治療便秘的食物有哪些？

便秘的話(huà)就要多吃一點(diǎn)粗纖維的食物，像芹菜、蒜苔什么的，水果的話(huà)，就多吃點(diǎn)香蕉最好，有通便的功效。不要吃太油膩辛辣的食物就行了。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

治療便秘的蔬菜有哪些？

治便秘的蔬菜有芹菜、韭菜、白菜、油菜等纖維含量高的蔬菜。此外，魔芋也有一定效果。需要注意，應(yīng)根據(jù)自己胃腸的耐受情況決定膳食纖維攝入量，從少量起逐漸增加，以免引起或加重腹痛、腹脹。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

治療便秘的藥物有哪些治本？

如果便秘的情況嚴(yán)重，已經(jīng)超過(guò)一周可以選擇開(kāi)塞露通便。便秘一般是由于胃腸功能較導(dǎo)致的，在治療上可以服用西沙比例，四磨湯，配合金雙岐膠囊。可以經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩。另外也可以口服麻仁潤(rùn)腸丸或蘆薈膠囊治療。平時(shí)少吃油炸食品，多吃水果、蔬菜、粗纖維的食物，要注意運(yùn)動(dòng)。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

治療便秘的穴位

排便次數(shù)縮小按壓三邊醫(yī)治須要專(zhuān)科知識(shí)引導(dǎo)，非中醫(yī)學(xué)專(zhuān)科的能夠推拿肚子有肯定后果。關(guān)于排便次數(shù)縮小的病患，提議平常多吃菌類(lèi)水果，如香蕉，蘋(píng)果，韭菜，芹菜之類(lèi)的；同時(shí)，注重多活動(dòng)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)排便，并且飲食須要規(guī)律，防止過(guò)熱、過(guò)咸和辛辣食品。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

治療便秘的辦法

您好，治療便秘可以通過(guò)這幾種方法進(jìn)行緩解，第一種是早上喝一杯水，空腹的時(shí)候喝一杯溫開(kāi)水，有利于排便；第二種方法就是多注意自己的飲食，多吃蔬菜和水果，飲食盡量清淡一些；第三種方法就是加強(qiáng)鍛煉，多鍛煉能夠增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘。便秘患者不僅要生活有規(guī)律，也要注意飲食的規(guī)律。希望以上回答能夠幫到您，祝您身體健康。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

治療便秘的食物有哪些

醫(yī)治排便次數(shù)縮小的食品？白菜是大眾菜。它性微寒,味甘,具有解毒除熱.通利腸胃的功能.凡心煩口渴,大便不順暢,小便黃少者都可常食白菜。找大概的誘因，如生活習(xí)慣、飲食、心理情緒以及有沒(méi)有器質(zhì)性病變等，并增強(qiáng)病患培養(yǎng)，注重調(diào)整生活習(xí)慣和飲食等。

張準(zhǔn)辰 副主任醫(yī)師 黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院

中醫(yī)治療便秘的效果如何？

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。如果糞便硬結(jié)，停滯在直腸內(nèi)近肛門(mén)口處或患者年老體弱、排便動(dòng)力較差或缺乏者，可用結(jié)腸水療或清潔灌腸的方法。中醫(yī)治療效果還是比較不錯(cuò)的，而且不會(huì)有什么副作用，能夠去根。

李星童 主任醫(yī)師 佛山市中醫(yī)院

治療便秘的蔬菜有哪些

醫(yī)治排便次數(shù)縮小的誤區(qū)有許多，例如1.只及時(shí)補(bǔ)充動(dòng)物纖維，但忽視了對(duì)水的及時(shí)補(bǔ)充。2.藥品醫(yī)治方面肯定要合理的選藥品，不然大概會(huì)大概讓機(jī)體發(fā)生依靠性。找可能的誘因，如生活習(xí)慣、飲食、心理情緒以及有沒(méi)有器質(zhì)性病變等，并增強(qiáng)病患培養(yǎng)，注重調(diào)整生活習(xí)慣和飲食等。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

用中醫(yī)治療便秘的方法

中醫(yī)治療便秘的三種方法：腹式呼吸法、耳朵按摩法、腳底按摩法。平時(shí)要多吃帶纖維素的食物，早上起來(lái)和一杯淡鹽水，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

有哪些治療便秘的食療方法？便秘吃什么可以拉肚子通便？

大工作壓力的影響下，越來(lái)越多的人出現(xiàn)了便秘癥狀，對(duì)生活及工作帶來(lái)了諸多不便。治療便秘不能僅僅只靠藥物，食療法也有不錯(cuò)的治療效果，比如:一些米粥。p>什錦糙米粥：糯米、糙米各50克，胡蘿卜、扁豆、菜花、豬肉絲各30克，香菇2朵；湯500克，鹽5克，味精、胡椒各適量。：1。將所有材料洗凈，胡蘿卜、扁豆、蘑菇切成小丁，花

治療便秘的偏方有哪些？治便秘的小偏方介紹

便秘和平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)，便秘不僅上廁所的時(shí)候十分難受，還有可能帶來(lái)一些疾病，身體內(nèi)的毒素不能及時(shí)排出體外，長(zhǎng)期下去會(huì)引起其他的不良的癥狀，那么便秘要怎么治療呢？其實(shí)只是生活中多注意，就可以緩解治療便秘了，一起來(lái)看看吧！1、喝水受便秘困擾的人，大便一般比較干硬，可以選擇早上起來(lái)，喝一大杯水

治療便秘的民間偏方有哪些

治療便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量和適當(dāng)使用民間偏方緩解。常見(jiàn)方法包括增加膳食纖維攝入、腹部按摩和飲用潤(rùn)腸茶飲。1飲??...

中醫(yī)治療便秘的偏方有哪些？秋冬季節(jié)如何預(yù)防便秘？

便秘是一種較為常見(jiàn)的肛腸疾病，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要通過(guò)一些方法調(diào)理恢復(fù)，以免對(duì)健康造成更大的危害，那么中醫(yī)治療便秘的偏方有哪些？秋冬季節(jié)如何預(yù)防便秘？中醫(yī)治療便秘的偏方有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體方法吧。1、冬季治療便秘的偏方1、取生甘草2克，用15～20毫升開(kāi)水沖泡服用。每日1劑。本法專(zhuān)治嬰幼兒

孕婦便秘用開(kāi)塞露效果如何？盤(pán)點(diǎn)治療便秘的6大藥物

我相信我們的許多女性朋友都有孕婦便秘。這種疾病給我們的生活帶來(lái)了極大的痛苦，嚴(yán)重影響了我們婦女正常恢復(fù)產(chǎn)后的問(wèn)題。我相信每個(gè)人都盡最大努力治療我們的疾病，使我們恢復(fù)健康，但事與愿違。許多人沒(méi)有及時(shí)治療，使病情惡化，那么有什么好方法可以治療孕婦便秘呢？讓我們來(lái)了解一下孕婦便秘的開(kāi)塞路及治療方法。?開(kāi)塞

習(xí)慣性便秘有哪些中藥治療方？盤(pán)點(diǎn)治療便秘的5大中藥方

習(xí)慣性便秘，是大便三日以上一行，糞質(zhì)干燥，排便費(fèi)力，可伴脘腹脹滿(mǎn)、左下腹疼痛的一種病癥。現(xiàn)代研究認(rèn)為，習(xí)慣性便秘可分為慢傳輸型、出口梗阻型和混合型三大類(lèi)型。便秘的病位在結(jié)腸、直腸和肛門(mén)括約肌；便秘的基本病因是結(jié)腸傳輸功能改變或直腸、肛門(mén)括約肌排糞功能障礙；便秘的癥狀具有個(gè)體化特征，但基本內(nèi)容是糞便的

四磨湯治療便秘的最佳方法?

四磨湯是一種傳統(tǒng)中藥方劑，常用于緩解便秘癥狀，其最佳使用方法需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。便秘的治療應(yīng)從飲食、生活習(xí)慣和藥物輔助多...

老人便秘吃什么好 治療便秘的小偏方

便秘是指排便間隔延長(zhǎng)，每三、五天或七天排便一次，干燥堅(jiān)硬，排便困難，患者感到不舒服。這種疾病可以發(fā)生在任何年齡組，但在老...

老人吃什么治便秘？盤(pán)點(diǎn)治療便秘的4種食物

由于各種因素的影響，老年人便秘的可能性相對(duì)較高，因此也應(yīng)積極選擇有效的方法來(lái)改善這種情況。特別是從飲食的角度來(lái)看，有些食物會(huì)對(duì)便秘有一定的緩解作用，如白蘿卜、蘋(píng)果、卷心菜、山楂、梨等，可以結(jié)合老年人的身體狀況，適當(dāng)?shù)爻砸恍ｋS著年齡的逐漸增長(zhǎng)，人們的身體機(jī)能不斷下降，再加上活動(dòng)減少、胃腸蠕動(dòng)減慢等因

治療便秘的偏方有哪些？

便秘是臨床上十分常見(jiàn)的消化內(nèi)科癥狀，但嚴(yán)格上來(lái)說(shuō)便秘并不屬于一種疾病。長(zhǎng)期便秘帶來(lái)的危害非常大，防治便秘還是需要從日常生活習(xí)慣上做起，尤其是飲食、鍛煉上。那么在治療方式上治療便秘的偏方有哪些？哪些治療便秘的偏方?jīng)]有效果？1、治療便秘的偏方偏方1.早上空腹喝水法專(zhuān)家的意見(jiàn)：o首先先了解便秘的原因之一就是飲

懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

男人不超過(guò)三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過(guò)三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

全國(guó)治療結(jié)核病最好的醫(yī)院是哪家 結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行

結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行top5:1、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院，2、上海市肺科醫(yī)院，3、上海市公共衛(wèi)生臨床中心，4、深圳市第三人民醫(yī)院，5、廣州市胸科醫(yī)院。

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

可一個(gè)通過(guò)白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來(lái)判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

鼻炎治療指南建議：雷諾考特怎么用更有效

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雷諾考特怎么用治療鼻炎更有效？

全球超5億鼻炎患者中，鼻塞導(dǎo)致的呼吸障礙常引發(fā)睡眠紊亂、注意力下降等繼發(fā)問(wèn)題。盡管布地奈德鼻噴霧劑（雷諾考特）被列為一線(xiàn)治療藥物，但部分患者單藥使用時(shí)鼻塞改善速度未達(dá)預(yù)期。本文結(jié)合循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，探討聯(lián)

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源自連花經(jīng)典組方智慧，連花防護(hù)系列產(chǎn)品全方位護(hù)呼吸

在呼吸道健康防護(hù)需求日益增長(zhǎng)的當(dāng)下，以嶺健康依托以嶺深厚的中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代科研成果，研發(fā)上市的連花呼吸健康系列產(chǎn)品，為大眾提供科學(xué)、全面的呼吸道健康防護(hù)方案。連花呼吸健康系列產(chǎn)品的研發(fā)，傳承了連花清瘟

暴瘦≠自律，精神科醫(yī)生教你識(shí)別神經(jīng)性厭食的3個(gè)關(guān)鍵信號(hào)

很多人誤以為突然暴瘦是自律的表現(xiàn)，殊不知這可能是神經(jīng)性厭食的預(yù)警信號(hào)。這種疾病并非單純“不想吃飯”，而是伴隨生理和心理雙重危機(jī)的嚴(yán)重精神障礙，今天帶你看穿它的偽裝面具。

鵲秘堂520煥新登場(chǎng)：水潤(rùn)玉斛系列開(kāi)啟護(hù)膚新“肌”遇

2025年5月20日，鵲秘堂(上海)生物科技有限公司迎來(lái)里程碑時(shí)刻——其首套產(chǎn)品“水潤(rùn)玉斛系列護(hù)膚品”正式問(wèn)世。這一系列護(hù)膚品不僅是鵲秘堂科研智慧的結(jié)晶，更是傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代護(hù)膚科技的完美融合，為

鼻炎鼻塞反復(fù)，雷諾考特怎么用更有效

相信很多鼻炎患者都有過(guò)這樣的體驗(yàn)：每次趕上換季，空氣中有花粉、柳絮等過(guò)敏原，鼻炎就找上門(mén)來(lái)了，反復(fù)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，雷諾考特（布地奈德鼻噴霧劑）是治療鼻炎的一線(xiàn)藥物，但如果反復(fù)出現(xiàn)鼻炎鼻

鼻炎和鼻竇炎的區(qū)別有哪些？司普奇拜單抗助力患者取得更好治療效果

每當(dāng)天氣轉(zhuǎn)變或是換季時(shí)期,敏感人群的鼻子就開(kāi)始“鬧脾氣”,出現(xiàn)流涕、鼻塞、打噴嚏等癥狀,嗅覺(jué)也跟著減退。這些可能是由于鼻炎或鼻竇炎引起的。鼻炎和鼻竇炎都是鼻科中的常見(jiàn)疾病。鼻炎中常見(jiàn)的是過(guò)敏性鼻炎(A

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重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院監(jiān)測(cè)懷孕的方式備孕夫妻最期待的莫過(guò)于得知新生命降臨的好消息，不同的檢測(cè)方式，其最佳檢測(cè)時(shí)間也有所不同，重慶送子鳥(niǎo)為您詳細(xì)解析。血液檢測(cè)：精準(zhǔn)且最早知曉血檢是最早能確認(rèn)懷孕的方式，一般在同

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地奧司明片有什么作用

地奧司明片有什么作用?痔瘡被認(rèn)為是一種非常痛苦的疾病，有可能是由于患者受到諸如長(zhǎng)期吃辛辣食物等不良飲食習(xí)慣所引起的，會(huì)誘發(fā)諸如肛周膿腫等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害，需要病向淺中醫(yī)。下面了解一下地奧司明片的作用吧!地奧司明片有什么作用?地奧司

亞寶藥業(yè)自曝“甲流概念” 涉嫌誤導(dǎo)投資者

11月13日訊A股從來(lái)不缺少“故事”。而制造“故事”者的動(dòng)機(jī)卻往往非常的簡(jiǎn)單。拉升股價(jià)、高位減持。待到謊言自破時(shí),大量投資者被套牢。然而就是如見(jiàn)簡(jiǎn)單的手法,在市場(chǎng)被用的屢試不爽。自從“甲流”爆發(fā)以來(lái),醫(yī)藥板塊股價(jià)集體飆升,特別是與“甲流”相關(guān)個(gè)股,更是漲幅驚人。11月2日,白云山A分公司廣州白云山向國(guó)家藥管局提交了“提前受理該廠仿制磷酸奧司他韋原料及膠囊（達(dá)菲）的注冊(cè)申請(qǐng)”的報(bào)告,希望提前批準(zhǔn)生物

安絡(luò)化纖丸的作用是什么

慢性乙型肝炎的存在，對(duì)于患者的精神困擾很大，極度危害健康，容易造成患者出現(xiàn)肝硬化，必須及早處理。那么，安絡(luò)化纖丸的作用是什么?下面讓我們了解一下吧!安絡(luò)化纖丸在臨床上一般可以用于慢性乙型肝炎患者緩解病情的，可以止乙肝病毒復(fù)制，從而可以起到一個(gè)穩(wěn)定病情，防止病情

方盛制藥擬上市 存在稅收優(yōu)惠政策變化風(fēng)險(xiǎn)

湖南方盛制藥股份有限公司：公司成立于2002年6月,現(xiàn)有注冊(cè)資本6300萬(wàn)元。擁有全新廠房和2萬(wàn)平方米生產(chǎn)車(chē)間,總投資達(dá)1.2億元。公司具有片劑(含頭孢菌素類(lèi))、膠囊劑(含頭孢菌素類(lèi))、顆粒劑(含頭孢菌素類(lèi))、散劑、栓劑、酊劑、噴霧劑、洗劑、頭孢菌素粉針劑等14個(gè)劑型的生產(chǎn)線(xiàn)、90余個(gè)品種的西藥中成藥產(chǎn)品,并擁有7項(xiàng)國(guó)家專(zhuān)利,具有穩(wěn)定可靠的生產(chǎn)能力。發(fā)行人于2008年被湖南省科技廳、財(cái)政廳、國(guó)家稅

芮達(dá)具體有什么作用

精神分裂癥是一種可怕的疾病，患者可能會(huì)出現(xiàn)人格分裂或某些危害社會(huì)的行為，因此，每個(gè)人都應(yīng)注意選擇正確的方法來(lái)控制疾病的發(fā)展，具體藥物選擇應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。了解芮達(dá)的具體作用是什么?芮達(dá)適用于精神分裂癥急性期的治療，帕利哌酮是利醅酮的主要代謝產(chǎn)物。與其他抗精神分裂癥藥

斯利安不良反應(yīng)多嗎?會(huì)出現(xiàn)惡心的癥狀嗎

如今越來(lái)越多的朋友們患上了貧血疾病，尤其是女性朋友們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)這種情況的原因，相對(duì)較多，建議要多了解一些疾病的相關(guān)知識(shí)，同時(shí)也要注意加強(qiáng)自己的營(yíng)養(yǎng)，很多患者之所以出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，是由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，建議要做好日常的調(diào)理工作，那么斯利安不良反應(yīng)多嗎?會(huì)出現(xiàn)惡

拜瑞妥每日需要服用多少次呢？

髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變是關(guān)節(jié)病的常見(jiàn)的一種，它的流行率隨年齡的增加。對(duì)于這種疾病，一般是建議用藥治療的，情況嚴(yán)重的話(huà)需要考慮手術(shù)治療的方式。那么在用藥方面，可以了解一下拜瑞妥。拜瑞妥每日需要服用多少次呢?拜瑞妥的劑量可以看一下說(shuō)明書(shū)，拜瑞妥用法用量:推薦劑量為口服利伐

安絡(luò)化纖丸使用時(shí)要注意什么

乙型肝炎已經(jīng)威脅到許多人的生命，影響了他們的正常生活和工作。出現(xiàn)這種疾病要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療，當(dāng)然也有很多朋友擔(dān)心相關(guān)藥物的使用注意事項(xiàng)。安絡(luò)化纖丸是一種很常見(jiàn)的藥物，那么，安絡(luò)化纖丸使用時(shí)要注意什么呢?安絡(luò)化纖丸的注意事項(xiàng)是口服。一次6g，一日2次或

《中資異動(dòng)》藥業(yè)股見(jiàn)資金追捧，泰凌醫(yī)藥、聯(lián)邦制藥各升逾10％

【大手異動(dòng)】港股大幅回升,藥業(yè)股亦見(jiàn)資金追捧追落后,泰凌醫(yī)藥（01011）及聯(lián)邦制藥（03933）分別升11％及10.2％,報(bào)1元及4.76元。金活醫(yī)藥（01110）及同仁堂國(guó)藥（08138）分別漲9.3％及7.7％,報(bào)2.59元及10.94元。新華制藥（00719）報(bào)2.33元升4.5％,金天醫(yī)藥（02211）這2.58元漲4％。國(guó)藥（01099）報(bào)21.85元升1.6％；四環(huán)（00460）曾見(jiàn)

靜靈口服液有哪些功效

父母在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮了重要的作用，有的父母可能并沒(méi)有很多的時(shí)間來(lái)陪伴孩子，甚至有一些不恰當(dāng)?shù)慕逃绞剑木陀锌赡軙?huì)讓孩子的性格形成有缺陷，多動(dòng)癥就是比較常見(jiàn)的一種狀況，需要注意馬上進(jìn)行治療，那么靜靈口服液有哪些功效?靜靈口服液用于兒童多動(dòng)癥，見(jiàn)有注意

腳骨折吃什么好的快

腳骨折后可以通過(guò)攝入富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素D的飲食促進(jìn)愈合，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素K也有助于骨骼修復(fù)。飲食調(diào)理需與醫(yī)生指導(dǎo)的治療方案配合，提高恢復(fù)速度的關(guān)鍵在于合理營(yíng)養(yǎng)和科學(xué)康復(fù)。 1、補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的食物 鈣是骨骼的主要成分，骨折后適量攝入鈣可以促使新骨生成。建議多食用奶制品如牛奶、酸奶和奶酪，以及富含鈣質(zhì)的深綠色蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍(lán)、菠菜等。堅(jiān)果如杏仁、芝麻也含豐富的鈣。 2、增強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入 骨折愈合需要大量蛋白質(zhì)支持軟骨和骨基質(zhì)的形成。優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源包括雞蛋、魚(yú)肉、瘦牛肉、豆腐和大豆制品。骨湯中含有的膠原蛋白也可以幫助骨骼結(jié)締組織的修復(fù)。 3、增加維生素D的攝入 維生素D有助于鈣的吸收和骨骼健康。富含維生素D的食物包括魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)、金槍魚(yú)，以及蛋黃和肝臟等，還可以通過(guò)曬太陽(yáng)促進(jìn)身體合成維生素D。 4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素K 維生素C促進(jìn)軟骨基質(zhì)的形成，維生素K則幫助鈣沉積到骨骼中。柑橘類(lèi)水果如橙子、柚子提供豐富的維生素C；綠色葉菜比如羽衣甘藍(lán)、萵苣可增加維生素K的攝入。 5、避免骨骼康復(fù)中不利的飲食 高鹽、高糖飲食及酒精攝入會(huì)影響鈣的吸收，應(yīng)避免；含咖啡因的飲料如咖啡、濃茶會(huì)促進(jìn)鈣流失，也需盡量少喝。 骨折愈合期間，合理膳食與休息至關(guān)重要。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充能促進(jìn)骨骼修復(fù)，但需配合復(fù)診和專(zhuān)業(yè)康復(fù)治療。如果骨折恢復(fù)緩慢或伴隨其他癥狀，建議立即咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，制定更為個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

嬰兒肚臍眼看什么科

嬰兒肚臍眼異常或異常分泌物通常看兒科或新生兒外科，以便針對(duì)具體問(wèn)題進(jìn)行診斷和處理。及時(shí)就醫(yī)可避免延誤治療，同時(shí)家長(zhǎng)也應(yīng)注意觀察日常護(hù)理中的異常信號(hào)，以便盡早發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。 1、嬰兒肚臍眼異常的常見(jiàn)原因 嬰兒的肚臍問(wèn)題通常與臍部未愈合或感染有關(guān)。 臍部未愈合：新生兒的臍帶斷落后可能需要幾周完全愈合。如果長(zhǎng)期不愈合，伴有滲液或異味，通常為臍肉芽腫或臍竇。 臍部感染：細(xì)菌感染會(huì)導(dǎo)致紅腫、流膿甚至伴隨發(fā)熱。常見(jiàn)于護(hù)理不當(dāng)或?qū)殞毭庖吡^弱的情況下。 臍疝：嬰兒哭鬧時(shí)肚臍突出，多因腹壁肌肉發(fā)育不完全導(dǎo)致。輕微者可隨成長(zhǎng)改善，嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。 其他異常：少見(jiàn)但可能?chē)?yán)重的情況包括臍部的先天性畸形如臍尿管囊腫或內(nèi)臟相關(guān)疾病。 2、就醫(yī)后可能的檢查與治療 臍部未愈合或臍肉芽腫：常通過(guò)醫(yī)生評(píng)估，選擇藥物如硝酸銀局部涂抹刺激愈合或物理清理，必要時(shí)做手術(shù)去除。 臍部感染：經(jīng)抗生素治療可有效緩解，嚴(yán)重感染可能需要靜脈輸液，同時(shí)做好換藥及局部消毒護(hù)理。 臍疝治療：觀察為主，通常1歲內(nèi)可自然恢復(fù)。若2-3歲仍未改善或臍疝過(guò)大，需考慮手術(shù)修補(bǔ)。 3、日常護(hù)理建議 保持臍部干燥和清潔。使用無(wú)菌棉簽清理臍部，可蘸取溫開(kāi)水或醫(yī)生建議的酒精溶液。 換尿布時(shí)避免覆蓋肚臍，減少刺激和摩擦。 若出現(xiàn)紅腫、滲液、異味或發(fā)熱，請(qǐng)立即就醫(yī)，勿自行用藥處理。 重視嬰兒的肚臍護(hù)理及異常狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)選擇專(zhuān)業(yè)科室診治，可以有效避免更嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn)，為寶寶的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。如果有任何疑問(wèn)，及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生以獲得專(zhuān)業(yè)建議。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

導(dǎo)尿管相關(guān)尿路感染如何預(yù)防

導(dǎo)尿管相關(guān)尿路感染可以通過(guò)減少導(dǎo)尿管的使用、不必要時(shí)盡早拔除、保持良好的衛(wèi)生和操作規(guī)范來(lái)有效預(yù)防。具體預(yù)防措施包括規(guī)范導(dǎo)尿技術(shù)、加強(qiáng)管路護(hù)理、注重患者個(gè)人衛(wèi)生、以及提升免疫力等。 1減少導(dǎo)尿管的不必要使用 在臨床實(shí)踐中，盡量避免不必要的導(dǎo)尿操作。研究表明，在只有醫(yī)學(xué)必要時(shí)才使用導(dǎo)尿管可以大幅降低感染風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)護(hù)人員應(yīng)嚴(yán)格遵循導(dǎo)尿指征，比如嚴(yán)重尿潴留或尿量監(jiān)測(cè)需要，而不應(yīng)因患者行動(dòng)不便隨意放置導(dǎo)尿管。 2盡早拔除導(dǎo)尿管 導(dǎo)尿管放置時(shí)間越長(zhǎng)，感染風(fēng)險(xiǎn)越大，因此必須評(píng)估是否可以盡早拔除。如果患者已經(jīng)渡過(guò)了需要持續(xù)監(jiān)測(cè)尿量或舒緩尿潴留的階段，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)果斷地移除導(dǎo)尿管，避免細(xì)菌沿管道進(jìn)入泌尿道引發(fā)感染。 3保證導(dǎo)尿技術(shù)的無(wú)菌性 操作中嚴(yán)格執(zhí)行無(wú)菌技術(shù)規(guī)范可顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)。包括導(dǎo)尿前手部徹底清洗、佩戴無(wú)菌手套、使用消毒劑清潔尿道口，以及選擇合適的導(dǎo)尿管類(lèi)型等。這些措施能有效避免外源性細(xì)菌的侵入。 4加強(qiáng)導(dǎo)尿管的日常護(hù)理 每天清潔導(dǎo)尿管周?chē)钠つw，并使用溫水和中性溫和清潔劑，避免使用刺激性藥劑造成皮膚屏障受損。保持尿袋低于膀胱的高度，防止尿液返流；同時(shí)定期更換尿袋，防止細(xì)菌在管路和尿袋中繁殖。 5患者自身的衛(wèi)生及免疫支持 患者應(yīng)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤換衣物并保持清潔。平衡飲食，尤其是補(bǔ)充富含維生素C的食物，有助于增強(qiáng)泌尿道黏膜的防御力。多飲水可促進(jìn)尿液排出，將入侵的細(xì)菌沖出體外。需要長(zhǎng)期使用導(dǎo)尿管的患者，應(yīng)定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)健康狀況。 合理的導(dǎo)尿使用和細(xì)致的護(hù)理是成功預(yù)防尿路感染的關(guān)鍵。醫(yī)護(hù)人員和患者雙方均需明確潛在風(fēng)險(xiǎn)并采取相應(yīng)措施，只有加強(qiáng)多方面的防護(hù)才能有效降低導(dǎo)尿管相關(guān)尿路感染的發(fā)生率。如果患者仍然出現(xiàn)感染癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)以便及時(shí)診治，以免病情進(jìn)展為嚴(yán)重的尿路感染或敗血癥問(wèn)題。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

腎炎咽炎吃什么藥

腎炎和咽炎的用藥需要根據(jù)具體病情決定，但常見(jiàn)治療藥物包括抗生素、抗炎藥和免疫抑制劑，搭配醫(yī)生建議的個(gè)性化治療方案效果更佳。飲食上結(jié)合低鹽低蛋白飲食等輔助措施也有助于恢復(fù)。 1、抗生素治療：如果腎炎和咽炎由細(xì)菌感染引起，可使用對(duì)癥抗生素進(jìn)行治療。比如青霉素類(lèi)藥物如阿莫西林適用于咽炎的鏈球菌感染；磺胺類(lèi)藥物或喹諾酮類(lèi)藥物如左氧氟沙星則多用于伴有尿感的腎炎患者。在用藥時(shí)須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免隨意停藥導(dǎo)致抗藥性。 2、抗炎藥物：對(duì)于伴有炎癥反應(yīng)的患者，醫(yī)生可能會(huì)建議使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解咽部和腎臟部位的疼痛和炎癥。同樣，對(duì)于腎炎患者，長(zhǎng)期使用需密切監(jiān)測(cè)腎功能，以免加重負(fù)擔(dān)。 3、免疫調(diào)節(jié)藥：如果是由免疫介導(dǎo)的腎炎，如IgA腎病或狼瘡性腎炎，醫(yī)生通常會(huì)開(kāi)具激素類(lèi)藥物如潑尼松或免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺來(lái)抑制免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)。這類(lèi)藥物需要逐步減量、密切隨訪以減少副作用。 4、飲食和日常護(hù)理：在飲食方面，腎炎患者應(yīng)限制鹽分?jǐn)z取，以減少水腫和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)；蛋白質(zhì)攝取量也需控制，建議優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉和雞蛋。咽炎患者則需避免辛辣、過(guò)燙或刺激性的食物，保持咽喉濕潤(rùn)，多飲溫水，適當(dāng)喝些清熱的花茶如金銀花茶。 對(duì)于腎炎和咽炎的患者來(lái)說(shuō)，藥物治療必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)輔以健康的生活方式有利于改善預(yù)后。如果癥狀加重或治療效果不明顯，務(wù)必及時(shí)復(fù)診。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

刮痧破皮了說(shuō)明什么

刮痧破皮通常說(shuō)明皮膚受到過(guò)度摩擦導(dǎo)致屏障受損，可能是用力過(guò)猛、工具不潔或個(gè)人體質(zhì)敏感引起的，需要及時(shí)清潔傷口并妥善護(hù)理，以防感染或其他并發(fā)癥。 1、用力過(guò)猛或手法不當(dāng) 刮痧時(shí)若用力過(guò)猛或手法不當(dāng)，可能導(dǎo)致肌膚表層受損破裂。刮痧通常依靠工具對(duì)皮膚施加壓力促進(jìn)血液循環(huán)，但壓力過(guò)大會(huì)超出皮膚承受能力，引起破皮甚至淤血問(wèn)題。如果破皮發(fā)生后伴有紅腫或疼痛，應(yīng)立即停止操作，并用清水或生理鹽水清潔破損部位，再涂抹抗菌軟膏促進(jìn)傷口愈合，必要時(shí)包扎保護(hù)。 2、工具不潔或刺激性過(guò)強(qiáng) 刮痧工具若未徹底消毒，可能攜帶細(xì)菌，而一些素材如劣質(zhì)塑料或帶有鋒利邊緣的工具，在摩擦過(guò)程中容易刮傷皮膚。處理方法包括使用材質(zhì)光滑、衛(wèi)生可靠的刮痧工具，并在使用前后徹底清潔工具，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。一旦破皮后出現(xiàn)流膿或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)處理。 3、皮膚敏感或體質(zhì)特殊 部分人的皮膚較為脆弱，或患有皮膚疾病如濕疹、皮炎，更容易因刮痧破皮。這種情況下，應(yīng)避免使用刮痧的方法，選擇溫和、無(wú)創(chuàng)的健康養(yǎng)生方式，比如艾灸或熱敷。如果已經(jīng)破皮，可選用針對(duì)敏感肌的無(wú)刺激傷口護(hù)理液清洗，并涂上愈合霜進(jìn)行保濕與修復(fù)。 4、刮痧次數(shù)頻繁導(dǎo)致皮膚負(fù)擔(dān)過(guò)重 若一個(gè)部位反復(fù)刮痧，皮膚將難以恢復(fù)，長(zhǎng)時(shí)間摩擦可能引發(fā)局部炎癥甚至破皮。建議每次刮痧后間隔數(shù)天以上，給予皮膚時(shí)間自我修復(fù)。破皮后應(yīng)避免繼續(xù)刮痧，改用溫?zé)岱缶徑獠贿m。 皮膚破皮主要反映出問(wèn)題的操作不當(dāng)或個(gè)體差異，需引起重視。如果刮痧工具和手法正確，卻仍出現(xiàn)頻繁破皮，建議咨詢(xún)皮膚科醫(yī)生排查皮膚健康問(wèn)題，避免類(lèi)似情況再發(fā)生。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

胃旁路手術(shù)后遺癥

胃旁路手術(shù)后常見(jiàn)的后遺癥包括營(yíng)養(yǎng)不良、傾倒綜合征和腹部不適等，需要通過(guò)科學(xué)的術(shù)后管理、飲食調(diào)整和定期復(fù)查來(lái)減少風(fēng)險(xiǎn)和改善生活質(zhì)量。 1、營(yíng)養(yǎng)不良 胃旁路手術(shù)縮小了胃的容量并改變了食物的吸收路徑，可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素B12等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不足。為避免這一問(wèn)題，術(shù)后需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)劑。舉例來(lái)說(shuō)： 定期注射維生素B12。 服用每日多種維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑。 攝取高蛋白食物，例如瘦肉、魚(yú)類(lèi)或大豆制品。 2、傾倒綜合征 傾倒綜合征表現(xiàn)為食后惡心、腹痛、心悸或腹瀉，這種情況與高糖、高脂肪或高滲透性食物快速進(jìn)入小腸有關(guān)。建議的飲食調(diào)整包括： 避免攝入含糖量高的食物，比如甜點(diǎn)、含糖飲料。 選擇低脂肪食物，例如蒸煮類(lèi)的瘦肉或蔬菜。 少量多餐，每天進(jìn)食5-6次，每次控制食用量。 3、腹部不適及消化系統(tǒng)紊亂 胃旁路術(shù)后可能出現(xiàn)胃腸脹氣、反酸或便秘，這與手術(shù)創(chuàng)傷及消化系統(tǒng)的改變有關(guān)。解決方案包括： 多飲水，但應(yīng)避免餐后過(guò)快飲水以免影響消化。 選擇高纖維食品如全麥面包、燕麥粥或新鮮蔬菜。 避免高氣體食物如碳酸飲料和豆類(lèi)，必要時(shí)可通過(guò)醫(yī)生開(kāi)具的藥物緩解不適。 4、心理調(diào)適和長(zhǎng)期管理 手術(shù)帶來(lái)的體型變化和飲食限制可能會(huì)影響心理狀態(tài)，如焦慮或抑郁。可以通過(guò)健康的生活習(xí)慣和定期復(fù)查輔助管理： 建立規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣。 與同為胃旁路術(shù)后的患者組建支持團(tuán)隊(duì)，分享恢復(fù)經(jīng)驗(yàn)。 定期隨訪監(jiān)測(cè)體重、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)及心理健康。 在接受胃旁路手術(shù)后，早期關(guān)注恢復(fù)為關(guān)鍵，科學(xué)管理術(shù)后生活是減少并發(fā)癥的有效途徑。若出現(xiàn)明顯癥狀或持續(xù)不適，需要及時(shí)就醫(yī)，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步治療和評(píng)估。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

哺乳期乳頭和乳暈?zāi)[了怎么回事

哺乳期乳頭和乳暈?zāi)[脹可能是因?yàn)槿橄傺住⑷轭^皸裂感染、乳腺堵塞、過(guò)度吸吮或乳頭摩擦等原因?qū)е拢ㄗh根據(jù)情況進(jìn)行護(hù)理，必要時(shí)盡快就醫(yī)處理。以下從常見(jiàn)原因分析，并提供具體的應(yīng)對(duì)方法。 1、乳腺炎 這是哺乳期女性乳頭、乳暈?zāi)[脹的常見(jiàn)原因，多由乳汁淤積或細(xì)菌感染引起。乳腺炎的癥狀通常包括乳頭或乳暈區(qū)域的紅腫、壓痛，可能伴隨發(fā)熱和疲勞。 解決方法：保持乳房暢通，每次哺乳時(shí)擠空乳汁；熱敷或輕輕按摩乳房疏通堵塞部位；如果出現(xiàn)感染，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素進(jìn)行治療。 2、乳頭皸裂感染 頻繁哺乳時(shí)，乳頭可能因?yàn)楦稍铩殞毼辈划?dāng)或異物摩擦而破裂，引起腫脹、疼痛，并容易繼發(fā)細(xì)菌或真菌感染。 解決方法：哺乳后涂抹乳頭保護(hù)霜如含羊毛脂成分的乳膏；喂奶前清洗乳頭，保持乳房衛(wèi)生；必要時(shí)暫停哺乳，并在醫(yī)生建議下使用抗真菌或抗菌藥膏治療。 3、乳腺堵塞 乳腺導(dǎo)管堵塞會(huì)導(dǎo)致乳汁排泄不暢，乳頭及乳暈出現(xiàn)腫脹感，乳房可能摸到腫塊甚至感覺(jué)灼熱。 解決方法：定時(shí)哺乳避免乳汁積聚，輕輕按摩腫塊部位促使疏通；配合熱敷緩解不適；哺乳時(shí)嘗試改變寶寶含乳姿勢(shì)以改善乳汁流動(dòng)。 4、過(guò)度吸吮與摩擦 寶寶吸吮力量過(guò)大或哺乳時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致乳頭受損，而過(guò)緊的內(nèi)衣或硬質(zhì)衣物摩擦也可能引發(fā)腫脹。 解決方法：調(diào)整寶寶含乳姿勢(shì)，確保其含住乳頭和部分乳暈；穿著柔軟合適的哺乳內(nèi)衣減少摩擦；喂奶時(shí)隨時(shí)觀察乳頭狀態(tài)。 5、其他可能因素 激素波動(dòng)、過(guò)敏反應(yīng)如乳墊或護(hù)理霜的成分及個(gè)別外傷也可能引起此類(lèi)癥狀。 解決方法：避免可能導(dǎo)致過(guò)敏的產(chǎn)品；飲食調(diào)節(jié)以穩(wěn)定體內(nèi)激素水平；發(fā)現(xiàn)外傷及時(shí)消毒處理，并預(yù)防感染。 哺乳期乳頭和乳暈?zāi)[脹通常與乳腺問(wèn)題或護(hù)理方法有關(guān)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并妥善處理能夠有效緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重，一定盡快就醫(yī)，防止感染蔓延或乳腺疾病加重。媽媽們?cè)诖似陂g也需注意哺乳舒適性，加強(qiáng)乳房護(hù)理，以保障母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行！

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

輕微腦梗晚上失眠該用什么藥

輕微腦梗導(dǎo)致晚上失眠可以使用鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物如艾司唑侖、調(diào)節(jié)睡眠的非處方藥如褪黑素、改善循環(huán)的輔助藥物如氟桂利嗪，但需結(jié)合病因并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 1輕微腦梗導(dǎo)致失眠的可能原因： 輕微腦梗會(huì)對(duì)腦部血液循環(huán)造成一定影響，可能引發(fā)情緒變化、焦慮甚至抑郁，進(jìn)而導(dǎo)致睡眠障礙。有時(shí)腦梗患者的大腦中樞調(diào)節(jié)受損，也會(huì)直接干擾神經(jīng)遞質(zhì)分泌，使得正常的睡眠機(jī)制受影響。藥物副作用例如腦梗治療中常用的一些抗血小板或降壓藥也可能誘發(fā)失眠。 2適合使用的藥物： 1鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物：常用艾司唑侖等短效苯二氮卓類(lèi)藥物，幫助緩解焦慮，促進(jìn)快速入睡。但這類(lèi)藥物不宜長(zhǎng)期使用，以免依賴(lài)性。 2非處方藥：褪黑素作為一種安全性的助眠產(chǎn)品，可以輔助調(diào)節(jié)生物鐘，較適合輕微失眠的患者使用。 3改善腦部循環(huán)藥物：氟桂利嗪不僅能夠緩解輕微腦梗引起的腦部血液循環(huán)問(wèn)題，還具有一定的鎮(zhèn)靜效果，有助于睡眠。 3改善失眠的非藥物措施： 在藥物治療的同時(shí)，也可以考慮通過(guò)生活方式的改善促進(jìn)睡眠，例如： 1飲食調(diào)理：多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、核桃，這類(lèi)食物能穩(wěn)定神經(jīng)，改善夜間焦慮。避免含咖啡因的飲料，如咖啡或濃茶。 2睡眠環(huán)境優(yōu)化：確保臥室安靜、光線(xiàn)適宜，睡前避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦，形成規(guī)律的作息習(xí)慣。 3心理調(diào)節(jié)：如果腦梗患者因疾病長(zhǎng)期感到焦慮，可以嘗試深呼吸訓(xùn)練或放松冥想，通過(guò)心理方式緩解情緒波動(dòng)。必要時(shí)，可咨詢(xún)專(zhuān)科心理醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)。 晚上失眠若長(zhǎng)期得不到緩解，可能意味著輕微腦梗引起的神經(jīng)損傷尚未完全恢復(fù)，需要及時(shí)向神經(jīng)科醫(yī)生反饋，調(diào)整治療方案。穩(wěn)定的睡眠對(duì)腦梗恢復(fù)至關(guān)重要，切勿隨意用藥或忽視失眠問(wèn)題。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

四環(huán)素牙美白需要多少錢(qián)

四環(huán)素牙美白的費(fèi)用一般在2000元至20000元之間，具體價(jià)格因選擇的治療方法、牙齒染色情況、區(qū)域經(jīng)濟(jì)水平以及醫(yī)療機(jī)構(gòu)的資質(zhì)而有所不同。常見(jiàn)的美白方法包括冷光美白、牙貼面和冠修復(fù)治療，建議患者根據(jù)牙齒的實(shí)際情況和經(jīng)濟(jì)預(yù)算選擇合適的方案。 1、冷光美白：這是四環(huán)素牙美白的一種非侵入性治療方法，適合輕度至中度的四環(huán)素牙患者。冷光美白的原理是通過(guò)高強(qiáng)度藍(lán)光照射牙齒表面的美白凝膠，分解染色顆粒，使牙齒恢復(fù)明亮。此方式單次治療的費(fèi)用一般在500至2000元左右，但可能需要多次治療。 2、牙貼面：牙貼面是一種微創(chuàng)修復(fù)技術(shù)，通過(guò)將薄薄的瓷貼面粘貼在牙齒表面遮蓋變色，達(dá)到美白效果。這種方法美觀自然，持久性較強(qiáng)，適用于中度到重度四環(huán)素牙患者。牙貼面的費(fèi)用通常為每顆牙齒1000元至5000元不等。材料不同如樹(shù)脂貼面或全瓷貼面，價(jià)格上會(huì)有差異。 3、冠修復(fù)：對(duì)于重度的四環(huán)素牙患者，尤其是牙釉質(zhì)嚴(yán)重?fù)p傷的情況，可選擇全冠修復(fù)，即將染色牙齒磨除一部分后覆蓋全瓷冠。這種方法效果顯著，且能同時(shí)修復(fù)牙齒結(jié)構(gòu)，但屬于侵入性治療。每顆牙齒的費(fèi)用一般為2000元至8000元之間，具體價(jià)格因材質(zhì)如全瓷冠、金屬烤瓷冠而有所不同。 雖然四環(huán)素牙的美白方法價(jià)格不低，但治療效果和長(zhǎng)遠(yuǎn)的美觀性會(huì)讓患者感到物有所值。在選擇治療前，可咨詢(xún)多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)，充分了解醫(yī)生資質(zhì)、材料差異和治療方案的優(yōu)劣。同時(shí)，治療后的牙齒需要注意維護(hù)，比如避免染色食物、勤刷牙、定期復(fù)診，從而延長(zhǎng)美白效果的持續(xù)時(shí)間。 四環(huán)素牙美白的費(fèi)用取決于治療方式和材料，患者應(yīng)結(jié)合自身需求和預(yù)算做決定。不論選擇哪種方法，都建議到專(zhuān)業(yè)的牙科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢(xún)和治療，以確保美白效果與口腔健康兩者兼顧。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

兒童益生菌什么時(shí)候吃最好

兒童益生菌最好的服用時(shí)間是飯后半小時(shí)至一小時(shí)，這段時(shí)間胃酸相對(duì)較低，更有利于益生菌存活和定植，從而發(fā)揮最大效果。根據(jù)具體益生菌種類(lèi)和用途，早晨或睡前服用也可能具有不同的優(yōu)勢(shì)。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)兒童的健康需求合理選擇。 1、飯后服用的優(yōu)勢(shì) 飯后半小時(shí)至一小時(shí)是建議兒童服用益生菌的最佳時(shí)機(jī)。此時(shí)胃內(nèi)容物稀釋了胃酸濃度，益生菌較易通過(guò)胃部抵達(dá)腸道，存活率較高。同時(shí)，飯后腸道的蠕動(dòng)加快，有助于益生菌快速進(jìn)入需要作用的區(qū)域。特別是針對(duì)提升免疫力或解決便秘等需求的益生菌，飯后服用通常效果最佳。 2、根據(jù)益生菌用途選擇時(shí)間 不同種類(lèi)的益生菌可能適合在不同時(shí)間段服用。例如，乳酸桿菌和雙歧桿菌適合在早晨服用，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解腸胃不適。如果兒童需要調(diào)節(jié)睡眠，富含某些特同性益生菌的產(chǎn)品可以安排在睡前服用。針對(duì)急性腹瀉的益生菌，遵醫(yī)囑隨時(shí)服用即可，時(shí)間選擇上不必過(guò)于拘泥。 3、結(jié)合醫(yī)生建議確保安全 并非所有兒童都適合服用益生菌，如患免疫缺陷疾病或嚴(yán)重腸道問(wèn)題的兒童應(yīng)避免私自服用。家長(zhǎng)需要檢查產(chǎn)品說(shuō)明，根據(jù)益生菌的特性選擇是否需要空腹、飯后或其他時(shí)間服用。對(duì)于長(zhǎng)期服用的兒童，建議定期復(fù)診，避免過(guò)量或引發(fā)副作用。 兒童益生菌通常建議飯后半小時(shí)到一小時(shí)服用，這樣能確保益生菌的最大存活和效果發(fā)揮。具體時(shí)間也可以根據(jù)產(chǎn)品性質(zhì)和孩子的需求調(diào)整，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注益生菌的服用細(xì)節(jié)，并在必要時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)以保證益生菌的安全和有效性。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院