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清除宿便可以吃什么?

患者:女,37歲 提問于2018-04-12 16:46

病情描述:
據(jù)說宿便太多,身體中的毒素也會更多,那么,平時多吃什么可以清除宿便?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
潤腸道,清宿便可以多吃卷心菜。卷心菜在蔬菜里也以高纖維著稱,能刺激腸道,起到消除宿便作用。卷心菜還富含維生素C、維生素E以及能提高血液里鈣離子濃度的維生素K,因此還有不錯的美膚功效。
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