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在健身房運動好不好?

患者:男,20歲 提問于2018-04-14 15:12

病情描述:
我想健身,在健身房鍛煉對身體好嗎?會不會有什么危害?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議選擇空氣流動性好的健身房,盡量不要在空氣流動性不好的健身房中健身。因為這樣的空氣中充斥著其他人呼出的廢氣,邊運動邊吸進這些有害的氣體,不僅達不到強身健體的目的,反而損害身體健康,首先遭殃的就是你的呼吸系統(tǒng)。
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