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什么水果可以緩解便秘?
來(lái)源:博禾知道
2022-06-20 15:28
15人閱讀
問(wèn)題描述:什么水果可以緩解便秘?
醫(yī)生回答(1)
周瑩
副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):富含纖維素的食物有助于胃腸蠕動(dòng),排出腸道的有害物質(zhì)和致惡變物質(zhì)。富含纖維素的新鮮水果有蘋(píng)果、香蕉、梨、橙子等等。
2022-06-20 15:38
緩解便秘
水果
緩解
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做肛門(mén)指檢看看有沒(méi)有出口梗阻,另外看看有無(wú)直腸前突。直腸前突可以讓醫(yī)生做肛門(mén)指診,也可以做排糞造影。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
蘭香子吃多少緩解便秘
每天適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)蘭香子有助于緩解便秘的情況,因?yàn)樘m香子具有潤(rùn)腸通便、改善大便干燥的作用。便秘大多數(shù)跟平時(shí)不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān),對(duì)于便秘的患者,平時(shí)一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,飲食盡量以清淡易消化為主,避免吃過(guò)硬或者是過(guò)辣的食物。平時(shí)多注意休息,避免過(guò)度熬夜,可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,能夠促進(jìn)新陳代謝,有利于腸道的蠕動(dòng)。
杜永杰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
適當(dāng)?shù)母亟荒芫徑獗忝貑幔?/div>
患者說(shuō)的這種方式對(duì)于便秘的情況不會(huì)有緩解的效果,同時(shí)可能還會(huì)加重便秘的問(wèn)題,而且還會(huì)引起肛門(mén)部位出現(xiàn)感染的情況,所以也不建議嘗試。便秘的發(fā)生多數(shù)是由于胃腸道菌群失調(diào)所引起的,和胃腸道疾病也有直接的關(guān)系,所以需要通過(guò)服用益生菌來(lái)調(diào)理,還要吃粗纖維的食物,適量運(yùn)動(dòng)。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
產(chǎn)后如何緩解便秘
如果是產(chǎn)婦出現(xiàn)了便秘,主要看便秘的情況,如果便秘不是太嚴(yán)重的,可以使用乳果糖口服液解決便秘的問(wèn)題,也可以吃中藥解決便秘的問(wèn)題,但如果便秘比較嚴(yán)重,大便根本排不出,大便干燥,就可以使用開(kāi)塞露或者由護(hù)士進(jìn)行灌腸處理,這些都是后期的治療辦法,先解決產(chǎn)婦一定在可以的情況下適度的活動(dòng),多吃含維生素和含纖維素的食物,這樣大便就不容易出現(xiàn)干結(jié)的情況,再一個(gè)是多飲水,飲水的時(shí)候可以把水適當(dāng)?shù)臏囟冉档鸵恍┰俸龋梢源碳の改c的蠕動(dòng),這樣便秘的問(wèn)題就可以解決了。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
蜂蜜可以緩解便秘嗎
蜂蜜能夠在一定程度上緩解便秘的癥狀可以每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)起到潤(rùn)腸通便的作用,另外還是建議在飲食上進(jìn)行調(diào)理,多吃一些富含粗纖維的食物。
朱振國(guó)
副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
哪些穴位可以緩解便秘
如果是按壓神闕穴,可以把手放在神闕穴的附近,然后按照結(jié)腸的順序進(jìn)行按揉,右邊是升結(jié)腸橫結(jié)腸,左邊是降結(jié)腸乙狀結(jié)腸。所以揉的時(shí)候肯定要從右下腹進(jìn)行按摩每天100下,不要揉反了不要逆著揉,而是順著腸道的功能與走向去進(jìn)行按摩。另外可以按壓臍中,臍中旁開(kāi)兩寸的穴位叫它天樞穴,這個(gè)穴位是降結(jié)腸位置,所以可以用針來(lái)刺激它,也可以用按壓的方法,當(dāng)然如果是特別胖的病人力量是需要再增加的,它能對(duì)腸管有一定刺激而且有助于緩解便秘,網(wǎng)友在家的時(shí)候可以經(jīng)常這樣訓(xùn)練,當(dāng)然也可以來(lái)到醫(yī)院有更多的的方法來(lái)解決便秘的問(wèn)題。
申換換
副主任醫(yī)師
九江市第三人民醫(yī)院
上班族如何緩解便秘
上班族應(yīng)該盡可能不熬夜,才能早上早起,而人正常排便規(guī)律是晨起排便,養(yǎng)成定時(shí)排便,多喝水,不長(zhǎng)時(shí)間坐著,工作中適當(dāng)變幻體位。多吃水果蔬菜,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于排便,可以多吃含有纖維素的粗糧。
馮超
主任醫(yī)師
解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心
吃石榴緩解便秘嗎
吃石榴可以緩解單純性便秘,因其中富含膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng)并增加糞便體積,但無(wú)法治療因飲食因素、腸道菌群失調(diào)、腸道炎癥等器質(zhì)性病變導(dǎo)致的便秘癥狀。對(duì)于便秘患者而言,石榴雖有一定幫助,但并非萬(wàn)能。
彭玉平
主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
喝濃茶可以緩解便秘嗎?
緩解便秘可以喝茶,但是不建議喝濃茶,大量的喝濃茶,會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致睡眠差,還會(huì)加重便秘,茶中的兒茶酚氨物質(zhì)對(duì)胃腸道還有一定的收斂作用,所以不能喝濃茶,可以以茶代水補(bǔ)充足夠的水分來(lái)緩解便秘的癥狀。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
孕婦緩解便秘的運(yùn)動(dòng)有哪些
懷孕期間女性的身體情況比較特殊,所以出現(xiàn)便秘的情況啊,也是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,平時(shí)一定要控制一下飲食,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)來(lái)緩解便秘,但是盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉交蛘呤亲鲆恍┰袐D瑜伽等,平時(shí)一定要多吃一些清淡易消化的食物,不建議吃太辛辣刺激性的食物。
邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
冬季吃筍的三種方法 開(kāi)胃緩解便秘
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白曉燕
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
血壓差大于50表示動(dòng)脈硬化嗎
血壓差大于50可能提示動(dòng)脈硬化,但并不一定就是動(dòng)脈硬化的唯一標(biāo)志。血壓差收縮壓減去舒張壓的異常增大可能是由動(dòng)脈硬化引起的動(dòng)脈彈性下降所致,但也可能與年齡增長(zhǎng)、其他心血管疾病、甲狀腺功能異常等多種因素有關(guān)。如果發(fā)現(xiàn)血壓差持續(xù)偏大,建議盡早就醫(yī)進(jìn)行全面檢查。 1、血壓差大,可能的原因 血壓差增大會(huì)受到多種因素的影響。主要原因包括: 動(dòng)脈硬化:動(dòng)脈壁彈性降低是血壓差增大的常見(jiàn)原因。隨著年齡增長(zhǎng)或長(zhǎng)期血壓偏高,動(dòng)脈壁會(huì)逐漸僵硬,讓動(dòng)脈無(wú)法有效緩沖血流壓力,從而導(dǎo)致血壓差增大。 高血壓:長(zhǎng)期未能控制血壓也可能導(dǎo)致血壓差增大。特別是脈壓即收縮壓與舒張壓的差值的顯著增大,在老年高血壓患者中更為常見(jiàn)。 甲狀腺功能異常:甲亢會(huì)引起心輸出量增加,使得收縮壓升高,從而導(dǎo)致血壓差擴(kuò)大。 其他原因:如主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全等特定心血管問(wèn)題,也會(huì)導(dǎo)致血壓差異常。 2、如何確認(rèn)是否為動(dòng)脈硬化 如果懷疑是動(dòng)脈硬化引起的血壓差異常,建議進(jìn)行以下檢查和評(píng)估: 動(dòng)脈硬化指數(shù):通過(guò)測(cè)量脈搏波傳導(dǎo)速度PWV評(píng)估動(dòng)脈硬化程度,這是一種無(wú)創(chuàng)檢查。 血脂和血糖檢測(cè):測(cè)量血脂和血糖水平,有助于評(píng)估動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)因素。 超聲檢查:通過(guò)頸動(dòng)脈或下肢血管超聲檢查,明確是否出現(xiàn)粥樣斑塊或動(dòng)脈狹窄。 3、如何控制血壓差增大 如果已經(jīng)明確血壓差增大建議采取以下處理方法: 藥物治療:根據(jù)醫(yī)生建議可使用降壓藥,如鈣離子拮抗劑如氨氯地平、ACE抑制劑如貝那普利等,以改善血管彈性和控制血壓。同時(shí),必要時(shí)可檢查甲狀腺功能異常并對(duì)癥治療。 健康飲食:日常飲食中減少鹽分?jǐn)z入,適量補(bǔ)充膳食纖維和優(yōu)質(zhì)脂肪,如深海魚(yú)、堅(jiān)果等,有助于保護(hù)血管健康。 規(guī)律運(yùn)動(dòng):建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,以增強(qiáng)心血管功能和減輕血管負(fù)擔(dān)。 持續(xù)血壓差異常增大可能會(huì)增加心血管事件的風(fēng)險(xiǎn),如心肌梗死或卒中。如果發(fā)現(xiàn)血壓差偏大,特別是合并其他異常癥狀,如頭暈、乏力等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行全面評(píng)估和針對(duì)性治療。血管健康管理應(yīng)納入日常生活的重要部分,預(yù)防為先。
禚洪慶
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
樹(shù)脂貼面脫落怎么辦
樹(shù)脂貼面脫落后,應(yīng)立即停止使用受影響的牙齒進(jìn)行咀嚼,并盡快前往牙科門(mén)診檢查和修復(fù)。常見(jiàn)的解決方式包括重新粘接貼面、更換貼面或根據(jù)牙齒狀況選擇其他修復(fù)方法,如瓷貼面或全冠修復(fù)。 1、樹(shù)脂貼面脫落的原因 樹(shù)脂貼面的脫落可能與以下因素有關(guān): 粘接劑老化或粘接失敗:隨著時(shí)間推移,使用的粘接劑可能老化,粘接強(qiáng)度減弱,導(dǎo)致貼面松動(dòng)甚至脫落。貼面制作或安裝時(shí)的操作不當(dāng),例如粘接表面過(guò)于光滑或有水分,也可能導(dǎo)致粘結(jié)不牢。 牙齒磨耗與過(guò)度咬合力:咀嚼硬物、磨牙或牙齒排列不佳可能會(huì)導(dǎo)致貼面承受過(guò)大的壓力,時(shí)間久了對(duì)粘接點(diǎn)和貼面本身造成損傷,導(dǎo)致貼面脫落。 樹(shù)脂材料性能問(wèn)題:樹(shù)脂材料相較于陶瓷類(lèi)貼面耐久性略差,更容易因日常磨損或化學(xué)性腐蝕而失去粘合力。 建議:定期檢查牙齒,避免咀嚼過(guò)硬食物,發(fā)現(xiàn)貼面松動(dòng)及時(shí)尋求醫(yī)生處理。 2、脫落后的解決方案 若不幸出現(xiàn)樹(shù)脂貼面脫落,針對(duì)不同情況可以選擇以下修復(fù)方式: 重新粘接:若貼面本身完好無(wú)損,可前往牙科門(mén)診使用符合標(biāo)準(zhǔn)的粘接劑將貼面重新固定,整個(gè)過(guò)程通常耗時(shí)較短,操作簡(jiǎn)便。 更換樹(shù)脂貼面:若貼面已經(jīng)破損或使用時(shí)間較長(zhǎng),可選擇制作新的樹(shù)脂貼面,確保更好的恢復(fù)美觀和功能。 改用瓷貼面或全冠修復(fù):對(duì)于多次脫落的情況,可選擇耐用性和抗壓性更強(qiáng)的修復(fù)方式;瓷貼面質(zhì)地更加堅(jiān)固且美觀,適合長(zhǎng)期效果的維持,全冠修復(fù)則適合牙齒條件較差或修復(fù)范圍較大的患者。 3、日常預(yù)防與護(hù)理 為了減少樹(shù)脂貼面脫落的風(fēng)險(xiǎn),做好日常護(hù)理是關(guān)鍵: 避免用牙齒咬硬物,特別是堅(jiān)果殼、冰塊等。 改善不良習(xí)慣,例如磨牙問(wèn)題可以通過(guò)佩戴咬合墊保護(hù)貼面和牙齒。 選擇適合的口腔清潔用品,如使用軟毛牙刷和非研磨類(lèi)牙膏清潔口腔,并定期到牙科診所進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查和清潔。 樹(shù)脂貼面脫落后盡快就醫(yī)是最妥當(dāng)?shù)倪x擇,避免自身盲目操作造成二次損傷。同時(shí),選擇合適的修復(fù)方案并注重日常護(hù)理,也能延長(zhǎng)貼面的使用壽命,為口腔健康加分。
徐海林
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
什么室內(nèi)運(yùn)動(dòng)燃脂最快
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練HIIT是室內(nèi)燃脂最快的運(yùn)動(dòng),同時(shí)跳繩和動(dòng)感單車(chē)也具有良好的減脂效果。高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練通過(guò)短時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)與休息交替進(jìn)行,幫助身體快速消耗熱量并提高代謝率。跳繩和動(dòng)感單車(chē)則結(jié)合全身參與與有氧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),也是有效的燃脂選擇。 1、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練HIIT 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練被認(rèn)為是燃脂最迅速的運(yùn)動(dòng)形式之一,其關(guān)鍵在于利用短時(shí)間內(nèi)高強(qiáng)度的全身性動(dòng)作如開(kāi)合跳、沖刺跑動(dòng)作與短暫的休息交替進(jìn)行。這種訓(xùn)練不僅能在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中快速消耗熱量,還可以在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的修復(fù)階段持續(xù)燃燒脂肪。一次HIIT訓(xùn)練通常在20-30分鐘即可完成,適合時(shí)間緊張的群體。建議初學(xué)者從10分鐘左右的初級(jí)動(dòng)作入手,例如開(kāi)合跳20秒后休息10秒,重復(fù)4-6組,逐步增加強(qiáng)度。 2、跳繩 跳繩是一項(xiàng)低成本且極具挑戰(zhàn)性的全身性運(yùn)動(dòng),通過(guò)快速跳躍可刺激心率,促進(jìn)熱量消耗。跳繩每小時(shí)能消耗700-1000卡路里,燃脂效率較高。對(duì)于希望提高減脂效果的人,可以嘗試間歇式跳繩,例如快速跳30秒后慢跳1分鐘,循環(huán)5次,每周3-5次。注意鞋底的緩沖性能,避免過(guò)度沖擊膝關(guān)節(jié)。 3、動(dòng)感單車(chē) 動(dòng)感單車(chē)是一種常見(jiàn)的室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)器械,以其高效燃脂能力和趣味性受歡迎。它通過(guò)調(diào)節(jié)阻力和速度來(lái)實(shí)現(xiàn)脂肪的快速燃燒,同時(shí)對(duì)下半身肌肉有很好的激活作用。每小時(shí)可燃燒400-600卡路里,根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度調(diào)整每次騎行時(shí)間30-60分鐘。建議參與有指導(dǎo)的動(dòng)感單車(chē)課程,通過(guò)音樂(lè)和節(jié)奏優(yōu)化燃脂效果。 想快速燃脂,可以?xún)?yōu)先選擇高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練,同時(shí)根據(jù)個(gè)人興趣搭配跳繩或動(dòng)感單車(chē)進(jìn)行多樣化訓(xùn)練,這樣有助于保持運(yùn)動(dòng)的興趣和動(dòng)力。在訓(xùn)練過(guò)程中,確保根據(jù)自身情況合理安排運(yùn)動(dòng)量,并結(jié)合健康飲食以達(dá)到最佳的減脂效果。
咸國(guó)哲
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
晚上牙疼白天不痛是怎么回事
晚上牙疼白天不痛可能與牙齒疾病、不良習(xí)慣或特定生理狀況有關(guān),常見(jiàn)原因包括蛀牙、牙周炎、夜間壓力變化或磨牙。建議及時(shí)檢查牙齒健康,必要時(shí)接受治療。 1、牙齒疾病是主要原因 如果牙齒本身有疾病,例如蛀牙、牙齦炎或牙周炎,晚上可能會(huì)加重疼痛感。夜間血流量增加、神經(jīng)更敏感,會(huì)使牙齒的隱藏問(wèn)題更加明顯。例如,小型蛀牙在白天可能僅感受到輕微不適,但到了夜晚,神經(jīng)被刺激后可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性或陣發(fā)性疼痛。此類(lèi)情況建議盡快前往牙科檢查,可以通過(guò)補(bǔ)牙、根管治療等方式解決問(wèn)題。 2、夜間壓力變化引起疼痛 人體在夜晚的血壓和激素水平的波動(dòng),也可能是牙痛的誘因。血液流向頭部增多會(huì)加重炎癥部位的壓力,讓已有的牙病顯現(xiàn)顯著的不適。如牙髓炎或牙根問(wèn)題對(duì)這種壓力更加敏感。在這種情況下,改善血液循環(huán),例如夜晚抬高枕頭、用冷敷緩解局部疼痛可能會(huì)減輕不適,但根本的解決辦法還是去專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)查明原因。 3、睡眠相關(guān)的習(xí)慣問(wèn)題 夜間磨牙是一種常被忽視的問(wèn)題,這會(huì)導(dǎo)致牙齒咬合面過(guò)度受壓,進(jìn)一步引發(fā)牙齒疲勞性疼痛或牙周組織拉扯感。磨牙通常與心理壓力、焦慮或不良睡眠姿勢(shì)有關(guān)。對(duì)此,建議佩戴牙齒防護(hù)咬合墊,緩解對(duì)牙齒的磨損。同時(shí)調(diào)節(jié)日常的心理壓力,例如通過(guò)瑜伽等方法放松心情。 4、隱藏的身體健康問(wèn)題 一些慢性疾病也可能導(dǎo)致夜間牙痛。例如鼻竇炎可能在躺臥時(shí)壓迫上顎牙齒神經(jīng),導(dǎo)致牙區(qū)的不適感。此時(shí)需要先處理鼻竇炎,常見(jiàn)方法是遵醫(yī)囑服用抗炎藥物或抗生素。如果牙痛持續(xù)加重,需進(jìn)行詳細(xì)的口腔和全身檢查,以避免遺漏更嚴(yán)重的問(wèn)題。 疼痛是身體發(fā)出的信號(hào),如果晚上牙痛反復(fù)發(fā)生且無(wú)法緩解,尋求專(zhuān)業(yè)牙醫(yī)的診斷是必要的。同時(shí),養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣,避免蛀牙和牙周疾病的發(fā)生,保持健康的生活方式,有助于減少類(lèi)似問(wèn)題的出現(xiàn)。
邵英
主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
孩子發(fā)燒冷敷用多少度的水
冷敷對(duì)于孩子發(fā)燒的退熱輔助效果較好,建議使用20℃至30℃的溫水,以確保既能幫助散熱又避免刺激孩子的皮膚,同時(shí)減輕孩子的不適。除了冷敷,還需要結(jié)合必要的護(hù)理措施,如觀察病情、補(bǔ)水以及高度重視突發(fā)癥狀,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。 1、為什么選擇20℃-30℃的水 當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí),身體體溫較高,使用20℃至30℃的溫水進(jìn)行冷敷可以幫助身體通過(guò)蒸發(fā)散熱更快達(dá)到降溫目的,而過(guò)冷的水會(huì)引起皮膚血管收縮,使體內(nèi)熱量難以散發(fā),反而可能導(dǎo)致發(fā)熱惡化。同時(shí),過(guò)冷的水可能讓孩子感到難受,不利于后續(xù)護(hù)理。將濕毛巾浸入溫水,稍微擰干后敷在額頭、頸部或腋下,每隔5-10分鐘更換一次即可。 2、冷敷的正確方式和注意事項(xiàng) 冷敷時(shí)應(yīng)避免直接長(zhǎng)時(shí)間接觸皮膚,防止因濕敷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致皮膚發(fā)冷、紅腫或干燥。在使用溫水冷敷的過(guò)程中,建議先測(cè)量孩子體溫,若持續(xù)發(fā)燒達(dá)38.5℃以上,需與物理降溫結(jié)合醫(yī)學(xué)介入。同時(shí),冷敷時(shí)應(yīng)注意孩子的感受,如若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、皮膚發(fā)白等情況,應(yīng)立即停止并采取更溫和的護(hù)理措施。 3、其他退熱方法與護(hù)理建議 除了冷敷外,應(yīng)注意讓孩子保持適量的休息、避免劇烈活動(dòng),同時(shí)為孩子更換吸汗、透氣的衣物。可以給發(fā)熱的孩子喂溫水,預(yù)防脫水。若體溫超過(guò)38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過(guò)一天,可在醫(yī)生建議下使用退燒藥物如布洛芬或?qū)σ阴0被樱珣?yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑和劑量。若伴隨驚厥、意識(shí)模糊等癥狀,請(qǐng)立即就醫(yī)。 水溫選擇對(duì)冷敷效果和孩子的舒適很重要,同時(shí)發(fā)燒往往是身體正在對(duì)病原產(chǎn)生免疫反應(yīng)的表現(xiàn),家長(zhǎng)需冷靜護(hù)理并根據(jù)病情變化及時(shí)采取合理應(yīng)對(duì)措施。必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助,確保孩子的健康與安全始終放在首位。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
什么是蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉?
蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉是一種在外科手術(shù)中廣泛應(yīng)用的麻醉方式,通過(guò)將麻醉藥物注射到脊柱的蛛網(wǎng)膜下腔內(nèi),從而使患者感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)暫時(shí)喪失,它主要用于下腹部、盆腔及下肢的手術(shù)。根據(jù)患者病情和實(shí)際需求,具體操作需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行,全程監(jiān)護(hù)確保安全。 1、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的含義與工作原理 蛛網(wǎng)膜下腔是指脊柱內(nèi)硬膜和軟膜之間的空間,內(nèi)含腦脊液。阻滯麻醉是將麻醉藥注入此腔內(nèi),通過(guò)抑制脊神經(jīng)傳導(dǎo),達(dá)到麻醉效果。這種方式通常注射于腰椎部位,不僅可以避免全身麻醉的風(fēng)險(xiǎn),還能提供良好的鎮(zhèn)痛效果。 2、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的適應(yīng)范圍 蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉主要適合于需要局部麻醉的手術(shù),如剖宮產(chǎn)、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝關(guān)節(jié)手術(shù)等。它常被用于一些老年人或伴有基礎(chǔ)疾病的患者,因?yàn)槟軌驕p少全身麻醉可能引起的心肺負(fù)擔(dān)。然而,對(duì)于有脊柱疾患、腦脊液流動(dòng)障礙或?qū)β樽硭庍^(guò)敏的患者,需慎重選擇。 3、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的操作步驟 這類(lèi)麻醉由專(zhuān)業(yè)麻醉師實(shí)施。 患者需采取特殊體位通常為坐位或側(cè)臥位,暴露腰椎區(qū)域。 接著,麻醉師選定穿刺部位通常在腰椎2-3或3-4之間,用無(wú)菌針頭注入局部麻醉藥物至蛛網(wǎng)膜下腔。 最終,患者局部麻木,并進(jìn)入手術(shù)狀態(tài),全過(guò)程需在嚴(yán)格無(wú)菌操作下完成。 4、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的優(yōu)缺點(diǎn)及潛在風(fēng)險(xiǎn) 優(yōu)點(diǎn)包括起效快、麻醉范圍可控、對(duì)全身代謝影響小。潛在的風(fēng)險(xiǎn)主要包含頭痛、惡心、低血壓等短暫反應(yīng),還有較低的感染、神經(jīng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。在術(shù)后,患者如有不適需及時(shí)反饋。 5、如何應(yīng)對(duì)可能的術(shù)后反應(yīng) 常見(jiàn)的術(shù)后頭痛多由腦脊液滲漏引起,可通過(guò)適當(dāng)臥床休息、補(bǔ)充水分或?qū)ΠY治療緩解。如癥狀持續(xù)加重,則可能需要特殊處理如硬膜外血補(bǔ)片術(shù)。麻醉后低血壓、惡心等一般通過(guò)靜脈補(bǔ)液、調(diào)整體位等手段改善。 蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉是一種安全有效、用途廣泛的局部麻醉方法。是否選擇此種麻醉,應(yīng)根據(jù)患者具體情況綜合評(píng)估。無(wú)論是術(shù)前準(zhǔn)備還是術(shù)后護(hù)理,都需嚴(yán)格遵循專(zhuān)業(yè)醫(yī)務(wù)團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo),來(lái)確保手術(shù)順利和患者安全。
徐海林
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
淚溝明顯怎么處理?
淚溝明顯可以通過(guò)護(hù)膚、醫(yī)療美容和生活調(diào)整等方式緩解和改善。常見(jiàn)方法包括注射玻尿酸填充、自體脂肪移植、激光治療以及加強(qiáng)眼周護(hù)理和調(diào)整生活習(xí)慣。選擇合適的方式需根據(jù)自身情況及專(zhuān)業(yè)醫(yī)生建議進(jìn)行。 1、淚溝明顯的原因 淚溝明顯多與自然衰老、面部構(gòu)造和生活習(xí)慣有關(guān)。 生理因素:隨著年齡增長(zhǎng),皮膚彈性下降,脂肪體積減少,導(dǎo)致淚溝凹陷。部分人先天性面部骨骼構(gòu)造較為深陷,淚溝也會(huì)更為明顯。 生活習(xí)慣:缺乏睡眠、長(zhǎng)期用眼過(guò)度或精神壓力過(guò)大,會(huì)加劇眼周肌肉疲勞,導(dǎo)致淚溝突顯。 遺傳因素:家族中有明顯淚溝的人群更容易出現(xiàn)類(lèi)似的面部特點(diǎn)。 2、淚溝明顯的處理方法 注射玻尿酸:通過(guò)注射透明質(zhì)酸填充淚溝凹陷,效果顯著且恢復(fù)時(shí)間短,一般能維持6-12個(gè)月。使用高級(jí)玻尿酸品牌如喬雅登、潤(rùn)百顏、瑞藍(lán)等,可提升效果的安全性和自然度。 自體脂肪填充:從身體其他部位提取脂肪后,注入淚溝區(qū)域。適合淚溝較深且皮膚較薄的人,效果更加持久,但需要一定術(shù)后恢復(fù)期。 激光治療:對(duì)于伴隨色素沉著和輕微凹陷的淚溝,激光改善效果較好,例如光子嫩膚、激光皮秒等,通常需要多次療程才能見(jiàn)到顯著改善。 3、生活調(diào)整與眼周護(hù)理 護(hù)膚品護(hù)理:選擇含有透明質(zhì)酸、維生素C和抗氧化成分的眼霜,加強(qiáng)眼周保濕和彈性。 良好習(xí)慣:保證7-8小時(shí)充足睡眠,避免熬夜,減少用眼疲勞。通過(guò)冷熱敷交替緩解眼部壓力,按摩眼周促進(jìn)血液循環(huán)。 淚溝明顯是衰老和生活習(xí)慣的綜合體現(xiàn),可通過(guò)醫(yī)美技術(shù)與日常保養(yǎng)相結(jié)合的方式進(jìn)行改善。在選擇治療方案前,建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)根據(jù)個(gè)人情況制定最適合的解決方案,從而實(shí)現(xiàn)安全、有效的改善效果。
竺平
副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
腎臟有問(wèn)題有哪些癥狀
如出現(xiàn)嚴(yán)重的腎功能問(wèn)題,請(qǐng)立即就醫(yī)。輕微的腎臟問(wèn)題可能呈現(xiàn)幾個(gè)早期癥狀,包括疲勞、尿液改變和下肢浮腫。及時(shí)識(shí)別這些癥狀并采取相應(yīng)措施,對(duì)維護(hù)腎臟健康至關(guān)重要。 1、疲勞感增加:腎臟功能異常可能導(dǎo)致體內(nèi)毒素和雜質(zhì)積累,使人感到持續(xù)的疲倦。腎功能衰竭時(shí),血液中的毒素?zé)o法有效排出,從而引發(fā)疲勞和思維不清的狀態(tài)。如果您感到異常疲憊,尤其是沒(méi)有明顯的運(yùn)動(dòng)或緊張的工作負(fù)擔(dān),這可能是早期腎臟問(wèn)題的信號(hào)。 2、尿液變化:腎臟問(wèn)題通常會(huì)影響尿液的產(chǎn)生和樣貌。癥狀可能包括尿液顏色變暗、血尿、尿液泡沫增多或尿頻尿少。這些改變提示腎臟的過(guò)濾功能受損。若發(fā)現(xiàn)尿液異常,最好及時(shí)檢查尿常規(guī),以確認(rèn)問(wèn)題的來(lái)源。 3、下肢浮腫:當(dāng)腎臟無(wú)法有效排除體內(nèi)多余液體時(shí),會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)浮腫,尤其是在腿部、腳踝和手上。這是由于鈉和水的潴留,導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。出現(xiàn)浮腫可通過(guò)減少鹽分?jǐn)z入和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解,但長(zhǎng)時(shí)間浮腫現(xiàn)象應(yīng)引起重視。 對(duì)于發(fā)現(xiàn)這些癥狀的患者,除了以上自我監(jiān)控外,您還需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療評(píng)估,確保這些癥狀不僅僅是腎臟問(wèn)題。通過(guò)血液檢測(cè)、尿檢和可能的影像學(xué)檢查,醫(yī)生能夠準(zhǔn)確診斷并制定適合的治療方案。如果情況較輕,可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和生活方式的改變來(lái)改善,例如增加水分?jǐn)z入、補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)、避免攝入過(guò)多鹽分和定期鍛煉等。若有嚴(yán)重癥狀表現(xiàn),務(wù)必就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。及時(shí)關(guān)注身體變化和癥狀,關(guān)心腎臟健康,同時(shí)也要保持全面的健康生活方式,定期進(jìn)行身體檢查,確保身體各器官的正常運(yùn)作。
申家泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
子宮肌瘤要手術(shù)嗎
子宮肌瘤是否需要手術(shù)取決于肌瘤的大小、位置、癥狀嚴(yán)重程度以及患者的健康狀況。如果肌瘤引起明顯癥狀或并發(fā)癥,通常需要手術(shù)治療;但對(duì)于無(wú)癥狀或癥狀輕微的患者,可以選擇定期觀察或藥物治療。以下將詳細(xì)講解機(jī)制并提供解決方案。 1子宮肌瘤的癥狀與判斷 子宮肌瘤是女性常見(jiàn)的良性腫瘤,大部分患者無(wú)明顯癥狀,但部分可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多、下腹疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)、不育等現(xiàn)象。如果癥狀輕微且肌瘤較小如小于4厘米,一般可以通過(guò)定期超聲檢查隨訪病情。如果癥狀嚴(yán)重,例如引發(fā)貧血、不孕、壓迫膀胱或直腸導(dǎo)致排尿排便困難,則需要干預(yù)。 2何種情況需要手術(shù) 大致有以下情況需要考慮手術(shù)治療:①肌瘤體積過(guò)大如超過(guò)5厘米,影響子宮功能或全身健康;②出現(xiàn)嚴(yán)重月經(jīng)不調(diào)或貧血等臨床癥狀;③肌瘤生長(zhǎng)迅速,懷疑存在惡變可能;④影響受孕或妊娠如粘膜下肌瘤或過(guò)大肌瘤;⑤壓迫臨近器官導(dǎo)致功能異常。手術(shù)方式包括以下三種: 傳統(tǒng)開(kāi)腹手術(shù):適合多發(fā)性或較大肌瘤,可徹底切除,但恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。 腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù):創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,適合較小或中等肌瘤的患者。 宮腔鏡手術(shù):適用于粘膜下肌瘤,通過(guò)陰道進(jìn)入宮腔,恢復(fù)快且不需外部切口。 3非手術(shù)治療選擇 如果患者癥狀較輕,可以選擇非手術(shù)治療維持病情穩(wěn)定,包括藥物治療和生活方式調(diào)整兩方面: 藥物治療:①促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑GnRH-a:短期內(nèi)縮小肌瘤,但長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松;②雄激素藥物:抑制月經(jīng)來(lái)潮,緩解貧血;③選擇性孕激素受體調(diào)控劑:有效控制經(jīng)量和減輕癥狀,但費(fèi)用較高。 生活方式調(diào)整:保持合理作息,健康飲食,如攝入富含膳食纖維和維生素C的蔬果,避免高脂肪、高糖飲食,減少激素紊亂風(fēng)險(xiǎn)。 4術(shù)后或觀察期間的保養(yǎng) 如果進(jìn)行了手術(shù)或處于觀察期,應(yīng)注意術(shù)后恢復(fù)與定期復(fù)查。術(shù)后需避免重體力勞動(dòng),保持良好生活習(xí)慣,并按醫(yī)生建議補(bǔ)充中藥調(diào)理或西醫(yī)療養(yǎng)。對(duì)于未進(jìn)行手術(shù)的患者,根據(jù)病情每6-12個(gè)月進(jìn)行超聲檢查,防止肌瘤惡化或復(fù)發(fā)。 子宮肌瘤是否需要手術(shù)需要結(jié)合個(gè)體情況判斷。對(duì)于癥狀顯著或影響健康的患者,手術(shù)是有效的治療選擇;癥狀較輕的患者可以首選保守治療并定期隨訪。充分與醫(yī)生溝通,制定適合自身的治療方案是最科學(xué)的做法。
彭玉平
主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
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