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男性壯陽(yáng)的食物有哪些

患者:男,29歲 提問(wèn)于2019-10-17 17:27

病情描述:
我感覺(jué)自己出現(xiàn)了腎虛的情況,想要吃一些壯陽(yáng)的食物,男性壯陽(yáng)的食物有哪些?
共2個(gè)回答
鐘偉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
壯陽(yáng)食物有芝麻,芝麻屬于溫和性食物,具有較好的補(bǔ)腎作用,對(duì)改善頭暈和緩解白發(fā)也有一定的效果,豇豆可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用,并且還可以緩解身體上的腎虛遺精。狗肉不僅可以緩解腎陽(yáng)不足,還能夠起到比較好的益氣功作用,韭菜也有特別好的壯陽(yáng)效果。
周先明 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
男性壯陽(yáng)食物黑色素含量高的食物,比如黑芝麻和黑豆都具有較好的健脾作用,還可以降低身體中的脂肪含量,也可以適量的吃一些核桃和山藥,核桃和山藥中的微量元素含量非常高,可以較好的起到健脾胃作用,還可以調(diào)理腎虛壯陽(yáng),但需要適量的吃一些,不可以過(guò)度。
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