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減肥精油有用嗎

患者:女,29歲 提問(wèn)于2019-06-24 21:49

病情描述:
我從小就胖,最近有人給我推薦精油瘦身法,減肥精油有用嗎
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥還是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉加上合理的飲食。還要有持之以恒的決心和耐力。這樣的方法如果還是不注意飲食的話,每天吃的還是比較多的話是沒(méi)有效果的,但是如果有注意飲食,每天刮痧半個(gè)小時(shí)還是比較有效的。但是需要注意穴位,可以去買一些刮痧的書籍,按照里面的穴位,尤其是你想要減肥的部位來(lái)刮,才能夠達(dá)到目的。
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
不論哪種減肥還是要管住嘴邁開(kāi)腿,合理的飲食和運(yùn)動(dòng)最有效。不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒(méi)有廣告上說(shuō)的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。瘦身精油有分兩種,一種是抹在身上按摩用的,一種是洗澡的時(shí)候添加用的;前一種涂抹完后要進(jìn)行按摩,最好還要配合刮痧,這樣會(huì)比較有效果,不過(guò)速度比較慢。
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