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中醫(yī)治療失眠癥的方案

患者:女,31歲 提問于2020-08-23 20:17

病情描述:
中醫(yī)治療失眠癥的方案
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
中醫(yī)治療失眠主要是調(diào)理內(nèi)分泌,但是一般效果不會很快顯現(xiàn)。失眠主要原因是由于精神活動長期過度緊張.致使大腦的興奮和抑制功能失調(diào),精神活動能力因而受到影響.睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。
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