指導(dǎo)意見(jiàn):睡眠不好往往伴隨著脾氣不好,導(dǎo)致很多不必要的矛盾,所以主要是調(diào)整自己的情緒!如果你不能因?yàn)閮?nèi)心的負(fù)擔(dān)而入睡,那就多參加運(yùn)動(dòng),試著找機(jī)會(huì)讓自己筋疲力盡,然后大睡一覺(jué)!如果是你說(shuō)的,個(gè)人建議最好去醫(yī)院復(fù)查核磁共振,確定是否有腦損傷。如果檢查結(jié)果沒(méi)有明顯異常,不排除心理陰影導(dǎo)致情緒異常的可能性。建議去醫(yī)院心理咨詢科接受心理咨詢。
2022-05-23 17:59