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小孩感冒咳嗽可以喝花旗參燉雞湯嗎
來源:博禾知道
2022-06-21 11:47
23人閱讀
問題描述:小孩感冒咳嗽可以喝花旗參燉雞湯嗎
醫(yī)生回答(1)
吳佩霖
主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
指導(dǎo)意見:如果孩子感冒咳嗽了,就不要給孩子喝這些太油膩的食物,這樣不利于孩子疾病的恢復(fù),你最好給孩子吃點清淡易消化的食物,盡量喝點大米粥,小米粥,面片湯。
2022-06-21 12:05
小孩感冒
感冒咳嗽
小孩
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感冒咳嗽有痰要用什么藥
您感冒的時間很長,建議去醫(yī)院做血常規(guī)檢查,輕微的用氨酚烷胺顆粒和急支糖漿加上酮替芬治療。嚴(yán)重的需要打點滴消炎治療
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
頸椎前路手術(shù)后第12天感冒咳嗽打噴嚏后晚上睡覺感覺喉部有輕
這個情況還是屬于呼吸道感染,指導(dǎo)意見,可以使用中醫(yī)治療,宣肺止咳化痰,活血化瘀治療,可以用中成藥急支糖漿治療,多喝水,注意休息,避免辛辣刺激食物,可以吃紅霉素和咳特靈治療。
劉奇英
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
懷孕24周感冒咳嗽不止
根據(jù)您所描述的情況可能因為上呼吸道感染引起的癥狀。建議保持清淡飲食,避免油膩辛辣煎炸等刺激性食物,多喝水,注意休息。可以使用阿莫西林等藥物進行治療。
白曉燕
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
小孩感冒怎么好的快
現(xiàn)在寶寶的癥狀是有點咳,感冒,喝藥沒見癥狀減低。如果癥狀嚴(yán)重,建議醫(yī)院仔細(xì)檢查救治。現(xiàn)在咳比較重,不想輸液,西藥救治,可以用用中藥調(diào)整或小兒針灸揉揉尺澤,合谷,肺腧,風(fēng)池,定喘,天突等穴,或者中藥貼敷救治,感冒期間油膩甜食零食少吃,始終保持大便通暢。特別聲明合理安排作息時間,保證充足睡眠,飲食清淡。
張春香
副主任醫(yī)師
海南三亞解放軍425醫(yī)院
感冒咳嗽可以喝酒嗎
感冒咳嗽期間當(dāng)然是不可以喝酒的,喝酒的話會加重感冒的,不治療的話也是可以康復(fù)的。因為感冒就是自限性疾病,不治療多會痊愈的,只是痊愈的也會相對來講會慢一些。感冒期間多喝熱水,多休息,不要吃油膩的食物,更不可以喝酒、吸煙。
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
孩子感冒咳嗽
小孩咳嗽不可忽視咳嗽是小孩常患的疾病,尤其是在秋冬季節(jié)。那么小孩常咳嗽怎么辦呢?針對這個問題
朱欣佚
副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
感冒咳嗽有痰然后給打了地塞米松見效了
地塞米松屬于激素類藥物,如果孩子不是哮喘發(fā)作,最好不要使用激素治療。咳嗽,咳痰說明有炎癥,可以服用希刻勞消炎,沐舒坦化痰,適當(dāng)給孩子多喂水。
林燕
副主任醫(yī)師
山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
感冒咳嗽有痰吃什么藥好得快?
感冒咳嗽有痰的患者,要想好得快,需聽從醫(yī)囑服用抗感冒藥物治療,比如羚羊感冒片、復(fù)方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒、氨咖黃敏膠囊、維C銀翹片、桑菊感冒片、四季感冒片等等。針對咳嗽有痰的癥狀,可以口服氨溴索口服溶液或者霧化吸入氨溴索緩解。患者在感冒期間應(yīng)注意多休息,做好保暖措施,不吃辛辣刺激的食物,以免影響藥物的效果,出門之前戴好口罩,少去人多的場所。
葉奎
副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院
孩子感冒了還能吃鈣片嗎?小孩感冒期間需要注意哪些
孩子在感冒期間可以吃鈣片,但是鈣片不可以服用過量,鈣片服用過量之后容易導(dǎo)致消化不良的癥狀出現(xiàn),所以在感冒期間可以適量的吃鈣片,但是千萬不要服用過量。感冒期間可以正常的服用鈣片,因為感冒期間需要多休息,如果孩子存在缺鈣的情況,很容易發(fā)生易驚或者多汗的現(xiàn)象,這個時候不利于孩子休息,而且出汗比較多,也容易發(fā)生著涼的現(xiàn)象,反而會加重感冒的癥狀,所以孩子感冒了可以正常的吃鈣片。此外,還需要積極的使用感冒類的藥物來給孩子進行治療,比如兒童可以服用氨酚偽麻分散片、小兒氨酚黃那敏顆粒或者小兒感冒清熱顆粒來進行治療。如果發(fā)生細(xì)菌性感染,還應(yīng)該同時使用抗生素來進行消炎的治療。
李勛
副主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)院
風(fēng)寒感冒咳嗽怎么辦啊
現(xiàn)在市面上比較有效的治療感冒咳嗽的藥物有:板藍(lán)根、VC銀翹片、利巴韋林、急支糖漿和阿莫西林等。干貝具有一定止咳效果,可以蒸著吃,平時多喝冰糖雪梨水。
杜永杰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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顏克強
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
直腸癌的外科治療
直腸癌外科治療是其主要治療手段,包括局部切除、保肛手術(shù)以及永久性造口術(shù)三大方法,根據(jù)患者分期、腫瘤位置及身體狀況選擇合適方案,同時結(jié)合化療或放療提高效果。術(shù)后需隨訪與生活干預(yù)。 1、外科治療方式 直腸癌的手術(shù)方式因疾病分期及腫瘤位置而異: a. 局部切除:適用于早期直腸癌如T1期,腫瘤位于低風(fēng)險區(qū)域且未擴散。手術(shù)通過肛門對腫瘤局部切除,創(chuàng)傷小,恢復(fù)快,但適應(yīng)人群有限。若腫瘤較深或分化較差,則需輔助治療或更徹底的手術(shù)。 b. 保肛手術(shù):包括低位前切除術(shù)LAR,適用于中低位直腸癌患者,以切除癌變組織同時盡量保留肛門功能。術(shù)后可結(jié)合腸功能康復(fù)訓(xùn)練,降低排便困難。 c. 永久性造口術(shù):對于腫瘤位置極低,難以保留肛門的患者,需要切除肛門并造瘺,將腸道末端外引至腹部,術(shù)后需要維護造口的日常衛(wèi)生。 2、術(shù)前、術(shù)后輔助治療 直腸癌患者術(shù)前可能需要新輔助放化療,特別是局部晚期患者,用以縮小腫瘤、降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。術(shù)后常根據(jù)病理分期選擇輔助化療,進一步清除可能存留的癌細(xì)胞,增加長期生存率。 3、術(shù)后恢復(fù)與生活干預(yù) 術(shù)后恢復(fù)包括傷口護理、營養(yǎng)調(diào)整和心理疏導(dǎo)等。飲食方面,可選擇易消化、高纖維的食物,如蔬菜、糙米等,幫助促進腸道功能恢復(fù)。早期輕運動也有助康復(fù)。對造口患者,需接受護理訓(xùn)練,學(xué)習(xí)正確清潔和護膚技巧,以預(yù)防感染。 直腸癌的外科治療需要根據(jù)個體情況制定綜合方案,術(shù)前評估和術(shù)后管理同樣重要,建議患者遵從專科醫(yī)生指導(dǎo),定期隨訪并調(diào)整治療計劃,以達(dá)到最佳治療效果并提高生活質(zhì)量。
支修益
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
減肥期間可以吃紅薯嗎
減肥期間是可以適量吃紅薯的,但需控制攝入量,避免因食物總熱量超標(biāo)影響減肥效果。紅薯熱量較米飯低,同時富含膳食纖維,可增加飽腹感,減少其他高熱量食物的攝入,但其含有一定的碳水化合物,過量食用可能導(dǎo)致熱量過剩。 1、紅薯的營養(yǎng)價值 紅薯相較于精制米面屬于低熱量、高纖維的健康食材,100克紅薯的熱量約為86千卡,而同等量的米飯熱量為約116千卡。紅薯富含膳食纖維,有助于促進腸道蠕動,防止便秘,特別適合減肥人群。紅薯含有多種維生素和礦物質(zhì),如維生素A、鉀、鎂等,有助于維持機體營養(yǎng)均衡。 2、適量食用,注意搭配 每次食用100-150克的紅薯較為合適,建議將其代替部分主食如米飯、面條等來減少總體碳水化合物的攝入。烹飪時建議選擇蒸、煮等方式,而非煎炸或加糖加工,以避免額外油脂和糖分的攝入。同時,搭配優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞胸肉、豆腐等和新鮮蔬菜,形成平衡膳食結(jié)構(gòu),既增加營養(yǎng),又能有效控制熱量。 3、紅薯的最佳食用時間 在上午或午餐時段吃紅薯更適宜,此時身體活躍代謝率較高,攝入的碳水化合物更容易被消耗,減少脂肪堆積。不建議晚上吃紅薯,尤其是睡前,因為紅薯中含有較高的碳水化合物,夜晚代謝速率降低,可能導(dǎo)致熱量過剩。同時,紅薯纖維豐富,空腹食用可能刺激胃酸分泌,引起胃部不適。 減肥期間,可以適量地用紅薯作為主食的替代品,還需結(jié)合均衡飲食和適當(dāng)運動,才能真正達(dá)到控制體重的效果。請注意量的把握,合理安排膳食結(jié)構(gòu),讓減肥更健康、更全面!
沈華
副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
抑郁癥還能治療好嗎
抑郁癥是可以治療的,大部分患者在接受科學(xué)規(guī)范的治療后都能顯著改善甚至完全康復(fù)。治療抑郁癥的方法包括藥物治療、心理治療以及健康生活方式的調(diào)整,根據(jù)個人情況綜合應(yīng)用效果更佳。 1、藥物治療 藥物是治療抑郁癥的重要手段之一,常用的抗抑郁藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、三環(huán)類抗抑郁藥TCAs以及5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑SNRIs。例如: 常見的SSRIs如舍曲林、艾司西酞普蘭,有較少的副作用,可作為首選藥物。 TCAs如阿米替林,適合某些特殊類型的抑郁癥患者,但副作用較多,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。 SNRIs如文拉法辛,適合中重度抑郁癥患者,改善精力不足和情緒低落等。 藥物治療通常需要時間才能見效,療程一般在6個月以上,切勿擅自停藥或調(diào)整劑量,以免影響恢復(fù)效果。 2、心理治療 心理治療在抑郁癥的康復(fù)過程中同樣起到關(guān)鍵作用,主要包括認(rèn)知行為療法、支持性心理治療和人際心理治療: 認(rèn)知行為療法CBT可以幫助患者識別并改變負(fù)面思維模式,有效緩解抑郁癥狀。 支持性心理治療通過傾聽與情感支持,幫助患者釋放壓力,穩(wěn)定情緒。 人際心理治療的目標(biāo)是通過改善人際關(guān)系,緩解由社會影響引發(fā)的情緒問題。 心理治療應(yīng)由受過專業(yè)訓(xùn)練的心理醫(yī)生進行,需根據(jù)個人情況制定具體方案。 3、健康生活方式的調(diào)整 良好的生活習(xí)慣對抑郁癥的養(yǎng)護和預(yù)防復(fù)發(fā)有很大幫助,包括: 均衡飲食:每日攝取足夠的蛋白質(zhì)、維生素B、Omega-3脂肪酸等營養(yǎng),有助于改善大腦功能。 規(guī)律運動:每周進行150分鐘的中等強度運動,如快走、瑜伽,能提升內(nèi)啡肽水平,改善心情。 保證睡眠:養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,維持生物鐘的穩(wěn)定。利用放松技巧如冥想緩解睡眠障礙。 抑郁癥是可以被有效控制的疾病,無論藥物、心理治療或生活方式干預(yù),都需針對個人病情和需求進行綜合治療。同時,不論處于輕度或重度狀態(tài),都需要及時向?qū)I(yè)醫(yī)生尋求幫助,切勿自行承受痛苦或忽視病情,科學(xué)治療是康復(fù)的關(guān)鍵。
王強
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
血清鐵飽和度正常值
血清鐵飽和度的正常值一般范圍在15%-50%之間,是評價體內(nèi)鐵代謝及儲存情況的重要指標(biāo)。血清鐵飽和度異常可能與缺鐵性貧血、鐵過載或慢性疾病有關(guān),應(yīng)結(jié)合其他檢查項目判斷具體原因。如異常需調(diào)整飲食、補充鐵劑或治療相關(guān)基礎(chǔ)疾病。 1、什么是血清鐵飽和度? 血清鐵飽和度是通過檢測人體血液中轉(zhuǎn)鐵蛋白結(jié)合的鐵占其總結(jié)合能力的比例計算得出,通常在15%-50%之間。低于15%可能提示缺鐵,而高于50%可能表明鐵過載。它不僅可用于診斷缺鐵性貧血,還可輔助評估鐵積累風(fēng)險,如血色病。 2、血清鐵飽和度低可能的原因及對策 血清鐵飽和度低常見的原因有缺鐵性貧血、月經(jīng)過多、胃腸道慢性失血以及攝入鐵不足等。 解決方法: 飲食方面:增加富含鐵的食物攝入,如紅肉牛肉、羊肉、動物肝臟、深綠色蔬菜菠菜、羽衣甘藍(lán)等。 補充鐵劑:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、乳酸亞鐵等鐵劑,日常服用時需避免與含鈣制品同時食用,以免影響吸收。 糾正病因:若因月經(jīng)過多或胃腸道失血引起,需通過婦科或消化科檢查找出真正病因,并治療原發(fā)疾病。 3、血清鐵飽和度高可能的原因及對策 血清鐵飽和度高可能與鐵過多攝入、血色病、輸血或某些感染性疾病有關(guān)。鐵過載易導(dǎo)致心臟、肝臟功能受損,需及時修正。 解決方法: 減少鐵攝入:避免長期服用鐵劑、少攝入富鐵食物。 放血療法:在鐵過載疾病如血色病患者中,定期放血以降低體內(nèi)鐵含量是常見治療手段。 螯合治療:對于因輸血引起的鐵超載,可使用鐵螯合劑如地拉羅司幫助去除多余鐵元素。需根據(jù)醫(yī)療建議合理使用。 4、血清鐵飽和度異常需要結(jié)合哪些檢查? 單獨的血清鐵飽和度異常不足以確診,需要結(jié)合血常規(guī)、血清鐵、鐵蛋白、總鐵結(jié)合力TIBC等指標(biāo)綜合評估。比如低鐵飽和度通常伴隨低血清鐵、低血清鐵蛋白水平,而鐵過量表現(xiàn)為高血清鐵及過高鐵蛋白水平。 血清鐵飽和度是評估鐵代謝的重要指標(biāo),異常時需結(jié)合其他檢查明確診斷。養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣并對病因進行相關(guān)治療可以幫助恢復(fù)正常水平。如出現(xiàn)明顯不適或檢測結(jié)果異常,建議及時咨詢避免延誤治療的最佳時機。
曹廣
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
頭疼厲害怎么回事
頭疼是多種因素共同作用的表現(xiàn),當(dāng)頭疼厲害時,應(yīng)高度警惕潛在的疾病原因,如腦部病變、偏頭痛、高血壓等,并盡快就醫(yī)明確診斷。常見原因包括神經(jīng)系統(tǒng)疾病、血管問題、生活習(xí)慣不良等,需要針對性處理。 1神經(jīng)系統(tǒng)問題 頭疼厲害可能與偏頭痛、緊張型頭痛或腦炎等神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)。偏頭痛通常表現(xiàn)為一側(cè)劇烈跳痛,可能伴隨惡心、嘔吐或?qū)饷舾校o張型頭痛多為雙側(cè)壓迫感。腦炎可能會引起持續(xù)頭痛并伴有發(fā)熱或昏迷癥狀。如果懷疑神經(jīng)系統(tǒng)疾病,需通過頭顱CT或MRI檢查明確,治療方式包括止痛藥如布洛芬、偏頭痛特效藥如曲普坦或抗炎藥如激素類藥物。 2血管問題導(dǎo)致 高血壓和腦血管病變是常見誘因。高血壓會引起劇烈頭疼,尤其是壓迫感,多出現(xiàn)在腦后部;腦血管疾病如出血性中風(fēng)或動脈瘤破裂時,頭痛表現(xiàn)為突發(fā)且劇烈,常伴有意識障礙。出現(xiàn)這些情況時,應(yīng)立即求醫(yī)。高血壓治療通常需要使用降壓藥比如卡托普利、舍尼通,還需嚴(yán)格控制飲食和情緒;中風(fēng)等病變則需通過手術(shù)或介入治療如動脈瘤夾閉手術(shù)進行處理。 3生活方式或環(huán)境誘因 不良生活習(xí)慣也會導(dǎo)致頭疼,長時間對屏幕、睡眠不足、飲酒過多或飲食不健康都常見誘發(fā)因素。比如由于長期疲勞導(dǎo)致的緊張性頭痛,通常可以通過休息、按摩頭部放松肌肉、補充水分或適量運動緩解。某些特殊環(huán)境下,如高原地區(qū)導(dǎo)致的缺氧性頭痛,也需要及時吸氧或返回平原地區(qū)。 4藥物與外傷原因 藥物過量或濫用是頭痛的另一常見誘因,例如長期使用止痛藥會引發(fā)“反彈性頭痛”。外傷導(dǎo)致的頭疼特別是頭部受擊后引發(fā)的,需警惕腦震蕩或顱內(nèi)出血。如果發(fā)生這種情況應(yīng)立刻就醫(yī),明確顱內(nèi)情況并避免腦損傷加重。 頭疼是可能存在多種疾病根源的警示信號。頭疼一旦持續(xù)或表現(xiàn)為嚴(yán)重性發(fā)作,不要忽視,應(yīng)及時求助醫(yī)生明確診斷,結(jié)合病因給予針對性治療,同時從生活方式改善入手,減少發(fā)作和不適。
汪晨
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
類風(fēng)濕顴骨也會痛嗎
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能引起顴骨相關(guān)疼痛,并伴隨其他癥狀,但顴骨疼痛通常需要更多檢查以明確原因,可能包括炎癥傳播、其他疾病并發(fā)或關(guān)節(jié)問題的放射性疼痛。建議及時就醫(yī)明確病因。 1、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何影響顴骨 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種涉及免疫功能異常的疾病,主要侵犯關(guān)節(jié)并引發(fā)慢性炎癥。雖然類風(fēng)濕最常見的癥狀是手腕、手指等小關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬,但炎癥可能會擴散至顳下頜關(guān)節(jié)連接下頜和頭部的關(guān)節(jié),進而導(dǎo)致靠近顴骨區(qū)域的疼痛。類風(fēng)濕引起的全身性炎癥也可能導(dǎo)致附近軟組織的病變,從而放射至顴骨部位,引發(fā)不適。如果患者伴有面部或顴骨局部腫脹、壓痛、僵硬等癥狀,需警惕顱面結(jié)構(gòu)是否受到影響。 2、其他可能病因 顴骨疼痛可能不僅與類風(fēng)濕有關(guān),還需要排查其他常見原因: 顳下頜關(guān)節(jié)紊亂:這是一種常見的面部問題,可能由于咬合不正、磨牙習(xí)慣、外傷等引發(fā),與類風(fēng)濕癥狀相似。 副鼻竇炎:鼻竇組織感染或發(fā)炎時常引起顴骨附近的壓痛,需要注意是否伴隨鼻塞、流膿鼻涕等癥狀。 牙齒疾病:比如牙髓炎、牙周病等,也可能通過牙神經(jīng)引發(fā)面部疼痛并放射至顴骨。 3、治療與解決方案 針對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引發(fā)的顴骨疼痛,可采取以下治療方式: 藥物治療:①抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤減少病變發(fā)展;②非甾體抗炎藥如布洛芬緩解炎癥和疼痛;③生物制劑如托珠單抗針對炎癥因子作用,抑制免疫異常反應(yīng)。 物理治療:熱敷或冷敷顴骨周圍,以減輕局部疼痛和腫脹;或者通過軟組織調(diào)理治療緩解顳下頜關(guān)節(jié)壓力。 飲食調(diào)理:可多攝入抗炎食物如深海魚、亞麻籽等,減少加工食品和高糖飲食,以抑制免疫過度活躍。 若懷疑其他原因如鼻竇炎或牙病,則需針對性檢查和治療,如抗生素、鼻噴劑或牙科方案。 顴骨疼痛可能與類風(fēng)濕相關(guān)或是其他病因造成,不應(yīng)忽視。建議患者盡早就醫(yī),通過血液化驗、影像檢查CT、MRI等明確病因,并配合風(fēng)濕科或相關(guān)專科治療,制定個性化方案以減輕病痛并改善生活質(zhì)量。
周瑋琰
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂怎么恢復(fù)
膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂的恢復(fù)依賴于損傷程度與個人需求,常見方法包括手術(shù)修復(fù)、恢復(fù)性運動、物理治療以及飲食營養(yǎng)干預(yù)。專業(yè)診療與持續(xù)康復(fù)是關(guān)鍵。 1、手術(shù)修復(fù) 對于完全斷裂或活動需求較高的情況,如運動員或需要穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的職業(yè)人群,通常建議手術(shù)修復(fù)。常見手術(shù)方式包括: 自體韌帶移植:取自體的肌腱如髕腱或腘繩肌腱修復(fù)損傷韌帶,有較好生物相容性和耐久性。 異體韌帶移植:使用供體材料,但存在排斥反應(yīng)或感染的風(fēng)險,適合對自身組織損傷顧慮較大的患者。 人工韌帶置換:使用人工合成材料,對于某些特殊情況下可能選擇,但效果依然在評估中。 術(shù)后的恢復(fù)關(guān)鍵包括保護手術(shù)部位、避免二次傷害、配合康復(fù)治療,手術(shù)并非終點而是起點。 2、恢復(fù)性運動與物理治療 術(shù)后康復(fù)運動是促進韌帶及膝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)的重要環(huán)節(jié),通常分為幾個階段: 早期復(fù)健:手術(shù)后1-4周,以被動運動為主,控制膝關(guān)節(jié)彎曲角度,防止關(guān)節(jié)僵硬。 漸進性訓(xùn)練:介于第4-12周,開始輕負(fù)重練習(xí)、股四頭肌強化訓(xùn)練,改善膝部穩(wěn)定性。 全面恢復(fù)期:術(shù)后3個月后,逐步增加運動量,加入抗阻訓(xùn)練,直至完全恢復(fù)正常活動甚至高強度運動。 物理治療方法如冷敷緩解腫脹、超聲波療法促進組織修復(fù)等,也常被應(yīng)用。 3、飲食與營養(yǎng)支持 傷后恢復(fù)期需注重膳食平衡,通過飲食幫助組織修復(fù)和減少炎癥,建議: 優(yōu)質(zhì)蛋白:如魚、雞蛋、瘦肉幫助受損組織再生。 抗炎食物:如富含Omega-3的深海魚及堅果。 補充維生素和礦物質(zhì):如維生素C促進膠原蛋白合成,鈣和維生素D維持骨強度。避免高糖、高油食物以減輕全身炎癥反應(yīng)。 若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、活動障礙或手術(shù)后異常,應(yīng)及時復(fù)診。膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂的恢復(fù)需綜合手術(shù)、康復(fù)運動、飲食多方配合,科學(xué)的治療和持續(xù)的堅持是恢復(fù)的關(guān)鍵。
李青
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
什么叫胃腸神經(jīng)官能癥
胃腸神經(jīng)官能癥是一種功能性胃腸道疾病,主要因為胃腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡和心理因素所致,不存在器質(zhì)性損傷。常見癥狀包括腹痛、腹脹、惡心、消化不良和排便異常,需從心理、飲食以及生活方式著手改善,同時在必要時結(jié)合藥物治療。 1胃腸神經(jīng)官能癥的原因 這種疾病的發(fā)生通常與以下因素密切相關(guān): 心理壓力與情緒問題:長期緊張、焦慮、抑郁等心理問題會影響自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡,造成胃腸道功能紊亂。這是胃腸神經(jīng)官能癥的主要誘發(fā)因素。 飲食習(xí)慣和生活方式:不規(guī)律的飲食、暴飲暴食、辛辣刺激性食物攝入過多,以及長期缺乏運動,都會干擾胃腸道健康,容易促進功能紊亂。 個體生理差異:一些人胃腸道功能先天敏感,容易受到日常環(huán)境或飲食變化影響,表現(xiàn)為胃腸道功能失調(diào),但并無明確的器質(zhì)性病變證據(jù)。 2胃腸神經(jīng)官能癥怎么改善 該病的治療多從調(diào)節(jié)心理、改善生活習(xí)慣和必要的藥物輔助治療入手: 心理干預(yù):如果明確與心理因素相關(guān),可以通過心理咨詢、放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法等方法緩解不良情緒,比如每天堅持深呼吸訓(xùn)練或冥想20分鐘,幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。同時可嘗試培養(yǎng)積極的興趣愛好來減輕生活壓力。 飲食調(diào)整:養(yǎng)成規(guī)律飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,減少咖啡因、酒精、辛辣食物,多攝入富含膳食纖維的食物,以促進胃腸蠕動。推薦食用燕麥、紅薯等溫和食物,同時注意多喝水,保持腸道健康。 藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解癥狀。常用藥物包括①調(diào)節(jié)自主神經(jīng)的藥物,如阿米替林;②胃黏膜保護劑,如鋁碳酸鎂;③促進胃腸動力藥物,如莫沙必利。如果癥狀與焦慮或抑郁關(guān)聯(lián)明顯,還可在醫(yī)生建議下短期使用抗抑郁藥。 重視緩解壓力和生活習(xí)慣調(diào)整是改善胃腸神經(jīng)官能癥的關(guān)鍵。結(jié)合藥物治療和長期健康管理,大多數(shù)患者能夠明顯減輕癥狀甚至完全恢復(fù),必要時可到消化科或心理科就診以獲得專業(yè)幫助。
周常青
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
頭暈和頭昏有什么區(qū)別
頭暈和頭昏是兩種不同的主觀感受,頭暈通常表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)感或平衡紊亂,而頭昏更多是一種非特異性的不適或腦部沉重感。了解它們的區(qū)別有助于對癥處理,并盡早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。 1、什么是頭暈? 頭暈是一種主觀的旋轉(zhuǎn)感或平衡感喪失,患者可能感覺天旋地轉(zhuǎn),周圍物體在轉(zhuǎn)動,甚至站立或行走時感到不穩(wěn)。導(dǎo)致頭暈的原因主要分為以下幾類: 耳部問題:內(nèi)耳是維持平衡的重要器官,前庭系統(tǒng)異常如耳石癥、梅尼埃病會引發(fā)頭暈。 血液循環(huán)障礙:腦供血不足如低血壓、頸椎病或動脈硬化也會引起頭暈,尤其是站起時頭昏目眩。 神經(jīng)系統(tǒng)疾病:如前庭神經(jīng)炎、腦部病變?nèi)缧∧X病變、腦卒中。 對于頭暈的緩解方法,根據(jù)原因不同,建議: 耳石癥患者可進行前庭復(fù)位治療; 血壓過低者可通過增加鹽分?jǐn)z入和維持充足水分進行控制; 如果懷疑有神經(jīng)系統(tǒng)疾病,應(yīng)盡快前往神經(jīng)內(nèi)科就診。 2、什么是頭昏? 頭昏與頭暈不同,更多表現(xiàn)為非特異性的不適,如腦部昏沉、疲乏無力、注意力難以集中等感受。導(dǎo)致頭昏的常見原因包括: 身體疲勞或壓力過大:長期熬夜、精神壓力過高容易導(dǎo)致頭昏不適。 貧血或血糖異常:缺鐵性貧血或低血糖的人容易感到無力和腦部沉重感。 心理因素:焦慮、抑郁會帶來頭昏等軀體表現(xiàn)。 緩解頭昏的方法有: 每天保持7-8小時的優(yōu)質(zhì)睡眠,并通過運動緩解壓力; 對貧血患者,建議增加富含鐵質(zhì)的食物攝入如紅肉、菠菜并適量補充維生素C以促進吸收; 如果是心理因素引起,可以嘗試深呼吸、冥想,嚴(yán)重者可咨詢心理 3、如何區(qū)分頭暈和頭昏并采取行動? 頭暈更偏向于“平衡感”問題,可能伴隨惡心嘔吐;頭昏則是一種籠統(tǒng)的非專一性不適。若頭暈伴有劇烈癥狀或影響日常功能,如突發(fā)言語不清、肢體無力,應(yīng)警惕腦卒中等急性疾病并即時就醫(yī)。頭昏持續(xù)數(shù)天而無法緩解時,也需體檢排查慢性疾病。 無論是頭暈還是頭昏,了解其表現(xiàn)和誘因是判斷病因的第一步。如果癥狀反復(fù)或加劇,及時就醫(yī)可以幫助診斷潛在健康問題并對癥治療。
周常青
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
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