腰椎間盤突出癥又稱腰椎間盤纖維環(huán)破裂癥狀或腰椎髓核突出癥。腰椎間盤突出在青壯年人中常見，尤以體力勞動(dòng)者或長(zhǎng)時(shí)間坐立工作者多發(fā)，發(fā)病率男女無(wú)明顯差別。
腰椎間盤突出的主要原因是椎間盤組織在退變、老化等內(nèi)因基礎(chǔ)上，再遇扭傷、勞損、受寒等外因，使纖維環(huán)破裂、松弛，髓核突出于椎管或神經(jīng)根管，刺激或壓迫神經(jīng)，引起神經(jīng)組織發(fā)炎、變性及功能障礙，從而引起一系列癥狀。有的患者無(wú)明顯誘因，僅在咳嗽、噴嚏、排便或掃地等日常生活中發(fā)作。
腰椎間盤突出的癥狀表現(xiàn)為有腰部以上在外傷后出現(xiàn)腰部疼痛或單側(cè)下肢疼痛。腰疼部位多位于下腰部偏一側(cè)，腿疼多為一側(cè)由臀部向遠(yuǎn)端的放射性疼，可伴有麻木感。
單側(cè)鞍區(qū)(騎自行車時(shí)身體與車座接觸的部位)或一側(cè)(雙側(cè))小腿外側(cè)，足背外側(cè)或內(nèi)側(cè)疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時(shí)存在。
腰或腿疼痛，在臥床休息后多可緩解，下床活動(dòng)一段時(shí)間后又會(huì)疼痛。行走時(shí)疼痛加重，不能完全站直行走，多數(shù)病人需用手扶腰部疼痛一側(cè)，咳嗽、打噴嚏或提重物時(shí)疼痛突然加重。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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腰腿痛患者如何進(jìn)行加強(qiáng)腰部肌肉柔韌性的運(yùn)動(dòng)
加強(qiáng)腰部肌肉柔韌性的運(yùn)動(dòng)，主要包括以下幾種：1、大腿后側(cè)肌肉拉伸平躺于地面，一條腿伸直，一條腿屈曲置于墻壁上，慢慢伸直膝蓋，最大限度拉伸大腿后側(cè)肌肉，保持5~10秒。2、大腿前側(cè)肌肉拉伸一手支撐墻壁站立，向后屈膝，用對(duì)側(cè)手提拉對(duì)側(cè)腳，向后抬大腿，最大限度拉伸大腿前側(cè)肌肉，保持5~10秒。3、大腿屈肌群拉伸挺直腰部單膝觸地，另一側(cè)膝蓋立起90度，身體前傾，最大限度拉伸大腿屈肌群，保持5~10秒。4、大腿旋轉(zhuǎn)肌群拉伸平躺于地面單膝立起將另一條腿置于對(duì)側(cè)膝蓋上，然后慢慢按壓上面的大腿，最大限度拉伸大腿旋轉(zhuǎn)肌群，保持5~10秒。5、大腿伸肌群拉伸平躺于地面單膝，立起將屈曲膝蓋向頭側(cè)拉近，最大限度拉伸大腿后側(cè)伸肌群，保持5~10秒。6、腰部肌肉拉伸平躺于地面，雙膝屈曲立起，雙腿并攏將膝蓋轉(zhuǎn)向一側(cè)，最大限度拉伸腰部肌肉，保持5~10秒。7、貓式和駱駝式拉伸雙膝雙手支撐地面抬頭，視線向上，最大限度壓腰翹臀，保持5~10秒，隨后低頭拱背，最大限度抬高腰部，保持5~10秒。8、腿臂交叉伸展雙膝雙手支撐地面，抬起左腿伸直，同時(shí)抬起右臂伸直，保持5~10秒，然后反方向抬右腿和左臂保持5~10秒。以上運(yùn)動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作要反復(fù)進(jìn)行10~20次，每天早晚各運(yùn)動(dòng)15分鐘。66611次播放 2022-06-25
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壓迫神經(jīng)腿疼如何治療
壓迫神經(jīng)腿疼有什么表現(xiàn)腿疼源自于神經(jīng)壓迫，有一個(gè)比較明顯的表現(xiàn)，就是在所壓迫的神經(jīng)支配的區(qū)域發(fā)生疼痛，同時(shí)還可以伴隨有神經(jīng)癥狀，比如局部的放電感，局部的竄疼以及神經(jīng)支配區(qū)域的麻木，酸脹等等表現(xiàn)，所以，壓迫神經(jīng)腿疼的表現(xiàn)主要取決于壓迫的神經(jīng)種類以及壓迫的部位、壓迫神經(jīng)的位置，對(duì)于神經(jīng)發(fā)生疼痛有決定性作用。壓迫神經(jīng)腿疼的原因壓迫神經(jīng)腿疼，由于各種方面的原因：比如椎間盤突出，或者神經(jīng)的卡壓，或者局部的腫瘤對(duì)某一根神經(jīng)出現(xiàn)了擠壓，由于神經(jīng)受到了壓迫，所以發(fā)生了腿部疼痛，因此壓迫神經(jīng)的腿疼，需要去醫(yī)院尋求發(fā)生的原因，才能針對(duì)性的治療。壓迫神經(jīng)腿疼吃什么藥壓迫神經(jīng)腿疼第一個(gè)要明確壓迫神經(jīng)的原因，這樣才能進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療。對(duì)于局部的腿疼可以吃一些止疼藥物，通過(guò)吃藥緩解癥狀。另外還可以服用一些神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)來(lái)緩解神經(jīng)的癥狀。還可以服用中藥，通過(guò)活血化瘀來(lái)緩解疼痛以及解除局部的壓迫。壓迫神經(jīng)腿疼要注意什么因?yàn)橥忍鄣膩?lái)源是壓迫神經(jīng)，所以要注意避免壓迫神經(jīng)進(jìn)一步發(fā)生。發(fā)現(xiàn)壓迫神經(jīng)的部位之后，對(duì)局部的原因要進(jìn)行處理，比如某一個(gè)肌肉對(duì)神經(jīng)發(fā)生了壓迫，對(duì)肌肉可以進(jìn)行充分的按摩、松解，使疼痛得到緩解；另外一個(gè)情況，對(duì)神經(jīng)壓迫之后產(chǎn)生的癥狀，要進(jìn)行對(duì)癥的治療，長(zhǎng)時(shí)間的神經(jīng)壓迫會(huì)對(duì)神經(jīng)造成嚴(yán)重的損傷，所以要發(fā)現(xiàn)病因，進(jìn)行針對(duì)性的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0980447次收聽 2022-02-17 -
小腿冰冷怎么回事
小腿冰涼往往提示小腿動(dòng)脈血液循環(huán)不好，有如下原因。第一，老年人患有下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥，因?yàn)閯?dòng)脈管徑變狹窄，甚至有些動(dòng)脈已經(jīng)完全閉塞，導(dǎo)致流向小腿的動(dòng)脈血流減少，小腿的血供差，就容易出現(xiàn)小腿皮溫的降低甚至冰冷。第二，骨科癥狀如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、椎間盤突出。椎管狹窄可以壓迫脊髓和神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)功能的障礙，也會(huì)使一部分病人產(chǎn)生小腿冰冷的感覺(jué)。為了明確診斷，可以做腰椎的核磁共振來(lái)明確腰椎管狹窄的程度，還有神經(jīng)受壓的范圍。嚴(yán)重的情況下，需要進(jìn)行手術(shù)治療。第三，如果不注意小腿部位的保暖，天涼的時(shí)候仍然裸露小腿，小腿的血管收縮、血液減少，也會(huì)產(chǎn)生冰冷的感覺(jué)。72906次播放 2021-11-02
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腰椎間盤突出手術(shù)后應(yīng)注意什么
腰椎間盤突出手術(shù)之后需要注意的事項(xiàng)有很多，一般有：第一，注意個(gè)人的衛(wèi)生，可以用適量的生理鹽水對(duì)傷口進(jìn)行消炎，一些本身情況嚴(yán)重的患者，無(wú)法自行清理，就需要借助外力進(jìn)行消炎，同時(shí)也要勤翻身，避免因?yàn)樘膳P的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，引起壓瘡，造成更嚴(yán)重的感染，第二，合理作息，盡量不要熬夜，多休息，為了能夠有更好的恢復(fù)體驗(yàn)，可以選用舒適度較好一些的床墊，能夠使腰部下面不空，讓腰部能夠徹底的放松。第三，要注意術(shù)后不要?jiǎng)诶郏g(shù)后剛開始一段時(shí)間，盡量不要做家務(wù)等，防止肌肉損傷。第四，及時(shí)進(jìn)行鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助收縮肌肉，提高體力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1370366次收聽 2021-02-02 -
容易患上腰椎間盤突出的發(fā)病原因
腰椎間盤突出的發(fā)病率越來(lái)越高，很多年輕人也會(huì)會(huì)有腰椎間盤突出。那么導(dǎo)致腰椎間盤突出的病因有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。(1)腰椎間盤突出的病因之外力作用：這是椎間盤突出的重要因素，特別是兒童與青少年的發(fā)病，與之密切相關(guān)。在日常生活及工作中，許多人存在長(zhǎng)期腰部用力不當(dāng)，如過(guò)度用力，姿勢(shì)或體位不
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腰椎間盤突出患者該如何保健
腰椎間盤突出患者要睡硬板床,注意腰間的保暖,白天要佩戴腰圍,坐位時(shí)應(yīng)保持膝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié),注意隨時(shí)支撐后背,搬重物時(shí)要屈膝而非彎腰.
54140次瀏覽 2020-09-16
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預(yù)防腰椎間盤突出鍛煉
預(yù)防腰椎間盤突出鍛煉有什么?腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂。
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腰椎間盤突出前期預(yù)防
關(guān)于腰部的疾病有很多，而且不管是哪種腰部疾病給患者造成的困擾都是很大的，因?yàn)檠窟B接著整個(gè)身體，若是受到傷害會(huì)連行走都很困難。那怎么才能有效的預(yù)防腰椎間盤突出呢?下面就為大家介紹幾種腰椎間盤突出前期預(yù)防措施，希望可以給您帶來(lái)幫助。
66296次瀏覽 2020-08-28
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長(zhǎng)期坐著腰疼如何治療
第一點(diǎn)不能長(zhǎng)時(shí)間坐著。長(zhǎng)時(shí)間坐著，避免腰疼最好的辦法就是不要長(zhǎng)期坐著，你坐上半個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。第二點(diǎn)我建議你如果是長(zhǎng)期伏案的技術(shù)人員，比方經(jīng)常用電腦，你后背放一個(gè)小軟墊，這樣的話減輕腰椎的這種負(fù)荷。第三點(diǎn)就增強(qiáng)腰背肌的鍛煉，你去健身房也好，在家里也好，做一些五點(diǎn)支撐，做一些燕飛，或者三點(diǎn)支撐，可以在健身房里，可以做一些推體的這種力量訓(xùn)練，都可以增強(qiáng)腰背肌鍛煉。第四點(diǎn)我推薦大家選擇一個(gè)體育鍛煉的方式，你比方說(shuō)游泳、比方說(shuō)打球，通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)不單增加你腰背肌的力量，而且活動(dòng)你全身的關(guān)節(jié)，這樣的話你的關(guān)節(jié)力量也好了，全身的肌肉力量也好了，這樣的話長(zhǎng)時(shí)間坐著腰就不疼。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0456129次收聽 2020-02-25 -
腰椎間盤突出癥治療方法
腰椎間盤突出癥，腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨(dú)或連同髓核軟骨終板向外突出、刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，引起以腰腿痛為主要癥狀的一種疾病。治療方法包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療方法有：臥床休息，一般嚴(yán)格臥床三周帶腰圍逐步下地活動(dòng)。如果疼痛較為強(qiáng)烈，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布等。還可以進(jìn)行骨盆牽引和物理治療、熱敷、針灸、理療。如果病人出現(xiàn)腰腿疼痛，癥狀嚴(yán)重，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)過(guò)半年以上非手術(shù)治療方法無(wú)效，且病情逐漸加重，嚴(yán)重影響工作和生活的患者則需要進(jìn)行手術(shù)治療。如果壓迫馬尾神經(jīng)出現(xiàn)括約肌功能障礙及大小便功能障礙，應(yīng)急診手術(shù)治療，常見的微創(chuàng)內(nèi)鏡下椎間盤切除術(shù)和經(jīng)皮內(nèi)鏡下椎間盤切除術(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3361483次收聽 2020-01-07 -
腰中間酸疼是怎么回事
對(duì)于患者出現(xiàn)了腰部中間部位的疼痛，常見的原因考慮一下有幾種。第一、如果說(shuō)疼痛的部位位于腰上部，主要是考慮棘上韌帶炎所引起的。這種情況屬于無(wú)菌性的炎癥，主要是棘上韌帶在反復(fù)彎腰活動(dòng)時(shí)，就會(huì)在棘突部位受到反復(fù)的摩擦，從而在局部產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，從而就會(huì)導(dǎo)致棘上韌帶水腫疼痛的情況，并且還會(huì)在棘突部位按壓時(shí)，出現(xiàn)有明顯的壓痛。第二、中老年人出現(xiàn)的脊椎部位的蛻變，骨質(zhì)增生的情況，這種情況也會(huì)導(dǎo)致腰部中間的部位有明顯的疼痛和壓痛，彎腰活動(dòng)時(shí)，疼痛會(huì)有明顯的加重，患者彎腰的活動(dòng)度會(huì)明顯減小。第三、腰椎退行性疾病如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫，或者是有腰椎管內(nèi)腫瘤的情況，這種情況也會(huì)在腰骶部中間的部位出現(xiàn)有明顯的酸脹疼痛和壓痛的情況，并且彎腰活動(dòng)時(shí)疼痛也會(huì)有明顯的加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3850703次收聽 2020-01-07 -
腰痛是什么原因引起
患者腰痛的原因急性腰扭傷，第二是慢性損傷，退變性疾病，骨質(zhì)疏松所引起的疼痛。具體原因如下：1、慢性損傷，多見于長(zhǎng)期彎腰或者是長(zhǎng)期伏案工作，由于腰椎的負(fù)荷、腰背力量下降所引起。2、退變性疾病，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫，是由于腰椎退變引起的脊柱的病理性改變從而刺激竇椎神經(jīng)引起腰痛。3、骨質(zhì)疏松所引起的疼痛，老年人骨丟失大于骨保存，破骨細(xì)胞代謝增多引起骨量流失從而引起腰椎酸痛。60489次播放 2020-01-07
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腰椎間盤突出如何牽引
腰椎間盤突出的牽引主要有徒手牽引，自身牽引以及骨盆牽引。最常用的是骨盆牽引，一般需要患者臥位，使用專用的固定帶，分別固定患者的上半身和骨盆。牽引力這兩個(gè)段是分別向相反的方向進(jìn)行牽引的，早中晚各一次，一次十五到二十分鐘，牽引的重量在五到十公斤左右。牽引的作用是使腰椎的痙攣的肌肉，通過(guò)牽拉來(lái)進(jìn)行放松。這樣神經(jīng)根所受的壓迫和刺激就會(huì)減輕，癥狀得到緩解。需要注意的是這種治療需要在醫(yī)院由醫(yī)生操作，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。63448次播放 2020-01-07
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腰椎間盤突出可以跑步嗎
腰椎間盤突出的患者能否跑步，那要看患者的實(shí)際病情。如果患者的病情比較輕，且沒(méi)有明顯的病痛，那就是可以跑步的。但如果患者的病情很嚴(yán)重，身體有明顯的不適，那就不適合跑步。即便患者可以跑步，在跑步的時(shí)候也要注意細(xì)節(jié)，一定要注意給腰部保暖。跑步的時(shí)候要盡量穿高幫軟底的鞋，可以減少身體重量對(duì)腰椎的壓力。
60464次瀏覽 2019-12-07
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腰間盤突出手術(shù)后還會(huì)復(fù)發(fā)嗎
腰椎間盤突出手術(shù)之后有可能復(fù)發(fā)。腰椎間盤突出手術(shù)復(fù)發(fā)包括兩個(gè)方面，第一，同一節(jié)段又突出；第二，相鄰節(jié)段突出，比如做腰四五、腰五骶一或者腰二三又突出了。腰椎間盤突出手術(shù)現(xiàn)在有很多方式，如椎間孔鏡，椎間盤鏡，小開窗還有固定融合。如做椎間孔鏡、椎間盤鏡和小開窗，只是切除了突出的部分，或者大部分的突出髓核組織，還有一部分有殘留，雖然術(shù)后癥狀緩解，但如果不注意，還不改變?nèi)粘２涣嫉墓ぷ魃盍?xí)慣，不進(jìn)行功能鍛煉，手術(shù)以后就有可能再?gòu)?fù)發(fā)。還有如做了固定融合以后，把椎間盤處理的比較干凈，做植骨融合。所以椎間盤的突出可能性就很低，但是又存在一個(gè)鄰近節(jié)段退變的問(wèn)題，如做腰四五，但腰五骶一或腰二三就可能退變加速，有可能在突出，所以腰椎間盤突出手術(shù)以后還是有可能再?gòu)?fù)發(fā)。59679次播放 2018-12-12
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肝移植排斥反應(yīng)有什么表現(xiàn)
肝移植排斥反應(yīng)主要表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力、肝區(qū)疼痛、黃疸及肝功能異常。排斥反應(yīng)可分為超急性排斥、急性排斥和慢性排斥，臨床表現(xiàn)與...0次瀏覽 2025-05-18
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小孩輕微的腦震蕩需要治療嗎
小孩輕微腦震蕩通常無(wú)需特殊治療，但需密切觀察48小時(shí)。處理方式主要有休息觀察、避免劇烈活動(dòng)、控制癥狀、心理安撫、及時(shí)就醫(yī)評(píng)?...0次瀏覽 2025-05-18
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額骨骨髓炎的癥狀表現(xiàn)有哪些 額骨骨髓炎的四個(gè)表現(xiàn)須知
額骨骨髓炎主要表現(xiàn)為局部紅腫熱痛、頭痛發(fā)熱、膿液滲出及骨質(zhì)破壞。額骨骨髓炎的典型癥狀包括局部炎癥反應(yīng)、全身感染征象、組織...0次瀏覽 2025-05-18
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：272次瀏覽 2024-09-25
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吃薄芝片后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)副作用
紅斑狼瘡是屬于常見的一種皮膚疾病，對(duì)于患者來(lái)講在患病后要注意做好日常的護(hù)理工作，同時(shí)也要注意科學(xué)安排自己的日常生活，不要給自己太多負(fù)面情緒，要積極的配合進(jìn)行治療，這樣才利于病情的恢復(fù)，那么吃薄芝片后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)副作用?薄芝片不良反應(yīng):極少有胃部不適或短時(shí)欲睡感，3158次瀏覽 2025-02-19
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非布司他用藥需注意什么事項(xiàng)?說(shuō)明書內(nèi)容有哪些
高尿酸血癥屬于臨床上一種常見的疾病，往往是由于患者體內(nèi)尿酸生成過(guò)多，或者是排泄過(guò)少所引起的一種疾病，會(huì)造成患者體內(nèi)尿酸水平增高，對(duì)于患者的健康有著一定的影響，建議患者及時(shí)的用藥進(jìn)行調(diào)理，注意藥物的說(shuō)明書和一定要注意事項(xiàng)，那么非布司他用藥需注意什么事項(xiàng)?說(shuō)明書內(nèi)3221次瀏覽 2024-11-20
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賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌
在糖尿病的發(fā)病初期，該疾病很容易被患者所忽略，但是該疾病危害卻很大，如果不及時(shí)的調(diào)理和治療，很容易造成病情的進(jìn)一步惡化，對(duì)于患者來(lái)講可以選擇藥物治療和以食療相結(jié)合的方式，那么賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌?患者在用藥的時(shí)候要注意按照藥物的說(shuō)明書來(lái)進(jìn)行3204次瀏覽 2025-01-12
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復(fù)泰奧吃藥后會(huì)有不良反應(yīng)嗎?嚴(yán)重不嚴(yán)重
骨質(zhì)疏松癥患者在日常飲食方面調(diào)理是很重要的，大家在治療疾病的時(shí)候要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)和因素，尤其是要注意飲食方面的調(diào)整，要格外重視，如果飲食不當(dāng)?shù)脑挘菀讓?dǎo)致疾病的發(fā)作，給自身的健康帶來(lái)影響，那么復(fù)泰奧吃藥后會(huì)有不良反應(yīng)嗎?嚴(yán)重不嚴(yán)重?藥物的不良反應(yīng)是大家關(guān)3226次瀏覽 2024-11-02
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特威凱用藥時(shí)有哪些禁忌
艾滋病是一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，目前已經(jīng)有很多朋友遭受到了這種痛苦。這種疾病早期癥狀會(huì)引起皮疹和瘙癢，所以在發(fā)現(xiàn)初期就要正規(guī)治療，不過(guò)需要注意用藥相關(guān)的禁忌。那么，特威凱用藥時(shí)有哪些禁忌?特威凱禁止多替拉韋與多非利特或吡西卡尼聯(lián)合使用。已知對(duì)多替拉偉或?qū)Ρ酒返娜魏屋o料3244次瀏覽 2024-12-16
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微生物感染是什么癥狀
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骨質(zhì)疏松的癥狀有哪些？
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苯丙酮尿癥的寶寶有什么癥狀？
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若是支氣管發(fā)現(xiàn)炎癥可能出現(xiàn)哪些癥狀表現(xiàn)
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倘若支氣管有炎癥會(huì)有什么常見癥狀
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膽管癌的癥狀和原因有那些
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倘若支氣管有炎癥可能出現(xiàn)什么臨床癥狀
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都有什么臨床癥狀說(shuō)明支氣管出現(xiàn)炎癥
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常見的幽門螺桿菌怎么樣治療好呢
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如果支氣管發(fā)現(xiàn)炎癥會(huì)發(fā)生哪些癥狀
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