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怎么克服社交恐懼癥

患者:男,36歲 提問于2020-08-30 20:22

病情描述:
怎么克服社交恐懼癥
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
有時候社交恐懼癥可能來自于你的知識面不夠廣泛。羞怯不完全是由于過分緊張,而是由于你的知識領域過于狹窄,或對當前發(fā)生的事情知道得太少的緣故。假若你能經(jīng)常讀些課外收籍、報刊雜志、開拓自己的視野,豐富自己的閱歷,你就會發(fā)現(xiàn),在社交場合你可以毫無困難地表達你的意見。這將會有力地幫助你樹立自信,克服羞怯。
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