緊張的生活節(jié)奏，加上飲食的豐富化，脂肪肝是威脅大家的健康，下列幾種食物可幫助大家預(yù)防脂肪肝：
一、燕麥 含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。
二、玉米 含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。
三、海帶 含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。
四、大蒜 含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
五、蘋果 含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的鉀鹽，維持正常的血壓。
六、牛奶 因含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。
七、洋蔥 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成;前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。
八、甘薯 能中和體內(nèi)因過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的守多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道內(nèi)過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。
此外，胡蘿卜、花生、葵花籽、山楂、無花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨經(jīng)常選食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脂肪肝一般幾年肝硬化
脂肪肝發(fā)展為肝硬化的時間，由患者生活習(xí)慣、體質(zhì)等因素綜合決定。脂肪肝是一個常見的臨床現(xiàn)象，而不是一個獨(dú)立的疾病。脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療，常可恢復(fù)正常。肝實質(zhì)脂肪變性、甘油三酯蓄積會破壞肝細(xì)胞內(nèi)原有的結(jié)構(gòu)和功能，損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致肝纖維化，進(jìn)一步可發(fā)展為肝硬化，而這個過程因人而異，有的患者不會發(fā)展為肝硬化，有的可能在10~30年之間發(fā)展為肝硬化。日常生活中，應(yīng)注意：一、去除病因：針對不同病因采取不同方法。二、合理飲食：適當(dāng)降低熱量和糖分?jǐn)z入。三、藥物治療：可以用化滯柔肝顆粒。62151次播放 2022-01-19
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脂肪肝多長時間能消失
應(yīng)該說這個話題應(yīng)該挺難講，應(yīng)該跟脂肪肝損傷的程度有關(guān)系，如果到僅是單純性脂肪肝，沒有出現(xiàn)肝損傷的情況下，要通過病因的控制，一般是三個月左右，兩到三個月就能恢復(fù)，如果是在脂肪性肝炎，不管是酒精性還是肥胖性脂肪肝到肝炎的階段來說，這時候應(yīng)該用藥物的干預(yù)，有效的藥物干預(yù)，一般也是半年左右，半年左右就脂肪肝也可以達(dá)到一個逆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)氨酶的一個恢復(fù)正常甚至完全的一個干預(yù)，完全的一個好轉(zhuǎn)。但是如果到脂肪性肝硬化階段，不管是酒精性還是肥胖性病因造成的，或者是藥物等等其他原因造成的，應(yīng)該說到肝硬化階段盡管經(jīng)過積極的生活方式的改變或藥物的干預(yù)，恐怕完全逆轉(zhuǎn)也很難。但是，只要是控制，只要注意這些，就是可以讓脂肪肝不再肝纖化，不再發(fā)展，而且纖維化可以部分逆轉(zhuǎn)。語音時長 01:1867122次收聽 2021-12-30 -
不均勻脂肪肝輕度還是中度
不均勻脂肪肝是脂肪性肝炎一個少見的類型，往往是相對于彌漫性脂肪肝來說，絕大部分都是一個彌漫性脂肪肝，不均勻脂肪肝往往在臨床表現(xiàn)要比彌漫性脂肪肝病人病情要輕，愈后要好。所以在彌漫性脂肪肝病人，在恢復(fù)期階段，可以表現(xiàn)為這種不均勻脂肪肝的一個表現(xiàn)，然后逐漸的一個脂肪的消退一個病情的完全逆轉(zhuǎn)。但是對于不均勻脂肪肝病人，要特別注意一點(diǎn)，往往在肝內(nèi)成這種結(jié)節(jié)狀改變特別要跟肝臟，不管是良性占位，還是惡性占位進(jìn)行鑒別。有些病人要進(jìn)一步再做加強(qiáng)CT或核磁，來明確病因，除外血管瘤，囊腫，肝囊腫，或者是肝癌。語音時長 01:0367291次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝會不會引起轉(zhuǎn)氨酶高
脂肪肝往往也根據(jù)對肝臟損傷的程度，分為單純性脂肪肝，脂肪性肝炎，脂肪性肝纖維化，發(fā)展到脂肪性肝硬化，甚至脂肪性肝癌。到單純性脂肪肝來說，應(yīng)該說轉(zhuǎn)氨酶不會引起增高，如果到脂肪性肝炎的一個階段，轉(zhuǎn)氨酶增高，就是一個代表性的一個表現(xiàn)，可以在肝功里邊查到轉(zhuǎn)氨酶，谷草或谷丙轉(zhuǎn)氨酶有升高，同時，肝功里邊的一個轉(zhuǎn)肽酶對脂肪肝病人，堿性磷酸酶都有不同程度的升高，同時肥胖的病人伴有血脂，低密度，高密度脂蛋白的一個異常，這些都是要重視的。所以要是發(fā)現(xiàn)肥胖的病人，或者長期喝酒的病人，要到專科醫(yī)院去做一個簡單的一個肝功檢查，如果要發(fā)現(xiàn)異常，又除外其他原因引起的，肝功異常，再做一個B超，就很明確的來早期的發(fā)現(xiàn)脂肪肝。語音時長 01:1367799次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝的病人能夠飲酒嗎
脂肪肝病人絕對不能飲酒，不管是病毒性還是脂肪肝的，但凡肝臟有損傷，不管什么原因酒都是多余的。脂肪肝有一個最大的主要病因，酒精也是一方面。因為酒精對肝臟是直接損傷，進(jìn)去后會代謝成乙醇、乙酸，后變成乙醛。乙醛對肝臟的脂肪代謝有明顯的親和力且會影響脂蛋白。它會把肝內(nèi)的脂肪搬運(yùn)出來，若大量喝酒，乙醛代謝成乙醇能跟蛋白結(jié)合，直接影響肝臟的脂肪代謝，使大量脂肪不能搬運(yùn),對肝臟造成影響。70925次播放 2021-06-09
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脂肪肝受遺傳的影響嗎
一般脂肪肝早期沒有特異性的癥狀提示，病人更多的表現(xiàn)是肝區(qū)有脹痛感或是腹脹。有些表現(xiàn)輕度乏力、進(jìn)食欠佳、精神萎靡不振，這時也沒想到脂肪肝。脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。往往偏胖的病人發(fā)生非酒精性脂肪肝的比例更高。長期喝酒的病人也要注意脂肪肝的發(fā)生。另外有些病人服特殊的藥、接觸有機(jī)溶劑如四環(huán)素，或是長期用激素的發(fā)生脂肪肝比例也非常高。所以建議到醫(yī)院去做相應(yīng)的檢查，做B超就能早期發(fā)現(xiàn)。91072次播放 2021-06-09
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脂肪肝治好后會復(fù)發(fā)嗎
脂肪肝治好后還有可能會復(fù)發(fā)。在對脂肪肝治療的同時，要積極的對導(dǎo)致脂肪肝的危險因素進(jìn)行控制。長期大量吸煙飲酒的患者要注意戒煙戒酒，飲食上要注意低鹽低脂的飲食，尤其要減少高脂肪類食物的攝入。身體肥胖的患者要注意減輕體重，將體重控制在合理的范圍之內(nèi)。嚴(yán)重營養(yǎng)不良的患者要注意調(diào)整飲食，保持營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，避免脂肪肝的復(fù)發(fā)。如果患者的危險因素持續(xù)的存在，脂肪肝的好轉(zhuǎn)只是暫時的現(xiàn)象，達(dá)不到完全治愈的水平，停藥之后患者的脂肪肝很快就可能會復(fù)發(fā)。語音時長 01:09100631次收聽 2020-12-22 -
脂肪肝患者運(yùn)動療法
選擇運(yùn)動療法治療脂肪肝時，應(yīng)該以有氧運(yùn)動為主。
24776次瀏覽 2020-12-10
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脂肪肝有什么危害
生活當(dāng)中脂肪肝疾病發(fā)病率是很高的，而且現(xiàn)在發(fā)病的趨勢逐漸接近于年輕化，所以疾病給人們帶來的影響是比較大的，可是有很多患者在患有疾病之后并不認(rèn)為脂肪肝疾病有多嚴(yán)重，不進(jìn)行治療，為了幫助大家更加正確的了解這個疾病，下面我們來了解一下脂肪肝有什么危害。
25215次瀏覽 2020-12-10
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脂肪肝囊腫看什么科室
脂肪肝囊腫需要先看消化內(nèi)科。誘發(fā)這種病的原因有很多，檢查后可能會轉(zhuǎn)診，也可能會繼續(xù)在消化內(nèi)科。看消化內(nèi)科前要注意不要熬夜，早上不要進(jìn)食，要和醫(yī)生說清楚身體不適癥狀。
62959次瀏覽 2020-10-20
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脂肪肝的癥狀和預(yù)防有哪些呢
脂肪肝的癥狀和預(yù)防有哪些呢?脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣，輕度脂肪肝多無臨床癥狀。僅有疲乏感，而多數(shù)脂肪肝患者較胖。脂肪肝病人多于體檢時偶然發(fā)現(xiàn)。中、重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn)，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區(qū)或右上腹隱痛等。
53821次瀏覽 2020-09-16
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蘋果餐可有效的預(yù)防脂肪肝
每個女人都喜歡擁有苗條的身材，可以穿上美美的衣服，因此減肥成為人永遠(yuǎn)的話題，美食也是女人永遠(yuǎn)的最愛，為了減肥而和美食說再見簡直是人生中最痛苦的一件事!有沒有一種方法不但不用餓肚子就能減肥，下面我們?yōu)槟榻B幾種好吃美味的蘋果餐，大家一起來了解一下吧：蘋果什錦飯用料：白米飯1碗(約150克)，富士蘋果1個，火腿3片，番茄1個，青豆、玉米粒少許，芹菜1根，植物油、鹽、味精適量。做法：1、蘋果洗凈、切丁，用鹽水泡過、
55457次瀏覽 2020-09-16
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重度脂肪肝可以治好嗎
脂肪肝指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪性肝病分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。任何疾病早期都是容易治愈的，由于多方面原因?qū)е略S多脂肪肝患者沒有抓住這個時機(jī)，使病情發(fā)展到了中晚期。重度脂肪肝也能治好，治療的時間要長些。重度脂肪肝是比較嚴(yán)重的階段了，但是一樣是可逆轉(zhuǎn)的，主要患者您有這個恒心，有這個耐心，那么就可以治愈的。嚴(yán)重的脂肪肝可能會出現(xiàn)肝硬化，它的臨床治療和一般的肝硬化治療差別不大。最好是不要讓脂肪肝放任自由，任其發(fā)展，若進(jìn)展到肝硬化或者肝硬化失代償期，可增加其治療難度。所以重度脂肪肝在沒有進(jìn)入肝硬化之前是可以治好的。如果出現(xiàn)明顯肝功能損害，比如轉(zhuǎn)氨酶的升高，膽紅素的升高，可以采取藥物干預(yù)。脂肪肝合并有代謝綜合征的高脂血癥、糖耐量異常，可以通過調(diào)脂調(diào)糖，來綜合治療，脂肪肝還是可以治愈的。語音時長 01:4459193次收聽 2020-02-10 -
脂肪肝的癥狀
脂肪肝和肥胖、糖尿病屬于相伴生的疾病，主要癥狀有肥胖、腹脹、肝區(qū)的疼痛、大便的稀溏等。一、脂肪肝伴有尿酸的異常，對于脂肪肝的癥狀，肥胖是第一印象。但是現(xiàn)在臨床上發(fā)現(xiàn)也有瘦人脂肪肝，一般體現(xiàn)為腹部的腹圍比較大，或體重近期的突然上升。二、脂肪肝大多數(shù)沒有特別多的癥狀，典型的為消化道的癥狀，比如腹脹、肝區(qū)的疼痛、大便的稀溏等，一般脂肪肝到有嚴(yán)重的癥狀階段，病情會顯得嚴(yán)重一些。應(yīng)該注意非酒精性的脂肪性肝炎需要積極治療，因為有向肝硬化發(fā)展的風(fēng)險。64242次播放 2019-12-30
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脂肪肝會引起肝區(qū)疼痛嗎
脂肪肝可以引起肝區(qū)疼痛，因為脂肪肝患者的肝臟體積會增大，而增大的肝臟體積對肝臟的被膜，會有一個成長的作用，這種情況下就會出現(xiàn)肝區(qū)的脹痛。但是并不是所有的脂肪肝都會引起癥狀，在臨床當(dāng)中引起癥狀的脂肪肝，所占的比例相對小一些，主要是脂肪肝的癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)進(jìn)展到脂肪性肝炎的時候，一般病人都可能會有肝區(qū)的疼痛，或者不適的癥狀。57318次播放 2019-12-26
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兒子經(jīng)常流鼻血是怎么回事
兒童頻繁鼻出血可能由鼻腔干燥、過敏性鼻炎、鼻腔異物、凝血功能障礙、鼻中隔偏曲等原因引起，可通過局部壓迫、鼻腔保濕、抗過敏...0次瀏覽 2025-05-16
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肺炎患者飲食需兼顧營養(yǎng)支持與炎癥控制，適宜食物包括高蛋白易消化食材，禁忌辛辣刺激及高糖油膩食物。1、高蛋白食物：優(yōu)質(zhì)蛋白??...0次瀏覽 2025-05-16
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結(jié)核菌素試驗陽性表示機(jī)體曾感染結(jié)核分枝桿菌或接種過卡介苗，可能由自然感染、卡介苗接種、非結(jié)核分枝桿菌感染、免疫反應(yīng)異常、...0次瀏覽 2025-05-16
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原發(fā)性肝癌患者需重點(diǎn)關(guān)注定期復(fù)查、規(guī)范治療、營養(yǎng)支持、癥狀管理和心理調(diào)節(jié)四個方面。延長生存期的關(guān)鍵措施包括術(shù)后隨訪監(jiān)測、...0次瀏覽 2025-05-16
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對于冠心病患者來講，堅持服用藥物很有必要，畢竟冠心病的發(fā)作是沒有規(guī)律的，而且該疾病一旦發(fā)作，如果患者不能得到及時的救治，生命可能會受到威脅，所以在生活中一定要注意堅持用藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的服用，那么芪藶強(qiáng)心膠囊推薦用法是什么?冠心病飲食禁忌有哪些?我們來了3279次瀏覽 2024-12-16
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女性骨質(zhì)疏松癥用福善美可以嗎
月經(jīng)對于每個女性朋友來講都是非常重要的，每個月按時來月經(jīng)的女性朋友身體是比較健康的，但是到了一年齡女性就會出現(xiàn)絕經(jīng)，這種情況，絕經(jīng)對于女性朋友的身體健康來說有很多不好的方面，其中一種就是容易導(dǎo)致女性骨質(zhì)疏松，下面我們來看一下女性骨質(zhì)疏松癥用福善美可以嗎?福善美3237次瀏覽 2024-11-13
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微循環(huán)障礙對于一個人的身體健康也是會造成傷害的，不管是哪一類人群的有微循環(huán)障礙的情況使用，都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，哺乳期的人群也不例外，那么一起來看一下泰嘉期間要停止哺乳嗎?泰嘉適應(yīng)癥是預(yù)防和治療因血小板高聚集狀態(tài)引起的心、腦及其它動脈的循環(huán)障礙疾病，由于對妊3180次瀏覽 2024-10-29
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