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榴蓮的熱量高么?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-05-02 13:42

病情描述:
很喜歡吃榴蓮,但是擔(dān)心長(zhǎng)胖,所以榴蓮的熱量高不高?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富,素有水果之王的美稱(chēng),但其中每100克榴蓮熱量高達(dá)147千卡,相當(dāng)于半碗熟米飯;碳水化合物(糖)27克,是蘋(píng)果(13.5)的兩倍;脂肪含量約4——5克,高于牛奶(3)。
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