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減肥的決定因素是什么?

患者:男,39歲 提問于2018-05-10 13:46

病情描述:
我現(xiàn)在體重已經(jīng)超標(biāo)了,很想減肥,想了解減肥的決定因素是什么?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
獲取的總能量(24小時(shí)進(jìn)食總量)要少才是減肥的決定因素,早餐、晚餐或者其他哪一餐吃多吃少并不是關(guān)鍵,除非它導(dǎo)致總能量減少,否則就無助于減肥。總之,胖子們要做出改變,才有可能減肥。
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