性。當給予大鼠劑量≥60mg/kg/天(按mg/m2折算相當于

米維低血壓病人能用么

高血壓，低血壓是我們生活中比較常見的疾病，對于這些疾病我們都應該引起重視，一旦發(fā)現(xiàn)就應該及時采取措施進行治療，當然對于高血壓和低血壓疾病的治療采用的藥物也是不同的，接下來我們主要了解一下米維低血壓病人能用么?米維用于下肢靜脈充血時血循環(huán)體位性功能失調而造成的低

蕁麻疹丸用于蕁麻疹服用3天無效怎么辦

蕁麻疹屬于一種現(xiàn)實生活之中比較常見的皮膚病，誘發(fā)原因有很多，比如不良生活習慣等等，往往比較容易誘發(fā)瘙癢感的出現(xiàn)，從而給患者的生活質量帶來了巨大的影響，那么，蕁麻疹丸用于蕁麻疹服用3天無效怎么辦?根據(jù)蕁麻疹丸的藥品說明書中的相關情況分析，如果患者服用這種藥物三天

賽樂特在什么時候服用會比較好

抑郁癥是一個生活中比較常見的情況，大家應該要注意結合實際的情況來分析，其實不同的藥物用于抑郁癥的治療，有一些細節(jié)性的工作需要患者掌握，那么賽樂特在什么時候服用會比較好?賽樂特適應癥是各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥，伴有或不伴有廣場恐怖的驚

服用偉素期間可能產生的不良反應有哪些

很多人在生活中可能都會遇到健康上的問題，其實應該要注意選擇用正確的方法來進行應對，食用藥品的過程中可能會產生很多的不良反應，因此很多患者在用藥之前都會比較擔心，那么服用偉素期間可能產生的不良反應有哪些?偉素功能主治是有血栓形成危險的血管疾病，以下的不良反應極少

米雅口服酪酸梭菌活菌片可長期吃嗎

消化不良雖然不是什么大病，但是長期消化不良，所影響的不單單是患者的生活質量，而且還會傷害了患者的身體健康，給患者帶來了嚴重的精神困擾，需要及早治療。米雅口服酪酸梭菌活菌片是一種常用藥物。很多患者都很想知道，米雅口服酪酸梭菌活菌片可以長期吃嗎?下面讓我們了解一下

萬儀用法用量是多少?說明書是什么

癲癇病屬于胃癌相對比較大的一種疾病，很多的患者在患病后會出現(xiàn)反復發(fā)作或者是突然發(fā)作的情況，嚴重的影響了患者正常的生活和工作，建議要及時的進行調理，同時也可以在醫(yī)生的指導下科學的用藥進行調理和治療。那么萬儀用法用量是多少?說明書是什么?萬儀用法用量:用法萬儀適合

吃參附脫毒膠囊有不良反應嗎

吃參附脫毒膠囊有不良反應嗎?好多藥物在被患者使用的過程中，都會產生不良反應，產生不良反應的現(xiàn)象，也會讓患者有所忌憚，所以在用參附脫毒膠囊之前都會比較關注這方面的信息。參附脫毒膠囊不良反應是存在的，主要包括了1、服用者可能出現(xiàn)口干、思睡、頭暈頭痛、視物模糊、萎靡

麻醉為什么有風險

麻醉存在風險的原因包括個體的遺傳因素、外部環(huán)境因素如手術環(huán)境和麻醉藥物種類、生理因素如患者的健康狀況、以及手術中的突發(fā)情況等。為了降低風險，通常會進行詳細的術前評估和選擇合適的麻醉方法。 1、遺傳因素對麻醉風險的影響。每個人對麻醉藥物的反應不同，這可能與遺傳因素有關。有些個體可能對某些麻醉藥物特別敏感，容易出現(xiàn)過敏反應或藥物代謝異常。在術前通常需要了解病人的過往麻醉史和家族病史，以提前預防可能出現(xiàn)的風險。 2、外部環(huán)境因素和麻醉藥物的影響。手術環(huán)境的無菌程度、麻醉設備的可靠性和麻醉師的經驗都是影響麻醉安全的重要因素。同時，不同的麻醉藥物具有不同的作用機制和副作用，需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的藥物種類和劑量，以確保安全有效的麻醉。 3、生理因素對麻醉的影響。患者本身的健康狀況，如心肺功能、肝腎功能等，也會影響麻醉的風險。例如，有心臟病史的患者在接受麻醉時，需要特別注意避免對心血管系統(tǒng)的過度負擔。術前詳細的健康評估是必不可少的，以制定個性化的麻醉方案。 4、手術過程中的突發(fā)情況。有時，手術過程中可能會出現(xiàn)意外情況，如出血或心率變化，這些都可能增加麻醉的風險。經驗豐富的麻醉師會實時監(jiān)測患者的生命體征，及時調整麻醉藥物和方案，以確保患者安全。 麻醉風險源于多種因素，因此在手術前進行全面的評估和準備至關重要。通過個性化的評估、選擇合適的麻醉方法和劑量，以及專業(yè)人員的實時監(jiān)護，可以有效降低麻醉帶來的風險，保障患者的安全。術后，也要密切觀察患者的恢復情況，及早發(fā)現(xiàn)并處理可能的并發(fā)癥。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

獼猴桃可以治口腔潰瘍嗎

獼猴桃不能直接治愈口腔潰瘍，但其富含維生素C和礦物質，有助于促進口腔潰瘍愈合。具體的治療需要找到病因并采用針對性的措施，如飲食調整、藥物治療及改善生活習慣。 1、獼猴桃對口腔潰瘍的作用 獼猴桃含維生素C和多種抗氧化成分，這些營養(yǎng)成分可以增強免疫力，促進皮膚和黏膜的修復。但要注意，獼猴桃酸性較強，可能刺激潰瘍部位引起短暫疼痛，因此建議用溫水洗凈獼猴桃，并分小口食用。獼猴桃不能替代藥物治療，更適合作為一種輔助改善潰瘍的方式。 2、口腔潰瘍的常見原因 口腔潰瘍多由以下原因導致： 飲食及微量元素缺乏： 長期缺乏維生素B族、維生素C、鐵、鋅等可能導致口腔黏膜健康受損。 免疫力下降： 工作壓力、過度勞累或局部創(chuàng)傷可能誘發(fā)潰瘍。 其他因素： 如進食辛辣食物、牙齒摩擦、激素波動或環(huán)境衛(wèi)生問題。 3、治療及緩解口腔潰瘍的方法 藥物治療： 可以使用局部藥物如西地碘含片、復方地塞米松黏貼片或利多卡因凝膠，減輕疼痛并加速愈合。 改善飲食： 增加富含維生素B、C及礦物質的食物攝入，如水果、蔬菜和全谷類食品。 生活方式調整： 避免辛辣、過酸的食物以及煙酒刺激，注意口腔衛(wèi)生，每餐后漱口，選擇軟毛牙刷。 口腔潰瘍通常7-10天可以自愈，但若潰瘍反復發(fā)作或持續(xù)超過兩周，需及時就醫(yī)檢查是否存在其他免疫或系統(tǒng)性疾病。 雖然獼猴桃無法治愈口腔潰瘍，但它在飲食豐富和維持營養(yǎng)平衡方面作用顯著。對于潰瘍患者，應合理搭配飲食，同時遵循醫(yī)生建議采用藥物治療，以促進快速恢復。保持充足睡眠、規(guī)律作息與良好衛(wèi)生習慣有助于進一步預防潰瘍復發(fā)。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

新生兒咳嗽有痰吃什么藥

新生兒咳嗽有痰通常是由呼吸道感染、過敏或環(huán)境刺激引起的，需經過醫(yī)生評估原因后選擇合適的藥物和治療方式。家長應避免自行給藥，以免延誤病情或出現(xiàn)不良反應。 1、可能的原因 新生兒咳嗽有痰的原因主要包括呼吸道感染、過敏或環(huán)境刺激等。 呼吸道感染：常因病毒或細菌導致，例如感冒、支氣管炎、肺炎等。這類感染可能伴隨咳嗽、有痰、發(fā)熱等癥狀。 過敏：過敏性反應可能引起咳嗽，由于新生兒免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，對過敏原如塵螨、動物毛發(fā)等反應敏感。 環(huán)境刺激：空氣污染、吸入的煙霧或過于干燥的環(huán)境可能刺激新生兒呼吸道，導致咳嗽和痰液分泌。 2、藥物治療選擇 新生兒屬于特殊人群，用藥需謹慎；需在醫(yī)生指導下選用以下幾類藥物： 祛痰藥：如氨溴索，通過稀釋痰液幫助排出。但需醫(yī)生評估是否適合使用及調整劑量。 抗感染藥物：若為細菌感染引起，醫(yī)生可能開具適合新生兒的抗生素如阿莫西林或頭孢類藥物治療。 改善呼吸的霧化治療：使用生理鹽水或加藥物的霧化吸入可以緩解呼吸道炎癥和稀釋痰液，提高痰液排出效果。 3、非藥物輔助措施 調整環(huán)境濕度：保持室內空氣濕潤建議濕度在50%-60%，可使用加濕器或在室內放置溫水來改善干燥的空氣環(huán)境。 清理鼻腔分泌物：使用生理鹽水滴鼻或鼻吸球清理鼻腔，減輕呼吸道阻塞。 多撫觸與姿勢引流：家長可以通過輕拍患兒后背或保持新生兒頭稍微高于身體的姿勢，協(xié)助痰液排出。 4、何時需要就醫(yī) 如果新生兒咳嗽伴隨持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難、拒絕喝奶或精神狀態(tài)差等癥狀，應立即就醫(yī)。 新生兒咳嗽有痰應高度關注，切勿私自給藥。建議家長及時帶新生兒至醫(yī)院，由醫(yī)生診斷后針對病因進行治療，同時結合環(huán)境調整與適當護理，加速恢復。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

氣血不足針灸效果好嗎

氣血不足針灸效果是因人而異的，但在整體調理身體、改善血液循環(huán)和氣血不足相關癥狀方面表現(xiàn)出一定的療效。治療時還需結合病因、生活方式調整以及適當?shù)闹兴幓蝻嬍痴{理以提高效果。 1氣血不足的主要原因 氣血不足指人體氣和血的供應不足，常見病因包括： ① 內在因素：長期過度勞累、情緒不暢或年齡增長，會導致臟腑功能衰弱，氣血生成不足。 ② 飲食不當：長期營養(yǎng)攝入不足或偏食，難以為氣血提供充足的原料。 ③ 疾病影響：例如慢性胃腸疾病、月經失調或貧血，都會導致氣血的虧虛。 2針灸對氣血不足癥狀的作用 針灸通過疏通經絡和調理臟腑功能來緩解氣血不足的癥狀，比如頭暈乏力、手腳冰涼、消化不良等。以下是針灸常用穴位及其作用： ① 足三里：幫助調理脾胃功能，促進氣血生成。 ② 涌泉穴：能幫助改善疲乏和體內氣機運行。 ③ 關元穴：有溫陽補腎、益氣攝血的效果，可改善久病體虛的癥狀。 建議治療時由專業(yè)針灸醫(yī)師根據(jù)體質選擇穴位，并循序漸進。 3針灸外的輔助治療建議 除了針灸，以下方法能進一步改善和補充： ① 中藥調理：如歸脾湯、四物湯等中藥方劑，可以幫助補血益氣，但需在中醫(yī)師指導下使用。 ② 飲食調養(yǎng)：攝入富含鐵、蛋白質和維生素類的食物，例如牛肉、菠菜、黑芝麻，可為氣血生成提供物質基礎。 ③ 適當運動：緩慢的太極拳、瑜伽或散步能改善血液循環(huán)，緩解乏力感。 氣血不足的針灸療效在一定程度上可以幫助調理身體狀態(tài)，但需配合個性化的治療方案才能達到最佳效果。由專業(yè)醫(yī)師診斷及綜合調理是解決問題的核心，日常生活中也需保持健康的飲食習慣和作息規(guī)律。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

孕期胯骨疼是怎么回事

孕期胯骨疼可能與體內激素變化、胎兒生長導致的身體姿勢變化以及骨盆壓力增加等因素有關。緩解胯骨疼痛可通過調整坐姿、適當運動、佩戴骨盆帶等方法進行，也需警惕病理性問題，如恥骨聯(lián)合分離，需要及時就醫(yī)。 1、體內激素變化 懷孕后，體內分泌的松弛素激素會松弛骨盆關節(jié)和韌帶，為分娩做準備，使骨骼結合處更靈活，但這也可能導致胯骨區(qū)域不穩(wěn)定，產生疼痛感。為了緩解因激素導致的胯骨疼痛，日常需要注意姿勢調整，避免長時間保持同一固定姿勢，并在休息時使用孕婦專用枕頭支撐骨盆。 2、胎兒體積增長及姿勢變化 隨著孕期進入中晚期，胎兒體積和重量增加，母體的重心發(fā)生位移，身體為維持平衡可能會過度使用背部、胯部的肌肉群，加劇疼痛。建議孕媽可以嘗試適度的運動，如孕婦瑜伽、游泳，這些活動有助于增強骨盆底肌群的力量，減輕關節(jié)壓力，緩解胯骨疼問題。 3、骨盆承受的物理壓力增加 胎兒生長導致的骨盆壓力增加可能引起胯骨區(qū)域的不適或疼痛。部分孕婦在走路或站立時會感受到更明顯的疼痛，尤其是在妊娠晚期。可以嘗試佩戴孕婦骨盆帶，這有助于分散胃腹擴張帶來的負擔，同時提供支撐感減輕胯部敏感處的不適。 4、恥骨聯(lián)合分離或其他病理性因素 如果胯骨疼伴隨刺痛、活動困難，甚至嚴重影響日常行走，需要警惕恥骨聯(lián)合分離等病理性問題。這種情況可能需要在專業(yè)醫(yī)生指導下接受理療或佩戴特定支具緩解疼痛，更嚴重者也可能需藥物干預。 胯骨疼雖然是孕期常見不適，但保持良好的生活習慣和必要的物理支持可以有效緩解癥狀。如果疼痛繼續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常癥狀，應及時就醫(yī)，借助專業(yè)醫(yī)療介入確保孕期健康。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

預防佝僂病最簡單有效的方法是曬太陽嗎

是的，曬太陽是預防佝僂病最簡單有效的方法之一。通過陽光照射可以促進皮膚合成維生素D，從而幫助身體更好地吸收鈣質，強健骨骼。補充維生素D豐富的食物和適當?shù)捏w育鍛煉也是預防佝僂病的重要措施。 1、維生素D的關鍵作用：佝僂病是一種因缺乏維生素D導致的疾病，會導致骨骼軟化和畸形。陽光中的紫外線能夠促進皮膚內維生素D的合成，因此適量的太陽照射能夠有效預防佝僂病。但是，注意避免長時間暴露在強烈陽光下，以免導致皮膚損傷。 2、飲食調控：除了曬太陽，飲食中增加富含維生素D的食物同樣重要。魚肝油、鮭魚、金槍魚、蛋黃和乳制品都是良好的維生素D來源。對于嬰幼兒和老人等特殊人群，醫(yī)生可能建議適量補充維生素D補劑來維持體內的維生素D水平。 3、體育鍛煉：適度的體育鍛煉可增強骨骼的強度和密度，同時還能改善全身健康狀態(tài)。選擇戶外活動，如散步、慢跑、騎自行車等，既能曬太陽又能鍛煉身體，是預防佝僂病的雙效方案。 曬太陽、合理飲食和適度鍛煉是預防佝僂病的綜合策略。在生活中，注意定期補充必要的營養(yǎng)素和進行身體活動，有助于維持骨骼健康。對于不能通過自然途徑獲取足夠維生素D的人群，咨詢醫(yī)生關于維生素D補充的建議也是非常重要的。家長應關注兒童的營養(yǎng)和日常活動，及時改善可能導致維生素D缺乏的因素，為其健康成長提供有力支持。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

宮腔鏡檢查痛不痛

宮腔鏡檢查一般不會引起劇烈疼痛，但個體感受差異較大，少數(shù)人可能會感到輕微的不適或短暫的刺痛。通過合理的術前準備、檢查過程中醫(yī)生的操作熟練度以及術后護理，都可以有效減輕不適感。 1、檢查時的疼痛來源 宮腔鏡檢查是一種微創(chuàng)診療技術，通過將纖細的鏡子插入女性子宮腔來進行檢查或治療。一般情況下，宮腔鏡本身很細小，對身體的刺激較小，疼痛主要可能來自以下幾種原因： 手術操作刺激：在擴張宮頸或放置器械時，可能會刺激宮頸和子宮內壁，部分人可能感到短暫的陣痛。對于宮頸敏感度較高的人，疼痛感可能會更明顯。 精神緊張：心理上的緊張情緒會造成腹部肌肉以及子宮的收縮，導致疼痛的敏感度增加。 宮腔病變：如果宮腔內存在炎癥、瘢痕或息肉等病變，鏡子經過病灶時可能會引發(fā)較明顯的不適。 2、如何緩解和避免疼痛 術前準備： 心理調整：放松心態(tài)，減輕焦慮，術前可以向醫(yī)生詳細了解檢查過程，降低對未知的恐懼感。 藥物輔助：部分患者會被給予鎮(zhèn)靜藥或局部麻醉，以減少宮頸擴張時的疼痛感。可以提前和醫(yī)生溝通是否需要此類措施。 檢查過程： 醫(yī)生的操作熟練度是關鍵。現(xiàn)代宮腔鏡技術及熟練醫(yī)生的操作更精細、輕柔，能將患者的不適感降到最低。 如果感到劇烈疼痛，可以立即告訴調整操作節(jié)奏或更換其他方法進行探查。 術后注意： 檢查后多休息，避免劇烈活動和過早性生活。 如果術后出現(xiàn)嚴重腹痛、發(fā)熱、出血等異常情況，應及時復診，排除感染或損傷的可能性。 3、是否需要麻醉 大部分宮腔鏡檢查無需全身麻醉，僅在少部分用于治療性手術如切除子宮內膜病灶時，可能需要靜脈麻醉。對于疼痛敏感度較高的患者、或者接受復雜檢查的患者，可以選擇在局部麻醉或靜脈鎮(zhèn)靜下完成，以確保舒適度。 宮腔鏡檢查對身體的侵襲較小，大多數(shù)患者僅有輕微不適感。在進行檢查前，與醫(yī)生充分溝通，了解全過程并做好術前準備。同時要記住，術后若有異常反應一定要及時就診，加以排查和治療，確保身體健康。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

b超測排卵多少錢

B超測排卵的費用一般在50元到300元之間，具體金額取決于當?shù)蒯t(yī)院的級別、所在地區(qū)的經濟水平以及設備的先進性等。也可能受到患者選擇的其他附加檢查項目的影響。 1、為什么需要B超測排卵？ B超測排卵是通過超聲波技術觀察卵泡發(fā)育的過程，幫助判斷排卵的時間，尤其適合備孕人群、不孕不育患者等。通過B超可以準確地監(jiān)測卵泡的大小及狀態(tài)，從而判斷近期是否有可能排卵，幫助掌握最佳受孕時機，也為排卵障礙等情況提供進一步診斷依據(jù)。 2、B超測排卵的常見費用差異 費用因醫(yī)院級別和地區(qū)不同而存在明顯差異。在普通二級或鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院，單次測排卵的收費可能在50-100元之間。而在三級甲等醫(yī)院或經濟發(fā)達地區(qū)，則可能高達200-300元。同樣，醫(yī)院的設備類型如普通B超或更為精確的彩超也直接影響收費標準。 3、如何更經濟地進行B超測排卵？ 選擇適合的機構： 如果只是常規(guī)測排卵，普通醫(yī)院或生殖專科門診即可滿足需求，不需要刻意追求高級別的醫(yī)療機構。 制定合理的檢查周期： 測排卵通常需在經期結束后一周左右開始，并根據(jù)醫(yī)生建議每隔1-2日復查一次，合理規(guī)劃復查次數(shù)可避免不必要的花費。 配合其他排卵監(jiān)測方式： 排卵試紙一般價格在50元以內可以作為輔助工具，與B超監(jiān)測搭配使用，從而減少去醫(yī)院的頻率。 4、是否有醫(yī)保報銷？ B超測排卵的費用通常屬于婦科檢查或不孕不育診療的范疇，而在大多數(shù)情況下，這種項目是非診療性檢查，因而不能報銷。但一些特殊情況，如排卵障礙被明確診斷為病理性問題時，可能會納入醫(yī)保范圍，建議提前咨詢醫(yī)院。 B超測排卵是一種安全高效的排卵監(jiān)測手段，費用在可控范圍內。建議有需要的讀者在正規(guī)機構進行檢查，結合醫(yī)生建議科學備孕，并適當節(jié)約醫(yī)療支出，提升健康管理的效率。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

順產得了痔瘡多久會好

順產后得痔瘡一般需數(shù)周至數(shù)月才能有所緩解，具體恢復時間因個體差異而不同，建議通過綜合治療如改善飲食、藥物治療以及良好的生活習慣促進痊愈。若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)。 1、痔瘡的原因及恢復過程 順產后得痔瘡主要是由于分娩時腹壓驟增導致直腸靜脈回流受阻，引起血管擴張。產后恢復階段，激素水平變化加上身體仍處于應激狀態(tài)，也容易導致便秘，加劇痔瘡癥狀。一般情況下，輕度痔瘡可在分娩后3到6周內自行緩解，較為嚴重的痔瘡可能需要3個月或更久的恢復時間。此時宜多關注飲食、排便習慣以及局部護理。 2、飲食調理與生活習慣 促進痔瘡恢復的關鍵在于防止便秘和減少局部刺激。每日多攝入富含膳食纖維的食物，如香蕉、紅薯、燕麥、綠葉蔬菜等，同時保持充足水分攝入。避免辛辣、油膩的食物，以降低腸道負擔。每日適量活動，如散步或產后恢復操，有助于促進腸道蠕動和血液循環(huán)。保持大便規(guī)律，避免久蹲廁、過度用力排便以減輕直腸壓迫。 3、藥物和物理治療 常用痔瘡軟膏或栓劑緩解局部腫痛，常見藥物如地奧司明片、復方馬應龍痔瘡栓等，這類藥物具有消炎、收斂及促進靜脈回流的作用。在癥狀較重時，可以選擇溫水坐浴，每次10-15分鐘，用于消除局部腫脹和不適。若出血較多或疼痛劇烈，可考慮使用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物，但需在醫(yī)師的指導下使用。 4、何時需要就醫(yī)干預 若經過以上處理后兩周內癥狀無明顯改善，或出現(xiàn)反復便血、劇烈疼痛、肛門腫物無法回納，應及時到醫(yī)院就診。常見治療方法包括硬化劑注射、外科結扎或微創(chuàng)痔瘡切除術，可以有效治愈中重度痔瘡。 順產后痔瘡的恢復過程需要耐心，通過飲食、藥物及生活調理，可加速癥狀緩解。若病情嚴重或持續(xù)不愈，務必及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，以免延誤治療影響健康。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

頭暈和頭昏有什么區(qū)別

頭暈和頭昏是兩種不同的主觀感受，頭暈通常表現(xiàn)為旋轉感或平衡紊亂，而頭昏更多是一種非特異性的不適或腦部沉重感。了解它們的區(qū)別有助于對癥處理，并盡早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。 1、什么是頭暈？ 頭暈是一種主觀的旋轉感或平衡感喪失，患者可能感覺天旋地轉，周圍物體在轉動，甚至站立或行走時感到不穩(wěn)。導致頭暈的原因主要分為以下幾類： 耳部問題：內耳是維持平衡的重要器官，前庭系統(tǒng)異常如耳石癥、梅尼埃病會引發(fā)頭暈。 血液循環(huán)障礙：腦供血不足如低血壓、頸椎病或動脈硬化也會引起頭暈，尤其是站起時頭昏目眩。 神經系統(tǒng)疾病：如前庭神經炎、腦部病變如小腦病變、腦卒中。 對于頭暈的緩解方法，根據(jù)原因不同，建議： 耳石癥患者可進行前庭復位治療； 血壓過低者可通過增加鹽分攝入和維持充足水分進行控制； 如果懷疑有神經系統(tǒng)疾病，應盡快前往神經內科就診。 2、什么是頭昏？ 頭昏與頭暈不同，更多表現(xiàn)為非特異性的不適，如腦部昏沉、疲乏無力、注意力難以集中等感受。導致頭昏的常見原因包括： 身體疲勞或壓力過大：長期熬夜、精神壓力過高容易導致頭昏不適。 貧血或血糖異常：缺鐵性貧血或低血糖的人容易感到無力和腦部沉重感。 心理因素：焦慮、抑郁會帶來頭昏等軀體表現(xiàn)。 緩解頭昏的方法有： 每天保持7-8小時的優(yōu)質睡眠，并通過運動緩解壓力； 對貧血患者，建議增加富含鐵質的食物攝入如紅肉、菠菜并適量補充維生素C以促進吸收； 如果是心理因素引起，可以嘗試深呼吸、冥想，嚴重者可咨詢心理 3、如何區(qū)分頭暈和頭昏并采取行動？ 頭暈更偏向于“平衡感”問題，可能伴隨惡心嘔吐；頭昏則是一種籠統(tǒng)的非專一性不適。若頭暈伴有劇烈癥狀或影響日常功能，如突發(fā)言語不清、肢體無力，應警惕腦卒中等急性疾病并即時就醫(yī)。頭昏持續(xù)數(shù)天而無法緩解時，也需體檢排查慢性疾病。 無論是頭暈還是頭昏，了解其表現(xiàn)和誘因是判斷病因的第一步。如果癥狀反復或加劇，及時就醫(yī)可以幫助診斷潛在健康問題并對癥治療。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院