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內(nèi)分泌失調(diào)吃什么東西調(diào)理比較好

患者:女,23歲 提問(wèn)于2020-08-27 18:49

病情描述:
內(nèi)分泌失調(diào)吃什么東西調(diào)理比較好
共1個(gè)回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
導(dǎo)致女人內(nèi)分泌失調(diào)熬夜心情不好勞累工作壓力大等因素。最好的辦法就是采取充足的睡眠,盡量不要熬夜,每天早上喝杯豆?jié){,多參加戶(hù)外活動(dòng)。注意飲食均衡,不要吃太油膩的食物,少吃辛辣刺激食物。飲食清淡一點(diǎn),多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果。保持心情舒暢。
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