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肥胖者吃什么能減肥

患者:女,24歲 提問于2018-09-06 21:15

病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)是一個名副其實的胖子了,對我來說,吃什么才能減肥瘦身呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肥胖者可以多吃綠色蔬果,因為綠色系的食物中大多富含膳食纖維、礦物質(zhì)和排毒清熱物質(zhì),對食欲旺盛以及體內(nèi)濕熱嚴(yán)重的肥胖患者最為適用。
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