99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

睡眠障礙如何注意飲食

患者:男,35歲 提問(wèn)于2020-08-15 18:03

病情描述:
睡眠障礙如何注意飲食
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
如果是精神病人出現(xiàn)睡眠障礙可以去精神科治療,并適當(dāng)?shù)姆冒裁咚幓謴?fù)正常睡眠。睡覺(jué)前要保持臥室內(nèi)安靜,一切活動(dòng)要輕柔,避免響聲和大聲說(shuō)話。制定良好的作息時(shí)間,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,白天不要貪睡,睡覺(jué)前不要喝濃茶和咖啡等興奮劑,睡覺(jué)前保持室內(nèi)的空氣流通和適宜的溫度。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
西吉县| 曲松县| 准格尔旗| 加查县| 杨浦区| 邯郸市| 阿克苏市| 社会| 阆中市| 科技| 宽甸| 高密市| 长葛市| 敦化市| 丽水市| 丁青县| 水城县| 宁波市| 山东省| 西青区| 嫩江县| 乐昌市| 麻城市| 平原县| 灵石县| 云林县| 刚察县| 古交市| 贡嘎县| 迁西县| 湖州市| 桃江县| 清涧县| 剑河县| 桃园县| 克山县| 江津市| 皮山县| 靖边县| 永嘉县| 沙洋县|