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胃酸過(guò)多吃什么食物比較好

患者:男,21歲 提問(wèn)于2020-09-16 15:03

病情描述:
胃酸過(guò)多吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃酸過(guò)多,顧名思義就是胃內(nèi)分泌的胃酸,超過(guò)了胃能承受的程度,正常胃酸分泌約20-100ml/天,如每日分泌胃酸>100ml則稱(chēng)為胃酸過(guò)多,可出現(xiàn)反酸、腹部燒灼感、反胃等癥。對(duì)于胃酸過(guò)多的患者,要避免一些酸性食物的攝入,可以增加一些堿性食物的攝入,比如要增加牛奶等乳類(lèi)、豬血、菠菜、卷心菜等,減少咖啡、酒、茶葉這一類(lèi)食物的攝入;其次要改變生活方式,適量增加飲水量來(lái)稀釋胃酸;飲食清淡,避免辛辣刺激性的食物;忌高脂肪和甜食,這些食物會(huì)增加胃酸分泌,日常飲食以低脂、低糖為主;多吃含蛋白質(zhì)的食物,如豆腐、白肉魚(yú)等;飲食規(guī)律,少吃零食,不能暴飲暴食,避免刺激胃竇分泌更多的胃酸。
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