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維E能幫助女性變苗條嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-10-10 21:58

病情描述:
要變瘦吃維E這種說法可靠嗎,補充維生素E的食物有什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素E是女性減肥的福音,維生素E是最著名的抗氧化劑,具有優(yōu)越的抗氧化功效,對于減肥上的幫助在于可以清除血液中的脂肪,預防「內(nèi)臟肥胖」帶來的血脂肪、膽固醇異常。【代表食物】鰻魚、烏賊、油漬鮪魚、蛋、小麥胚芽、綠葉蔬菜、大豆、
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