99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎樣擺脫拖延癥?

患者:女,27歲 提問于2018-05-23 20:10

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)自己有很強(qiáng)烈的拖延癥,應(yīng)該怎樣擺脫拖延癥?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
想要擺脫拖延癥的話,都需要意識(shí)到:擺脫“拖延癥”并不僅僅是改變壞習(xí)慣,更多的是時(shí)間管理的問題。所以,如果將目標(biāo)細(xì)化為多個(gè)具體的小目標(biāo),這能提高獲得回報(bào)的頻率,從而也會(huì)從根本上戰(zhàn)勝拖延。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
祁连县| 游戏| 香港 | 涞水县| 平潭县| 安西县| 东乌| 华蓥市| 镇远县| 莫力| 谷城县| 广元市| 高唐县| 井陉县| 榕江县| 延川县| 阿荣旗| 白城市| 新和县| 碌曲县| 荆门市| 丹棱县| 滦平县| 洛浦县| 娱乐| 澳门| 郑州市| 琼中| 西青区| 安福县| 泰和县| 沛县| 满城县| 大冶市| 靖州| 永仁县| 桂东县| 托里县| 宜兰市| 灵川县| 措勤县|