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便秘食療方法有哪些

患者:男,32歲 提問于2019-05-05 12:44

病情描述:
我?guī)滋鞗]有上廁所了,便秘可以采取食療緩解癥狀嗎?有哪些食療方法呢?
共2個回答
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘的朋友們可以喝點生梨百合湯,首先需要將百合掰成小片清洗干凈,然后再將鴨梨清洗干凈,去皮去核,切成塊把梨子塊,還有百合一起放在鍋內(nèi),加入水,用大火煮沸,確實用小火慢慢的燉十分鐘,最后放入冰糖就可以飲用了,不僅是能夠起到降火的作用,而且還能夠改善便秘的癥狀。
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘是比較常見的消化系統(tǒng)癥狀,大多與不良的生活飲食習慣和缺乏體育鍛煉有關(guān)。對于你現(xiàn)在的情況,你要清淡飲食,多吃蔬菜和水果,多喝水,多吃含纖維素多的食物,盡量少吃油膩辛辣刺激性食物,適當參加體育鍛煉,可以采取腹部熱敷,按摩等方法進行處理。
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