99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

血壓有點(diǎn)高可以做埋線減肥嗎

患者:女,25歲 提問于2020-09-19 12:29

病情描述:
血壓有點(diǎn)高可以做埋線減肥嗎
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合。 飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
集安市| 保定市| 文登市| 广昌县| 乌海市| 宣威市| 仲巴县| 南靖县| 万盛区| 崇文区| 怀来县| 井陉县| 梨树县| 长海县| 格尔木市| 定安县| 微山县| 锡林浩特市| 镇宁| 黑龙江省| 肇州县| 赤峰市| 山东省| 曲水县| 离岛区| SHOW| 儋州市| 门源| 玉门市| 达孜县| 定西市| 宁明县| 大田县| 顺义区| 永福县| 江油市| 衡阳市| 东宁县| 日喀则市| 琼海市| 双柏县|