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高齡老人應該如何飲食?

患者:女,77歲 提問于2018-09-10 18:55

病情描述:
老年人的飲食習慣喝他們的身體狀況直接掛鉤,高齡老人應該如何飲食?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
糟糕飲食也會增加多種慢性病危險。比如,富含飽和脂肪的飲食會增加心血管疾病危險。老人經(jīng)常不吃飯危害很大,容易導致暴飲暴食、血糖波動和抑制食欲等問題。早晨食欲最強,早餐一定要吃好,即使不太餓,午餐和晚餐也一定要吃點東西。生理變化的緣故,老年人即使出現(xiàn)脫水,也不會感到口渴。建議老人每天保持恰當?shù)娘嬎浚M量選擇白開水或礦泉水。
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