99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

補(bǔ)鈣可以長高嗎

患者:男,10歲 提問于2019-07-03 15:24

病情描述:
我兒子長的有點(diǎn)低,那給他補(bǔ)鈣可以讓他長高嗎?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生長發(fā)育的時期適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,是可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育的,是有助于身高的增長的。如果是骨垢線已經(jīng)閉合的情況下,那長高的幾率就是比較低的。但是如果自身有缺鈣的情況下,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)鈣,防止骨質(zhì)疏松,關(guān)節(jié)酸痛,平常可以多吃一些,含鈣量高的食物,如魚蝦,排骨牛肉,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨S運(yùn)動,有助于身高的增長,比如說跳繩,跳遠(yuǎn),打籃球。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人體長高主要就是靠骨骼長度的增加,骨骼生長它靠的就是生長激素以及從食物中取得的蛋白質(zhì)還有營養(yǎng)素,所以說長高并不僅僅是和補(bǔ)鈣有關(guān)系。平時要多吃一些含鈣高的食品,比如牛奶,豆制品,海帶等,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,盡量不要偏食。運(yùn)動可以促使人體長高的激素增多,所以平時多參加體育鍛煉。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
汝阳县| 淮南市| 沧源| 绥棱县| 民和| 深圳市| 泌阳县| 体育| 安龙县| 镇康县| 若尔盖县| 烟台市| 迁安市| 巴林右旗| 扎兰屯市| 衡南县| 宁波市| 哈巴河县| 吉隆县| 临桂县| 平乡县| 锡林浩特市| 吴川市| 原平市| 桐庐县| 临海市| 光山县| 元阳县| 太和县| 遂宁市| 剑阁县| 儋州市| 金阳县| 甘德县| 托克托县| 赤壁市| 民和| 银川市| 察雅县| 长顺县| 台南县|