99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

如何能讓自己活得更久更健康?

患者:男,55歲 提問于2018-04-09 19:29

病情描述:
所有人都希望家人和自己能健康長壽,怎么才能讓自己活得更久更健康?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
心態(tài)很重要,養(yǎng)生要養(yǎng)心,心胸要開闊,知足常樂,保持一個豁達(dá)、平和的心態(tài)。每周開診2次,樂于接受新事物,不斷思考,讓腦子經(jīng)常運(yùn)動。另外要保證充足的睡眠,每天至少7小時的睡眠時間,中午也要保證有一定時間的午休。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
连城县| 左权县| 亳州市| 驻马店市| 鹤山市| 德昌县| 利辛县| 四会市| 陇南市| 互助| 宜章县| 开平市| 永宁县| 澳门| 南开区| 思茅市| 巴中市| 合山市| 龙山县| 罗定市| 海宁市| 兴化市| 石楼县| 洛扎县| 登封市| 启东市| 尼勒克县| 长宁县| 宝丰县| 静宁县| 江川县| 南通市| 微山县| 得荣县| 忻州市| 凯里市| 公主岭市| 杂多县| 阿拉善右旗| 鲁山县| 武清区|