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自由基怎么產(chǎn)生的?

患者:女,35歲 提問于2018-04-15 15:22

病情描述:
朋友說一定要注意體內(nèi)自由基,要不然老得快,那自由基都是怎么產(chǎn)生的?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
自由基的產(chǎn)生受很多因素影響,比如吸煙或二手煙;烹飪中的油煙,建議健康烹飪(少油炸、煎拷;多涼拌、蒸煮);生活壓力(例如焦慮、憂傷);輻射(例如電子產(chǎn)品、日光紫外線);環(huán)境污染(例如汽車尾氣、霧霾);過度運(yùn)動(dòng)
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