蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:可以采取幾步來消除雙下巴:1、輔助拍打,每天早晚潔面護(hù)膚后,揚起頭,用雙手的手背輪流依次有節(jié)奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處;2、飲食,有意識地提高平常飲食當(dāng)中咀嚼食物的次數(shù);3、仰面提升,仰面橫躺在床上,用肩部支撐著,然后慢慢抬起再下落;3,改掉那些讓我們長出雙下巴的壞習(xí)慣,低頭玩手機(jī)就是罪魁禍?zhǔn)住S捎陂L期低頭,下巴脂肪擠壓堆積,就很容易形成雙下巴,同時產(chǎn)生頸紋。減少低頭的時間或有規(guī)律的抬頭休息。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。
2022-05-07 23:55