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高脂血癥患者吃什么?七種食物是降低血脂的好幫手

來(lái)源:博禾知道

2022-05-24 22:08 47人閱讀

問(wèn)題描述:高血脂的人吃什么好7種食物是降血脂的好幫手

醫(yī)生回答(1)

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高脂血癥跟糖尿病關(guān)系
糖尿病患者中,血脂高十分常見,高脂血癥與高血糖互相影響,在糖尿病的發(fā)生和發(fā)展過(guò)程中,起著非常重要的作用,那么有研究發(fā)現(xiàn),約2/3糖尿病患者死于心血管并發(fā)癥,其中75%死于冠心病,糖尿病是冠心病等位癥,有研究顯示,強(qiáng)化干預(yù)多種危險(xiǎn)因素后,心血管可以受益,其中降血脂治療、他汀治療,是心血管受益的主要的原因。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
高脂血癥患者應(yīng)該多吃什么?
通過(guò)你所敘述的情況,患有高血脂的患者的話還是應(yīng)多注意休息,注意是用辛辣刺激性的食物,要多食用一些新鮮的蔬菜和水果,避免高鹽分,高脂肪和高油脂的食物,適度做一些體育活動(dòng)。另外在平時(shí)還是應(yīng)保持好良好的作息。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何獲得高脂血癥?
依據(jù)您提出的問(wèn)題,因?yàn)楦改傅倪z傳基因,加入飲食沒(méi)有掌握,會(huì)造成體重添加,甚至高血脂的情況。作用正常孩子的發(fā)展發(fā)育,甚至智力。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
高脂血癥不能吃什么水果?
白糖、紅糖、葡萄糖和糖糖果,如糖果、蛋糕、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。建議患者注意休息保暖,飲食清淡溫?zé)幔喑允卟怂瑘?jiān)持鍛煉身體,配合口服血脂康膠囊和辛伐他丁片治療。提議病患注重休息保暖,飲食油膩溫?zé)幔喑跃愃3皱憻捝眢w,配合全身上下組織血脂康膠囊和辛伐他丁片醫(yī)治。別的,土豆、山藥、芋頭、蓮藕、蒜苗和胡蘿卜含有更多碳水化合物,它們較少被用來(lái)或消費(fèi)以縮小主食的數(shù)目。建議患者注意休息保暖,飲食清淡溫?zé)幔喑允卟怂瑘?jiān)持鍛煉身體,配合口服血脂康膠囊和辛伐他丁片治療。建議患者注意休息保暖,飲食清淡溫?zé)幔喑允卟怂瑘?jiān)持鍛煉身體,配合口服血脂康膠囊和辛伐他丁片治療。提議病患注重休息保暖,飲食油膩溫?zé)幔喑跃愃3皱憻捝眢w,配合全身上下組織血脂康膠囊和辛伐他丁片醫(yī)治。建議患者注意休息保暖,飲食清淡溫?zé)幔喑允卟怂瑘?jiān)持鍛煉身體,配合口服血脂康膠囊和辛伐他丁片治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
羊奶適合高脂血癥患者嗎?
血脂高可以喝羊奶粉的,一般少量或者是適量的喝奶粉,不會(huì)產(chǎn)生明顯的不良影響,但是需要避免過(guò)量喝,血脂高的患者需要控制飲食。必要的情況下可以進(jìn)行藥物治療。多吃新鮮的水果蔬菜,多喝溫水。
李琢瑪 主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院
高脂血癥怎么引起的
高脂血癥的發(fā)生可能以下原因有關(guān):1.高脂血癥的發(fā)生可能跟原發(fā)性因素有關(guān),例如喜歡吃高熱量的食物、不喜歡運(yùn)動(dòng)、抽煙、酗酒、年齡大等。2.高脂血癥的發(fā)生也有可能繼發(fā)于其他原因。如果患有糖尿病、甲狀腺功能減退、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、庫(kù)欣綜合征等疾病,可誘發(fā)高脂血癥。3.長(zhǎng)期使用某些藥物,例如糖皮質(zhì)激素、抗腫瘤藥物,也可誘發(fā)高脂血癥。4.如果體內(nèi)的雌激素水平下降,也可以導(dǎo)致高脂血癥的發(fā)生,只有去除致病因素,才能夠改善高脂血癥的情況,從而使脂代謝紊亂趨于正常。
李若涵 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
有了高脂血癥,飲食應(yīng)該注意什么?
得了高脂血癥的話建議積極的給予阿托伐他汀鈣片或者瑞舒伐他汀鈣片治療,也可以注意低鹽飲食,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,可以給予定期檢測(cè)甘油三酯,膽固醇,低密度脂蛋白水平,飲食以清淡為主,多吃綠葉高纖維素的食物。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
高脂血癥患者如何治療
通常來(lái)講針對(duì)高脂血癥的治療是因人而異。比方說(shuō)兩個(gè)人是一樣的水平,但是這兩人的危險(xiǎn)因素是不一樣的,兩個(gè)人的合并的臨床情況是不一樣的,那么我們給出的建議未必是相同的。比如說(shuō)其中有一個(gè)病人沒(méi)有家族史,他只是單純的血脂增高,也沒(méi)有合并高血壓、糖尿病、冠心病,這樣可能會(huì)建議他先觀察進(jìn)行非藥物治療。另外一個(gè)患者跟他一樣數(shù)值的高脂血癥,但是比如說(shuō)他是一個(gè)嚴(yán)重的冠心病的患者或者說(shuō)他吸煙合并糖尿病,那么我們給他的這個(gè)高脂血癥的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)級(jí)是非常高的,他可能是需要立刻地藥物干預(yù)。所以說(shuō)不光是看他的血脂的數(shù)值,要參考他的一些年齡、家族史、有沒(méi)有合并一些臨床情況來(lái)確定他的治療。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
高脂血癥能喝原味咖啡嗎?
高血脂患者是可以喝原味咖啡的,并不會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生影響,高血脂的患者在日常生活,飲食方面一定要有所注意,不可吃辛辣刺激,油膩性的食物,同時(shí),還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)自身抵抗力。
劉艷芳 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院
高脂血癥開合跳能降血脂嗎?
運(yùn)動(dòng)對(duì)于治療高血脂還是有很大效果的,在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以降低血脂,但是一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。可以選擇慢跑或者是練瑜伽,可以增加身體里面的基礎(chǔ)代謝率,降低血脂,盡量不要做開合跳運(yùn)動(dòng),
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
身體有四個(gè)小癥狀 別放過(guò)!高脂血癥要及時(shí)檢查
慢性病種類較多,高脂血癥就是其中之一。有些人平時(shí)不注意飲食健康,運(yùn)動(dòng)不足,可能會(huì)發(fā)生肥胖。肥胖明顯時(shí)高脂血癥也來(lái)訪,患者血液中膽固醇,甘油三酯水平上升,容易引起各種癥狀。注意到身體有高脂血癥的跡象,有必要立即降低脂血癥,防止健康受到影響。身體有什么表現(xiàn),說(shuō)明高脂血癥出現(xiàn)了嗎?1、如果眼瞼出現(xiàn)黃色腫瘤
高脂血癥頭暈如何治療
高脂血癥引起的頭暈癥狀應(yīng)立即服用降脂藥物治療,是降脂的最基本治療方法。平時(shí)要注意控制自己的飲食,做低鹽低脂肪。另外,多喝水,控制飲食量,多鍛煉體育比較好。這有助于降低血脂含量。高脂血癥為什么頭暈人體血液中的血脂含量上升,血液流通速度變慢,腦供血量減少,腦供血不足,腦供血不足。腦缺氧最明顯的癥狀是頭暈
50歲以后不要吃這四種食物高脂血癥不會(huì)給你添麻煩
高脂血癥是臨床上非常常見的疾病,血脂異常上升時(shí),血液循環(huán)受可能性很高,血液粘稠度上升時(shí)血管容易形成血栓,身體損傷明顯。因此,平時(shí)要注意飲食問(wèn)題,不要吃高脂肪、高膽固醇的食物,以免高脂血癥對(duì)健康造成威脅。那么,50歲以后不吃什么食物可以避免高脂血癥呢?1、高脂肪食品50歲后飲食問(wèn)題需要注意。很多人50歲后各種
高脂血癥狀
血脂上升的患者初期沒(méi)有癥狀和體征,極少數(shù)患者可能出現(xiàn)黃色腫瘤,特別是眼瞼部位,因此也稱為眼瞼黃腫瘤。另外,高甘油三酯血癥患者容易發(fā)生急性胰腺炎,也有容易發(fā)生角膜環(huán)的患者,也稱為老年環(huán),40歲以下發(fā)現(xiàn)角膜環(huán)時(shí),多提示高脂血癥。此外,血脂增高的最大危害可能是冠心病和周圍血管病,但該病過(guò)程緩慢,初期無(wú)癥狀和
假期注意血脂上升 出現(xiàn)這三種表現(xiàn)需要警惕高脂血癥
隨著生活水平的提高,很多人的生活質(zhì)量也在提高,但是高脂血癥、高血壓、糖尿病等慢性病的發(fā)病率也在提高。最近受疫情的影響,很多人呆在家里防止感染新的冠狀肺炎。但是,由于缺乏鍛煉,期間經(jīng)常貪婪,吃海喝,血脂上升。高脂血癥是常見的慢性疾病,病情嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)心肌梗塞、腦梗塞、血栓等嚴(yán)重疾病。因此留意到血脂升
高脂血癥能吃什么 不能吃什么
現(xiàn)在高脂血癥城市的人在增加。這與不良飲食習(xí)慣有很大關(guān)系,控制血脂首先要控制飲食。今天,小編為大家盤點(diǎn)了高血脂能吃什么不能吃什么,感興趣的朋友們和小編一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。高血脂吃什么好魚類:魚類所含的飽和脂肪極低,尤其是來(lái)自深海的冷水魚類,含有大量的W-3脂肪酸,據(jù)美國(guó)科學(xué)家的研究證明,服用W-3脂肪酸(EPA和DHA
高脂血癥高膽固醇怎么辦?
出現(xiàn)高脂血癥高膽固醇癥狀,應(yīng)及時(shí)治療。平時(shí)要控制生活習(xí)慣和飲食規(guī)律,保持正確的休息規(guī)律,不要熬夜,戒煙戒酒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免肥胖,同時(shí)保持情緒穩(wěn)定,不要有太大的精神壓力。在飲食中多吃脂肪酸和高纖維素食物,避免脂肪酸和熱量過(guò)高的食物。癥狀嚴(yán)重時(shí),應(yīng)采用藥物控制,可采用負(fù)離子凈化血液,通過(guò)提高細(xì)胞活化性,促
混合型高脂血癥的原因是什么?高脂血癥高血糖飲食應(yīng)注意什么?
高脂血癥和高血糖會(huì)影響身體,也可能導(dǎo)致許多并發(fā)癥。因此,平時(shí)一定要做好身體烹飪工作,不要經(jīng)常吃油膩的食物,也要知道高脂血癥的原因,混合型高脂血癥的原因是什么?混合型高脂血癥的原因混合型高脂血癥包括高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥。甘油三酯高于1.7mmol/L即高甘油三酯的主要原因是飲食因素,其中膽固醇的生成主要受
什么是高脂血癥?
高血脂是指超過(guò)正常值的過(guò)多血脂水平,包括甘油三酯升高、總膽固醇升高和低密度脂蛋白膽固醇升高。高血脂可直接導(dǎo)致一些危害人體健康的重大疾病,如冠狀病毒粥樣硬化、冠心病、胰腺炎,由于脂肪代謝或運(yùn)輸異常,使血漿中的一種或多種脂質(zhì)高于正常值。一、高脂血癥患者飲食1、合理的飲食結(jié)構(gòu),高脂血癥飲食原則是低卡路里、
如何治療高脂血癥
高血脂,一般集中在老年患者身上。臨床治療高血脂有降血脂的藥物,但對(duì)高血脂的藥物治療只是暫時(shí)的控制。治療高脂血癥最好的方法在日常生活中調(diào)節(jié)高血脂,如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、合理的飲食、良好的生活習(xí)慣等,有助于緩解病情。如何治療高血脂1、定期運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)、定期運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)人的心肺功能,還能保持適當(dāng)?shù)捏w重,改善人
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關(guān)節(jié)炎屬于生活中發(fā)病幾率相對(duì)較高的疾病,很多朋友們是由于年輕的時(shí)候,身體承受了太多的體力勞動(dòng),加上沒(méi)有得到充足的休息,導(dǎo)致了身體關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生,對(duì)于骨關(guān)節(jié)疾病的治療患者要注意選擇合適的藥物,不然的話會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹的現(xiàn)象,那么安健寧能長(zhǎng)期吃嗎?什么
腮腺炎需要住院?jiǎn)?/div>
腮腺炎是否需要住院取決于病情的嚴(yán)重程度。輕度腮腺炎通常可以通過(guò)居家護(hù)理和藥物治療自行恢復(fù),而嚴(yán)重并發(fā)癥如腦膜炎、睪丸炎、卵巢炎或胰腺炎則需要及時(shí)住院治療以避免生命危險(xiǎn)。 1、輕度腮腺炎及治療 輕度腮腺炎多由腮腺病毒感染引起,癥狀包括腮腺腫脹、疼痛和可能伴隨低燒。患者通常不需要住院,通過(guò)以下方式即可緩解: 藥物:非處方的退燒藥如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬可緩解發(fā)熱和疼痛。記得不要給兒童使用阿司匹林,以避免引發(fā)瑞氏綜合癥。 飲食:避免酸性食物如檸檬、橘子,以免進(jìn)一步刺激唾液腺,推薦食用溫軟、易消化的流質(zhì)食物如米粥、雞湯。 居家護(hù)理:多臥床休息,保持房間通風(fēng)良好,并保持飲水充足以防脫水。用熱敷幫助緩解腮腺腫脹與疼痛。 2、腮腺炎可能的并發(fā)癥需要住院 嚴(yán)重腮腺炎或病毒擴(kuò)散到其他器官可能引發(fā)一系列并發(fā)癥,此類情況需要及時(shí)住院治療: 腦膜炎:表現(xiàn)為高燒、劇烈頭痛、頸部僵硬。需要通過(guò)腰椎穿刺檢查證實(shí)后,使用抗炎藥和對(duì)癥處理。 睪丸炎或卵巢炎:青春期以上患者若出現(xiàn)嚴(yán)重睪丸或下腹部疼痛,需要住院進(jìn)行激素治療及止痛。 胰腺炎:胃部劇痛、持續(xù)嘔吐是胰腺炎的主要表現(xiàn),住院后需通過(guò)常規(guī)檢查和輸液治療穩(wěn)定病情。 3、特殊人群需住院 免疫力低下的患者如老年人、嬰兒以及患免疫缺陷疾病的人更容易出現(xiàn)嚴(yán)重感染或并發(fā)癥,這類人群的腮腺炎往往需要住院觀察和治療。 腮腺炎雖然大多數(shù)情況下可以通過(guò)居家護(hù)理緩解,但出現(xiàn)持續(xù)高燒、劇烈疼痛、精神狀態(tài)改變等癥狀時(shí),請(qǐng)立即前往醫(yī)院就診,聽從醫(yī)生的專業(yè)建議安排治療。如果您已被感染,也請(qǐng)確保避免與他人密切接觸尤其是未接種疫苗的人,以降低病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
膽囊息肉和結(jié)石并存嗎
膽囊息肉和膽囊結(jié)石可以并存,兩者并存的情況在臨床上并不少見,應(yīng)根據(jù)病情嚴(yán)重程度、癥狀表現(xiàn)及檢查結(jié)果選擇合適的治療方式,包括藥物治療、飲食調(diào)節(jié)或必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)。 1、膽囊息肉與膽囊結(jié)石的成因 膽囊息肉是一種膽囊壁的黏膜增生性病變,可能與膽固醇沉積、慢性膽囊炎癥、代謝異常或遺傳因素相關(guān)。而膽囊結(jié)石則主要是膽汁成分如膽固醇、膽鹽或膽色素失調(diào)造成的沉積晶體。體質(zhì)因素、飲食習(xí)慣、膽囊運(yùn)動(dòng)功能異常都可能促進(jìn)其形成。兩者可以單獨(dú)存在,也會(huì)因共同的病理基礎(chǔ)并存。 2、膽囊息肉和結(jié)石并存的癥狀 這種情況下,癥狀可能因病變的不同表現(xiàn)而多樣化,包括上腹部不適、腹脹、右上腹隱痛甚至急性膽絞痛。少數(shù)患者可能無(wú)明顯癥狀,需通過(guò)超聲檢查進(jìn)一步確認(rèn)。如果息肉較大或結(jié)石引發(fā)膽道梗阻,可能出現(xiàn)黃疸或感染并發(fā)癥。 3、治療與處理策略 藥物治療:對(duì)于癥狀輕微的患者,可考慮使用熊去氧膽酸改善膽汁成分,起到溶石或緩解炎癥的作用。 飲食調(diào)節(jié):低脂、少油飲食對(duì)減輕膽囊負(fù)擔(dān)有幫助,同時(shí)戒除煙酒,控制體重以降低膽固醇生成,避免病情加重。 手術(shù)治療:如果息肉直徑超過(guò)10毫米、結(jié)石伴有反復(fù)癥狀或并發(fā)膽囊炎,通常需要膽囊切除術(shù);具體方式包括腹腔鏡膽囊切除、傳統(tǒng)開腹手術(shù)或機(jī)器人手術(shù),選擇依病情及手術(shù)條件決定。 膽囊息肉和結(jié)石的并存雖常見,但若處置不當(dāng)可能引發(fā)病變。定期體檢、規(guī)律飲食和謹(jǐn)遵醫(yī)囑是關(guān)鍵。一旦癥狀顯著或者檢查發(fā)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)較高,及時(shí)與醫(yī)生溝通、采取適合的治療可更好保護(hù)身體健康。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
死髓牙發(fā)黃怎么辦
死髓牙發(fā)黃通常與牙髓壞死后血紅素滲出或牙體變性有關(guān),可通過(guò)牙齒漂白、貼面修復(fù)或全冠治療改善美觀問(wèn)題,同時(shí)注意其他牙齒的健康。以下是詳細(xì)處理方法分析和建議。 1原因分析 死髓牙發(fā)黃主要是由于牙髓明確壞死,牙齒內(nèi)部已無(wú)活性組織,導(dǎo)致牙齒失去供養(yǎng)功能而逐漸變色: 血紅素滲出:牙髓壞死過(guò)程中,血液中的色素沉淀滲入牙本質(zhì),形成暗黃色甚至偏灰的色調(diào)。 牙體結(jié)構(gòu)變化:牙齒在缺乏牙髓供血狀態(tài)下,牙本質(zhì)和牙釉質(zhì)開始脫礦或老化,加劇黃變問(wèn)題。 外部染色:死髓牙因結(jié)構(gòu)脆弱,相比其它健康牙齒更易吸附茶漬、咖啡、煙草等外部色素。 2治療方案 因死髓牙發(fā)黃具有不可逆性,可根據(jù)牙齒狀態(tài)選擇以下處理方案: 牙齒漂白:適合顏色變黃較輕的死髓牙,可通過(guò)內(nèi)部漂白技術(shù)如過(guò)氧化氫、碳酸鈉等藥物還原牙齒美白。但需醫(yī)生精準(zhǔn)控制藥物濃度和操作時(shí)間,以免造成殘余組織損傷。 瓷貼面修復(fù):適合牙齒顏色深、但牙體結(jié)構(gòu)尚完整的情況,將變黃表層磨改一定厚度后,粘貼與天然牙色接近的陶瓷貼面,遮蓋色斑并保持自然美觀。 全冠修復(fù):適合牙齒嚴(yán)重變色或破損,需全面遮擋牙體并增強(qiáng)咬合功能的患者。主要采用金屬烤瓷冠或全瓷冠,不僅改善顏色問(wèn)題,同樣提升結(jié)構(gòu)強(qiáng)度。 3后續(xù)護(hù)理 為延長(zhǎng)治療效果,避免再次顯色,日常需注意以下事項(xiàng): 避免食用深色或染色性食物如咖啡、紅酒及色彩鮮艷的調(diào)味品。 定期清潔牙齒,用軟毛牙刷輕柔清理,防止外部色素進(jìn)一步粘附死髓牙表面。 定期復(fù)診,由專業(yè)牙醫(yī)監(jiān)測(cè)修復(fù)效果并及時(shí)調(diào)整。 改善死髓牙發(fā)黃問(wèn)題需結(jié)合牙醫(yī)建議,選擇合適的美化、修復(fù)手段,同時(shí)做好后續(xù)護(hù)理以避免再生變色或其他口腔健康問(wèn)題,建議盡早咨詢專業(yè)口腔科醫(yī)生以制定合理方案。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
葛根粉豐胸怎么樣
葛根粉豐胸的效果目前缺乏充分的科學(xué)依據(jù),更多與個(gè)體差異、生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)等綜合因素相關(guān),不能單純依賴其達(dá)到顯著豐胸效果。在考慮食用葛根粉時(shí),還應(yīng)注重合理飲食、健康生活方式以及保持身體整體平衡,必要時(shí)可咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師給出。 1、葛根粉與豐胸的原理 葛根粉中含有一種被稱為植物雌激素異黃酮的成分,這種物質(zhì)結(jié)構(gòu)與人體雌激素類似,能在一定程度上模擬雌激素的作用。雌激素與胸部發(fā)育有關(guān),因而有人認(rèn)為食用含植物雌激素的食物可能會(huì)促進(jìn)胸部增長(zhǎng)。然而,植物雌激素的作用強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于人體內(nèi)自然的雌激素,而且對(duì)于胸部發(fā)育的效果很大程度取決于個(gè)體的激素水平、遺傳基因以及其他身體條件,因此不能保證顯著的豐胸效果。 2、研究與實(shí)踐的科學(xué)證據(jù) 關(guān)于葛根粉豐胸作用的科學(xué)研究較少,大多數(shù)僅限于小范圍或?qū)嶒?yàn)室研究,缺乏大規(guī)模的人體臨床試驗(yàn)。事實(shí)上,市面上宣稱豐胸效果的葛根產(chǎn)品更多依賴商業(yè)宣傳,而非扎實(shí)的科學(xué)數(shù)據(jù)支撐。植物雌激素在人體內(nèi)的活性相對(duì)較弱,很難通過(guò)日常攝入產(chǎn)生強(qiáng)烈的生理變化。 3、可能的風(fēng)險(xiǎn)與注意事項(xiàng) 長(zhǎng)期大量攝入葛根粉可能會(huì)打破體內(nèi)激素水平的正常平衡,特別是對(duì)于內(nèi)分泌敏感的人群,例如孕婦、哺乳期女性以及青少年,可能產(chǎn)生副作用,如月經(jīng)紊亂或乳腺不適等。尤其市售葛根粉產(chǎn)品的質(zhì)量參差不齊,可能含有添加劑或雜質(zhì),因此在選購(gòu)時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)品牌。 健康建議 想要健康、自然地改善胸部外形,平衡飲食與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是更為可靠的方法。例如,可以增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和健康脂肪的食物攝入如豆制品、魚類、堅(jiān)果等,同時(shí)嘗試胸部相關(guān)的健身運(yùn)動(dòng)如俯臥撐、蝴蝶機(jī)夾胸等以提升胸部曲線。對(duì)于有明確需求的人士,也可以咨詢專業(yè)科學(xué)評(píng)估自身激素水平,從而探討更多醫(yī)學(xué)指導(dǎo)下的合適替代方法。 葛根粉并非豐胸的靈丹妙藥,其作用受到多種因素制約,應(yīng)理性看待。追求健康美麗需要從身體整體調(diào)節(jié)出發(fā),循序漸進(jìn)、科學(xué)而合理地改進(jìn)個(gè)人生活方式。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
小拇指發(fā)麻是什么原因
小拇指發(fā)麻通常與神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)不良或一些基礎(chǔ)疾病有關(guān)。常見原因包括腕管綜合征、肘管綜合征、營(yíng)養(yǎng)缺乏等情況,建議早期評(píng)估并針對(duì)原因給予干預(yù)。 1、神經(jīng)受壓?jiǎn)栴} 小拇指的麻木往往與尺神經(jīng)受壓有關(guān),這是其主要原因。常見的情況是肘管綜合征,即尺神經(jīng)在肘部位置受到壓迫。長(zhǎng)期伏案工作、壓住肘部或手肘頻繁受力可能會(huì)引起該狀況。腕管綜合征同樣可能影響神經(jīng)傳導(dǎo),特別是當(dāng)重復(fù)勞損導(dǎo)致手腕軟組織炎癥時(shí)。 建議:改善生活習(xí)慣,在電腦前工作時(shí)盡量墊高手肘,減少局部受壓,對(duì)于明顯壓迫引起的癥狀,可通過(guò)佩戴護(hù)具、使用消炎類藥物如布洛芬緩解,嚴(yán)重者可考慮進(jìn)行尺神經(jīng)松解手術(shù)。 2、血液循環(huán)問(wèn)題 血管受到暫時(shí)性壓迫也可能導(dǎo)致小拇指發(fā)麻,例如手臂長(zhǎng)時(shí)間懸空或受到寒冷刺激,導(dǎo)致局部微循環(huán)障礙。還有可能與動(dòng)脈硬化、血栓等疾病相關(guān)。 建議:避免長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì),嘗試手部運(yùn)動(dòng)如握拳和松拳交替改善血流。若發(fā)現(xiàn)持續(xù)性涼感或皮膚顏色異常,應(yīng)及時(shí)檢查心血管系統(tǒng),可能涉及藥物如阿司匹林改善血液循環(huán)。 3、營(yíng)養(yǎng)或代謝性疾病 維生素B1、B6或B12的缺乏可能引起末梢神經(jīng)病變,導(dǎo)致麻木。糖尿病患者因長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致神經(jīng)病變,常表現(xiàn)為手指發(fā)麻。 建議:注意飲食的均衡,增加富含維生素B的食物攝入,如全谷物、雞蛋、奶制品;同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血糖,控制飲食并使用醫(yī)生建議的降糖藥物如二甲雙胍。 4、關(guān)節(jié)或肌肉相關(guān)問(wèn)題 小拇指發(fā)麻還可能伴隨肌肉僵硬或關(guān)節(jié)炎癥。例如,頸椎病壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致小拇指麻木以及手臂不適。 建議:保持良好的坐姿避免頸部勞損,定期進(jìn)行頸椎運(yùn)動(dòng)。如果疼痛和麻木加重,必要時(shí)通過(guò)影像學(xué)檢查明確病因,使用理療或消炎鎮(zhèn)痛藥物如對(duì)乙酰氨基酚進(jìn)行處理。 一旦小拇指發(fā)麻持續(xù)時(shí)間超過(guò)2周或伴有無(wú)力、疼痛,需盡早就醫(yī)找出具體原因,通過(guò)專業(yè)治療解決問(wèn)題,避免耽誤病情。根據(jù)以上的可能因素,應(yīng)結(jié)合生活習(xí)慣和病史進(jìn)行調(diào)整,緩解癥狀并保護(hù)手部健康。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的癥狀主要包括關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限以及長(zhǎng)期關(guān)節(jié)畸形等,如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù),應(yīng)盡早就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。下面詳細(xì)分析這些癥狀及相關(guān)病情應(yīng)對(duì)方法。 1、關(guān)節(jié)疼痛 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀是關(guān)節(jié)區(qū)域的疼痛,尤其是在活動(dòng)后加重。這種疼痛通常來(lái)源于關(guān)節(jié)軟骨的損傷或磨損導(dǎo)致的炎癥。如果疼痛明顯,建議采取局部冰敷來(lái)緩解疼痛,或者在醫(yī)師指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生來(lái)減輕炎癥。如果疼痛頻繁且劇烈,則需要通過(guò)影像學(xué)檢查進(jìn)一步評(píng)估。 2、關(guān)節(jié)腫脹 關(guān)節(jié)腫脹是由于損傷后關(guān)節(jié)內(nèi)液體積聚和炎癥反應(yīng)引起的。腫脹通常伴隨觸痛,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)外觀擴(kuò)大。可以立即采取休息、抬高患肢以及冷敷等措施減輕腫脹。如腫脹未能緩解且關(guān)節(jié)出現(xiàn)熱感,需警惕關(guān)節(jié)感染或其他并發(fā)癥,建議立即就醫(yī)。 3、活動(dòng)受限 患者常會(huì)感到關(guān)節(jié)活動(dòng)受到限制,這可能是由于軟骨損傷、炎癥和關(guān)節(jié)周圍肌肉僵硬所致。復(fù)健訓(xùn)練是改善活動(dòng)受限的有效手段。例如,晨起時(shí)可進(jìn)行緩慢的關(guān)節(jié)伸展活動(dòng),使用專業(yè)的康復(fù)設(shè)備或在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練也有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)靈活性。 4、關(guān)節(jié)畸形 如果創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎得不到及時(shí)干預(yù),長(zhǎng)期的骨質(zhì)破壞和軟骨退化可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)變形或異常角度。對(duì)于已發(fā)生關(guān)節(jié)畸形的患者,必要時(shí)可以考慮手術(shù)治療,如關(guān)節(jié)置換術(shù)、關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或截骨矯形術(shù),以恢復(fù)關(guān)節(jié)功能和改善生活質(zhì)量。 癥狀輕微的患者可通過(guò)物理治療、調(diào)整運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和飲食增強(qiáng)關(guān)節(jié)健康;若癥狀持續(xù)或惡化,應(yīng)在專科醫(yī)師指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施,如藥物控制或手術(shù)干預(yù)。關(guān)節(jié)健康關(guān)乎生活質(zhì)量,早發(fā)現(xiàn)早治療是預(yù)防關(guān)節(jié)功能喪失的關(guān)鍵。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胰腺癌腹脹氣快速排氣法
胰腺癌引起的腹脹氣需要及時(shí)排氣以緩解不適,可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、輕微運(yùn)動(dòng)和必要時(shí)輔助藥物快速緩解,但重點(diǎn)在于排查病情是否進(jìn)展,建議就醫(yī)明確病因并制定綜合治療計(jì)劃。 1、飲食調(diào)節(jié)減少氣體積聚 胰腺癌患者消化功能常受影響,可通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)減少氣體產(chǎn)生。一是減少攝入產(chǎn)氣食物,如豆類、碳酸飲料、辛辣食品、十字花科蔬菜西蘭花、卷心菜等。二是多食易消化、高熱量且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,比如細(xì)粥、清湯、蒸雞蛋等,這樣既減輕胃腸負(fù)擔(dān),也保證營(yíng)養(yǎng)攝入。三是少食多餐可避免過(guò)多食物堆積,加速胃排空,從而減輕腹脹。 2、輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng) 輕微運(yùn)動(dòng)可以幫助腸道蠕動(dòng),快速排除體內(nèi)積聚的氣體。建議選擇如散步或瑜伽中的簡(jiǎn)單拉伸動(dòng)作如貓式拉伸或膝抱伸展,每日15到30分鐘,有助于腸道活動(dòng)。如果患者體力較弱,可以嘗試臥床時(shí)進(jìn)行被動(dòng)的腿部屈伸或輕輕按摩腹部順時(shí)針?lè)较颍@些簡(jiǎn)單動(dòng)作都能緩解脹氣不適。 3、輔助藥物盡快緩解癥狀 在醫(yī)師指導(dǎo)下使用助排氣或抗脹氣的藥物,能更快獲得 relief。例如,使用含西甲硅油成分的藥物如得每通來(lái)分解腸道氣泡,以及必要時(shí)合用助消化酶類藥物如胰酶膠囊。如果合并腸道菌群紊亂,可短期補(bǔ)充益生菌或益生元產(chǎn)品。在脹氣劇烈且伴有腹痛等癥狀時(shí),應(yīng)第一時(shí)間到醫(yī)院接受必要治療。 需要提醒的是,持續(xù)腹脹可能是胰腺癌病情的癥狀反映,例如腫瘤壓迫消化道或腸道、腹膜炎,甚至提示可能有腸梗阻發(fā)生。當(dāng)上述方法不能有效緩解,或脹氣頻繁加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行全面評(píng)估和進(jìn)一步治療。 胰腺癌的腹脹氣不僅需要急性處置的有效方法,更需要從根源上管理病情的進(jìn)展。如果患者有新出現(xiàn)或持續(xù)的癥狀變化,早期尋求醫(yī)生幫助至關(guān)重要,同時(shí)日常關(guān)注生活習(xí)慣的調(diào)節(jié),以最大程度地改善生活質(zhì)量。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
種牙埋釘后多久能抽煙
種牙埋釘后建議至少等2周以上再抽煙,但具體時(shí)間取決于個(gè)人身體恢復(fù)情況和吸煙會(huì)影響種植體周圍牙齦組織的愈合,增加感染風(fēng)險(xiǎn),延緩骨結(jié)合進(jìn)程,甚至可能導(dǎo)致種植失敗。為了確保種植效果,應(yīng)嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理要求并盡量延遲吸煙時(shí)間。 1吸煙對(duì)種植牙愈合的影響 種牙埋釘后的愈合過(guò)程包括軟組織修復(fù)和種植體與骨骼的結(jié)合,通常需要數(shù)周時(shí)間。吸煙會(huì)通過(guò)煙草中的尼古丁和一些有害化學(xué)物質(zhì)抑制血管擴(kuò)張,降低局部血液循環(huán),影響營(yíng)養(yǎng)和氧氣的輸送,從而延長(zhǎng)傷口愈合時(shí)間。吸煙還可能導(dǎo)致牙齦炎癥甚至感染,大大增加種植體周圍炎的風(fēng)險(xiǎn),最終可能威脅種植體的牢固性和穩(wěn)定性。 2吸煙延后時(shí)間及注意事項(xiàng) 為了避免種牙失敗,醫(yī)生通常建議在術(shù)后至少2周內(nèi)禁煙。這一時(shí)期是種植牙愈合的關(guān)鍵階段,骨結(jié)合的初始形成尤為重要。對(duì)于骨質(zhì)較差或者患有慢性疾病如糖尿病、高血壓的患者,禁煙時(shí)間可能需要延長(zhǎng)至1個(gè)月甚至更久。術(shù)后還應(yīng)注意口腔衛(wèi)生,每天按醫(yī)囑清潔牙齒和牙齦,防止食物殘?jiān)腥緜凇1匾獣r(shí)可通過(guò)使用漱口水輔助殺菌,進(jìn)一步降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 3長(zhǎng)期禁煙的必要性 除了短期禁煙,長(zhǎng)期禁煙對(duì)種植牙的健康更為有利。長(zhǎng)期吸煙不僅增加種植體周圍炎的發(fā)生率,還可能導(dǎo)致牙槽骨骨密度降低,引發(fā)種植牙松動(dòng)甚至脫落。如果不能完全戒煙,應(yīng)減少煙草攝入量,并每半年定期復(fù)查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在問(wèn)題。 種牙埋釘后的吸煙問(wèn)題需要引起重視,至少兩周內(nèi)避免抽煙是種植成功的關(guān)鍵。為了種植牙的長(zhǎng)久使用,戒煙或大幅減少吸煙是最佳選擇,同時(shí)應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行術(shù)后護(hù)理指導(dǎo)并按時(shí)復(fù)診。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
頭疼視力模糊怎么回事
頭疼伴隨視力模糊可能是多種原因引起的,包括眼部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、血壓異常等,需要結(jié)合具體癥狀進(jìn)行分析。及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵,可以通過(guò)專業(yè)檢查明確病因,針對(duì)性處理。 1、頭疼視力模糊的常見原因 眼部疾病:近視、遠(yuǎn)視、散光或眼壓升高如青光眼可能導(dǎo)致頭疼和視力模糊,尤其是在長(zhǎng)時(shí)間用眼、光線不足或工作壓力大的情況下。 神經(jīng)系統(tǒng)因素:偏頭痛通常伴有視力模糊、眼前閃光等癥狀,一些嚴(yán)重疾病如顱內(nèi)壓增高、顱內(nèi)腫瘤等也可能引發(fā)類似問(wèn)題。 血壓異常:低血壓或高血壓可能影響大腦供血,從而導(dǎo)致頭痛和視力不清,尤其是突然性發(fā)作時(shí)需警惕。 其他系統(tǒng)疾病:糖尿病視網(wǎng)膜病變、甲狀腺功能異常等,也可能干擾視力,還可能伴隨頭疼。 壓力及疲勞:長(zhǎng)時(shí)間精神緊張、睡眠不足或體力透支,會(huì)觸發(fā)這些癥狀,通常為非疾病性原因。 2、如何處理頭疼和視力模糊 藥物治療: ① 偏頭痛可使用非甾體抗炎藥如布洛芬,嚴(yán)重時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三環(huán)類抗抑郁藥或麥角類藥物如舒馬普坦。 ② 如果經(jīng)檢查確診是青光眼,可考慮使用降眼壓藥物,例如噻嗎洛爾滴眼液。 ③ 血壓異常者需根據(jù)醫(yī)囑服用降壓藥或升壓藥。 生活調(diào)整: ① 建議養(yǎng)成勞逸結(jié)合的習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間盯電子屏幕,每30分鐘休息眼睛。 ② 飲食上要注意補(bǔ)充葉黃素、維生素A如胡蘿卜、藍(lán)莓,保護(hù)眼部健康。 ③ 保證8小時(shí)作息規(guī)律,清晨適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步或輕瑜伽,提高身體耐受力。 醫(yī)學(xué)檢查和治療: ① 定期驗(yàn)光檢查視力,是否需要佩戴更精準(zhǔn)的糾正眼鏡或更新隱形眼鏡度數(shù)。 ② 如懷疑神經(jīng)性原因,可通過(guò)MRI或CT排查可能的顱內(nèi)病變。 ③ 懷疑是糖尿病或其他代謝性疾病,需進(jìn)行血糖、甲狀腺激素檢測(cè)。 若頭疼和視力模糊頻繁發(fā)作或伴隨惡心嘔吐等其他癥狀,建議立即前往眼科或神經(jīng)內(nèi)科詳細(xì)檢查。及時(shí)確認(rèn)病因可避免病情加重,也能更好地保護(hù)眼睛和整體健康。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
甲狀腺突眼常見誤區(qū)
甲狀腺突眼是甲狀腺功能異常引發(fā)的眼部表現(xiàn),不少人存在誤區(qū),影響了治療和預(yù)后。主要誤區(qū)包括將其誤認(rèn)為單純“眼疾”、忽略甲狀腺疾病的基礎(chǔ)治療以及盲目選擇治療方式。了解誤區(qū)并正確應(yīng)對(duì),可避免病情惡化,保護(hù)視力和生活質(zhì)量。 1誤區(qū)一:把甲狀腺突眼當(dāng)作普通眼病 甲狀腺突眼不是單純的眼疾,而是甲狀腺功能異常多見于甲亢引發(fā)的系統(tǒng)性疾病表現(xiàn)。該疾病導(dǎo)致眼睛周圍的軟組織和肌肉受累,出現(xiàn)眼突、流淚、眼干、視物模糊甚至復(fù)視等癥狀。如果只進(jìn)行局部的眼科治療,而忽視甲狀腺本身的問(wèn)題,病情可能反復(fù)或加重。解決方法包括定期抽血檢查甲狀腺激素水平,必要時(shí)由內(nèi)分泌科醫(yī)生制定甲狀腺功能控制方案,如抗甲狀腺藥物、放射性碘治療或手術(shù)切除甲狀腺。 2誤區(qū)二:忽視甲狀腺突眼病情的嚴(yán)重性 許多人認(rèn)為甲狀腺突眼只是美觀問(wèn)題,可能會(huì)自然恢復(fù),長(zhǎng)期不重視。這種認(rèn)知容易延誤治療。實(shí)際上,甲狀腺突眼可伴有眼部并發(fā)癥,如角膜潰瘍、角膜感染,甚至導(dǎo)致不可逆的視神經(jīng)損傷及失明。對(duì)于中到重度的甲狀腺突眼,可能需要糖皮質(zhì)激素如潑尼松緩解炎癥,嚴(yán)重者考慮對(duì)受壓迫的眼眶實(shí)施減壓手術(shù)。 3誤區(qū)三:盲目追求快速改善外觀 一些患者只關(guān)注突眼的外觀效果,盲目尋求不適合的美容類手術(shù),而忽略根本問(wèn)題的處理。甲狀腺突眼的治療講究先控制甲狀腺功能,再分步改善突眼。如果強(qiáng)行用單純的整形手術(shù)方法緩解突眼外觀,可能適得其反,加重眼部炎癥或?qū)е虏l(fā)癥。對(duì)于突眼癥狀較輕的患者,可以嘗試佩戴防風(fēng)鏡或進(jìn)行熱敷緩解;重癥階段按照醫(yī)生建議逐步治療,最后酌情選擇眼科整形手術(shù)恢復(fù)外形。 甲狀腺突眼的治療需全面綜合,避免單一偏向。規(guī)范治療、盡早干預(yù)是減少疾病對(duì)眼部損害的重要一環(huán)。如有類似癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),通過(guò)檢查明確診斷并采取科學(xué)的治療方案以保護(hù)視力和健康。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

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