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生活中如何遠(yuǎn)離痔瘡

發(fā)布于 2020-12-10 25520次瀏覽

有很多人因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣引發(fā)了痔瘡，我們需要對日常的飲食習(xí)慣引起重視。我們該如何注意生活細(xì)節(jié)呢?下面，讓我們一起通過本篇文章來了解一下關(guān)于痔瘡患者日常需要注意的相關(guān)介紹，希望能夠幫到大家。

麻辣火鍋要少吃

入秋后，火鍋店又開始熱鬧起來。在這里提醒各位朋友，有便秘或痔瘡“前科”者，切勿貪圖火鍋的麻辣刺激，因?yàn)榻?jīng)常吃辛辣刺激的食物，會引起內(nèi)臟及肛周血管擴(kuò)張，引發(fā)痔瘡等肛腸疾病。另外，吃完火鍋后若腸胃不適，不斷拉肚子，也會造成肛門負(fù)擔(dān)增加，誘發(fā)痔瘡。專家提醒，火鍋不宜常吃，吃火鍋時最好飲用一些清熱涼茶。

不少人秋季會出現(xiàn)大便干結(jié)的現(xiàn)象，可通過飲食進(jìn)行調(diào)理，多喝開水、淡茶，多吃蘿卜、梨、百合、銀耳等食品，給機(jī)體補(bǔ)充足夠的水分。還要適當(dāng)多吃粗糧、豆類和蔬果等含維生素和纖維素較多的食品，增加腸蠕動，防止便秘。有便秘者宜多吃具有清熱涼血、潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、奇異果、酸奶等。

久坐不起不可以

痔瘡患者以久坐、久站者居多，辦公室文員、會計、計算機(jī)操作員、編輯、司機(jī)、教師等是高發(fā)人群。久坐不動的辦公一族，由于長時間保持坐姿，導(dǎo)致腹部血流速度減慢，血液循環(huán)受阻，直腸部位的靜脈叢易發(fā)生擴(kuò)張，血液瘀積，形成痔瘡。尤其是長時間坐在松軟的沙發(fā)和座椅上，血液循環(huán)更易受阻，從而誘發(fā)或加重痔瘡病情。因此，建議辦公一族選擇硬一些的座椅，工作較長時間時，應(yīng)起身適當(dāng)活動10分鐘左右，增加運(yùn)動是預(yù)防痔瘡的最好方法。

小小細(xì)節(jié)要注意

有了便意不要強(qiáng)忍，排便時不要看書看報、久蹲不起或過分使勁用力。因?yàn)殚L時間久蹲不起和用力，會使肛腸充血，導(dǎo)致肛墊下移呈病理性肥大脫垂出血，即痔瘡復(fù)發(fā)。同時，也要提醒大家，一定要注意衛(wèi)生，保持肛門干凈避免感染細(xì)菌也是很重要的。

痔瘡治療要趁早

痔瘡盡管不是危及生命的疾病，但也會帶來一些不適癥狀(如肛門疼痛、瘙癢等)會影響人的情緒，妨礙學(xué)習(xí)和工作。特別是內(nèi)痔會伴有出血，血量較多時會造成貧血、營養(yǎng)不良等癥狀。時間長了，還容易使黏膜糜爛、感染，嚴(yán)重者甚至可形成肛門周圍膿腫、肛瘺等疾病。

痔占肛門直腸疾病總數(shù)約87％，患者出現(xiàn)疼痛、出血、脫肛等癥狀，應(yīng)及早到醫(yī)院就診。同時，大便帶血者還要注意，不要以為這都是痔瘡問題，還須提防其他疾病，如直腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎等。因此，秋天需注意對肛腸疾病的日常防護(hù)，情況嚴(yán)重的要及時就醫(yī)。

通過本篇文章了解到痔瘡患者一旦發(fā)現(xiàn)情況，要及時治療，不能拖延。我們在生活中也要做好預(yù)防工作。為了我們的生活健康，我們必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能遠(yuǎn)離痔瘡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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