婦女在妊娠期容易發(fā)生尿路感染,這與妊娠期婦女的生理特點(diǎn)有關(guān)。女性懷孕時(shí)受到雌、孕激素的影響,出現(xiàn)尿潴留,利于細(xì)菌繁殖,增加了患病機(jī)會(huì);妊娠后期擴(kuò)大的子宮壓迫輸尿管,使尿液排出不暢,引發(fā)尿路感染。預(yù)防關(guān)鍵在于注意日常生活中的衛(wèi)生細(xì)節(jié)。
1、注意個(gè)人衛(wèi)生:①勤洗內(nèi)衣,由于女性外陰部汗腺豐富,天熱出汗多,容易使外陰局部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕狀態(tài),一定要每天更換內(nèi)衣;②性生活后及時(shí)清洗外陰,頻繁或不潔的性生活引起的女性尿路感染較為普遍,特別是原有尿路感染病史的孕婦,孕期最好避免性生活。
2、多喝水:多喝水能增強(qiáng)利尿作用,通過(guò)沖洗尿道,有利于細(xì)菌和毒素的排出。懷孕期間,每天喝水量應(yīng)在1500至2000毫升。
3、避免憋尿:規(guī)律排尿避免了細(xì)菌在泌尿道里滋生,之所以多數(shù)人不會(huì)發(fā)生尿路感染,就是因?yàn)榧皶r(shí)排空了膀胱里的尿液,而過(guò)度憋尿則會(huì)造成尿液濃縮而刺激膀胱黏膜,導(dǎo)致發(fā)病。
4、科學(xué)安排飲食:多吃新鮮水果和蔬菜,少吃蔥、姜、蒜、胡椒等辛辣刺激性食物,減少對(duì)尿路的刺激。
5、采取正確睡姿:懷孕中晚期,增大的子宮在仰臥位時(shí)壓迫雙側(cè)輸尿管,使尿液停留而易于感染。取左側(cè)臥位時(shí),可解除子宮對(duì)輸尿管的壓迫,預(yù)防尿路感染。
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