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產(chǎn)婦怎么樣預(yù)防肛裂

發(fā)布于 2020-12-10 26887次瀏覽

任何人都可能患上肛裂，產(chǎn)婦也可能會患上肛裂，導(dǎo)致剛生完孩子的女性朋友又要承受痛苦。所以，女性產(chǎn)后一定要做好預(yù)防工作，避免自己患上肛裂受到更多危害。下面就為大家講講產(chǎn)婦怎么樣預(yù)防肛裂呢？

產(chǎn)婦容易發(fā)生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由于便秘所傷。產(chǎn)婦便秘的原因，一方面是分娩之后長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產(chǎn)后腹壁松弛無力、腹壓降低。這都會使腸內(nèi)容物易停滯在腸腔里，難以排出。另一方面更主要的是產(chǎn)后飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。

這就難免要發(fā)生便秘，誘發(fā)肛裂。肛裂主要癥狀是便后疼痛，嚴重者便后疼痛持續(xù)可達數(shù)小時之久，因而使患者懼怕大便，結(jié)果糞便停留腸腔內(nèi)時間更久、更干燥，下次排便痛，形成惡性循環(huán)，苦不堪言。

新媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后肛裂？

產(chǎn)后盡早起床活動。自然分娩者產(chǎn)后1-2天可起床活動，初起床時可先進行輕微的活動：如抬腿、仰臥起坐、縮肛等，這對增強腹肌能力、鍛煉骨盆肌肉、幫助排便、恢復(fù)健康很有益處。產(chǎn)婦食譜中除營養(yǎng)豐富的食物外，應(yīng)適當多吃些新鮮蔬菜、水果等，以增加大便容量；少吃或不吃熱性、辛辣食物，多吃魚湯、豬蹄湯，幫助潤滑腸道和補充足夠的水分，以防便秘。

首先要解除精神顧慮。一些人害怕排便時的肛門疼痛就推遲排便時間，這樣時間越長，大便越來越干，反而增加排便的疼痛。應(yīng)養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，每天大便一次，糞便不會干、疼痛可減輕。同時可借助藥物和食物來軟化大便，減輕排便對肛門的擴張，亦可減輕排便時的疼痛。

服瀉藥時要注意適量，量過多時，糞便過于稀薄，一日排便數(shù)次更會增加對肛門的刺激。此外，不能經(jīng)常依賴藥物來幫助排便，因藥物都有一定的副作用，瀉藥一停大便就更加秘結(jié)，容易形成頑固性便秘，使肛裂越來越重。

上面為大家詳細介紹了產(chǎn)婦怎么樣預(yù)防肛裂，預(yù)防肛裂要從生活細節(jié)中做起，改掉平時生活中一些不好的習(xí)慣，對于預(yù)防肛裂是有很大作用的。如果患上了肛裂也要積極的進行治療，盡早遠離肛裂，避免受到更多危害。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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