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癲癇是一種常見疾病，短期內(nèi)一般很難治愈，治療后仍然可能反復(fù)發(fā)作，癲癇每發(fā)作一次，都是對(duì)患者身體的一次巨大傷害。為了減少癲癇危害，日常要做好保健護(hù)理，患者更是要做好癲癇預(yù)防，這樣才可以有效避免癲癇帶來的傷害。

1、預(yù)防腦外傷

想要預(yù)防腦外傷引起的癲癇，重點(diǎn)就是預(yù)防腦外傷的發(fā)生，注意個(gè)人安全，避免因交通事故等原因引起腦外傷。

2、積極應(yīng)對(duì)高熱驚厥

高熱驚厥患者以后約有15%左右轉(zhuǎn)變成癲癇，如對(duì)有復(fù)發(fā)可能的高熱驚厥，應(yīng)及早地采取預(yù)防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了癲癇的發(fā)生率。

3、了解并避免癲癇的誘發(fā)因素

去掉癲癇發(fā)作誘因，是預(yù)防癲癇復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié)之一，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠、近親結(jié)婚及有害的聲、光刺激等。

4、抗癲癇藥物使用嚴(yán)格遵醫(yī)囑

藥物治療最重要的一點(diǎn)就是，一旦開始服藥治療，必須堅(jiān)持服用，萬萬不能間斷，只有這樣才能有效地控制發(fā)作，若發(fā)作已完全控制，減藥時(shí)要逐漸減量，不可驟停。如在停藥或減藥過程中出現(xiàn)復(fù)發(fā)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下立即恢復(fù)原治療劑量。

5、提早診斷伴發(fā)癲癇的遺傳疾病

對(duì)因遺傳性疾病引起的癲癇，要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減少這類癲癇的發(fā)生。

6、癲癇患者慎重選擇婚配對(duì)象

癲癇患者在選擇婚配對(duì)象時(shí)，應(yīng)避免與有癲癇家族史的結(jié)婚，癲癇患者的未婚夫(妻)在婚前要做腦電圖檢查，如腦電圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。_ueditor_page_break_tag_

做好癲癇預(yù)防可以有效避免癲癇危害，癲癇患者日常要做好保健護(hù)理，減少癲癇發(fā)作，繼而減少癲癇危害，下面就給大家介紹一下癲癇的保健措施。

1、勞逸結(jié)合

過重的體力勞動(dòng)、過度緊張的腦力勞動(dòng)、劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，都可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合。學(xué)校、社會(huì)對(duì)癲癇兒童的學(xué)習(xí)，不宜要求過高，成年病人的學(xué)習(xí)也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。

2、生活護(hù)理

癲癇患者應(yīng)建立良好的生活制度，生活應(yīng)有規(guī)律，可適當(dāng)從事一些輕體力勞動(dòng)，但避免過度勞累、緊張等。飲食應(yīng)給予富于營養(yǎng)和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食。

3、心理護(hù)理

癲癇是一種慢性疾病，軀體的痛苦、家庭的歧視、社會(huì)的偏見，嚴(yán)重影響患者的身心健康，患者常感到緊張、焦慮、恐懼、情緒不穩(wěn)等，時(shí)刻擔(dān)心再次發(fā)病，家庭成員應(yīng)經(jīng)常給予關(guān)心、幫助、愛護(hù)，針對(duì)思想顧慮及時(shí)給予疏導(dǎo)，使其有一個(gè)良好的生活環(huán)境、愉快的心情、良好的情緒。

4、病情觀察

癲癇患者家屬應(yīng)充分了解患者發(fā)作特征，如發(fā)作的誘因、場所、發(fā)作時(shí)間、發(fā)作先兆、持續(xù)時(shí)間等。嚴(yán)密觀察發(fā)作時(shí)的特點(diǎn)，主要觀察是以抽搐為主，還是以意識(shí)喪失為主，抽搐部位、有無大小便失禁、咬破舌頭和外傷等，只有把詳細(xì)的情況介紹給醫(yī)生，才能有針對(duì)性的治療。