山楂怎么吃減肥瘦身？

山楂沒有減肥的效果，要減肥的，首先多運動，同時調整飲食，多做有氧運動，游泳，跳繩，爬山，練瑜伽，能夠促進脂肪的燃燒，有利于減肥，還要注意調整飲食習慣，不要吃些高脂肪高熱量的食物，像肥肉，油炸油煎食品。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥瘦身果汁有哪些？

如果想要節(jié)食的話是不建議您通過和減肥瘦身的果汁來超越節(jié)食的目的的，最好能再節(jié)食的旗艦壓制恰當的飲食并且能忍耐體育鍛煉才能超越節(jié)食的目的的，其他的節(jié)食產品也不建議動用，除此之外的話建議您在這段期間內最好是能忍耐每天鍛練必須強調聲明如果手術，術后可以多吃富含蛋白質的食物，有利于傷口愈合

李欣海 主任藥師 黃岡市中心醫(yī)院

我有高血壓，怎么減肥瘦身？

高血壓患者在血壓控制良好并且穩(wěn)定的前提下，可以通過嚴格的飲食控制，控制每日總熱卡的攝入，適當的運動增加熱卡的消耗來達到減肥的目的，不適合劇烈運動，最主要是要通過飲食控制

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥瘦身產品

現(xiàn)階段后果好又健康,塑魅婷自然動物瘦身纖掌握每日的飲水量。添加運動量,掌握飲食總量,多喝水,多吃菌類和水果,到達健康減肥的目標。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎么樣吸脂減肥瘦身

我生了孩子后身材走樣了,很肥胖,我有種想去抽脂減肥的激動,但又不了解,如何抽脂減肥瘦身？抽脂減肥是經過不一樣的設備,把腫脹液打到脂肪外面,然后經過機械的負壓吸收把脂肪組織抽出來,縮小部分脂肪的體積,到達瘦身的后果。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吸脂減肥瘦身法

引導意見：吸脂減肥反效果較大,簡單導致皮膚松弛和皮膚下傳染,因此且減肥后簡單反彈。關于您的狀況,不提議吸脂減肥,要增強體育鍛煉,每日最少快走大概慢跑一小時以上。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

初秀腹膜減肥瘦身貼對身體有害嗎？

減肥用瘦身貼對身體會有一定的危害的。副作用比較大，會出現(xiàn)心率快血壓增高，一定要注意科學減肥，調整飲食習慣，加強體育鍛煉，不要吃一些肥肉，動物的內臟以及油炸油煎食品，等高熱量的食物，也不要大量吃些甜食，同時多做有氧運動，爬山，游泳練瑜伽，騎自行車等，促進脂肪的燃燒。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥瘦身果汁有哪些？

如果想要減肥的話是不建議您通過和減肥瘦身的果汁來達到減肥的目的的，最好能夠再減肥的旗艦控制合理的飲食并且能夠堅持體育鍛煉才能夠達到減肥的目的的，其他的減肥產品也不建議使用，除此之外的話建議您在這段期間內最好是能夠堅持每天鍛煉

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

身體虛胖怎么減肥瘦身？

身體虛胖首先需要去除體內的濕氣，另外還需要加強運動控制飲食。虛胖的人通常是由于體內濕氣過多的原因所導致的水腫，因此虛胖的人想要瘦下來應該先去除體內的濕氣，這樣減肥就可以事半功倍，可以通過艾灸，拔罐等方式來祛濕。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肚子減肥穴位在哪里？

指導意見：減肥用什么穴主要是看病人的整體的狀況，比如可能會用到中脘、下脘、梁門、天樞、大橫、水道、三里、三陰交，以及帶脈、曲池，甚至能用到背俞穴，其實都可以用的。期間也要注意合理的控制飲食堅持有氧運動。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

五款白領減肥瘦身瑜伽下載

白領久坐辦公室，身體容易囤積脂肪，想瘦身，白領可以做什么瑜伽？介紹適合白領的5式瘦身瑜伽。一、消除水腫型肥胖1、坐在瑜伽墊上，脊椎和頸部伸直，膝蓋彎曲90度，雙手放在膝蓋后方，上身向后傾斜45度角。2、手側身延伸，左手向前，右手向后，同時保持頭部位置，扭動上身向右，同時呼氣。這時，面朝右后方，用下腹部的力量

檸檬水的正確泡法減肥瘦身

檸檬水確實有助于減肥瘦身，但需要掌握正確的泡法才能發(fā)揮最佳效果。檸檬富含維生素C和檸檬酸，能夠促進新陳代謝，幫助燃燒脂肪??...

月經期間吃什么好?6個食譜輕松減肥瘦身

當減肥期遇上經期我們應該怎么辦？其實月經期間多多注意飲食就不會讓過多脂肪堆積起來。今天小編為大家推薦幾種經期減肥食譜及減肥水果，讓你在經期吃的時候也能幫助你消化脂肪。讓我們看看。紅豆粥材料:紅豆、紫米、水、糖做法:紅豆和紫米洗凈后，各浸泡2小時。然后加入適量的清水，將紅豆和紫米放入電鍋中，煮熟后加入適量

減肥瘦身吃桔子還是柚子效果好

減肥瘦身時，柚子的效果優(yōu)于桔子。柚子熱量更低，富含膳食纖維，有助于增加飽腹感并促進消化；桔子雖然維生素C含量高，但糖分較??...

怎么去除小肚子 小肚子減肥這3個妙招很有效

擁有完美的體型是很多女性羨慕的，但是很多女性肚子突出，會影響女性的體型，穿緊身衣會變得丑陋，這也給女性帶來了麻煩，但是沒有麻煩，可以用幾種方法消除我們的肚子。一、如何去除肚子1、有肚子的人可以用中醫(yī)烹飪體質，促進脂肪代謝，但要注意選擇適合自己體質的中藥瘦身，效果好。2、每天晚上，在沙發(fā)上看電視或睡覺前

夏天最好是飲食是什么？試試這些方法減肥瘦身又美容養(yǎng)顏

沙拉是很多女孩子夏天的最愛，怎樣組合沙拉才能提高減肥美容效果呢？蔬菜沙拉熱量低，燃料高，不僅如此，蔬菜沙拉還兼具美容效果，營養(yǎng)價值豐富，絕對是每個女孩的絕佳選擇。而且蔬菜沙拉的制作非常簡單，沒有必要沾廚房的油煙！推薦最強的蔬菜沙拉組合，幫助夏天瘦！蔬菜沙拉的減肥效果:蔬菜、水果的熱量低，吃的話身體不

揉肚子減肥

簡單的飯后腹部按摩，有助于消化，瘦身，是非常好的減肥方法。但是，重要的是如何按摩，用什么手法按摩，有這樣的效果，不會讓腹部感到不舒服。結果，剛吃完晚飯的腹部不能亂按摩。讓我們和小編一起看看。飯后腹部按摩一首先將雙手微微張開，好比龍爪的形狀，然后用其輕輕揉捏自己小腹最肥胖的地方。小腹右上方是肝膽和脾，

按摩的好處不止減肥 哪些穴道可以減肥瘦身？

簡易按摩幫你清新減肥瘦身 按摩按摩不但能清除身體的肌肉僵硬，還對減肥瘦身有非常大效果。使我們根據一些簡易的按摩使我們的身體越來越清新吧！淋巴結按摩按摩在讓阻塞的淋巴系統(tǒng)越來越暢順的與此同時還和廢料的排出有非常大關聯(lián)。淋巴結按摩早就發(fā)生在各式各樣的美容院服務新項目中。依照照片所顯示，每日開展五分上下的

減肥瘦身吃甘蔗還是柚子好呢

減肥瘦身時選擇柚子比甘蔗更合適，因為柚子熱量低、富含膳食纖維，而甘蔗含糖量高，不利于體重控制。減肥期間建議適量食用柚子，...

減肥瘦身湯推薦 老中醫(yī)推薦的減肥瘦身湯

老中醫(yī)推薦的減肥瘦身湯通過藥食同源原理促進代謝，常見配方包括冬瓜薏仁湯、山楂決明子湯和茯苓山藥湯。這些湯飲通過利水消腫、...

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見癥狀盤點

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時治療可能危及生命因此患者應引起高度重視。

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調整生活習慣、加強運動、藥物治療。

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正常現(xiàn)象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導致的分泌物。

氣血不足食補吃什么調理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調理身體效果很好，但具體效果因人而異。

眩暈癥是什么原因導致的?引發(fā)眩暈癥的常見原因分析

眩暈癥是什么原因導致的：一般原因包括貧血、高血粘度、動脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內耳病。

周躍華近視手術在哪坐診|周躍華教授 2025年暑期手術檔期出爐!趕緊約

不知不覺間，高考已進入倒計時，對于高考后摘鏡朋友來說，更關心的問題似乎是：近視手術這趟車，我還能來得及上嗎?暑假實現(xiàn)蛻變的愿望還能實現(xiàn)嗎?當然來得及！！！做近視手術要多長時間？近視手術的手術流程是非常

恒瑞創(chuàng)新藥艾比特獲批，聯(lián)合艾瑞卡開啟宮頸癌治療新篇章

近日,恒瑞醫(yī)藥及子公司蘇州盛迪亞生物醫(yī)藥有限公司收到國家藥品監(jiān)督管理局的通知,批準公司1類創(chuàng)新藥蘋果酸法米替尼膠囊(商品名:艾比特)上市,聯(lián)合注射用卡瑞利珠單抗(商品名:艾瑞卡)用于既往接受含鉑化療治

血液灌流治乙肝：給肝臟來場 “大掃除”，輕松告別毒素困擾?

得了乙肝，很多人最擔心的就是肝臟“扛不住”。乙肝病毒就像一群搗亂分子，不僅破壞肝臟正常工作，還會讓身體里的毒素越積越多。不過現(xiàn)在有個好消息——血液灌流技術，就像給肝臟來了一場專業(yè)的“大掃除”，幫患者輕

“清晰全視覺，健康萬里行” 國家老年大學啟動2025年眼健康科普系列活動

在第30個全國“愛眼日”前夕,國家老年大學正式啟動“2025年眼健康科普系列活動”。本年度活動相較前兩屆進行了全新升級,以“清晰全視覺,健康萬里行”為主題,首次將覆蓋范圍從省級分部拓展至地市級老年大學

從“膳食均衡”到“營養(yǎng)高密度”, 佳沛持續(xù)支持“知食慧育”兒童食育課程項目

在當下快節(jié)奏的生活里，我國居民膳食結構存在"高能量、低營養(yǎng)"特征，其中學齡兒童群體普遍存在營養(yǎng)不平衡、果蔬攝入不足等情況，這些都是"隱性饑餓"問題的表現(xiàn)。為破解這一公共健康難題，加強學生營養(yǎng)健康教育，

年輕人腎陰虛的四大信號，及時自查，必要時用左歸丸來調理！

年輕人的生活節(jié)奏不斷加快，工作與學習的壓力日益增加，常常熬夜加班、追劇玩游戲，導致睡眠不足，身體得不到充分的休息，免疫力下降，容易引發(fā)各種小病小痛。飲食上也常常選擇快餐、外賣等高熱量、低營養(yǎng)的食物，久

《養(yǎng)生堂》婦科專家賈紹燕坐診北京博愛堂，專解女性更年期困擾。

48歲的張女士最近半年感覺“整個人都不對了”。“白天一陣陣燥熱、出汗，衣服常常被浸濕，晚上更是翻來覆去睡不著，好不容易睡著又被汗憋醒”。張女士回憶起當時，“情緒也變得像火藥桶，一點小事就忍不住對家人發(fā)

首款國產冠脈負壓機械抽吸導管獲批

近日，健適醫(yī)療科技集團對外宣布，其"Genclear血栓抽吸導管"正式獲得國家藥品監(jiān)督管理局（NMPA）批準上市，該產品是國內首個獲批的國產負壓機械血栓抽吸導管。"Genclear血栓抽吸導管"為健適

藏族大叔抗帕六年，無創(chuàng)磁波刀重啟希望

在海拔4000米的青藏高原，55歲的藏族大叔帕卓(化名)曾是牧場上最矯健的騎手。然而，一場突如其來的疾病，卻讓他在6年里逐漸失去對肢體的掌控。他開始躲避人群，不愿與朋友相聚，甚至害怕出現(xiàn)在人前。直到進

精準滿足老年人健康需求，中糧餐飲福掌柜銀齡產品發(fā)布上市

探尋銀齡健康新趨勢、助力老年團膳餐飲發(fā)展。6月5日，中糧餐飲美食地圖長沙站盛大開啟。中國烹飪大師、湘菜大師、中糧餐飲名廚匠心俱樂部副主任吳云貴，注冊營養(yǎng)師中國農業(yè)大學食品加工與安全碩士蘭曉芳及長沙當地

毛冬青片的正確使用方法是什么

中心性視網膜這一疾病可能很多人不了解，它一般也是由于不良的生活習慣引起的，平時沒有做好眼睛的護理就容易導致這一情況出現(xiàn)，有這一癥狀可以在醫(yī)生的指導下用藥，下面一起來看看毛冬青片的正確使用方法是什么?毛冬青片為薄膜衣片，除去薄膜衣顯棕褐色;味苦，功能主治是清熱、

頸椎病能不能使用東方人頸椎治療儀治療

很多朋友由于工作需求，需要長時間的面對電腦，比如說:打字員，客服等等。這些人群患上頸椎病的概率是非常高的，所以，這些人群應該提前預防頸椎病的產生。東方人頸椎治療儀有較好的治療效果。那么，頸椎病能不能使用東方人頸椎治療儀治療?頸椎病能不能使用東方人頸椎治療儀治療

肝得治膠囊治療慢性肝炎嗎 孕婦能不能吃

慢性肝炎危害性大，因為如果病情得不到控制就會導致肝硬化的發(fā)生，如果嚴重肝硬化，就會引起肝臟發(fā)生永久性損害，需要及早處理。那么，肝得治膠囊治療慢性肝炎嗎?孕婦能不能吃?下面了解一下!肝得治膠囊在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的。不過孕婦慎用肝得治膠囊。即便是普通人

服用能全力有哪些禁忌

服用能全力有哪些禁忌?對于男性同胞來說，糖尿病是一種危害性非常巨大的疾病，會誘發(fā)諸如心腦血管并發(fā)癥等嚴重后果的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴重的傷害，十分不利于提高生活質量，有可能跟患者過度肥胖有關。下面了解一下能全力!服用能全力有哪些禁忌?能全力是處方藥，服

龜齡集一般多少錢一盒的？

我們都知道，對男性朋友而言，他們比較害怕自己出現(xiàn)腎虧了，因為男性一旦腎虧是會對自己身體造成很大的傷害的，腎虧也是比較難受的事情，因為男性腎虧會影響夫妻正常性生活，嚴重的腎虧會引發(fā)一系列男性疾病，比如性能將減退，陽痿，早泄和前列腺炎等疾病，所以男性得了腎虧是會對

雙水平正壓呼吸機的產品特點是什么

相信很多人在睡覺時都是希望同伴是可以很安靜的睡覺的。但是有一些人在晚上睡覺時是習慣打鼾的。往往打鼾都是會影響別人的休息的。同時打鼾嚴重時也是表示某種疾病的發(fā)生。雙水平正壓呼吸機是可以輔助治療夜間打鼾的。那么，雙水平正壓呼吸機的產品特點是什么?雙水平正壓呼吸機的

諾適得懷了孩子能用嗎

每個女人在懷孕的時候都是非常小心的，更希望自己的孩子是健健康康的，但有些孕婦在懷孕的時候可能會出現(xiàn)身體不舒服的情況，這個時候再用藥的時候就要謹慎了，下面來看看諾適得懷了孩子能用嗎?諾適得妊娠期及哺乳期婦女用藥是妊娠:目前尚無本品在妊娠婦女中使用的數據。未進行本

澤維爾怎么吃

澤維爾怎么吃?心絞痛的發(fā)作往往會給患者帶來比較大的痛苦，所以患者在日常生活中需要選擇一個正確的方法來緩解心絞痛帶來的痛苦。目前用于心絞痛治療的藥物是比較多的，澤維爾就是其中的一個，接下來為你介紹此藥物的具體用法。澤維爾適用于在成年人中作為附加療法對一線抗心絞痛

復方青黛膠囊有沒有止癢的功效

銀屑病的特點是病情復雜，復發(fā)率高。所以銀屑病的治療比較困難，而且銀屑病的治療周期比較長，對銀屑病患者的影響很大。除了積極用藥治療銀屑病，還需要調節(jié)飲食，因為銀屑病患者如果不忌口，很容易導致病情加重，建議大家引起重視。那么，復方青黛膠囊有沒有止癢的功效?復方青黛

非那雄胺片使用多久可以有所見效

男性脫發(fā)是一個很麻煩的問題，脫發(fā)這個疾病的發(fā)生會給我們帶來很多麻煩，而這個疾病在我們的生活里經常會遇到，因為這個疾病的發(fā)生與我們的壓力相關，所以稍不注意就有可能引發(fā)脫發(fā)，而脫發(fā)的治療是一個比較漫長的過程，作為治療脫發(fā)藥物之一的非那雄胺片，那么，非那雄胺片使用多

年輕人會得扁桃體癌嗎

年輕人是可能患上扁桃體癌的，但幾率較低，其主要風險因素包括人類乳頭瘤病毒HPV感染、吸煙、酗酒和免疫力低下等。早期發(fā)現(xiàn)和治療可以顯著提高治療效果，因此年輕人需要了解病因、重視癥狀并及時就醫(yī)。 1、可能的病因 病毒感染：研究表明，HPV感染是扁桃體癌的重要病因之一，特別是與高危型HPV感染有關。HPV病毒可以通過性傳播傳播，而年輕人在感染高發(fā)人群中占一定比例，增加了患病概率。 生活習慣：吸煙和酗酒是患上扁桃體癌的危險因素，因為這些習慣會對扁桃體黏膜產生長期的刺激和損傷。一些年輕人可能因壓力或社交環(huán)境而形成這些不良習慣。 免疫力低下：自身免疫系統(tǒng)功能下降，例如長期疲勞或睡眠不足，可能使扁桃體癌的風險增高。艾滋病或長期服用免疫抑制劑的人群更易患病。 遺傳因素：部分癌癥具有家族聚集性，如果家族中存在癌癥史，可能會增加患扁桃體癌的風險。 2、可能的癥狀和重視就醫(yī) 早期癥狀：包括喉嚨持續(xù)性疼痛、吞咽困難、異物感以及扁桃體單側腫大。如果伴有頸部淋巴結腫大，應格外警惕。 晚期癥狀：惡性腫瘤發(fā)展后可能出現(xiàn)嚴重疼痛、出血或聲音嘶啞等，甚至影響說話和呼吸功能。但由于該病初期較隱匿，建議若癥狀持續(xù)超過兩周，應盡快就醫(yī)。 3、檢查與治療方法 檢查方法：包括咽喉鏡檢查、癌癥標志物檢測和活體組織病理檢測，可明確診斷。 治療手段：治療以切除病灶為首選，包含以下方式： a 手術切除：適用于早期患者，通常是扁桃體部分或全部切除手術，視病灶范圍決定具體切除方式。 b 放療：對手術后可能殘余的癌細胞進行精準消除，特別是對局部晚期患者較為有效。 c 化療：適用于癌癥進展期或轉移性患者，通常結合放療使用，減輕病灶。 4、年輕人如何預防 接種HPV疫苗：接種HPV疫苗能有效防止相關病毒感染，從而降低患相關癌癥的風險。建議年輕人、特別是未感染HPV的群體及時接種。 健康生活習慣：戒煙限酒、均衡飲食和規(guī)律作息能夠增強免疫力，減少風險。 定期體檢：特別是有家族癌癥史的年輕人，每年進行口腔和喉嚨檢查，有助于及早發(fā)現(xiàn)潛在問題。 年輕人雖然患扁桃體癌的幾率較低，但并不是完全免疫。了解病因、保持健康的生活習慣并關注癥狀變化，是預防該病的重要方法。如果發(fā)現(xiàn)異常癥狀，應盡快咨詢醫(yī)生進行評估。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

排卵障礙性不孕能治好嗎

排卵障礙性不孕通常是可以治療的，治療方法包括生活方式調整、藥物促排卵、手術干預等，具體選擇需根據病因和患者的實際情況由專業(yè)醫(yī)生制定個性化方案。 1、病因分析 排卵障礙性不孕是因為卵巢不能正常排出卵子，常見原因包括： 遺傳因素：多囊卵巢綜合征PCOS是導致排卵障礙的常見遺傳疾病，會影響體內激素平衡，干擾卵泡成熟和排卵功能。 生理因素：甲狀腺功能異常如甲減或甲亢、高泌乳素血癥等內分泌問題也是常見誘因。 環(huán)境影響：體重過低或過高、長期壓力大、不健康的生活方式如熬夜、吸煙等會破壞內分泌平衡，引發(fā)排卵問題。 病理損傷：過于劇烈的減肥、過度運動，或因卵巢早衰導致功能退化，一些婦科炎癥如盆腔炎等也可能導致相關問題。 2、治療方法 針對排卵障礙性不孕，分為以下幾種主要的有效治療手段： 藥物促排卵： 驅動卵巢恢復正常排卵功能是最常見的治療選擇，例如： 克羅米芬：用于輕中度多囊卵巢綜合征的患者，能刺激卵泡發(fā)育，促進排卵； 來曲唑：更適合有胰島素抵抗因素的患者，同時副作用較小； 促性腺激素HMG或FSH注射：適用于藥物效果不理想或卵巢功能較差的患者，需專業(yè)醫(yī)生指導使用。 手術治療： 當藥物無效或存在其他阻礙因素時，可選擇手術，如： 卵巢楔狀切除術：改善多囊卵巢患者排卵障礙； 輸卵管疏通術：處理因輸卵管堵塞引起的排卵障礙； 經陰道超聲引導下卵巢穿刺術：促進卵泡破裂和排卵。 生活方式干預： 健康的生活方式對于排卵障礙有重要作用，如： 控制體重：超重患者通過減重可顯著改善排卵功能； 心理調節(jié)：緩解壓力，為身體恢復自然平衡創(chuàng)造條件。 排卵障礙性不孕大多可以通過上述方法得到改善，但需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行科學治療。如果嘗試上述措施仍未能懷孕，可咨詢生殖科考慮輔助生殖技術如體外受精IVF等幫助懷孕。調整心態(tài)、積極配合是改善排卵功能和提高生育能力的關鍵。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

破傷風注射部位及方法

破傷風針通常注射在上臂三角肌或臀部，采用肌肉注射的方式，以確保藥物能夠迅速起效、防止感染擴散。建議及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)務人員進行操作。以下將詳細解析破傷風注射的部位選擇、操作方法及注意事項。 1注射部位 破傷風針一般選擇以下兩種部位進行注射： 上臂三角肌：這是首選部位之一，因三角肌部位血液循環(huán)良好，藥物吸收較快，且操作方便。適用于成年患者，尤其是需要快速起效的情況。 臀部外上象限：適合藥量較大或患者對上臂注射有不適的情況。選擇臀部注射時，要避開坐骨神經區(qū)域，以防損傷。 2注射方法 破傷風針通常采用肌肉注射IM，具體操作包括以下步驟： 消毒：用碘伏或酒精棉片對選定部位進行全面消毒，自中心向外畫圈擦拭。 動作手法：護士或醫(yī)生將針頭垂直刺入肌肉層，注射過程中保持動作穩(wěn)定，避免偏移或反復扎針。 確認位置：正常情況下，注射后拔針位置無明顯反流現(xiàn)象即可，隨后進行局部按壓消毒處理。 3注意事項 盡早注射：受傷后破傷風針的注射效果與時間密切相關，建議在傷口清潔后盡快注射，最好不超過24小時。 過敏史篩查：注射前需詳詢患者過敏史，尤其是對疫苗成分過敏者，需特別注意并根據醫(yī)囑調整措施。 刺激反應監(jiān)測：注射后輕微的局部紅腫、疼痛屬于常見反應，但如果出現(xiàn)嚴重過敏反應、廣泛紅腫或發(fā)熱等異常情況，應立即就醫(yī)。 破傷風針的正確注射能夠有效預防破傷風感染，挽救生命。若近期有開放性傷口或懷疑感染風險，請及時就醫(yī)，確保健康安全！

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

蓮霧的毒性有多大

蓮霧本身并沒有明顯的毒性，是一種安全且常見的熱帶水果，但如果存在農藥殘留或誤食未成熟的果實，可能會對健康帶來一定風險。正確清洗、挑選和適量食用是保障食用安全的重要措施。 1、蓮霧本身是否有毒 蓮霧是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有高纖維、維生素C和天然抗氧化成分，被認為有助于補充營養(yǎng)和促進消化。蓮霧本身沒有毒性，但如果食用時未處理干凈，可能接觸到殘留農藥。過量食用可能導致胃腸不適，尤其對于腸胃虛弱或糖尿病患者，應合理控制攝入量。 2、如何避免農藥殘留的風險 農藥殘留可能是部分消費者食用蓮霧時面臨的隱藏風險。為降低殘留風險，可采取以下措施： 清洗方法：將蓮霧浸泡在清水中10-15分鐘，可加入少量食用小蘇打或果蔬清洗劑，然后用清水沖洗干凈。 挑選技巧：選購色澤自然、外形完整且無損傷的蓮霧，避免選擇過度鮮艷或表面有明顯蠟質感的果實，這可能提示使用了生長調節(jié)劑或化學處理。 優(yōu)選來源：盡量選擇有機種植或信譽良好的水果供應商，確保蓮霧的種植過程更加安全。 3、未成熟果實的風險 未完全成熟的蓮霧可能含有較多單寧類物質，具有一定的刺激性，過量食用可能引起胃腸不適或輕微中毒反應。建議食用熟透且果肉飽滿的蓮霧，以避免對健康的潛在影響。 4、食用注意事項和禁忌 控制適量：蓮霧含有一定的果糖，過量攝入可能導致血糖波動，尤其對糖尿病患者尤為重要。建議每日食用量不超過200克。 敏感人群慎食：對某些人群，如果糖不耐受者或過敏體質的人，食用蓮霧可能引起胃部不適或過敏反應，應先嘗試少量食用觀察反應。 蓮霧是一種安全且營養(yǎng)豐富的水果，只要清洗干凈，適量食用，不必擔心毒性問題。不過，為保障安全，建議注意挑選和處理方法，特殊人群則需根據自身情況適量食用。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

肝區(qū)光點密集怎么回事

肝區(qū)光點密集可能是肝臟病變的表現(xiàn)，常見原因包括脂肪肝、肝炎、肝血管瘤等，需要根據具體情況進行詳細檢查，常用影像學手段包括B超、CT和MRI，進一步明確病因。根據病因的不同，治療方式涉及生活方式調整、藥物治療或手術干預。 1常見原因分析 肝區(qū)光點密集在影像學中常見于幾種病變： 脂肪肝：由于肝細胞內脂肪堆積，超聲檢查時會表現(xiàn)為肝組織回聲增強，光點密集。這通常與不健康飲食、肥胖或酗酒有關。 慢性肝炎：如乙型或丙型肝炎，長期炎癥可導致肝實質內回聲增加。 肝血管瘤：這是一種常見的肝臟良性腫瘤，在B超中可能表現(xiàn)為光點分布異常。 某些肝臟惡性腫瘤或其他異常，如肝硬化早期，也可能表現(xiàn)為肝區(qū)光點密集。 2醫(yī)療檢查與確診 發(fā)現(xiàn)肝區(qū)光點密集后，需及時進行醫(yī)學評估。常見的檢查包括： 血液檢查：檢測肝功能指標如ALT、AST、膽紅素、乙肝或丙肝病毒標志物等，幫助評估肝臟狀態(tài)。 影像學檢查：包括B超判斷回聲情況、CT或MRI進一步觀察光點分布及肝臟結構變化。 活檢：在必要時，通過活檢確認是否存在嚴重病變。 3治療與調整建議 治療方式因病因而異： 脂肪肝：調整飲食，減少高脂肪和高熱量攝入，增加運動，每周建議鍛煉150分鐘以上，同時戒酒。 肝炎：乙肝患者可使用抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋，丙肝患者可根據基因型選擇直接抗病毒藥物DAA。 肝血管瘤：小型血管瘤無需處理，但定期監(jiān)測；大型血管瘤可能需手術切除或介入治療。 4預防建議 保持健康的生活方式非常重要。飲食上多選用高纖維、低脂食物；定期體檢尤其是肝病高危人群；控制體重避免肥胖；戒煙戒酒降低肝臟負擔。 發(fā)現(xiàn)肝區(qū)光點密集需要引起足夠重視，盡早就醫(yī)明確病因，通過科學的治療和生活方式干預保護肝臟健康。如果感到不適或影像檢查提示異常，請立即咨詢醫(yī)生獲取專業(yè)幫助。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

足內翻是什么樣子的

足內翻是一種足部結構畸形，主要表現(xiàn)為足部向內側扭曲，足底部分面向內側，足跟朝向身體中線，多見于嬰兒先天性疾病，成人中可由創(chuàng)傷、神經或肌肉疾病引起。該問題需根據具體病因處理，包括物理治療、矯正鞋具或手術矯形等方式。 1、足內翻的原因 從病因上看，足內翻可以分為先天性和后天性兩類： 遺傳因素：先天性足內翻多由遺傳導致，在胎兒期因遺傳性軟組織發(fā)育異常，形成了足部構造的永久畸形。 環(huán)境因素：孕婦懷孕期間的外力因素，如子宮內空間狹窄，胎兒足部被壓迫等，也可能誘發(fā)胎兒的足內翻。 生理因素：嬰幼兒或成人的神經肌肉發(fā)育異常，如脊髓灰質炎、腦癱等疾病，容易引發(fā)足內翻。 外傷或病理因素：對于成人而言，創(chuàng)傷性骨折、功能失衡、長期姿勢不當，或關節(jié)退化性疾病如關節(jié)炎等，可能造成足部逐漸內翻。 2、足內翻的治療方式 非手術治療：這種方式通常適合輕度病例或兒童患者。 1. 物理治療：通過按摩法、手法牽伸、肌肉訓練等矯正足部肌肉功能不平衡。 2. 矯正鞋具：如佩戴支具、石膏固定等方法逐步外展足部，常用于年輕患兒。 手術治療：重度畸形往往需要手術矯正。 3. 軟組織手術：切開攣縮的韌帶或肌腱，恢復足部功能，對先天性患者尤其有效。 4. 骨骼重建手術：針對嚴重畸形，例如截骨矯正，重塑足部骨骼對齊狀態(tài)。 5. 內固定器手術：在足部植入金屬結構穩(wěn)定形態(tài)，同時保護治療成果。 3、日常護理建議 早期診斷與干預是關鍵，尤其是對嬰幼兒先天性足內翻，應盡快尋求兒科或骨科醫(yī)生的幫助。 成人階段的足內翻患者應避免長期行走或負重，選擇舒適的鞋子，必要時根據醫(yī)生建議長期佩戴支具。 通過低強度運動如簡易關節(jié)操或游泳，幫助改善周邊肌肉功能，但需注意避免過度刺激腳部壓力。 足內翻的形態(tài)特征顯著影響步態(tài)與日常活動，但只要結合原因選擇相應治療方式，多數患者可顯著改善甚至完全矯正足部形態(tài)，日常護理尤為重要。如果懷疑患有足內翻，應盡快就醫(yī)，明確診斷并展開治療以獲得最佳恢復效果。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

抽脂手術后體重是否會反彈？

抽脂手術后體重可能會反彈，如果不注意日常飲食和運動管理，脂肪細胞仍然可能增大導致局部肥胖。通過建立健康的生活方式，可以降低反彈風險。 1、抽脂手術后為什么會反彈 抽脂手術通過負壓吸除局部脂肪細胞，減少脂肪堆積，但它并不能徹底消除肥胖的風險。一方面，雖然脂肪細胞的數量減少，但剩下的脂肪細胞仍然可以增大。如果術后攝入的熱量長期超過消耗的熱量，多余的能量會轉化為脂肪儲存，導致體重增加。另一方面，抽脂手術無法改變整體代謝機制，對于一些脂肪易堆積體質或進食習慣不佳的人，反彈的可能性更高。 2、如何預防抽脂后體重反彈 ① 合理飲食管理：術后需保持均衡飲食，避免高脂肪、高糖、高熱量的食物，增加新鮮蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白質的攝入。例如，替換炸雞等高油食物為清蒸或烤制肉類，早餐選擇全麥面包或燕麥代替精制面粉食品，以降低熱量攝入。 ② 堅持規(guī)律運動：建議搭配有氧運動與力量訓練，如每周進行快走或游泳3次，每次30分鐘，結合1-2次核心力量訓練，如瑜伽、平板支撐等，能夠幫助提高基礎代謝率，預防脂肪堆積。 ③ 定期體重管理：手術后定期測量體重和身體圍度，發(fā)現(xiàn)體重快速增加時及時調整飲食和生活習慣，防止局部脂肪再次增多。 3、抽脂手術的局限性和心理調適 抽脂并不是減肥手段，更多適用于希望局部塑形的人群。在決定手術前，應與醫(yī)生充分溝通，了解抽脂的預期效果和建議。心理調適也非常重要，術后不應產生對瘦身的過高期待，而應更加注重健康的生活態(tài)度，避免因反彈引發(fā)對身體形象的焦慮。 保持長期健康的飲食和運動習慣，是防止抽脂術后體重反彈的關鍵。手術僅為輔助塑形手段，生活方式的改變才是保持理想體重和身材的基礎。術后需關注身體變化，并根據醫(yī)囑定期隨診，確保術后效果得以維持。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

氨糖美辛腸溶片的副作用

氨糖美辛腸溶片可能引起胃腸道不適、肝腎功能損害以及過敏反應等副作用，用藥前需咨詢使用時嚴格按照說明書或醫(yī)囑服用，以降低風險。常見副作用包括胃部不適和惡心，嚴重副作用需警惕，如肝腎受損或皮膚過敏反應。 1、胃腸道不適 氨糖美辛腸溶片屬于非甾體抗炎藥NSAIDs，其作用機制可能刺激胃腸道引起不適，尤其是胃炎、胃潰瘍或出血等癥狀。有胃病史的患者使用后可能感覺胃部灼熱或出現(xiàn)惡心。為減少胃腸道刺激，建議在飯后服用，并可搭配保護胃黏膜的藥物，比如奧美拉唑。 2、肝腎功能損害 長期使用或劑量過大可能對肝臟及腎臟造成損害，比如肝酶水平升高或腎功能下降，表現(xiàn)為尿量減少、乏力、食欲下降等癥狀。用藥期間可定期監(jiān)測肝、腎功能指標。對于有基礎肝腎疾病者，不宜隨意用藥，醫(yī)生可能會建議替代藥物。 3、過敏反應 對于特定人群，可能引起皮疹、紅腫或瘙癢等過敏反應，嚴重時甚至會誘發(fā)呼吸困難或過敏性休克。一旦出現(xiàn)過敏跡象，應立即停藥并就醫(yī)。過敏體質者尤其要慎用，可提前做過敏檢查或選擇其他治療方案。 用藥安全需要對癥施治，嚴格控制劑量，避免盲目加量或長期使用，同時積極觀察用藥后的身體反應。一旦出現(xiàn)任何異常反應，及時聯(lián)系醫(yī)生以調整治療方案或更換藥物方案。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

乳腺腫瘤的治療方法

乳腺腫瘤的治療方法包括手術切除、放化療、內分泌治療以及靶向治療，具體選擇需根據腫瘤類型、分期及患者身體狀況等因素綜合判斷。通過科學的治療方案，絕大多數患者能夠獲得較好的療效和生活質量。 1手術治療： 手術是乳腺腫瘤的主要治療方式，通常分為保乳手術和全乳腺切除手術。 保乳手術：適合早期患者，大部分乳腺及形態(tài)可以保留，術后需配合放療以減少復發(fā)風險。 全乳腺切除手術：適用于腫瘤范圍較大或多發(fā)性病灶情況。如需滿足外觀需求，可選擇即刻乳房重建術。 腋窩淋巴結手術：對于淋巴結有受累情況可能需要清掃，以降低轉移風險。 2放化療： 部分患者在術后需要放化療以消滅殘余癌細胞，降低復發(fā)和轉移風險。 放療：主要用于保乳患者，可精準作用于手術區(qū)域。 化療：通常用于高危患者或腫瘤分子亞型具有侵襲性者，常見藥物如蒽環(huán)類如阿霉素、紫杉類如紫杉醇。整個過程視個體反應調整劑量。 3內分泌治療： 適用于激素受體陽性的患者，以抑制雌激素對腫瘤的刺激作用。 常用藥物：選擇性雌激素受體調節(jié)劑如他莫昔芬或芳香化酶抑制劑如阿那曲唑。 治療周期通常較長，可達5-10年，需定期復查評估耐受性與效果。 4靶向治療： 對于HER2陽性乳腺癌，靶向藥物為治療突破性選擇。常用方案包括曲妥珠單抗和帕妥珠單抗，它們結合化療可顯著延長生存期。創(chuàng)新藥物如抗體偶聯(lián)藥也逐步用于提高療效。 治療乳腺腫瘤需根據患者具體病情“量身定制”。建議患者確診后一方面積極配合專科醫(yī)生完成規(guī)范化治療，另一方面維持健康生活方式，例如均衡飲食、適量運動以及良好情緒管理。乳腺腫瘤雖癥狀復雜，但早發(fā)現(xiàn)、早治療，愈后通常較好，定期復查和自檢不可忽視！

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

年輕得過肺結核老了有影響嗎

年輕時得過肺結核，對老年健康可能會產生一定影響，包括肺部功能減弱、慢性疾病風險增加以及復發(fā)可能，因此需要定期體檢并注意肺部護理。具體情況取決于當初病情的嚴重程度、治療是否徹底以及后續(xù)的生活習慣管理。 1、肺部功能可能受損 肺結核是一種破壞性肺部疾病，尤其是治療不完全或病情較重時，可能會導致肺組織受損，留下肺功能下降的后遺癥。例如，有些患者可能會出現(xiàn)肺纖維化或肺容量減小，導致老年時容易感到氣喘、疲勞或發(fā)生慢阻肺等呼吸系統(tǒng)問題。為減少影響，建議堅持健康的呼吸道保護措施，例如避免吸煙、遠離空氣污染，并通過適度的有氧運動來增強肺功能。 2、慢性疾病風險增加 肺結核可能使老年人更容易罹患某些慢性疾病，如肺癌或支氣管擴張。免疫系統(tǒng)受損會使結核桿菌可能在年老體弱時復發(fā)。對于老人來說，每年進行一次胸部影像檢查如胸片或低劑量CT是重要的預防手段，明確是否有不良病變。聽從接種疫苗如流感疫苗、肺炎疫苗則有助于降低感染相關急性疾病的風險。 3、結核復發(fā)或繼發(fā)感染 盡管肺結核治愈率較高，但結核桿菌在治愈后可能會以“休眠”狀態(tài)存在于體內。當老年人因營養(yǎng)不良、慢性病或其他原因導致免疫功能下降時，有可能出現(xiàn)結核感染的復發(fā)。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、低熱、體重減輕等癥狀，應及時就醫(yī)排查。保持良好的營養(yǎng)攝入如高蛋白食物、新鮮蔬菜水果和適度鍛煉，能夠增強免疫力，降低病菌復發(fā)或感染風險。 年輕時得過肺結核雖然對老年有一定潛在影響，但通過健康的生活方式和有效的體檢管理，可以將其風險降至最低。建議老年朋友養(yǎng)成定期復查、科學飲食、適量運動的習慣，如有不適及時專業(yè)診療，讓肺健康得到全方位的守護。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院